Соляная пещера при хроническом тонзиллите

Тонзиллит – воспаление небных миндалин. Специалисты выделяют острую форму болезни – ангина, и хроническую.

Пути развития заболевания разнообразны. Это может быть контакт с больными, прием пищи из посуды больного, заражение воздушно-капельным путем, недостаточная гигиена ротовой полости. Также болезнь может развиться из инфекционных очагов хронических болезней. Патогенов много. Но чаще всего это стрептококки и стафилококки, пневмококки, вирусные и ротовирусные инфекции, аденоиды.

При острой форме болезнь развивается прогрессивно и сопровождается:

болью, чувством першения и дискомфорта в горле;
высокой температурой тела;
больной испытывает слабость, ломоту в теле, постоянно хочет спать, имеет плохой аппетит;
отек и покраснение миндалин, возможно появление казеозных пробок и гнойного налета;
заложенность носа, кашель, охриплость;
головные и суставные боли, увеличение лимфатических узлов.

При правильной и вовремя начатой терапии болезнь длится до 14 дней. После стихания острых процессов, при ангине отлично помогает соляная пещера. Не запускайте болезнь. Без адекватного лечения ангина переходит в гнойную форму или в хроническую патологию.

Тонзиллит имеет фазы ремиссии и обострения, чередующиеся между собой. Болезнь зарождается после недолеченной ангины или неправильного лечения и предполагает постоянное наличие очага инфекции. Вредные бактерии и продукты их активности очень токсичны. Они отравляют организм, провоцируют аутоиммунные нарушения, в результате чего развиваются ревматоидные осложнения, нарушается деятельность сердечной и мочеполовой системы, почек. Все это указывает на необходимость санации дыхательных путей, с чем прекрасно справляется соляная пещера при тонзиллите.

Соляные пещеры оказывают для организма неоценимую пользу. Тем не менее, в случае с ангиной без медикаментозной терапии не обойтись. Процедуры в солевой камере могут быть использованы в комплексном лечении, и, как уже упоминалось, соляную пещеру нельзя посещать при обострении.

Консервативное лечение подбирается отдельно для каждого пациента с учетом клинической картины и стадии патологического процесса, оно может включать:

антибиотиковую терапию;
полоскание горла противомикробными или народными средствами (содовые растворы, травы);
таблетки для рассасывания или спреи – облегчают такие симптомы как боль, дискомфорт при глотании, першение;
антипиретики при повышенной температуре;
если болезнь запущена, может быть назначено промывание и удаление пробок из миндалин вакуумным путем;
физиотерапию;
пациент должен больше пить жидкости, спать и соблюдать постельный режим, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм.

Если лечение не дает позитивных результатов, болезнь прогрессирует и может привести к более тяжелым последствиям (повреждение внутренних органов из-за постоянной интоксикации организма, дискомфорт при глотании и ночное апноэ вследствие роста размера миндалин, паратонзиллярный абсцесс, частные обострения), проводится тонзиллэктомия.

Тонзиллит – опаснейшее заболевание, которое необходимо лечить не только в стадии обострения. Миндалины в здоровом состоянии – важный орган защитной системы человека, естественная преграда для вирусов и бактерий, предупреждающая, подобно стражу, проникновение патогенов в дыхательные пути. Однако при тонзиллите миндалины теряют свои оберегающие свойства и превращаются в источник инфекций. В результате страдают сердце, суставы, почки, органы дыхания. У женщин запущение тонзиллита может вызвать гормональные расстройства и привести к бесплодию.

Поэтому тонзиллит нужно не только своевременно лечить, но и предупреждать возникновение рецидивов. Галотерапия и солевая пещера отлично подходят для этого.

Обогащенный анионами и микроскопическими частичками соли, воздух соляной пещеры производит целебное воздействие на организм человека, обладает восстановительным и антивоспалительным, антисептическим и гипосенсибилизирующим эффектом. В стерильной атмосфере солевой комнаты погибает белковая структура вирусных и микробных телец. Поэтому профилактика в соляной пещере позволяет эффективно предотвращать возникновение обострений. Солевой воздух обогащает кровь кислородом, повышает иммунную защиту организма. У пациентов после процедур улучшается настроение и общее самочувствие. Это превосходный способ улучшить эмоциональное состояние, справиться с тревогой и депрессией.

источник

соляная комната для детей: какая лучше, наши результаты полного курса посещений, чем полезна и что в ней оказалось плохого (+ фото с места событий)

С соляной комнатой нам пришлось познакомится по назначению врача отоларинголога, потом про нее что-то бубнил терапевт и прочие знатоки из различных мед. учреждений. Все эти назначения делали ребенку, но поскольку ребенок маленький, то мне было разрешено пользоваться этим достижением цивилизации, в качестве сопровождающего (обычно, дети до 6-7 лет сидят там в сопровождении взрослого).

В назначениях эту комнату обычно обзывают — галокамера, а цикл сеансов в ней — галотерапией или спелеотерапией. Еще, ее же (комнатенку) могут именовать — соляной пещерой. По городу я чаще всего встречаю именно последнее название, хотя в поликлиниках ее называют более профессионально — галокамера. Все это уточняю для того, чтобы было понятно, что всё это — одно и то же и все они назначаются при одних и тех же симптомах, заболеваниях и прочих напастях ЛОР-органов. ну и при аллергиях.

Обычно ее НЕ назначают (да это и противопоказано) в острых состояниях. Туда обычно ходят уже без температуры и не в обмороке. Так что стремиться туда (если вы ее себе сами назначили) находясь в остром состоянии, на пике борьбы с болезнью, не стоит точно.

Кроме этого, соляная комната призвана имитировать средиземноморский климат. именно этот климат нам постоянно продвигают в качестве лекарства при различных бронхитах, ларингитах, аденоидитах, тонзиллитах и аллергии. А, ну и в качестве укрепителя иммунитета после острых респираторынх инфекций. Мы с ребенком как раз при таких проблемах и посещали соляную пещеру в количестве 2 курсов с перерывом в несколько месяцев. В связи с этим расскажу (в конце отзыва) забавный факт о галотерапии вообще и о соляных комнатах в частности.

ОПЫТ галотерапии №1.

Впервые нам назначили галотерапию в соляной пещере — в районной поликлинике. Дали 7 сеансов по 40 минут (а больше 40-ка минут в поликлинике не бывает. во всяком случае в нашей-бесплатной). Назначал ЛОР. Пришли мы туда после острой фазы (уже когда пошли на поправку) ОРВ, осложнившегося аденоидитом, аллергией и что-то там с ушами (но до отита дело не дошло). Остаточный кашель был в наличии, соплей — уже не было. Поскольку ребенок всегда болеет в комплекте со мной, то и я тоже имела все остаточные симптомы ОРВИ кроме аллергии и аденоидита. Зато у меня — хронический тонзиллит. В-общем, отправились на долечивание в галокамеру.

Слова «соляная пещера» навевали в моем воспаленном мозгу красочные картины об уютной норе, где в полумраке с полотка и пола на меня смотрят сталактиты со сталагмитами. Почему-то (ну точно у меня было помутнение рассудка на фоне бесконечных простудных заболеваний, которые нас преследуют после того как ребенок пошел в сад) воображение заботливо мне подсовывало картину звездного неба, которое невозмутимо смотрело бы на нас с потолка соляной пещеры. Откуда возьмется свод пещеры над головой и звездное небо одновременно — мозг не сильно заботило. ему главное чтоб красивенько было и звездочки светили и мерцали. А откуда все это там возьмется — не его забота.

Мечты больного воображения вдребезги разбились о быт. В поликлинике соляной пещерой оказалась просто комната с окнами и серым линолеумом на полу. По периметру комнаты стояли какие-то лавки. На них предполагалось сидеть. Комната не слишком большая, примерно квадратов 20 точно есть, а может и поболее. Учитывая в какую конуру мы попали впоследствии, эта соляная комната была — огромна. Стены просто окрашены краской и где-то в углу стоит ведро с солью, около него дует вентилятор, распыляя испарения соли (по-видимому) в воздух.

Детишки периодически вышвыривают эту соль на пол и на себя, развлекаясь таким образом во время сеанса галотерапии. С нами обычно сидело не более 2-3 детей, таких же счастливцев, которые праздно проводили 40 минут в день, оздоравливая невесть что при помощи такого странного устройства. Бесплатно, за счет государства и мед. полиса. Ггггг. спасибо за бездарно проведенное время.

Пока сидишь там 40 минут, ничего не чувствуешь. Абсолютно ничего. Воздух самый обычный, никакой не средиземноморский и никаких признаков оздоровления не наблюдаешь совсем. Выйдя оттуда, также не наблюдала никаких позитивных изменений. По правде говоря, после всех 7 сеансов и во время них, не было никаких изменений ни у меня ни у ребенка, и я бы сильно удивилась, если бы какая-то польза нарисовалась. Потому что ведро с солью на такую комнату — это более чем странное количество соли и каких результатов ждет сама поликлиника от такой замысловатой терапии — мне непонятно и просто смешит. Они бы еще тарелочку поставили в километре от меня и дули бы на нее, чтобы в меня соль летела. глядишь, так бы я свой тонзиллит с бронхитом и вылечила бы. Кстати, наш процесс выздоровления шел своим обычным чередом и галотерапия в поликлинике его никак не ускорила.

В-общем, не более чем через месяц заболели опять. потом — опять. укрепленным иммунитетом не пахло. Продуктивнее всего ехать на средиземноморский курорт и там полноценно вдыхать соляные парЫ возле моря. Но поехать не получилось и отправились снова к ЛОРу, но уже в нормальную клинику. Пролечив все болячки, в завершение лечения нам снова назначили галотерапию в соляной комнате. На тот момент таких пещер у нас открылось поблизости аж несколько штук. Видимо, модное увлечение и активно продвигаемое на рынке.

Отправились в ближайшую к дому соляную пещеру (они у нас — сетевые, типа салонов красоты). Цена сеанса была примерно 280-300 руб за 1 час терапии. Купили сразу абонемент на 10 посещений за 2700 руб. (цены приведены на год написания отзыва). Это цена со скидкой за покупку сразу полного курса посещений.

ОПЫТ галотерапии №2.

По сравнению с соляной комнатой в районной поликлинике, наша новая галокамера была и впрямь — соляная (см. фото. на них — именно она). Комнатенка представляла собой конуру метров 6 максимум. По стенкам стоят кресла большие и маленькие. Не менее 7-8 сидячих мест напихали. Сфотографировать ее хотя бы наполовину — просто невозможно, потому что она ничтожно мала и влезает в объектив только по запчастям.

На полу было навалена просто гора соли и горка игрушек для детей, чтобы им-бедолагам было чем занять себя этот час (пока дышим). Оформление пещеры — сатанинское. На потолке некие разводы фиолетового цвета, непоятно что имитирующие. Дизайн создавал, повидимому, эмбрион художника, но никак не сам художник.

По стенам тоже наклеена соль, местами сильно облупившаяся. Еще больше чем соли, на стенах наклеено зеркал (никогда не мытых и залапанных). Вперемежку с зеркалами наклеены какие-то коричневые куски пластика, более всего напоминающие пчелиные соты. Где соляная пещера и где пчелы. где взаимосвязь между этими явлениями? В щелях в стене приделана какая-то подсветка. Не поняла что она имитирует. наверное просто так, шоб красивше было. Еще есть звуковое сопровождение: детям читают сказки в звукозаписи, а иногда администратор (снаружи, за дверью) одурев от сказок включает творчество группы «Нигма» для пущего релаксу.

Посередине конуры еще стояла некая конструкция, типа колонны, тоже обклееная солью и изрядно ободранная от этой соли. Чтобы сократить издержки на соль эту колонну неслабо обклеили и какими-то декоративными деталями вместо соли, местами просто окрасили (см. фото). Под потолком под колонну запихнули освещение.

Как только толпа записавшихся на терапию загружается в комнату, администратор там у себя включает кондиционер (ниже про него кое-чего подробнее расскажу) и начинается вдыхание паров соли.

В этой, коммерческой галокамере кое-какие эффекты удалось наблюдать. И это соляная пещера определенно — не пустышка. Только больше я туда не пойду.

Во-первых, к концу часа (примерно минут через 30-40) начинает страшно клонить в сон. Несколько раз за весь курс сеансов меня отрубало напрочь, пока ребенок возился с игрушками в соли на полу. В остальные посещения еле терпела до конца чтобы не вырубиться. Опытные люди говорят, что так и должно быть. Абсолютно всех присутствовавших детей испарения соли совершенно не усыпляют. Во всяком случае — не во время сеанса.

Во-вторых, привкус чего-то соленого в горле появляется все-таки. Как будто парЫ оседают в дыхательные пути. Но я бы не сказала что это ощущение особо сильное. Оно не слишком выражено и заметила я его не сразу, только когда стала тщательнее ощущуения анализировать.

После первого же посещения, по дороге домой вроде даже чувствуется, что дышать стало легче. Ребенок спал после первого сеанса как убитый и ни разу за ночь не проснулся (хотя в пещере ни разу, ни на одном сеансе не заснул в отличие от меня). Расслабляет эта штука и впрямь — неплохо.

Тут еще надо сообщить, что персонал галокамеры старается затолкать туда как можно больше народу и поиметь на этом как можно больше денег. Все кресла были заняты людьми, дышать нечем почти. Сами размеры комнаты на такое количество людей не рассчитаны. Подростки бесятся, приходится их еще и вразумлять. Больным никто не выглядит, однако надо помнить, что здоровые туда не ходят. Мы наивно думали, что нам будет достаточно подгадывать время, когда народу мало или нет совсем. Стали записываться тогда, когда на желаемое время народу не было или было совсем мало.

Короче говоря, со второго сеанса пришли оттуда с очередной инфекцией. Опухание горла я почувствовала уже по дороге домой из пещеры (хотя во второе посещение с нами сидело только 2 человека в комнате). Ребенок ночью начал сильно кашлять. В итоге, вроде без температуры и соплей, но опять поимели какую-то инфекцию. В сад мы так и не ходили со времен болезни, так что кроме как из соляной комнаты инфекцию подцепить было просто негде.

Голос мой стал сипнуть, горло не болело, но почему-то становилось Уже, как будто сжималось, и пища туда проталкивалась с трудом. Пару дней пролечившись дома, снова отправились долечиваться в пещеру (~~ну не дураки ли? но это ж доктор назначил, мы ему доверяли~~). Стали умнее и записывались только на то время, на которое кроме нас никто больше не собирался приходить. Сходили еще раз, снова расслабились, снова крепко уснули. это единственный эффект, который был стабилен и не вызывал опасений. Голос мой по-прежнему продолжал сипнуть и хрипеть, на детской площадке все были убеждены что мамаша — алкоголичка со стажем и шарахались от меня как от чумы. Ребенок снова стал кашлять по ночам. А помимо приступов кашля еще и сипел во сне, чего ранее никогда не было.

Снова пошли к ЛОРу. Уже к другому. Снова — не бесплатно. Аденоиды не стали меньше, но и больше не стали тоже. Впрочем, мы продолжали капать назначенный препарат, чем немало облегчали себе жизнь с аденоидами. Соплей по-прежнему не было, кашель был по ночам и рано с утра, поэтому снова стали ходить в галокамеру. После очередного сеанса галотерапии кашель у меня стал мокрым и я отхаркивала не только зелень, но и какую-то темно-серую мокроту. Ребенок снова поимел сопли, но не критично. Температуры все не было, аппетит был на месте и больными мы вроде не были. Ходим дальше.

Выплевав всю мокроту из своего горла, пошли сдавать посев на кучу чего-то там. Посеялся стафилококк. Он, как известно, не особо лечится, но крепкий иммунитет может держать его в пределах допустимого. У нас он превышал все возможные пределы (и соль его не убивала ни на грамм, как не укрепляла и иммунитет, раз он так расплодился). Поэтому назначили нам дополнительные лекарства.

Короче говоря, к 6-7-му сеансу я уже чувствовала не облегчение в груди (как было после первого сеанса), а наоборот — дышать становилось всё тяжелее. Засыпать тоже уже не было так легко. Ходить я стала пыхтя. Ребенок хоть и не пыхтел, но был вялым, уставал быстро. Пешие (даже недолгие) прогулки давались с трудом, хотя на улице все-равно было проводить время легче, чем в помещениях.

В итоге, к 8-му сеансу полноценно заболели снова и перестали ходить на спелеотерапию. Поскольку инфекция пошла ниже, в дыхательные пути, то пришлось пить антибиотики в комплекте с кучей других средств. Насобирали мы по версии врачей самых разных диагнозов, в частности: бронхит, обострение тонзиллита, стрептококковую инфекцию и чего-то там еще по-мелочи.

Когда выпутались из этой истории, решили на оставшиеся сеансы не ходить — неизвестно чем бы дело кончилось. Аденоиды наши чуть уменьшились только после очередного лечения, а не после солевой терапии. По мере выздоровления и уменьшения нагрузки на иммунитет уменьшился и стафилококк, судя по анализам. Разумеется, окончательно он не исчез. Голос на место вернулся только после антибиотиков. Ребенок тоже начал нормально дышать и перестал сопеть/ кашлять по ночам только когда прекратили походы в галокамеру и лечились традиционными-медикаментозными средствами.

Забавный факт, который обещала рассказать (в начале отзыва): одна из моих приятельниц постоянно проживает как раз в этом средиземноморском климате, в курортном местечке, массово посещаемом русскими туристами. Как выяснилось, она некоторое время работала администратором в такой вот соляной комнате. Очень критично об этом отзывается и была удивлена что мы вообще туда ходим. Сообщила, что большинство этих комнат даже не по правилам оборудованы. Кондиционер (или вентилятор) должен быть не под потолком комнаты, а наоборот — ближе к полу. Поскольку именно с пола (где рассыпана соль) он более эффективно сможет гонять эти соляные испарения. И в той пещере в которой она работала, кондиционер был под потолком, как и во всех прочих галокамерах на побережье.

В нашей (коммерческой, а не в поликлинике) соляной пещере вентилятор был никак не ближе к полу (см. на фото, указала его стрелкой). Но забавно отнюдь не это. Забавным мне чудится то, что такие галокамеры понатыкали на курортах средиземноморья и прочего «морья» только потому, что сейчас это — модная фишка. И туристы туда ходят. И — платят. У меня всего один вопрос: на кой ляд они туда ходят дышать в затхлой конуре с толпой таких же, когда у них средиземноморский климат витает в лучшем виде прямо вокруг них повсюду на улице. И платят за это! Тогда как за стенами этой «пещеры» этот же климат — чище и бесплатный.

Причем эти комнаты, зачастую выполненые не по технологии, лишь жалкое подобие средиземноморского климата, пародия на морские испарения. В воздухе той же Турции, Болгарии помимо солей (в достаточной концентрации) еще есть и йод, селен, испарения сосен, и еще кучи ценных химических соединений. Дышать живым воздухом около моря намного эффективнее чем его пародией в тесной комнате с толпой народу, который поголовно с непонятными заболеваниями. Потому что вблизи любого моря соляные испарения круглосуточны, стабильны, естественны и концентрация их намного более значимая чем в этих галокамерах. Делать такие комнаты на средиземноморских курортах (как и на других курортах у моря) — есть не что иное, как честный отъем денег. Впрочем, ничего незаконного они не делают, просто пользуются невежеством некоторых туристов.

Сама больше никогда не пойду и ребенка не отведу на такую странную терапию. Слишком неоднозначная штука. Из позитива я от нее заметила только расслабление и облегчение засыпания, да и то — поначалу. Всё остальное что мы от нее поимели, закончилось только тогда, когда мы перестали в нее ходить и пролечили все что в ней нацепляли.

И замечу на секундочку, что никаких противопоказаний для ее посещения мы не имели. Противопоказаний у нее немного — все есть в интернете.

Не могу рекомендовать. Вреда от нее нам было больше чем пользы. Если мне потребуется нормально уснуть я и «новопассита» выпью. А ребенок у меня, когда здоров, и так дрыхнет без проблем и по ночам никогда не просыпался так стабильно, как он это делал после этой «спелеотерапии».

источник

Галотерапия направлена на лечение и профилактику нескольких групп заболеваний, в каждой из которых это научно обоснованный метод, полностью безопасный и безболезненный. В результате галотерапии наступает либо полное выздоровление, исцеление заболевания, либо его длительная ремиссия в случае затяжного или хронического характера болезни. В процессе галотерапии запускаются механизмы защиты организма, активизируются его скрытые резервы, направленные на оздоровление.

Изначально галотерапия была направлена на лечение и профилактику именно этой группы заболеваний, исцеляя или значительно ослабляя:

бронхиальную астму;
бронхиты;
трахеиты;
плеврит и болезни плевры;
болезни легких;
последствия туберкулеза;
кашель вирусной, аллергической или бактериальной этиологии;
обструкцию дыхательных путей;
бериллиоз.

Галотерапия признана эффективным методом лечения болезней верхних дыхательных путей и респираторных вирусных инфекций, таких как:

ОРВИ;
грипп;
ринит;
фарингит;
рикосинусопатия;
синусит;
аденовирус;
РС-инфекция;
риновирус;
парагрипп;
ротавирус и другие реовирусы;
ларингит;
назофарингит;
тонзиллит (ангина).

Проявления кожной сыпи могут быть вирусного, бактериального или аллергического происхождения. Как правило, кожные болезни проявляются возникновением на поверхности кожи бляшек, мокнущих корок, чешуек, трещин, вызывающих отечность и зуд. Соляной микроклимат благотворно влияет на состояние кожи, подсушивая ее и очищая. Среди кожных заболеваний, эффективно поддающихся лечению в галокамере:

дерматит;
дерматоз;
экзема;
аллергическая сыпь;
воспаления на коже в результате травм;
атопический дерматит;
крапивница;
токсидермия;
опрелости;
псориаз;
себорея;
фотодерматоз;
гнойнички на коже;
ожоги в период восстановительной терапии;
грибковые инфекции.

При посещении соляной пещеры наблюдается стойкий косметический эффект в лечении следующих заболеваний:

акне, или угревой сыпи;
перхоти и других проблем с волосяным покровом кожи;
увядающей кожи — наблюдается омолаживающий эффект ввиду благотворного влияния ионизированного высокодисперсного сухого аэрозоля хлорида натрия, создающего сбалансированный PH кожи;
целлюлита (как вспомогательное средство);
в качестве реабилитационного средства после пластических операций.

Наукой доказан выраженный эффект галотерапии в лечении следующих заболеваний:

артериального давления;
сердечно-сосудистых заболеваний;
болезней ЖКТ;
артритов;
сахарного диабета;
остеохондроза;
болезней мочеполовой системы.

Галотерапия незаменима в условиях проживания в мегаполисе с его ускоренным ритмом жизни, поэтому пребывание в соляной пещере позволяет:

снимать стресс;
избавиться от синдрома хронической усталости;
устранить симптомы весеннего авитаминоза и слабости;
улучшить работоспособность;
нормализовать половую функцию;
избавиться от бессонницы;
повысить физическую и умственную активность;
улучшить самочувствие и настроение;
повысить иммунитет;
нейтрализовать вредные факторы производства и неблагоприятную экологию.

источник

Сказ о «противоречивой подковырке» Или почему для клиентов с тонзиллитом при першении в горле воды будет недостаточно?

Автор Анастасия Липина / Руководитель сети «ГалоФорт»

В кейсе «Адаптационный период или «Мы заболели в вашей Соляной пещере!» нами рассмотрено 3 вида реакции организма на особый микроклимат пещеры: побочные эффекты, реакция на «соляной воздух» и обострение хронических заболеваний.

Если самым коварным видом адаптации мы назвали обострение хронических заболеваний, то звание «Противоречивая подковырка» по праву принадлежит побочным эффектам. Точнее, першению в горле. Попробуем разобраться.

Качественная услуга – это та, которая предусматривает соблюдение определенных правил и рекомендаций. Относительно качества услуги «Соляная пещера», одним из правил является «Соблюдение режима приема пищи и питья»: рекомендуется за 30 мин до сеанса и в течение 30 мин после него не кушать и не пить. Понятное дело, во время сеанса этого тоже делать не нужно 🙂 В идеале, конечно, не кушать и не пить до и после сеанса в течение часа. Но, как показала практика, час – это долго: не каждый взрослый выдержит 180 «голодных минут». Что уж говорить о детях. Поэтому за годы работы в «пещерном сообществе» сложилось «Правило 30 минут».

В свою очередь, в том же кейсе, по адаптации, в случае першения в горле я советую попить немного воды… А как же «Правило 30 мин»? – спросите вы. Вот вам и противоречие. Однако замечу, никто и не говорит об обильном питье. Если в горле ощущается першение, следует сделать пару глотков, не более. Першение в горле – это ответная реакция нашего организма на пересушивание слизистой носоглотки и ротоглотки. В пещере распыляется сухой аэрозоль каменной природной соли. Поэтому необходимо предложить клиенту воды комнатной температуры и это не станет нарушением правил. Это адекватная мера. Будет хуже, если никак не реагировать на систематическое першение.

На первый взгляд, все ясно и логично. Однако предлагаю перейти ко второй части «обзыванья»: «подковырка» 🙂

Потому что есть большой подводный камень. Об этом камне я узнала только благодаря тому, что абсолютно по каждому клиенту все 5 лет вела Лист наблюдения. Фиксировала диагноз, жалобы на момент обращения, отражала динамику состояния здоровья в период прохождения сеансов. Этот комплексный анализ помог мне опытным путем определить ряд заболеваний, при которых першение в горле – не просто побочный эффект, а вполне себе показатель нехилого раздражения слизистой. И пары глотков воды будет — не достаточно!

Речь о таких заболеваниях верхних дыхательных путей, как тонзиллит, фарингит и ларингит . По крайне мере, я только с этими заболеваниями сталкивалась.

Дело в том, что у людей, имеющих в анамнезе эти заболевания, слизистая глотки и гортани очень восприимчива к действию внешних факторов: вирусов, бактерий, аллергенов. Спровоцировать раздражение слизистой может холодный воздух, загрязненный, сухой. Першение в этом случае не проходит после пары глотков воды. И с каждым следующим сеансом оно становится более интенсивным и навязчивым. Поэтому, если в анамнезе вашего клиента есть тонзиллит, фарингит или ларингит, рекомендую в целях мягкой адаптации к соляному воздуху первые 5 сеансов курса пройти в режиме «через день». Для детей в идеале — все 10 сеансов пройти в таком режиме. До и после визита обязательно увлажнять слизистую, т.е. пить простую воду или минеральную, комнатной температуры. И следить за интенсивностью першения. Как правило, оно проходит к середине курса. Это будет значить, что адаптация позади.

Если интенсивность першения не снижается, необходимо прекратить посещение Соляной пещеры. Т.к. в этом случае речь уже не о побочном эффекте, а серьезном раздражении слизистой. Из опыта могу сказать, что у 40% клиентов с этими заболеваниями першение сохраняется, даже при соблюдении всех рекомендаций к посещению. Увы 🙁

Скорее всего, у вас возникнет резонный вопрос: «А будет ли эффект, если ходить не каждый день и пить воду до и после сеанса?». Однозначно, будет! Опять же – из опыта. В нашем деле главное – регулярность.

— Заводите Листы наблюдения на каждого клиента.

— Фиксируйте в них диагноз и жалобы.

— Если в анамнезе есть тонзиллит, фарингит и ларингит, рекомендуйте клиентам «особые условия посещения».

— Этот внимательный и индивидуальный подход просто ошеломляет клиентов, поверьте! Желаю вам профессионализма!

ЗАПИШИТЕСЬ на пробный сеанс прямо сейчас ЗАПИСАТЬСЯ

или ЗАДАЙТЕ личный вопрос нашему специалисту ЗАДАТЬ ВОПРОС

Подписывайтесь на наш полезный Инстаграм ДЛЯ МАМ @galofort.official

источник

В соляной комнате обычно вы располагаетесь в кресле или шезлонге, может играть тихая музыка и гореть приглушенный свет. Через галогенератор по вентиляции подается сухой аэрозоль. Воздух проходит через соляные блоки и фильтруется. Так организм человека адаптируется к особенностям микроклимата соляной пещеры: органы перестраивают деятельность. При спокойном вдыхании солевых частиц снижается активность воспалительных и инфекционных процессов в дыхательных путях. Одновременно происходит стимуляция иммунитета. Способ лечения в соляной комнате основывается на воздействии на организм человека искусственно созданного микроклимата, схожего параметрами с естественным микроклиматом подземных соляных пещер.

(Строительство соляной комнаты в Краснодаре)

Показания и противопоказания при приеме соляной комнаты

Солевые комнаты применяются для:

— общего оздоровления и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей
— лечения хронического бронхита и бронхиальной астмы
— лечения нейродермита, атопического дерматита
— профилактики поллиноза, аллергического ринита.

Для галотерапии противопоказания практически отсутствуют, за исключением таких случаев как:

— выраженное обострение заболеваний бронхолегочной системы
— кровохарканье и склонность к нему
— перенесенный туберкулез легких с остаточными многофункциональными изменениями
— грипп, ОРВИ с высокой интоксикацией и лихорадкой
— эмфизема, диффузный пневмосклероз с признаками ХЛИ III степени
— перенесение абсцесса легких с остаточными явлениями
— хроническая коронарная недостаточность
— гипертоническая болезнь II Б и III стадии
— острые и хронические заболевания почек
— подозрение или наличие новообразования.

Галотерапию рекомендуется применять в момент спадающего обострения и неполной ремиссии болезни у пациентов, имеющих хронические бронхолегочные патологии. Начинать посещение пещер можно не ранее, чем с 2 лет. Детей более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.

(Строительство соляной комнаты Дар Тетиса, г. Темрюк)

Рекомендации к посещению соляной комнаты

1. В соляную комнату нужно входить без верхней одежды, желательно в хлопчатобумажной одежде светлых тонов. Солевая аэрозоль может оседать на одежду, оставляя светлые следы, похожие на мел, которые легко стряхиваются после посещения комнаты. Одежда не должна стеснять дыхание, в ней должно быть спокойно и комфортно.
2. Рекомендуется не курить за пол часа до приема соляной комнаты и два часа после.
3. Родители должны следить чтобы детям не попадали частицы соли в нос и глаза, после сеанса рекомендуется промыть лицо.
4. Женщинам рекомендуется снять весь макияж с лица.
5. Сразу после посещения соляной комнаты не рекомендуется принимать водные процедуры около 2-3 часов, а так же пить воду можно не ранее, чем через 20 минут.
6. Галотерапия лечит дыхательные пути, если сеанс направлен на лечение болезней носа и носовых пазух, то дышать рекомендуется носом. Если лечение нужно гортани, трахее, глотке, бронхам, то желательно делать большой вдох, задерживать дыхание на несколько секунд и затем медленно выдыхать. Если у вас бронхиальная астма или хронический бронхит и после процедур в соляной комнате вам стало хуже, если усилились астматические приступы, кашель и сухие хрипы в легких, снизилась их проходимость, не стоит пугаться, через несколько дней все наступит заметное улучшение состояния.

1. Перед входом в соляную комнату необходимо снять верхнюю одежду, обувь, на ноги поверх носков необходимо надеть бахилы, либо чистую сменную обувь.
2. Во время сеанса не рекомендуется открывать входную дверь, так как это может нарушить созданный микроклимат.
3. Нельзя посещать соляную пещеру если у вас повышенная температура, острые инфекционные заболевания или обострены хронические заболевания.
4. Беременные и люди с хроническими заболеваниями должны посещать соляную комнату только после обязательной консультации лечащего врача.
5. Во время сеанса в галокамере запрещено пользоваться мобильными телефонами.
6. Соблюдайте тишину при посещении соляной пещеры.
7. Нельзя посещать соляную комнату в алкогольном или наркотическом опьянении.

Продолжительность 1 сеанса лечения для взрослых ‒ 40 мин., для детей ‒ 30 мин. Посещение пещер можно не ранее, чем с 1-2 года. Младенцев более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.

1. Общий средний курс лечения в соляной комнате состоит из 10-20 процедур, которые требуется проходить ежедневно либо через день.
2. С целью профилактики простудных заболеваний, для обычных здоровых людей курс может состоять из 10 сеансов.
3. Для повышения иммунитета, при частых простудах, при насморке, при хронической усталости рекомендуется 15 сеансов.
4. При бронхитах, тонзиллитах, ринитах, синуситах, трахеитах (не в хронической форме) рекомендуется 15-20 сеансов.
5. При хронической форме тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, астме (на фоне аллергии или бронхиальной), атопическом дерматите, аллергии, гайморите, аденоидите ‒ 20-25 сеансов.

источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про соляные пещеры, польза и вред, отзывы врачей.

Все дело в том, что я не мог вылечить кашель у своей 4-летней дочери. Что я только не делал. Кашель был остаточный после болезни, но все равно доставал неудобства, был противный и тяжелый. Тогда мне посоветовали пройти курс галотерапии в своем городе. Так прошло мое первое знакомство с соляными комнатами.

Скажу честно, кашель у дочери прошел полностью. Также я сам на себе почувствовал благотворное влияние процедуры. Итак, знакомьтесь.

Галотерапия (спелеотерапия) – это метод лечения солью при помощи естественных или искусственно созданных соляных пещер и камер. Оказывается, галотерапия была известна и широко использовалась еще в Древней Греции и Древнем Риме как эффективный метод оздоровления и укрепления иммунной системы. В современном мире методика также не утратила свою популярность.

Ни для кого не секрет, что отдых на море благотворно влияет на весь организм. Там мы дышим морским, насыщенным аэрозолями соли, воздухом.

Соленая комната будет отличной альтернативой для тех, кто не может съездить отдохнуть на морское побережье.

Галотерпия и спелеотерапия – это один и тот же метод оздоровления солью. Отличие методик заключается в строении соляных камер. Спелеотерпию проводят в природных пещерах из соляных камней. В специализированных лечебных центрах и санаториях используют комнаты, выложенные галитовыми блоками или сальвинитовыми плитами. Строительный материал добывают в естественных соляных пещерах. Спелеотерапия более дорогая методика за счет использования природного материала.

В современных больницах и реабилитационных центрах чаще применяют галотерапию. Стены комнаты покрывают слоем поваренной или морской соли для придания тематического декора. Соляной микроклимат создает специальный галогенератор, который дробит соль на мелкодисперсную пыль, способную проникать в нижние отделы дыхательных путей. Галотерапия более доступный и простой метод оздоровления солью. К натрию хлориду, распыляемому в соляной камере, также добавляют ионы магния и калия, что повышает эффективность оздоровительной процедуры.

В пещерах искусственным путем создают особый микроклимат – поддерживают температуру, влажность, давление на одном уровне. В воздухе содержится мелкодисперсная взвесь соли, отсутствуют аллергены и патогенные микроорганизмы. Во время сеанса играет фоновая расслабляющая музыка, свет приглушен, людям предлагают удобно расположиться на шезлонге или кушетке. В соляной камере царит приятная релаксирующая обстановка, которая позволяет восстановить здоровье и нормализовать эмоциональный фон.

Как работает соляная пещера:

Еще в древние времена люди заметили пользу соляных пещер для организма. Спелеотерпию применяли как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, нарушения обмена веществ, ухудшения работы иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняло нервное перенапряжение, снимала головные боли и зажимы в мышцах, улучшало настроение.

Показания для назначения галотерапии взрослым и детям:

заболевания верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хроническая пневмония, туберкулез в стадии ремиссии);
бронхиальная астма легкой степени;
аллергические заболевания (поллинозы, пищевая аллергия, крапивница, дерматиты, экзема);
болезни кожных покровов (экзема, псориаз, нейродермит);
возрастные изменения кожи (сухость, сниженный тургор, мелкие морщины);
патология эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы);
гипертоническая болезнь 1-2 степени;
реабилитация после инфаркта и инсульта;
заболевания ЛОР органов (тонзиллит, синусит, ринит, гайморит, аденоиды у детей);
низкий иммунитет (частые простудные и респираторные вирусные болезни);
заболевания нервной системы (неврозы, эмоциональная нестабильность, нервные тики и т. д.);
хронический стресс, депрессии, фобии;
патология вегето-сосудистой системы (нестабильное артериальное давление, сонливость, низкая работоспособность, головокружения);
синдром хронической усталости.

Польза соляной пещеры для здоровья доказана на основании эффективных результатов терапии, которые отмечают пациенты и врачи.

По мнению специалистов, методика укрепляет иммунитет, нормализует работу иммунной и эндокринной системы, восстанавливает функции нервной системы уже после нескольких сеансов. Более того, комфортные условия во время галотерапии способствуют восстановлению работоспособности, нормализуют эмоциональный фон, заряжают человека положительными эмоциями, что сказывается на качестве жизни.

Не смотря на то, что галотерапия относится к профилактической процедуре и характеризуется мягким безвредным действием на организм, методика имеет противопоказания.

Перед началом оздоровления необходимо проконсультироваться с врачом о возможности пройти полный курс терапии и определить продолжительность каждого сеанса.

При наличии противопоказаний процедура может вызвать ухудшение общего состояния и привести к обострению хронических заболеваний.

Противопоказания к назначению галотерапии взрослым и детям:

острые инфекции;
лихорадка;
интенсивный болевой синдром;
тяжелая форма бронхиальной астмы;
эмфизема легких 3 степени;
открытая форма туберкулеза;
сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
внутренние кровоизлияния и склонность к наружным кровотечениям;
тяжелая степень гипертонической болезни;
хронические болезни в стадии обострения;
эпилептические припадки;
онкологические заболевания;
болезни крови;
психические заболевания.

Возможность прохождения курса спелео- или галотерапии определяет лечащий врач в зависимости от тяжести течения болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Есть ли польза соляной пещеры для оздоровления организма? Врачи утверждают, что галотерапия не панацея и относится к эффективному профилактическому средству. Методика применяется на стадии ремиссии болезни для предотвращения обострения и прогрессирования, а так же назначается в качестве реабилитации после заболеваний и травм. В первую очередь, процедуры в соляной комнате полезны при патологии дыхательной, эндокринной, нервной, иммунной системы и болезнях кожи.

Польза для органов дыхания – нормализует синтез бронхиальной слизи и функцию легочных альвеол, активизирует работу реснитчатого эпителия, способствует выведению мокроты, ингибирует вредное влияние болезнетворной микрофлоры.
Польза для эндокринной системы – нормализует обмен веществ, рефлекторно воздействует на центр голода в головном мозге, тем самым регулирует аппетит и пищевые пристрастия.
Польза для нервной системы – нивелируются последствия стрессовых ситуаций, нормализуется работа дыхательного и сосудодвигательного центров, стабилизируется уровень артериального давления, устраняются головные боли, восстанавливается работоспособность, улучшается настроение.
Польза для иммунной системы – восстанавливает работу всех звеньев иммунитета, повышает устойчивость организма к инфекциям и влиянию аллергенов.
Польза для кожных покровов – хлорид натрия благоприятно влияет на выздоровление при кожных заболеваниях, омолаживает кожу, в том числе на лице.

Курс галотерапии способствует выведению из организма токсинов и аллергенов, уничтожает болезнетворные бактерии, что приводит к общему оздоровлению организма. Лечение в соляных камерах показаны для беременных с заболеваниями дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, отечным синдромом. Курс галотерапии помогает отказаться от приема лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Теперь вы знаете, в чем польза и вред соляной комнаты. Врачи рекомендуют проходить профилактический курс лечения каждые 6-12 месяцев, если нет показаний к более частым процедурам или противопоказаний. Стандартный курс терапии состоит из 10 процедур, которые необходимо проходит ежедневно или через день. Время сеанса пребывания в соляной камере для взрослых составляет 50-60 минут, для детей до 12 лет – 20-30 минут. Для детей в соляных комнатах оборудованы игральные площадки, поэтому малыши не боятся процедур и охотно посещают сеансы. Специалисты разрешают применять галотерапию детям после достижения 1 года. Совместные процедуры положительно сказываются на здоровье матери и малыша.

Спелеотерапия и галотерапия – эффективные методики, которые основаны на применении естественных факторов внешней среды. Процедура полезна для здоровья, не имеет побочных эффектов, может назначаться взрослым, малышам и пожилым людям.

В интернете можно найти много отзывов врачей о галотерапии.

“Не смотря на то, что соленые пещеры не могут сами по себе вылечить какое-либо заболевание, сеанс галотерапии будет очень полезен для вас. Проникая внутрь ионы соли, благотворно влияют на организм, поэтому рекомендую посетить пещеру людям с ослабленными бронхами”.

“Если вы хотите быстрей избавиться от кашля, пройдите курс галотерапии”.

А лучше посмотрите видео, где о лечении солью в пещерах рассказывает врач физиотерапевт:

источник

Посетите наши соляные пещеры в Санкт-Петербурге по адресам указанным на странице услуги «Соляная пещера».

Целебный микроклимат соляной пещеры обладает предопределенными влажностью, температурой, давлением, ионным составом воздухом (характерно высокое содержание отрицательно заряженных частиц), полным отсутствием аллергенов и бактериальной флоры.

Главным компонентом галокамеры, оказывающим уникальный лечебный эффект, является солевой аэрозоль — распыленные в воздухе микроскопические солевые частицы. Состав аэрозоля находится в зависимости от того, какие породы были использованы при построении соляной пещеры (может использоваться хлорид калия, соли натрия и т. д.).

Частицы аэрозоля проникают в дыхательный тракт благодаря своей небольшой величине (от 1 до 5 мкм), снижая активность инфекционных и воспалительных процессов в респираторных путях. При этом происходит активная стимуляция общего и местного иммунитета. Именно благодаря этим свойствам галоаэрозоля стало возможным создание в галокамере практически стерильной атмосферы.

В ходе лечения организм пациента адаптируется к особенностям целебного микроклимата, все системы и органы перестраивают свою деятельность. По некоторым данным, один сеанс галотерапии приравнивается к четырем дням пребывания на море.

Спелеокамера получила свое признание у врачей и пациентов как весьма эффективный немедикаментозный способ лечения в составе комплексной терапии различных заболеваний иммунной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Однако широкое назначение спелеотерапии сдерживает наличие к ней строгих противопоказаний.

Противопоказаниями к посещению соляной комнаты являются острые заболевания и хронические процессы в стадии обострения, инфекции (бруцеллез, туберкулез и др.), тяжелые стадии и формы болезней (например, последняя стадия сердечной недостаточности), непереносимость галоаэрозоля. В этот же список входят:

психические заболевания;
онкопатология (особенно злокачественная);
метаболические нарушения;
заболевания кровеносной системы;
гипотрофия, анорексия, кахексия;
наличие гнойников (флегмон, абсцессов), кровоточащих язв или ран;
любые формы тяжелой зависимости (наркомания, алкоголизм);
заболевания, передающиеся половым путем.

С особой осторожностью — беременность и период лактации. В данной ситуации обязательна консультация лечащего врача на предмет наличия показаний и противопоказаний.

Возможность использования разных доз галоэарозоля, управляемость микроклимата позволило применять методику в терапии практически всех типов бронхиальной и легочной патологии, а также аллергических, кожных болезнях.

Спелеотерапия показана и пациентам с заболеваниями ЛОР-органов, сердечно-сосудистой системы, с эндокринной патологией, больным разных возрастных категорий (детям, пожилым людям). Кроме того, нахождение в спелеокамере оказывает положительное воздействие на вегетативный отдел нервной системы, способствует стабилизации физиологических процессов, хорошо влияет на психологическое состояние.

Эффективна галотерапия в период реабилитации пациентов, перенесших острые, тяжелые заболевания респираторного тракта.

Очевидна польза процедуры для больных с вялотекущими, склонными к хронизации процессами, при бронхоэктатической болезни, после хирургического вмешательства, при рецидивирующем бронхите.

Пребывание в соляной комнате оказывает оздоравливающий косметический эффект на кожный покров, особенно при его наклонности к воспалениям.

Касаемо педиатрической практики: данная процедура применяется чаще всего в составе комплексной терапии малышей с бронхиальной астмой, иными обструкциями, частыми бронхитами (особо при затяжной форме течения). Воздействие соляной комнаты позволяет снизить частоту использования антибиотиков у часто болеющего ребенка и тем самым предотвратить развитие дисбактериозов и аллергии.

Иммуномодулирующее, противоотечное и бактериостатическое влияние соляного аэрозоля особенно полезно при аденоидах, риносинусопатии, частых гайморитах и фронтитах, вазомоторном и аллергическом ринитах, хроническом фарингите и иных ЛОР-заболеваниях. Более чем у 90% детей, страдающих частыми синуситами, достигается практически полная санация придаточных пазух.

Нейроциркуляторная, или вегетососудистая дистония — один из самых частых диагнозов, которые врачи выставляют ребенку в подростковом возрасте. Дисбаланс нервной системы также подлежит лечению в соляной пещере. Уникальный релаксирующий эффект снижает внешние проявления заболевания, поможет уменьшить частоту обострений (приступов).

Рекомендована спелеотерапия для реабилитации маленьких пациентов с болезнями кожи: аллергический дерматит, нейродермит, псориаз, некоторые формы ихтиоза, экзема. Педиатры отмечают отличную переносимость метода, редкость побочных эффектов, широкий спектр использования, а также удовольствие, которое получают дети от спелеолечения.

Польза от галотерапии безусловна. Аэрозоль не только стимулирует местный иммунитет респираторного тракта, но и обладает противовоспалительным, муколитическим, дренажным действием. Доказаны такие его эффекты, как бактериостатическое действие, улучшение местной флоры слизистых и повышение её устойчивости к внешним патогенным воздействиям.

Кроме того, при нахождении в соляной пещере прерывается контакт со множеством аллергенов и токсических веществ, находящихся в городском воздухе. Это способствует ускорению восстановления иммунобиологических качеств дыхательной системы. Отрицательные ионы, находящиеся в воздушной среде комнаты, не только активируют обменные процессы в тканях, но и оказывают адаптогенное воздействие на стресс-лимитирующие системы.

Способна ли соляная пещера каким-либо образом навредить пациенту?

Существует такое понятие, как «галообострение», подразумевающее обострение симптоматики или появление таковой после двух-трех сеансов спелеотерапии. Так, часто отмечают усиление кашля — это вполне нормальное явление, поскольку солевой аэрозоль оказывает муколитическое, разжижающее действие на мокроту, застоявшуюся в дыхательных путях, способствует её оттоку.

Обычно усиление кашля после соляной пещеры происходит на второй-третий сеанс, но бывают и случаи, когда обострение начинается после первого посещения. Чаще этому явлению подвержены дети, в связи с особенностями строения дыхательных путей и высокой восприимчивостью к изменениям в климате.

То же касается малышей, страдающих частыми бронхитами или бронхиальной астмой — обострение может быть весьма сильным, учащается число приступов, усиливаются хрипы в легких. К середине лечения интенсивность симптомов идет на убыль, затем наступает резкое облегчение общего состояния и улучшение в отношении основного заболевания.

В случае, если симптомы не проходят, а нарастают, следует обратиться к лечащему врачу. Не стоит забывать о том, что существует индивидуальная непереносимость составляющих воздуха соляных пещер. Помните также, что нельзя начинать лечение в острой фазе, особенно инфекционного заболевания (в том числе ОРВИ).

Все сказанное выше касается и насморка, появляющегося после посещения спелеокамеры еще чаще, чем кашель. Галоаэрозоль эффективно разжижает и выводит скопившуюся в придаточных носовых пазухах слизь (мокроту). Явления ринита иногда начинаются прямо во время первой процедуры. По этой причине сотрудники советуют брать в галокомнату носовые платки. Очищать нос следует, выйдя из спелеокамеры. У детей ринит выражен особенно сильно из-за узости носовых ходов.

Подъем температуры после посещения галокамеры также обусловлен воздействием целебного микроклимата. Иммуномодулирующие и иммунностимулирующие свойства солевого аэрозоля помогают бороться со скрытой инфекцией, хроническими, застарелыми очагами инфекции, о наличии которых не всегда знает и сам пациент. Обычно отклонения от нормы невелики — до 37,5 градусов.

Старайтесь следить за своим самочувствием и регулярно измерять температуру после процедуры. Обо всех изменениях следует сообщать врачу, который вас наблюдает.

источник

соляная комната для детей: какая лучше, наши результаты полного курса посещений, чем полезна и что в ней оказалось плохого (+ фото с места событий)

ОПЫТ галотерапии №1.

ОПЫТ галотерапии №2.

источник

Соляная пещера при хроническом тонзиллите

соляная комната для детей: какая лучше, наши результаты полного курса посещений, чем полезна и что в ней оказалось плохого (+ фото с места событий)

Сказ о «противоречивой подковырке» Или почему для клиентов с тонзиллитом при першении в горле воды будет недостаточно?

соляная комната для детей: какая лучше, наши результаты полного курса посещений, чем полезна и что в ней оказалось плохого (+ фото с места событий)

Добавить комментарий Отменить ответ