При боли в горле какие точки нужно массировать при

Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Если хотите согреться, поможет точка тепла. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу.

Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность.

Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям.

По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Это говорит о том, что вы на верном пути.

Некоторые сравнивают метод надавливания на биологически активные точки с иглоукалываниями. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Помимо этого, данная процедура безболезненна и внешне безопасна.

Китайцы разделяют степени действия на лечебные точки трояким образом:

• при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который проводится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут;
• при хронических заболеваниях, в зависимости, однако, от общего состояния человека, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность — до тридцати (в зависимости от обстоятельств) секунд;
• сильное надавливание производится, главным образом, с помощью большого пальца. Однако в частных случаях возможны и другие варианты. Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно кожной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела. При симметричном надавливании на точки следует быть особо внимательным.

Посмотрите на свою кисть.
Большой палец — это голова и шея.
Ладонь — тело и внутренние органы.
Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги.
При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую.

Точка сердца
Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы
Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль
При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексуальности
Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания – чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу.

Точка мочеполовой сферы
При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия
Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект.

Простуда
Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения
Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Это поможет избавить от переутомления глаз.

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра
Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка спокойного сна
Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения
Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

Точка зубной боли
5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких
Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения
Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос
Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух
Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания.

Женская точка
В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый.

Итак, следует быть осторожным тем людям, кто страдает такими болезнями как:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• мочекаменная болезнь и болезни желчных путей;
• онкология;
• кожные повреждения: ссадины, царапины, воспаления;
• повышенная температура тела.

Оптимальное время для точечного массажа – утро, день, вечер. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу. В дневное время – умеренное. Перед сном – легкое и спокойное.

источник

Практически каждый из нас сталкивался с воспалением горла, лечение которого становилось насущной проблемой. Конечно, действовать в этой ситуации следует исходя из симптомов и общего состояния организма. Мы уже писали о народном лечении горла при заболевании ангиной, сейчас же предложим японскую методику, рассказывающую о том, как снять воспаление горла акупрессурой.

Если есть подозрение на бактериальную причину заболевания, например:

• ярко-красное горло, возможно с белыми пятнами
• быстрое развитие воспаления
• миндалины распухли и очень чувствительны
• затрудненное глотание и дыхание
• головная боль
• температура более 38 градусов,

то лечение горла потребует обращение к врачу и приема антибиотиков. Скорее всего, миндалины воспалились в силу заражения стрептококком. Как лечить воспаление горла в этом случае лучше всего подскажет врач, но и самостоятельно, в том числе с помощью акупунктуры, можно облегчить симптомы проявления заболевания.

Однако раз в пять-шесть чаще врачи констатируют тот факт, что горло заболело по причине вирусной инфекции, не требующей применения антибиотиков. Это может быть грипп или банальная простуда. Также существует вероятность того, что горло заболело по причине аллергии – обычно это сопровождается покраснением слизистой глаз и заложенным носом.

Как лечить воспаление горла, которое часто возникает при ангине, простуде или гриппе? В принципе, те мероприятия, которые проводятся для победы над этими заболеваниями, позволяют снять воспаление горла за пять-семь дней. Вы можете ознакомиться с ними в соответствующих статьях. Несомненно, что предлагаемые методы акупунктуры ускорят процесс лечения заболевшего горла и позволят значительно раньше почувствовать себя здоровым.

Еще одним значительным поводом попробовать лечить воспаление горла акупрессурой является многократное повторение болезни и слабый эффект от классических методов лечения. Рецидивы могут привести к хроническому воспалению миндалин, а там недалеко и до всевозможных осложнений.

Ну и особые пожелания попробовать акупрессуру для лечения воспаления горла относятся к практически здоровым людям. Ведь горло может воспалиться после посещения стоматолога, от чрезмерно пряной пищи, от курения, от специфических физических нагрузок, от необходимости долго и громко разговаривать (учителя, лекторы, политики), при вынужденной необходимости дышать сухим и горячим воздухом (например, на производстве)….

Итак, давайте попробуем лечить воспаление горла, как рассказано в ниже приведенных упражнениях.

Разведите в стороны указательный и большой пальцы руки. Между их основаниями находится точка «гококу». Посмотрите местонахождение этой точки на картинке и раздражайте ее подушечкой большого пальца второй руки. С обратной стороны (со стороны ладони) подкладывайте указательный палец.

Акупунктурная точка на руке

Упражнение заключается в сильном сжатии указанной точки большим и указательным пальцами противоположной руки на пять секунд и резким ослаблением усилия. Необходимо выполнить такое воздействие по десять раз для каждой руки.

Активная точка «тай-кэй» находится на ноге, позади внутренней лодыжки. Ее легко найти, потому что в этом месте прощупывается пульс. Посмотрите местонахождение этой точки на картинке. Лечению воспаления горла способствует сильное нажатие в течение пяти секунд на эту точку.

Акупунктурная точка на ноге

Следует выполнить пять таких пятисекундных нажатий, для чего используйте подушечку большого пальца руки. Сделайте для обеих ног.

Вот такие упражнения для лечения заболевшего горла. При необходимости не пренебрегайте и другими мероприятиями: пейте горячие напитки, полощите горло лечебными настоями и отварами, о которых рассказано в статье про лечение ангины, дома используйте увлажнитель воздуха (особенно зимой) и бросьте, в конце концов, курить!

До встреч на RecipeHealth.ru. Будьте здоровы.

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Ангина — распространённое заболевание, как у детей, так и взрослых. Можно ли вылечить ангину, не прибегая к кардинальным средствам? У Восточной медицины есть свои лекарства — простые и эффективные.

Восточная медицина предлагает методы лечения многих заболеваний, как редких, так и распространённых. При этом её взгляды на основополагающие методы лечения существенно разнятся по сравнению с современной медициной.

Используя подход «нет органа — нет проблем», многие врачи рекомендуют «лечить» хронические формы ангины или тонзиллита удалением миндалин. Последствия этого могут быть очень неприятными — вместо воспаления миндалин будет воспаляться задняя стенка гортани — хронический фарингит.

Врач восточной медицины поступит иначе — он исследует организм в целом и найдёт корень недомогания, который может быть скрыт очень глубоко. Для лечения будет назначен массаж акупунктурных точек или иглотерапия, или лекарственные травы, которые обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами и являются натуральными антибиотиками. Некоторые из этих трав можно найти только в Тибете и Китае, но есть и такие, которые более доступны.

1. Массаж по точкам:

— точки и-пин: расположены во впадинах под мочками ушей;

— точки шао-шан — у лучевого конца корня ногтя большого пальца, снаружи от него на 0,3 см;

— точки шан-ян — на наружном нижнем угле ногтя указательного пальца;

— точки хэ-гу — на тыле кисти непосредственно на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев;

— точка тян–ту — на средней линии шеи, в яремной впадине.

Каждую точку массировать в течение трёх минут 3—4 раза в день.

2. Отвары и растворы для полоскания горла.

— Корень бадана — сильный натуральный антисептик. Возьмите корешок длиной 2—3 см, измельчите и прокипятите 10 мин в 200 мл воды. Кипятите на среднем огне, добавляйте воду до 200 мл по мере испарения. Когда отвар немного остынет, полощите им горло в течение дня каждый час.

— Календула и ромашка также отлично снимают воспаление с горла. Для приготовления отвара 1 ст.л. календулы или ромашки заварить стаканом кипятка. Плотно закрыть ёмкость, дать настояться 2 ч. Полоскать горло 4—5 раз в день.

— Яблочный уксус. 1 ч.л. уксуса разбавьте (1 стакан) и полощите горло в течение дня каждый час.

3. Алоэ — кусочек листа этого растения вытягивает гной (при гнойной ангине) и улучшает состояние слизистых оболочек. После полоскания отваром трав положите за щеку кусочек листа алоэ. При хроническом тонзиллите можно класть за щеку на ночь. Используйте листья растения, которому более 3 лет и перед применением выдерживайте в холодильнике 1,5—2 недели: это улучшает противовоспалительные свойства алоэ.

Миндалины — это, можно сказать, ворота нашего организма.

Именно они принимают на себя удар от действия различных вирусов и микробов, которые могут попасть в наш организм через ротовую полость или носовые ходы. Они всегда вовлечены в процесс при отите, гайморите или банальном ОРВИ.

Массаж миндалин при тонзиллите помогает нам активизировать работу и очистить этот важный орган.

Основные функции миндалин — проводить анализ попадающих в организм бактерий и микроорганизмов. Без них невозможно представить защиту организма. При питании, дыхании на миндалинах оседают микроорганизмы. Миндалины также часто подвергаются стрессу. Это либо холодная пища, либо аллергические и инфекционные заболевания.

Таким образом, возникают воспалительные процессы в небных миндалинах.

Активизировать кровообращение в области миндалин и вытолкнуть пробки с гноем из «карманов» в миндалинах можно способами, приведенными ниже.

1. Расслабьте шею. Резко поверните голову влево, вправо, вперед, назад. Передохните, чтобы голова не кружилась. Повторить около 25 раз.
2. Круговыми движениями массировать указательными пальцами за ушами и шею под челюстью, и легко надавливать точечно столько же раз.
3. Перед массажем лучше будет смазать горло кремом для массажа. Затем как бы обхватить трахею подушечками пальцев, большого и указательного. Немного повернуть голову, чтобы удобнее было нащупывать трахею и сами миндалины. Они будут как два уплотнения под или за нижней челюстью. Выжимая проводить движения вверх по переднему краю мышцы, затем по задней стенке миндалин (это будет лучше всего). Делается около минуты, утром и вечером.
4. Поднять голову вверх, сильно натягивая шею. И пальцами, точнее подушечками пальцев одновременно обеих рук, проводить сверху вниз по горлу пять раз. При этом сильно надавливать (конечно, без чрезмерности). По шагам: поднять подбородок — натянуть шею — провести пальцами пять раз — перерыв (опустить шею). Повторить 3-4 раза. Тем самым обеспечивается напряжение мышц, напряжение шейного отдела, обеспечивается массирование внутри горла своими мускулами.
5. Во время массажа можно порычать. Вибрации мышц и связок заставят горло «трястись» и очиститься в глубине. Таким образом совместно получится глубокий механический массаж горла.
6. Обхватить горло ладонью и сжимать ладонь, т.е. как бы берёте горло в руку и мнёте его. Не сильно.

При массаже миндалин при тонзиллите, скорее всего, появится чувство першения. Это нормально, так выходит гной. Чувство кашля тоже нормально. Просто нужно прокашляться.

После массажа миндалин при тонзиллите рекомендуется сделать дренаж — полоскание горла, чтобы вымыть микробы из организма.

Как делать приготовить раствор для полоскания горла при тонзиллите:

Таким образом, щелочным раствором мы обеспечиваем горлу восстановление биологической среды.

Помните! Проводить очистку миндалин механически — пальцем, ватными палочками или другими предметами не стоит самостоятельно! Существует опасность повредить нежную ткань миндалин, поэтому процедуру можно доверить только врачу.

Дополнительно после массажа миндалин при тонзиллите очень хорошо после обмотать вокруг горла шарф. Его можно не снимать сутки. Обеспечивается прекрасное прогревание заболевшего горла и шеи в целом. Улучшается кровообращение и ток лимфы.

Массаж миндалин при тонзиллите эффективен только тогда, когда пробки уже сформировались. Если у вас катаральная ангина без пробок, делать массаж не стоит. Желательно не делать массаж при высокой температуре — это может ухудшить течение заболевания.

Не забывайте про свои миндалины! Они вырабатывают лимфоциты, гамма-глобулин, лизоцим, интерферон и производят массу обменных процессов. Они являются составной частью иммунной системы человека, их работа весьма важна.

Кроме того, не нужно забывать и про анатомическое расположение миндалин — они находятся недалеко от спинного мозга, а также напрямую связаны с кровеносной системой, поэтому воспаление зева, тонзиллит могут повлечь за собой проблемы и воспалительные процессы во многих других органах.

Простуды и заболевания верхних дыхательных путей – весьма распространенные недуги, для лечения которых необходимы не только закаливание, профилактические меры по защите иммунитета, прием лекарственных средств, но и массаж. Специалисты признают, что регулярно проводимые массажные процедуры способствуют укреплению организма, усиливают эффект бронхоспазмолитических средств, обеспечивают ускорение действия назначаемых врачом лекарств, способствуют более экономичному характеру гипервентиляции за счет увеличения глубины дыхания и некоторого его урежения.

Ангина – одна из самых распространенных болезней верхних дыхательных путей, при которой преимущественно поражаются небные миндалины. Ангина является самостоятельным недугом, а также симптомом других инфекционных заболеваний – скарлатины, дифтерии – и патологий крови. Поэтому очень важно, как можно быстрее подавить возникающие признаки болезни.

При ангине назначаются антибиотики, орошение гортани интерфероном, согревающие компрессы на шею, постельный режим, паровые ингаляции, частое теплое питье и полоскание горла настоями растений. Тем, кто предпочитает лечиться немедикаментозными методами, наряду с закаливанием, ЛФК, полезно воспользоваться приемами точечного массажа. Для этого легкими круговыми движениями выполнять кончиками указательных пальцев массаж точек на горле, в середине яремной ямки грудины. После этого надо перейти к прессингу БАТ на больших пальцах рук (в верхней наружной области нижней фаланги большого пальца) и на ногах (БАТ, расположенные по средней передней линии чуть дальше ногтевого ложа II пальца стопы и в углублении на сгибе голеностопного сустава) (рис. 19). Продолжительность массажа – до 5 минут. Такие процедуры помогают и при ларингите (воспаление слизистой оболочки гортани) и хроническом тонзиллите.

Рис. 19. Точечный массаж при ангине

Ринит (насморк) – острое или хроническое воспаление слизистой оболочки носа. Может быть самостоятельным заболеванием или симптомом гриппа, ОРВИ, травм слизистой оболочки, острого катара верхних дыхательных путей, аденовирусных и других инфекций.

Лечение предполагает физиотерапевтические процедуры, ингаляции, смазывание и промывание полости носа. Профилактика направлена на закаливание организма.

Полезно при рините выполнять массаж биологически активных точек на лице и руках (рис. 20). Акупрессуру проводят в легкой форме кончиками указательных пальцев.

На симметричные БАТ, располагающиеся на лице, воздействуют одновременно обеими руками. Каждую точку акупунктуры массируют около 1 минуты. При рините надавливания начинают с акупрессурной точки, расположенной на внешней (наружной) стороне руки, ниже локтевого сгиба на 3 пальца. Затем приступают к массированию БАТ на лице.

Сначала выполняют нажимы на точку, расположенную на середине лба, между внутренними концами бровей.

Затем переходят к прессингу БАТ, расположенной у верхнего края носогубной складки рядом с крылом носа, а потом под носом, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.

Показано массирование точки на тыльной стороне руки, в промежутке между I (большим) и II (указательным) пальцами.

Рис. 20. Точечный массаж при рините

Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, вызывающая развитие хронических заболеваний дыхательных путей. Характеризуется тяжелым токсикозом, высокой температурой, ознобом, катаральными явлениями. Опасен грипп своей массовостью и быстротой распространения. Показана массовая иммунизация населения гриппозной вакциной. При гриппе назначается постельный режим, изоляция от остальных членов семьи, прием прописанных терапевтом медикаментозных средств. Для профилактики и на стадии выздоровления можно рекомендовать массаж.

При гриппе, простудах и воспалительных заболеваниях дыхательных путей необходимо последовательно воздействовать на симметричные точки, расположенные на лице (рис. 21). Процедуру точечного массажа на лице проводят так. Надо спокойно сесть, закрыть глаза. Выполнять прессинг кончиками указательных пальцев рук с умеренным усилием, при этом большие пальцы должны подпирать подбородок. Попеременно массируются симметричные точки. Сначала на лице: первая БАТ – в углублении у наружного конца брови; вторая – ниже наружного угла глаза на 1 поперечно поставленный палец; третья – рядом с крылом носа у верхнего края носогубной складки; четвертая – в углублении между передним краем козелка и задним краем суставного отростка нижней челюсти. Затем приступают к массажу БАТ, расположенных на спине (в области 7-го шейного позвоночника, а также точек чуть ниже, находящихся кнаружи от промежутка между остистыми отростками I и II грудных позвонков). При гриппе и для его профилактики полезно обрабатывать акупунктурные точки на руке. На тыльной стороне нужные БАТ располагаются в промежутке между большим и указательным пальцами, а также на запястье (чуть выше лучезапястной складки, между сухожилиями локтевого сгибателя кисти и поверхностного сгибателя пальцев). Затем можно провести надавливания на точку, которая находится на боковой поверхности нижней фаланги большого пальца. На средней силы прессинг каждой БАТ отводят 2–3 секунды, выполняя 10–20 нажимов. Длительность воздействия – 1 минута. Начиная массаж с 3–5 точек на один сеанс, их количество постепенно можно увеличивать. Процедуры осуществляют до полного выздоровления, а в целях профилактики можно провести 10–15 сеансов, после чего сделать перерыв на 15–20 дней. Далее курс массажа рекомендуется повторить.

На этой странице вы узнаете практические приёмы применения точечного самомассажа шиацу в домашних условиях.

Начиная практиковать шиацу помните о том, что этот метод воздействия на организм не является альтернативой лечению в больнице у врача — это дополнение, которое позволит быстрее организму восстановиться и вернёт человека в привычный режим жизни.

Напоминаем, что существует 2 основных способа воздействия на массажные точки

• Успокаивающий метод — характеризуется непрерывным, плавным воздействием с постепенным нарастанием силы давления в течение 3 — 5 минут.
• Тонизирующий метод — характеризуется коротким сильным надавливанием и быстрым, резким удалением пальца от точки. Длительность воздействия 0,5 — 1 минута.

При усталости глаз точечный самомассаж выступает в роли производственной гимнастики, выполняемой во время кратких перерывов в утомительной для глаз работе.

Точечный массаж можно использовать для улучшения состояния глаз. Используется две парные точки. Метод воздействия — возбуждающий.

источник

Хотя точечный массаж не лечит простуду и грипп, при этих заболеваниях очень полезно воспользоваться им, т. к. это поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться.

Кроме того, точечный массаж, если его проводить систематически, повысит сопротивляемость организма и позволит в будущем избежать простудных заболеваний.

При лечении гриппа и простудных заболеваний необходимо производить воздействие на следующие точки:

Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, располагается в месте соединения переносицы и бровей, в углублениях глазниц. Используется при лечении простуды, насморка, снимает напряжение глаз, головную боль.

Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположенная на линии зрачка, в нижней части скулы. Помогает при насморке, повышенном глазном давлении, напряжении глаз.

Точка LI 20 (“приятный запах”). Симметричная точка, находится возле ноздрей. Снимает заложенность носа, боли в носовых пазухах, применяется при отеках лица и параличах лицевых мышц.

Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена в углублении под основанием черепа. Снимает головные боли, боли в шее, воспаление глаз, стрессовые состояния.

Точка GV 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена под основанием черепа между большими вертикальными шейными мышцами. Расстояние между левой и правой точками составляет 5-7,5 см. Применяется при артрите, головных болях и болях в шее, нервозности и стрессе.

Точка GV 24,5 (“точка третьего глаза”). Несимметричная точка, находится в углублении между бровями. Снимает заложенность носа, головную боль.

Точка К 27 (“элегантный особняк”). Симметричная точка, расположена во впадине между грудинной костью и ключицей. Массаж этой точки производится при кашле, воспалении горла, затрудненности дыхания.

Точка В 36 (“рождающая поддержку”). Симметричная, расположена у плечевого выступа по обе стороны позвоночного столба (рис. 1). Болезненность этой точки, усталость и напряжение мышц в этом месте указывают на начало простудного заболевания. Воздействие на эту точку способствует повышению иммунитета, облегчает протекание простудного заболевания, снимает боль в плечах и спине.

Точка LI 11 (“изогнутый водоем”). Симметричная точка, расположена на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне (рис. 2). Снимает боли в локтевом суставе, укрепляет иммунную систему. Массаж этой точки эффективен при простуде, гриппе, запорах.

Точка LI 4 (“входя в долину”). Симметричная точка, расположена в верхней части мышцы между большим и указательным пальцами (рис. 2). Применяется при гриппе, простудных заболеваниях, болях в шее раздражительности и стрессе.

Не следует массировать эту точку беременным до наступления родов, т. к. это может вызвать схватки раньше времени.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Во время сеанса массажа следует помнить, что дыхание должно быть глубоким.

Упражнение выполняется в положении лежа. При массировании точки В 36 можно воспользоваться теннисными мячами. Положить два маленьких мячика на коврик и лечь таким образом, чтобы они оказались под плечевыми выступами. Одновременно можно провести массаж точек К 27, поставив на них пальцы обеих рук. Закрыть глаза и произвести надавливание на эти точки в течение 1-2 минут.

Следующие упражнения можно выполнять в положении лежа или сидя.

Большие пальцы обеих рук поставить на верхний край глазной впадины (точки В 2). Надавливание производить в течение 1 минуты. Закрыть глаза, мышцы шеи максимально расслабить.

Произвести одновременное надавливание на точки St 3 и LI 20: средние пальцы нажимают на точки Ы 20 возле левой и правой ноздрей, а указательные — на точки St 3. Выполнять массаж следует в течение 1 минуты, направляя движение под скулы.

Обхватить кистью правой руки локоть левой руки и расположить пальцы так, чтобы большой палец нажимал на окончание локтевого сгиба внешней части предплечья (точка LI11), а остальные пальцы находились на противоположной стороне локтевого сустава. Сжать пальцы и надавить на сустав. Массаж производить в течение 1 минуты. Аналогичным способом произвести надавливание на точку LI 11 правой руки.

Обхватить правой рукой кисть левой руки таким образом, чтобы большой палец оказался на точке LI 4 между большим и указательным пальцами. Остальные пальцы положить на ладонную часть кисти. В течение 1 минуты производить надавливание на точку LI 4 большим и указательным пальцами. Затем выполнить массаж точки LI 4 на правой руке.

Большие пальцы обеих рук поставить в углубления под основание черепа, на точки GB 20. Постепенно усиливать давление, отклоняя голову назад. Воздействие на точки GB 20 следует производить в течение 1 минуты.

Средние пальцы обеих рук соединить в точке GV 16 под основанием черепа. Медленно наклоняя голову назад, следует удерживать пальцы на точке GV 16. Затем так же медленно вернуть голову в исходное положение. Покачивая головой в медленном темпе, продолжать давление на точку. Массаж этой точки должен занять 1 минуту.

Соединив ладони, коснуться средним и указательным пальцами обеих рук точки GV 24,5. В течение 1 минуты удерживать руки в этом положении.опубликовано econet.ru

Также интересно: Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма

Как массаж открывает внутренние резервы организма

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор — точечный массаж! Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня. Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо? Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.

Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

Также полезна для офисных работников Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.

При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.

Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение

Кому нужна простуда?? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде. Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.

Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.

4. Головная боль, запор и высокая температура

Нельзя применять беременным женщинам! Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность. Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.

Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.

Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком — надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

5. Проблемы с пищеварением

Лечение боли в животе? В ваших ногах! Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.

Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.

Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем. На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.

6. Бессонница и нарушение сна

Как отогнать страшные сны с помощью массажа? Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.

Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.

7. Тревога и ненужные мысли

Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой! Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.

Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2).

Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.

8. Общеоздоровительная дополнительная точка

Почему массаж ног ощущается так хорошо? Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта. Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости. Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.

Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.

Для достижения наилучшего эффекта .

Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции. Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.

Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие — на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.

Автор: Toffler Niemuth (CNNGo)

Главная » Личное: Точечный массаж » Китайский точечный массаж при боли в горле

Одним из эффективных методов рефлексотерапии, применяющихся при болях в горле, является точечный массаж. Мануальная стимуляция биологически активных точек, расположенных в передней части шеи, позволяет остановить воспалительный процесс и облегчить негативные симптомы.

Точечный массаж при болях в горле и других недомоганиях осуществляется посредством пальцевого надавливания на парные, симметрично расположенные акупрессурные точки:

• на шее, рядом с местом пульсации сонной артерии (стимулируют кровообращение и обмен веществ системы верхних дыхательных путей);
• вдоль боковых мышц, у поперечных отростков шейных позвонков (повышают защитные свойства слизистой оболочки гортани и глотки, активизируют отхождение патологической слизи);
• в области VII шейного и I грудного позвонков (нормализуют сосудистый тонус бронхов и легких);
• во впадине между грудинной костью и ключицей (устраняют боль и воспаление, стабилизируют дыхание, избавляют от кашля).

Воздействуя конечными фалангами пальцев на биоактивные точки, расположенные в области горла, рефлексотерапевт мобилизует ресурсы организма. Благодаря интенсификации обмена веществ усиливается выработка естественного интерферона и других белков, ускоряющих процесс выздоровления.

Специалисты центра традиционной китайской медицины «Желтый Император» (Москва) применяют точечный массаж передней области шеи при наличии следующих проблем:

• болей в горле (фарингит, тонзиллит, ларингит);
• бронхита;
• реакций на табачный дым, сухой воздух или аллерген;
• необходимости укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости к вирусным и бактериальным инфекциям.

Список противопоказаний к проведению массажа включает в себя:

• опухолевые заболевания гортани и глотки;
• злокачественные новообразования различной анатомической локализации;
• лихорадочные состояния;
• хронические абсцессы, гнойные высыпания в прорабатываемой области;
• беременность;
• психические расстройства;
• ранний детский (до года) и старческий возраст.

Для достижения максимального терапевтического эффекта проведение точечного массажа горла в Москве, в клинике китайской медицины «Желтый Император», осуществляется в комплексе с другими методиками, предусмотренными индивидуальной программой лечения. Желающим записаться на консультативный прием мы предлагаем заполнить форму обратной связи или позвонить по номерам, указанным на странице.

Сильная боль в горле, не дающая ни глотать, ни гово­рить, ломит все кости, на градуснике — 38… Скорее всего, это ангина. «Заполучить» ее в холода неслож­но. А вот как побыстрее избавиться от такого состояния да еще и избежать возможных осложнений?

Обо всем расскажут миндалины

Самый характерный симп­том ангины — изменение нёбных миндалин. Именно они могут подсказать, как тяжело будет протекать бо­лезнь, какое лечение лучше назначить и станет ли оно эффективным.

1.Если миндалины увеличе­ны, стали ярко-красными, но налета нет, то речь идет о катаральной ангине.

Это самый легкий вариант болезни. Как правило, та­кая ангина сопровождается умеренной болью в горле, небольшим повышением температуры (до 38 гра­дусов) и незначительным ухудшением самочувствия. При надлежащем лечении она бесследно проходит за четыре-пять дней.

2.Гораздо чаще развивают­ся гнойные формы ангины—фолликулярная и лаку­нарная. В первом случае на воспаленных миндалинах появляются светло-желтые гнойные пузырьки, кото­рые нередко сравнивают с рисовыми или просяными зернышками.

При лакунарной же ангине миндалины покрыты бес­форменным белым или желтоватым налетом. Гнойная ангина протекает тяжелее катаральной. Рез­ко повышается температу­ра тела до 39-40 градусов, появляются признаки ин­токсикации — озноб, сла­бость, боли в мышцах, по­яснице и суставах. Боль в горле становится настоль­ко сильной, что сложно про­глотить даже глоток воды. Нередко заболевшие, осо­бенно дети, в первые дни полностью отказываются от пищи, что еще больше усиливает общую слабость.

Это тот случай, когда ле­чение должно обязательно проходить под наблюдени­ем врача. Он сможет назна­чить необходимые лекар­ства, а также своевремен­но обнаружить возможные осложнения болезни. Залог быстрого выздоров­ления — правильный выбор антибиотика.

Самостоятельное назна­чение себе лекарства на основе рекламы, советов соседки или собственно­го прошлого опыта недо­пустимо!

ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ, ДИЕТА И ПОЛОСКАНИЯ

Чтобы облегчить состояние во время болезни и уско­рить выздоровление, важ­но соблюдать постельный режим.

Из рациона лучше исклю­чить грубую, жареную, жир­ную, острую, соленую и пряную пищу и отдать пред­

почтение легким бульонам, жидким кашам, киселям, молочным продуктам. В этот период рекомендует­ся обильное теплое питье (морсы, напитки с малиной, смородиной и др.). Уменьшить боли в горле по­могут полоскания. Для это­го подойдут теплые раство­ры соли, соды (по 1 ч.л. на1ст. теплой воды), фурацилина и др. Начинать поло­скания желательно уже при первых признаках заболе­вания: сухости, першении и боли в горле.

Главная опасность ангины —осложнения.

1.Ранние возникают во время болезни или сразу после ее окончания. К ним относят абсцессы глотки и минда­лин (образование поло­стей, заполненных гноем), распространение инфек­ции в полость черепа или грудной клетки, сепсис, инфекционно-токсический шок.

Поздние осложнения раз­виваются спустя две-че- тыре недели после выздо­ровления и могут поражать сердце и суставы (ревма­тизм) или почки (гломеру- лонефрит).

Своевременное обраще­ние к врачу, выполнение всех его рекомендаций и правильное лечение по­могут значительно сни­зить риск возникновения грозных осложнений анги­ны, ускорить выздоровле­ние и восстановление ор­ганизма.

Ангину можно и нужно предупреждать. И начи­нать лучше с общего укреп­ления организма и повы­шения его устойчивости к болезнетворным микро­бам — это умеренные фи­зические нагрузки, про­гулки на свежем воздухе, закаливание и др. Существуют также методи­ки местного закаливания миндалин. Самая простая — ежедневное полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением ее температуры. Напри­мер, первую неделю утром полоскать горло водой с температурой 37 градусов, вторую неделю — 35 и так далее, снижая температу­ру воды каждую неделю на один-два, вплоть до дости­жения 10 градусов.

Такая несложная процеду­ра поможет усилить мест­ный иммунитет и значи­тельно снизить заболевае­мость различными респи­раторными инфекциями.

При гнойном процессе

Гнойную ангину лечить тяжело. Но есть немало народных рецептов, которые помогают спра­виться с болезнью.

У дочери, когда она была школьницей, болезнь про­явилась остро после пнев­монии.

Дочь делала ингаляции с отваром листьев эвкалип­та (1 ст.л. залить 1 ст. во­ды, кипятить две минуты, снять с огня и дышать над паром).

Полоскала горло соком ягод бузины черной, раз­веденным пополам с ке­фиром (чем кислее кефир,тем лучше: патогенная ми­крофлора не любит кислую среду).

Утром и вечером прикла­дывала к шее компрес­сы с голубой глиной, за­мешанной на серебряной воде , с добавлением 1 ч.л. меда. Перед прикла­дыванием посыпала гли­няную лепешку порошком „ имбиря или корицы (но негорчицы!) и держала два часа.

Очень хороший эффект да­ет дезинфицирующий сбор из листьев эвкалипта (две части), травы шалфея ле­карственного и цветков ка­лендулы (по полторы ча­сти), цветков ромашки ап­течной, корней девясила, солодки и алтея (по одной части).

1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять три ча­са. Полоскать и орошать миндалины (шприцем без иглы) несколько раз в день. Продолжать делать про­цедуры и после выздоров­ления, постепенно пони­жая температуру настоя, доведя его в конце концов до прохладного. Это дает прекрасный закаливаю­щий эффект и предохра­няет в дальнейшем от за­болеваний.

А соседке при ангине помог старинный способ. В тече­ние дня она трижды перед едой наносила на выпуклую сторону деревянного по­ловника метки медом в ви­де креста, а потом слизы­вала их снизу вверх и про­глатывала «лекарство». С тех пор ангиной не болела ни разу!

Кому виноград, кому роза

При ангине не обойтись без полоска­ний горла. Для такой процедуры очень хорошо использовать

листья вино­града. Промыть восемь-десять штук, удалить черешки, залить 1 л кипящей воды и кипятить пять минут. Настоять, укутав, два-три часа, процедить и ис­пользовать по назначению несколько раз в день.

Настой не должен быть слишком го­рячим, иначе от полосканий будет не польза, а вред. Из своего опыта скажу, что для улучшения состояния обычно достаточно трех дней.

А еще читала, что одним из эффек­тивных средств для лечения анги­ны являются… лепестки чайной ро­зы. 1 ст.л. лепестков залить 1 ст. воды, довести до кипения и тут же снять с огня. Настоять час, проце­дить. Полоскать горло три-четыре раза в день.

Высокую температуру при ангине хо­рошо сбивают компрессы с сырым картофелем.

Натираю на мелкой терке два сред­них клубня, добавляю в массу 1 ст.л. яблочного уксуса. Кашицу слегка отжимаю, выкладываю на марлю, сло­женную в несколько слоев, и прикла­дываю ко лбу. Через два часа ком­пресс нужно сменить на свежий. Де­лать так до облегчения состояния.

Ликер из алоэ придаст сил

Когда болею ангиной, для ви­таминной поддержки орга­низма готовлю такой ликер.

Заполняю нарезанными листьями по­ловину пол-литровой банки, доверху засыпаю сахаром. Обвязываю гор­лышко марлей, настаиваю три дня в темном месте. Затем доверху доли­ваю водкой, снова обвязываю гор­лышко марлей, настаиваю еще три дня, процеживаю, сырье отжимаю. Принимаю по1 ст. л. три раза в день до еды, пока полностью не выздоровею.

Если внуки заболевают ангиной, в до­полнение к лечению три дня подряд трижды в день кладу правую руку на шею малыша и шепотом говорю: «Ах заря-зарница, красная девица, уноси с раба Божьего (имя) горлицу в лес на осину, на высокую вершину. Пускай ее там ветром бьет. Аминь, аминь, аминь». Затем три раза сплевываю.

Точечный массаж при боли в горле

■Точка 1 — в ямке между ключицами.

■Точка 2 — в углублении на сгибе между голенью и стопой любой ноги.

■Точка 3 — в промежутке между вторым и третьим пальцами на лю­бой ноге.

Надавливать на точки нужно круговыми или вибрирующими движениями три-четыре раза. Общее время массажа — три-пять минут.

При первых признаках ан­гины полезно каждые три часа жевать ломтики ли­мона с цедрой.Или часто смазывать воспаленные миндалины свежим лимон­ным соком.

Самые эффективные инга­ляции — с маслом эвкалип­та или можжевельника. Также можно утром и вече­ром закладывать поглубже в нос аптечную мазь кален­дулы. Это воздействует на воспаленное горло со сто­роны носоглотки.

Мы привыкли к тому, что компрессы должны быть непременно водочными. Но при ангине не менее эффективны и фитоаппли­кации, которые рекоменду­ется делать на ночь. Смешать шесть частей ли­стьев березы, по пять ча­стей листьев арники гор­ной, смородины, ивы, почек сосны, цветков календулы, ромашки, травы сушеницы топяной, три части травы донника. Две большие ще­потки смеси залить кипят­ком, чтобы вода покрывала содержимое на палец, рас­парить 20 минут, слегка от­жать, завернуть в марлю и теплым приложить под че­люсть в область лимфоуз­лов. Утеплить как обычный компресс, держать полча­са. Курс — восемь-десять процедур через день.

СБОРЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Смешать по пять частей травы сушеницы топяной, листьев смородины, пло­дов боярышника, рябины, семян овса посевного, по четыре части листьев еже­вики, цветков липы, ко­ры ивы, три части листьев березы.

2-4 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Добавить по вкусу лимон, мед. Пить по четверти стакана восемь- десять раз в день.

День пить этот сбор, день—второй. И так до полного восстановления организма после болезни.

Для приготовления второго сбора смешать по пять ча­стей плодов шиповника и боярышника, четыре части травы душицы, по три части коры ивы и листьев земля­ники, по две части цветков календулы и ромашки, по одной части цветков липы и листьев малины. Зава­ривать и применять так же, как и первый сбор.

Об осложнениях ангины говорилось не раз. Но я бы хотел обратить внимание вот на какой момент. Недолеченные ангины не­редко повторно обостря­ются, что со временем при­водит к хроническому тон­зиллиту. И если им часто болеют девочки, это может спровоцировать аднексит

—воспаление придатков, что, в свою очередь — шаг к бесплодию.

Поэтому мамам, бабушкам нужно обязательно учесть данный момент в лечении ангины у дочерей, внучек.

Справиться с ангиной в самом начале болез­ни мне помогают простые средства.

В первые два дня пью три раза в день по полстакана теплой кипяченой воды, растворив в ней соду на кончике ножа и пять капель аптечной настойки йода. После этого медлен­но разжевываю зубчик чеснока.

Далее утром и на ночь добавляю в 1 ст. теплой молочной сыворотки кашицу из натертых на мелкой терке двух зуб­чиков чеснока и 1/4 ч.л. соды. Выпиваю «микстуру» мед­ленными глотками. Курс — две недели.

Это средство помогает избавиться от кашля и сопутству­ющих ему болей в груди.

Если недомогание сопровождается повышенной тем­пературой, использую проверенное жаропонижающее средство.

Смешиваю 1 ст.л. листьев лопуха и 1/4 ч.л. питьевой соды, заливаю 1 ст. кипятка, выдерживаю в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждаю при комнатной температуре до теплого, процеживаю.

Принимаю по 1 ст.л. шесть раз в день после еды и полощу им горло несколько раз в день.

Рецепт подсказала столетняя бабушка

Мои дети, да и я сама, ча­сто болели ангиной. В да­леком 1971 году мы поеха­ли в гости к родственникам в Беларусь. Там бабушка, которой исполнилось уже 104 года, подсказала ре­цепт целебного снадобья.

1 кгмолодых побегов ели залить 1 л воды, довести до кипения и варить на малом огне час. Процедить горя­чим, всыпать 1 кг сахара, размешать до полного его растворения. Пить на ночь

по 40-50 мл, пока сироп не закончится.

Благодаря этому и я, и мои дети больше никогда не бо­лели ангиной.

Кстати, бабушка расска­зывала, что точно так же можно готовить сироп и из сосновых иголок. Пьют его при астме, как говорила моя родственница, «от за­дышки».

Воспаление снимет календула

Если болит горло, первым делом полощу его. Из трав отдаю предпочтение календуле, которая благодаря своим противовоспалительным свойствам облегчает состояние.

1 ст.л. цветков заливаю 2 ст. кипятка, настаиваю два ча­са и полощу горло. Это снимает першение и ускоряет вы­здоровление.

Вместе с врачом-отоларингологом Людмилой Анатольевной ШУХ (г. Киев) мы развенчаем или подтвердим наиболее частые «народные» мифы об ангине.

При боли в горле не обязательно обращаться к врачу. Можно ле­читься самостоятельно — поболит и пройдет.

Мнение специалиста. Ангина мо­жет быть первичной или вторичной, то есть симптомом других заболева­ний (например, инфекционного мо- нонуклеоза, скарлатины, дифтерии, заболеваний крови, в том числе лей­коза, и др.). Поэтому все больные с подозрением на острый тонзиллит нуждаются в обязательном врачебном наблюдении.

Ангиной можно заболеть, только если застудил горло.

Мнение специалиста. Это не так. Источником инфекции могут быть

гнойные заболевания носа, прино- совых пазух, кариозные зубы. Острые первичные тонзиллиты нередко воз­никают после ОРВИ.

Но решающее значение имеют не ви­русы, которые как бы готовят почву для воникновения ангины, а бактери­альная микрофлора. Ангина может быть и грибкового происхождения — в этом случае чаще всего «виновника­ми» являются дрожжеподобные грибы рода Кандида.

Находясь в одном помещении с за­болевшим, ангиной не заразишь­ся. Можно спокойно пользовать­ся одними и теми же предметами обихода.

Мнение специалиста. Это инфек­ционное заболевание, для которо­го характерна высокая контагиоз- ность. Заболевание передается воз- душно-капельным путем, а источни­ком инфекции является больной или предметы обихода.

Так что все меры предосторожности обязательны!

Ангина быстрее «проявится», ес­ли человек устал или испытывает стресс.

Мнение специалиста. А вот это дей­ствительно так. Для возникновения ангины порой недостаточно толь­ко наличия патогенной микрофлоры в организме. Решающее значение имеет изменение общей и местной реактивности (чувствительности)ор­ганизма.

Что на нее может повлиять? Острая и хроническая интоксикация, физи­ческое, психоэмоциональное пере­утомление, общее и местное перео­хлаждение, особенно если замерзли ноги, нарушение питания — диета с избытком белков, бедный витамина­ми и микроэлементами рацион.

Массаж с эфирными маслами

Для эффективного лечения простудных заболеваний, гриппа, ангины в качестве дополнительного средства, укрепляющего иммунитет, полезно делать самомассаж биологически актив­ных точек.

Они расположены по боковым сто­ронам носа посередине линии, мыс­ленно проведенной от угла глаза до крыла носа.

В эти точки можно втирать эфирные масла мяты, эвкалипта, лаванды, ба­зилика (продаются в аптеке). Массаж проводить ежедневно по одной-две минуты два раза в день.

Параллельно с этим на ночь желатель­но делать фитоингаляции с эфирны­ми маслами сосновой хвои, мяты, ме­лиссы или эвкалипта. Обычно на одну ингаляцию берут две капли эфирного масла на 100 мл кипятка. Курс — до стойкого облегчения состояния.

При ангине в самом начале забо­левания, когда горло покраснело, больно глотать, а температуры нет, три-четыре раза в день полощу горло раствором соли (1 ч.л. на 1 ст. теплой кипяченой воды) или соком свеклы (развожу его пополам теплой кипя­ченой водой).

Если миндалины сильно воспаляются и поднимается температура, смазы­ваю глотку раз в день смесью 3%-ного раствора йода и глицерина в равныхчастях, а через полчаса полощу горло раствором перекиси водорода (1 ч.л. аптечного препарата на 1 ст. теплой кипяченой воды).

По совету бабушки к горлу прикла­дываю согревающий водочный ком­пресс, который меняю каждые четыре часа. Без нормы ем лимоны и салат из свежей моркови с сахаром. Все вме­сте помогает справиться с болезнью быстрее.

При начинающейся ангине очень эф­фективно рассасывать-жевать про­полис в течение дня. А на ночь класть за щеку небольшой кусочек разме­ром со спичечную головку и держать до утра. Норма прополиса на день — пять граммов.

На основе этого пчелопродукта реко­мендую и полоскания. Для приготов­ления спиртовой настойки измельчить 10 г прополиса, залить 100 мл спирта и настоять в темноте при комнатной температуре неделю.

Если необходимо срочно приготовить лечебный раствор, измельченный в мелкую крупку прополис смешать со спиртом 1:10 и нагреть на водяной бане до 40 градусов, не выше. Затем настоять в течение нескольких часов, периодически встряхивая бутылочку со смесью.

Хранить раствор в темной посуде. Норма настойки для полоскания — 1 ч.л. на 1 ст. теплой воды. Прополисную настойку также полез­но добавлять во время болезни в чай (буквально несколько капель на чаш­ку) и пить с медом.

Травяные сборы для лечения и профилактики

БОЛЕЗНИ ГОРЛА И ПОЛОСТИ РТА

Это средство применять при первых симптомах вос­паления.

Смешать по 2 ст.л. травы горца перечного, дурниш­ника, почек тополя, осины, по 1 ст.л. травы багульни­ка, зюзника, цветков ка­лендулы, корней алтея и кровохлебки, по 1 ч.л. тра­вы пижмы, полыни горькой, по 0, 5 ст.л. корней аира. 2-3 ст.л. сбора залить 1 ст. воды, настоять три часа и прокипятить 10 минут на малом огне. Крышку после не открывать, отвар оста­вить с сырьем.

Перед применением про­цеживать необходимую порцию, полоскать горло несколько раз в сутки, за­канчивать чистой водой. Курс — до выздоровления.

Смешать по 2 ст.л. цветков бузины черной, коры вербы, дуба, травы дурнишника, зверобоя, зюзника, цветков ромашки, календулы, почек осины, сосны, тополя, кор­ней кровохлебки, по 1 ст.л. травы полыни горькой, кор­ней калгана, 1 ч.л. цветков пижмы, 0,5 ст.л. корней’аира. Готовить и применять, как указано выше.

Сбор: по 4 ст.л. цветков бузины черной, травы ве­роники, первоцвета, по­дорожника, просвирника лесного (мальва), цветков ромашки, татарника, фи­алки трехцветной, травы чабреца, листьев мать-и- мачехи, почек осины, со­сны, тополя, коры вербы, по 2 ст.л. травы зверобоя, цветков календулы, листьев мелиссы, мяты, 1 ст.л. кор­ней алтея.

Травы нарезать ножом или ножницами, корни измель­чить, перемешать. 3 ст.л. смеси залить 600 мл холод­ной воды, настоять три ча­са. Кипятить на малом огне пять-семь минут после то­го, как почувствуете аро­мат. Для приема процедить необходимую порцию. Первые два дня пить по 1/4 ст. отвара, а в осталь­ные дни — полстакана три раза в сутки за 30 минут до еды или через час после. Рекомендуемый курс — три месяца, затем сделать пе­рерыв на 15 дней и можно повторить. Дозу и длитель­ность лечения регулиро­вать индивидуально.

После использования отва­ра оставшуюся траву мож­но залить 500 мл холодной воды и готовить, как в пер­вый раз.

Этот старинный способ борьбы с ангиной известен не только на Руси, но и в странах Ближнего и Среднего Востока. В каче­стве главного лечебного средства используют обыкновенную речную лягушку.

Именно с ее помощью избавляет людей от недуга жительница гп. Краснополье Могилевской обл. Людмила Михайловна КАРЕ- ДИНА, которая и поведала все подробности процедуры.

Речную лягушку (хотя подойдет лю­бая) подносят очень близко ко рту больного ангиной. Следят за тем, что­бы дыхание человека охватывало всю поверхность спины лягушки.

Над кожей земноводного он должен во всю мощь своих легких делать глу­бокие вдохи-выдохи с промежутком в шесть-восемь секунд. Продолжитель­ность процедуры составляет десять- двадцать минут.

Постепенно кожа лягушки начинает сохнуть, сама она становится очень вялой, зачастую выглядит, как высу­шенный лимон. Лягушку отпускают, она делает три-четыре прыжка и, как правило, умирает. Считается, что бо­лезнь человека «переходит на жабу». Обычно сразу после процедуры боль­ному становится значительно лег­че: улучшается дыхание, смягчается боль в горле, вскоре уходят гнойные пробки.

Но один сеанс такого «лягушачье­го» лечения может помочь далеко не всем — это зависит от тяжести болезни. В таком случае для закре­пления положительного результа­та процедуру нужно повторить еще один-два раза.

Этод метод никак не связан с мисти­кой. Еще в середине прошлого века американские ученые заинтересова­лись подобной методикой лечения и провели ряд исследований. Оказалось, в коже лягушки содер­жится природный антибиотик, кото­рый и воздействует на возбудителя инфекции.

В ряде случаев его действенность оказывается намного сильнее хими­ческих антибиотиков.

Записала Ольга ВАЛУЕВА, г. Могилев

«Трио в мундире»

При простуде и ангине смешиваю в равных частях травудушицы, иван-чая и цветки липы. 1 ст.л. сбора заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю 20 минут, процеживаю и пью по полстакана три- четыре раза в день до улучшения со­стояния.

А еще мне очень нравится рецепт, ко­торый я называю «Трио в мундире». Яблоко, картофелину и луковицу оди­накового размера заливаю в кастрю­ле 3 л воды. Варю все в кожуре на ма­лом огне, пока вода не выкипит напо­ловину. Процеживаю, остужаю и пью по 1 /3 ст. три-четыре раза в день. От­вар храню в холодильнике, перед при­емом подогреваю. Приготовленного количества хватает на курс лечения.

Лечение возложением рук — один из самых древних методов. Так, при ангине рекомендовалось при­ложить правую ладонь к горлу, ле­вую — к затылку. Делать это не­сколько дней подряд по 15-20 ми­нут. Для облегчения состояния по­пробовать можно!

источник