Как на утро избавится от боли в горле

Практически каждый из нас сталкивался с тем, что у него болит горло по утрам. Одни не обращают на это внимания. Другие же стремятся выяснить причину и найти способ избавиться от неприятных ощущений.

Причин почему болит горло по утрам может быть великое множество. Некоторые из них относительно безобидны и легко устранимы. Другие требуют серьёзного врачебного вмешательства. Боль в горле и утренний кашель могут быть вызваны специфическими проблемами со здоровьем.

Ниже мы рассмотрим наиболее типичные причины болей в горле по утрам и меры по их устранению.

Воспалительные процессы верхних дыхательных путей – ларингиты и фарингиты – сегодня являются очень распространённой патологией у людей всех возрастов. Особенно сильно подвержены этим недугам люди, постоянно проживающие в мегаполисах, где воздух крайне загазован. Другими предрасполагающими факторам служат неправильное питание, привычка переносить на ногах легкие простудные заболевания.

Все это приводит к тому, что специалисты оториноларингологи все чаще сталкиваются с хронизацией воспалительных процессов в верхних дыхательных путях. Симптоматика таких расстройств может проявляться весьма скудно. Единственным признаком может быть болезненность в горле по утрам после пробуждения. Вскоре после подъема боль полностью проходит и совершенно не беспокоит человека в дневные и вечерние часы. Температура при этом тоже может оставаться нормальной.

При ларингите горло начинает першить в ночное время ближе к рассвету. Утром голос может становиться осипшим или же пропадать вовсе. Этот признак служит для дифференцировки ларингита и фарингита.

При фарингите изменения голоса не столь выражены, однако боль в горле по утрам имеет более выраженный характер и потом постепенно проходит.

В первую очередь необходимо обратиться к специалисту для уточнения диагноза и назначение адекватного лечения.

Для избавления от боли в горле простудного характера можно прибегнуть к следующим домашним средствам:

1. Укутать больное горло с помощью теплого шарфа или платка.
2. Принимать как можно больше жидкости. Однако далеко не всякий напиток в этом случае будет полезен. Полезно будет пить теплые травяные настои и некрепкий зеленый чай с медом. А вот алкогольные и сильногазированные сладкие напитки могут только ухудшить состояние. Не рекомендуется также пить кофе при больном горле.
3. Нужно регулярно полоскать тёплыми растворами и увлажнять с помощью специальных аэрозолей.
4. В период воспаления необходимо щадить свои голосовые связки и стараться поменьше говорить. Особенно вредным для больного горла считается шепот. Именно при шепотной речи голосовые связки максимально напрягаются.
5. Можно пробовать рассасывать леденцы или таблетки от кашля. Однако будет лучше, если их назначит лечащий врач.

При неэффективности этих домашних средств необходимо обратиться за помощью к специалисту и пройти полноценное обследование. Не исключено, что под маской безобидного фарингита кроется более серьезное заболевание.

Боль в горле может быть вызвана повреждающим действием сухого воздуха. В свою очередь функция увлажнения поступающего воздуха лежит на носовых ходах. Если же слизистая носовых ходов по какой-то причине страдает, больной вынужден начать дышать ртом. В результате воздух попадает в дыхательные пути без предварительного увлажнения и очищения. И даже если воздух в помещении, где находится заболевший, обладает достаточной влажностью, проблемы с горлом все равно развиваются. Именно поэтому при сильных хронических ринитах так часто болит горло по утрам.

Помимо того, что в горло поступает сухой или чрезмерно холодный воздух, туда же могут попадать и возбудители вирусных или бактериальных инфекций. Если в полость рта попадает сухой воздух, он вызывает пересушенность и раздражение слизистых оболочек зева и гортани и в результате у человека каждое утро болит горло. Слизистая глотки при этом истончается и становится уязвимой для внешних вредоносных факторов. При насморке в дыхательные пути стекает слизисто-гнойное отделяемое, в нем скапливаются болезнетворные агенты, которые и вызывают воспаление и боль.

Именно поэтому при остром или хроническом насморке так часто развиваются фарингиты или тонзиллиты. Для их устранения необходимо прежде всего вылечить заболевания носовой полости и пазух носа.

Очень часто причиной, почему болит горло по утрам, является чрезмерно сухой воздух в помещении, где находится человек. Очень часто во сне человек начинает дышать ртом и воздух таким образом поступает в организм недостаточно увлаженным. Ночью горло пересыхает и это может привести к раздражению слизистой оболочки. На ее поверхности могут образоваться микро травмы.

Утром после пробуждения человек восстанавливает нормальное дыхание через нос. За день постепенно слизистая зева восстанавливается и днем боль проходит.

Иногда воздух в помещении, где спит человек, бывает настолько сухим, что даже у слизистого носа нет возможности полностью справиться с ситуацией. В этом случае горло может заболеть уже спустя несколько часов пребывания в этом по смещении.

В идеале температура воздуха в спальне во время ночного сна должна оставаться в диапазоне от 18 до 22 градусов.

Как же спасаться в этом случае?

1. Можно приобрести и установить в комнате специальный увлажнитель воздуха.
2. При отсутствии подобной аппаратуры можно воспользоваться влажным полотенцем или простыней, повешенными на радиатор отопления.
3. Очень полезно тщательно проветривать спальню на ночь, а также каждый день делать влажную уборку.
4. Если слизистая оболочка носа и горла отличаются повышенной чувствительностью и сухостью, можно воспользоваться на ночь специальными спреями на маслянистой основе.

Вызвать боль и раздражение в области зева и гортани могут внешние неблагоприятные воздействия.

Довольно распространенным примером может служить боль в горле по утрам у курильщиков. В табачном дыме содержится несколько десятков агрессивных химических компонентов, негативно действующих на эпителий верхних дыхательных путей.

К сожалению, боль в горле у курильщиков может быть вызвана не только непосредственным раздражением слизистой, но и развивающимися онкологическими заболеваниями горла.

Помимо курения негативное влияние на слизистые оболочки может происходить от вдыхания паров ядовитых химических веществ – красок, лаков, бытовой или производственной химии.

Исправить ситуацию можно только отказом от курения и избеганием контактов с ядовитыми веществами.

источник

Существует большое количество народных методов терапии больного горла, для которых не требуется больших материальных затрат. На период лечения из рациона больного следует исключить соленую, жареную и острую пищу, ведь подобное питание провоцирует еще большее раздражение воспаленных слизистых оболочек.

Питание больного должно состоять из разнообразной мягкой пищи (овощные пюре и жидкие каши), также следует пить как можно больше теплой жидкости (компотов, ягодных морсов, киселей, фиточаев), обильное питье уменьшает першение и снимает болевые ощущения в горле.

Лечение больного горла следует проводить комплексно, то есть для большей эффективности лечения следует не только употреблять настойки и отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным действием, но и проводить ингаляции и полоскания ротовой полости.

Для терапии больного горла используют следующие рецепты народной медицины:

1. 7-8 ягод инжира необходимо проварить в стакане свежего молока в течение 7-8 минут, полученный отвар охладить и пить в теплом виде 3-4 раза в день (обязательно перед сном);
2. хорошо смягчает больное горло и теплое молоко со сливочным маслом и медом, данное средство можно использовать при отсутствии у больного аллергии на мед, для его приготовления одну столовую ложку меда и одну столовую ложку сливочного масла растворить в стакане теплого молока, пить в теплом виде 4-6 раз в день;
3. целительными свойствами при боли в горле славится липа , для борьбы с болевыми ощущениями необходимо заварить в стакане крутого кипятка 1 столовую ложку сухих цветов липы, полученный отвар охладить, процедить и пить по 50 грамм 3-4 раза в сутки;
4. наиболее популярным народным средством лечения больного горла является мед с лимоном. Готовят средство следующим образом: выжимают сок 3 целых лимонов и добавляют в него стакан меда, средства следует употреблять по одной чайной ложке каждые 10 минут тщательно рассасывая. Уже за один день лечения болевые ощущения снизятся, а также уменьшится область воспаления;
5. чай из шиповника, а также малиновый чай – это прекрасное средство от боли в горле. Данные напитки можно пить в неограниченных количествах в теплом виде, они могут составлять основу обильного питья больного;
6. хорошей эффективностью обладает луковый сок, который нужно пить по одной чайной ложке 3 раза в день;
7. для терапии боли в горле используют ингаляции, в качестве раствора для ингаляции подойдут отвары из лекарственных растений , таких как шалфей, календула, ромашка, мята и прочих. Отвар трав следует налить в удобную емкость и дышать целебным паром в течение 10 15 минут. Следует помнить, что температура раствора для ингаляций не должна превышать 65 градусов, так как более горячи пар будет раздражать и травмировать и без того воспаленные слизистые оболочки гортани и глотки.

Если вы чувствуете першение и жжение в горле, читайте этот материал: першение и жжение в горле

Эффект от лечения целебными настойками и отварами лекарственных трав можно усилить, если проводить регулярные полоскания горла. Наиболее эффективными считаются следующие растворы для полоскания:

• луковый раствор, для его приготовления необходимо залить 2 чайные ложки шелухи лука 500 миллилитрами воды и проварить в течение трех-четырех минут, полученный отвар следует настоять в течение трех-четырех часов, процедить и полоскать настоем горло 3-4 раза в день;
• желаемый результат принесут классические полоскания раствором, состоящим из соли, соды и йода, который готовят следующим образом: на стакан теплой воды добавляют 1 чайную ложку соли, 3-4 капли йода и ½ чайной ложки соды;
• для полоскания также можно использовать соленую воду, для этого необходимо смешать 300 грамм соли в пол литром воды. раствор для полоскания должен иметь комнатную температуру или быть тепловым, ополаскивать ротовую полость необходимо ежечасно, при этом жидкость не глотать;
• для полоскания горла можно использовать чай из ромашки, который готовят следующим образом: 1 чайную ложку сухой ромашки заварить в одной чашечке теплой воды, когда чай заварится его необходимо процедить, остудить до теплого состояния и ополаскивать гортань;
• при боли в горле эффективно полоскание с использованием лимонного сока, который добавляет в теплую воду. Для приготовления раствора для полоскания необходимо просто в стакан воды добавить одну чайную ложку лимонного сока, ополаскивать больное горло необходимо 3-4 раза в день.

Достаточно часто причиной боли в горле является пересыхание ротовой полости, которое вызвано тем, что во время сна люди дышат ртом, а влажность воздуха в помещении, особенно в зимний период, оставляет желать лучшего. Избежать данной проблемы можно при помощи регулярного увлажнения воздуха в помещении. Для увлажнения воздуха можно использовать специальные увлажнители.

Быстро избавиться от боли в горле помогут следующие средства:

1. Согревающий компресс. Для проведения процедуры необходимо чистое кухонное полотенце смочить горячей водой и обернуть вокруг шеи, выдержать компресс в течение 20 минут, повторять 2-3 раза в день и обязательно на ночь;
2. Уменьшить боли в горле помогут теплые ножные ванны , температура воды для проведения которых не должна превышать 38 градусов, проводить процедуру следует в течение 15 минут перед сном;
3. Для улучшения общего состояния больного, а также снижение болевых ощущений можно принимать по 30 капель настойки эвкалипта , разведенных кипяченой водой, принимать настойку необходимо не менее трех раз в день;
4. Вдыхание паров чеснока является хорошим средством, подавляющем размножение вирусов в организме больного. Регулярное вдыхание запаха чеснока или репчатого лука поможет быстрее избавиться от вирусных заболеваний. Также рекомендуем ознакомиться со статьей про ингаляции при боли в горле;
5. Больное горло можно лечить соком черной смородины , который необходимо разбавить с водой в пропорции один к одному, полоскать горло следует до шести раз в день;
6. Для полоскания горла можно использовать эфирное масло эвкалипта . На один стакан теплой кипяченой воды добавляют 2-3 капли эфирного масла эвкалипта и полощут полученным раствором горло не менее 5 раз в день;
7. Эффективное полоскание можно приготовить, если заменить эфирное масло эвкалипта соком чистотела ;
8. Для полоскания горла можно использовать сок свеклы . Готовят средство следующим образом: свежую свеклу необходимо натереть на мелкой терке, добавить в нее одну чайную ложку уксуса и оставить на некоторое время для того чтобы смесь настоялась. Затем настоявшуюся свекольную массу с уксусом необходимо хорошенько отжать и полоскать больное горло полученным соком 3-4 раза в день;

Эффективным средством, помогающим избавиться от боли в горле на начальной стадии заболевания, является лимонная кислота . Готовят раствор таким образом: 1 чайную ложку лимонной кислоты развести в 200 миллилитрах теплой кипяченой воды. Полученный раствор используют для полоскания горла 3-4 раза в день.

Эффективный раствор для полоскания можно приготовить из цветков ромашки или липы . для этого 200 грамм сбора данных лекарственных растений следует заварить в одном литре кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить. Полученный отвар использовать для полоскания горла 4-6 раз в день.

Полоскать горло можно и чайным грибом , для этого чайный гриб следует настоять в течение 8 дней, а затем использовать для полосканий 4-5 раз вдень.

Облегчить общее состояние больного при боли в горле, особенно у детей, поможет черный чай с медом и лимоном .

Избавиться от неприятной боли в горле поможет полоскание горла теплым пивом , температура такого раствора для полоскания не должна превышать 30 градусов.

источник

Ощутимая боль в области горла является признаком воспалительных процессов, затрагивающих слизистую оболочку. Развитие патологии происходит, когда инфекция вирусного или бактериального характера проникает в организм больного. Наряду с этим причина больного горла может крыться в пересушенном воздухе, окружающем пациента, аллергии, а также болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Быстрота избавления от болевых ощущений в области горла напрямую зависит от скорости диагностики причин проявления заболевания. Симптом характерен для многочисленного списка болезней, что усложняет положение пациента. Возможно как проникновение вирусной инфекции, так и воздействие ядовитого вещества. Иногда больной перенапрягает голосовые связки, что также может послужить причиной болей.

Причины, по которым может возникнуть боль в горле:

1. Бактериальная инфекция.
2. Грибковое поражение.
3. Нехватка витаминов в организме.
4. Болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом.
5. Вирусы.
6. Аллергическая реакция.
7. Новообразования и опухоли.
8. Анемия.

Важно! Дети могут страдать от ощутимой боли в горле, когда заболевают острым эпиглоттитом, ангиной, ринитом аллергического характера или простудой.

Часто воспалительный процесс могут спровоцировать конкретные факторы, среди которых:

1. Попадания инородного тела в горло. Боль может спровоцировать маленький кусок еды или небольшая деталь.
2. Сухость воздуха. Как только больной вдыхает недостаточно влажный воздух, происходит возникновение эффекта трения, что служит причиной проявления раздражения в горле. Впоследствии при каждом вдохе пациент может испытывать боль.
3. Сигареты. Возникновение провоцирует курение любого рода: как пассивное, так и активное.
4. Лекарства. При неверно подобранных лекарственных препаратах пациент может испытывать болевые ощущения. Опасной в таком случае может быть передозировка конкретными препаратами.
5. Горячая пища. Приготовленная еда должна быть оптимальной температуры, чтобы пациент не обжегся и не повредилась слизистая оболочка. Аналогично это касается питья.

При проявлении боли, но отсутствии повышенной температуры необходимо обратиться к специалисту. Симптомы могут говорить о проявлении:

1. Ларингита.
2. Ангины.
3. Острых респираторных вирусных инфекций.
4. Гриппа.
5. Фарингита.

Справка. При отсутствии ощущения слабости и апатии, а также при сохранении аппетита больного причина болевых ощущений может крыться в попавшем в глотку инородном объекте. Зачастую такие симптомы характерны, когда голосовые связки перенапряжены. Такое явление знакомо людям, выступающим на сцене. Боли в горле могут появиться после приема пищи, если была раздражена слизистая.

Как только больной заболевает простудой, начинается развитие воспаления, способствующего повышению температуры. Это реакция организма на болезнетворные вирусы, бактерии и остальную заразу.

Если симптомы включают малую активность, постоянное желание спать, плохое самочувствие, насморк, то с большой вероятностью больной заболел бактериальной инфекцией. При поражении вирусами процесс является вялотекущим и начинается с головных болей и ломоте в суставах. При возникновении ощущения опухлости в глотке миндалины тоже подвергаются воспалению.

Важно! При возникновении схожих по характеру симптомов посещение специалиста является обязательным. В отдельных случаях, когда ухудшение состояния будет резким и быстрым, требуется обратиться к скорой помощи. Таким образом, можно избежать тяжелые последствия и хронический характер заболевания.

Нестерпимая боль в горле требует срочного вмешательства из-за сильного дискомфорта пациента. Существует несколько несложных действий, помогающих быстро снять симптоматику и почувствовать себя лучше:

1. Прополоскать горло с использованием чайного гриба.
2. Смешать чайною ложку меда и чеснок. Употреблять перед каждым приемом пищи в равных пропорциях.
3. Согреть горло помогает теплый чай.
4. Использовать смоченное в растворе уксуса полотенце, чтобы обернуть его вокруг горла.

Ослабление иммунной системы во время беременности провоцирует чувствительность организма к разным заболеваниям. В положении женщина часто не может обратиться к традиционным методам лечения и лекарствам, что относится особенно к первым месяцам ношения плода. Чтобы не навредить ребенку, но снять болевые ощущения и избавиться от дискомфорта, необходимо действовать осторожно.

Важно! Болевые ощущения не воздействуют негативно, но необходимо помнить о причинах проявления заболевания. Проникновение вирусов в кровяной поток может принести вред плоду.

Чем снять боль в горле при беременности:

1. Раствор для полоскания с чесноком.
2. Полоскание раствором яблочного уксуса.
3. Полоскания с использованием красной свеклы.

Ребенок часто подвержен болезням из-за не до конца сформированной иммунной системы организма. Часто инфекция проникает посредством общения с подхватившими вирус в детсаде или школе. При болевых ощущениях в горле необходимо сразу обратиться к лечению, так как воспалительный процесс может коснуться близлежащих органов.

Принципы лечения горла малышу:

1. Спокойная обстановка.
2. Соблюдение постельного режима.
3. Большое количество воды.
4. Отказ от тяжелой пищи.
5. Включение в меню фруктов для укрепления иммунитета.

Домашняя терапия заключается в большом количестве употребляемой жидкости. Существует многочисленный список средств, которые способствуют смыванию вредоносных микроорганизмов и тем самым убирают боль. Как только бактерии проникают в желудок, они обеззараживаются посредством желудочного сока.

Для лечения болезни часто используют теплое молоко, в которое добавляется мед или сливочное масло.

Народные методики в терапии часто включают в себя мед и лимон для снятия воспалительного процесса в горле. Чтобы приготовить лекарство, потребуется три штуки лимона и стакан меда. Необходимо будет получить лимонный сок и смешать его с медом. Выпивать можно чайную ложку раствора через небольшие интервалы во времени. После первого дня благодаря средству болезненные ощущения утихают.

Можно воспользоваться лимонно-медовым напитком. В стакан с теплой водой добавляется ложка лимонного сока. Добавление меда необязательно, но желательно для эффективности лекарства. Употребление теплого напитка дает противовоспалительный эффект и снимает болевые ощущения в глотке.

Полоскание – самый безопасный и действенный метод борьбы с заболеванием, который подойдет и для беременных женщин. При помощи полоскания слизистая очищается, происходит избавление от микроорганизмов, осевших на ней, и предотвращение ухудшения самочувствия из-за их влияния. Полоскание воспаленного горла необходимо осуществлять через каждые два часа.

Применимы различные растворы. Зачастую пользуются содовым раствором и воды с солью. Соль относится к природному антисептику, который мягко воздействует на горло и способствует устранению отека, а также вытягивает лишнюю жидкость со слизистой. Процедура должна повторяться через каждые два часа.

Чтобы вылечить больное горло, часто обращаются к компрессам, которые влияют на кровообращение, заставляя исчезнуть болевой синдром и уничтожая патогенные микроорганизмы. Рекомендуется применение спиртового компресса, который включает добавление сока алоэ, меда и масла. Чтобы избежать спазмы, необходимо придерживаться оптимальной температуры при проведении процедуры.

Часто пользуются компрессом с ромашкой, который готовят с помощью смешивания горячей воды и столовой ложки высушенных лекарственных трав. После остывания раствора им смачивается ткань, отжимается и кладется на больную область на десять или двадцать минут. Процедура требует регулярного выполнения на дню. Обязательно проводить ее, когда пациент ложится спать.

С помощью ингаляций аналогично можно избавиться от боли. Воздействие происходит благодаря вдыханию горячих паров, которые образуют отвары трав. Для ингаляций пользуются мятой, пихтой, шалфеем или лавандой. Благодаря методу пациент скоро избавляется от болезненных ощущений и воспаления, которое протекает в глотке. Целебный эффект воздействует, если больной вдыхает пары несколько минут.

Чтобы не получить ожог и не травмировать слизистую, необходимо придерживаться оптимальной температуры раствора, не превышающей шестьдесят пять градусов. Процедура быстро влияет на протекание воспаления, снимая боли. Противовоспалительное действие окажет луково-чесночная ингаляция. Готовится раствор при смешивании в равной пропорции продуктов и добавлении их в воду.

При посещении пациентом ЛОР-врача с жалобами на болевые ощущения в горле специалист осматривает больного, расспрашивает о начале заболевания и собирает анамнез. Таким образом, происходит определение диагноза и назначение адекватного лечения, которое займет не менее недели.

Но длительная терапия не всегда возможна из-за нежелания тратить личное время. Поэтому создание эффективных условий, которые максимально благоприятно скажутся на пациенте, обязательно для выздоровления. Так, можно унять боли и способствовать облегчению состояния пациента.

1. Постельный режим первые дни. Боли относятся к списку симптомов при ангине. Если при заболевании отказаться от отдыха, можно спровоцировать осложнения, связанные с сердцем, почками или печенью. Острый период необходимо провести пациенту в постели. Сон – лучшее лекарство.
2. Проведение влажной уборки. Патогенные микробы, которые находятся в помещении, могут усугубить состояние пациента. При избавлении от них посредством проветривания или уборки выздоровление произойдет быстрее.
3. Питьевой режим. Питье благоприятно влияет на организм, вымывая все микробы и очищая слизистые.
4. Полоскания и ингаляции, которые успокаивают горло.

Часто люди, чтобы вылечиться быстрее, прибегают к антибиотикам. Необходимо знать: вирусное, аллергическое заболевание антибактериальными препаратами не вылечивается, из-за чего их прием может негативно сказаться на организме. Обязательна консультация по поводу приема этих лекарственных средств с врачом.

источник

Любая простуда очень неприятное явление и может сопровождаться поднятием температуры и общим недомоганием. Практически всегда простуда вызывает не только першение в горле, кашель, но и боль в горле.

Когда появляются боль в горле, возникает вопрос: как можно избавиться от нее? Есть ли специальные народные средства, которые помогут быстро избавиться от боли. Но для этого надо знать причину, по которой возникла боль. А причины бывают абсолютно разными.

Они могут быть вызваны механическими травмами, ожогами при употреблении горячей пищи или неразбавленного этилового спирта. Также довольно часто боли появляются из-за раздражения слизистой и воспаления, которые были спровоцированы различными вирусными и бактериальными инфекциями. Но бывает, что причиной тому служит и обычная простуда.

Часто причиной боли в горле может быть неправильное дыхание. Иногда по незнанию, иногда по другим причинам нередко приходится дышать ртом. Морозный или пыльный воздух напрямую проходит через ротовую полость, что способствует как простудным заболеваниям бронхов, горла, так и проникновению болезнетворных микробов. Дыхание через нос препятствует этому.

Воздух, проходя через нос, получает как бы тройную обработку. Во-первых, в носу задерживаются болезнетворные микробы, во-вторых, воздух здесь увлажняется, в-третьих, происходит его согревание. Проще говоря, дыша через нос, мы уберегаем наш организм от переохлаждения и болезнетворных микробов. Поэтому совет: дышите носом – не дышите ртом.

Простуда фактически перекрывает доступ воздуха через нос, потому что он становится заложенным. Приходится дышать только ртом. В результате чего болевые ощущения еще более усиливаются, так как горло пересыхает и легче подвергается различным раздражениям. Как избавиться от сильной боли в горле?

Первым делом нужно сделать все, чтобы освободить нос от заложенности, дать ему возможность свободно дышать. Кроме приема различных препаратов, необходимо увлажнить воздух в доме, особенно там, где вы спите.

Чтобы с утра немного улучшить состояние и снять болевые ощущения попробуйте прополоскать горло пищевой содой. Затем сделайте несколько глотков слегка подогретого молока, добавив в него меда чайную ложку. В течение дня соблюдайте следующие рекомендации:

• смерьте температуру, если она слишком высокая, срочно обращайтесь к врачу;
• не говорите много и громко. Горло должно находиться в состоянии покоя;
• утром приготовьте апельсиновый сок (обязательно должен быть выжат из свежих цитрусовых) и добавьте в него соль и мед. Пейте напиток каждое утро;
• в меню обязательно должны быть супы, они считаются прекрасными лекарями не только от боли в горле, но и при многих других заболеваниях;
• чтобы не раздражать горло кашлем, полезно употреблять специальные леденцы;

Избегайте: Во время лечения горла старайтесь исключить употребление напитков с газом и содержащих повышенную концентрацию сахара.

Что же делать, если боль в горле долго не проходит? Как быстро избавиться от боли в горле? Имеется достаточно много эффективных средств, помогающих избавиться от столь неприятных ощущений и вернуть утраченный комфорт.

Чтобы уменьшить отек и болевые ощущения необходимо использовать полоскание горла. Вот некоторые рецепты:

• необходимо взять чайную ложку соли и растворить ее в двухсотграммовом стакане теплой воды. После этого набрать приготовленную жидкость в рот и, немного подняв голову, прополоскать горло. Надо это выполнять так, чтобы при полоскании как бы выговаривали букву «о». Полоскать с часовым перерывом в течение дня;
• купить в аптеке леденцы, предназначенные специально для лечения горла. Многие из них имеют в своем составе различные лечебные травы, а также цитрусовые, мед и обезболивающие компоненты, которые смогут значительно снизить болевые ощущения. При этом старайтесь не увлекаться такими леденцами более трех дней, чтобы они, сняв боль, не смогли тем самым скрыть серьезное заболевание;
• прекрасно помогут избавиться от боли в горле, так же как и леденцы, различные спреи. Они благотворно повлияют на слизистую оболочку и снимут раздражение в горле. Но прежде чем применять любой из препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом;
• эффективен простой прогревающий компресс. Сделать его можно из подручных предметов: бутылки, грелки или каких либо других вещей. Главное, чтобы готовый компресс был теплым и согревающим горло. Держите так, как можно дольше;
• поможет устранить боль в горле компресс из ромашки. Для этого потребуется пакетики чая из этого растения. Нужно заварить в пропорциях: столовую ложку чая на стакан кипятка столько, чтобы хватило для компресса или примочки. После того как отвар настоится и остынет до теплого состояния, намочить в нем чистую тряпку или полотенце и компресс готов;
• хорошо использовать морскую соль. Чтобы сделать такой компресс, нужно залить две чашки соли шестью столовыми ложка воды, слегка подогретой. Из этой смеси сделать компресс и обернуть им шею. Сверху положить сухое полотенце. Можно держать такой компресс сколько угодно;
• используйте увлажнители. Пар можно теплый или холодный, главное , чтобы не переусердствовать и не сделать комнату сырой и прохладной черезчур, Этот метод должен не раздражать самочувствие, а благотворно влиять на ваше горло;
• неплохой результат для снятия боли даст простая процедура с паром. Нужно вскипятить достаточную емкость для воды, кинув туда ромашку. Когда над водой можно будет держать руку. Укройтесь одеялом над кастрюлей и дышите паром глубоко ртом и носом. Процедуру необходимо выполнять не менее десяти минут. Повторять можно по желанию и потребности;
• примите таблетку аспирина. Или — ибупрофен. Препараты следует принимать согласно инструкции.

Кроме указанных выше народных средств и медицинских препаратов, как избавиться от боли в горле можно еще? Чтобы уменьшить боль в горле несколько советов по общей оздоровительной профилактике:

1. Нужно больше отдыхать. Сон всегда благотворно влияет на укрепление здоровья. Не ограничивайте себя в отдыхе – спите во время болезни, если можно, до 12 часов.
2. Руки всегда должны быть чистыми. Чаще проводите дезинфекцию рук. На них всегда скапливается много грязи, касаясь ими лица, мы увеличиваем вероятность распространения болезнетворной инфекции.
3. Старайтесь выпивать в течение дня много жидкости. Особенно, конечно, следует пить воду. В теплом состоянии она поспособствует снижению мокроты и слизи. Вода – прекрасный «борец» с инфекциями и болевыми ощущения в горле.
4. При простуде и обезвоживании не следует пить много мочегонных напитков, например, кофе. Все должно быть в норме.
5. Благотворно скажется на здоровье горла регулярный утренний душ и вечерний. Пар не только освежит тело, но и сгладит боль в горле.
6. Употребляйте продукты, богатые витамином С.

Если боль в горле не проходит, постарайтесь исключить из рациона молочные продукты. В частности, молоко, масло, а также мороженое. Дело в том, что данная пища способствует увеличению выработки слизи. Правда, так происходит не всегда и не у всех, но стоит ли на себе проводить подобные эксперименты.

Могут послужить раздражающим фактором такие продукты, как пирожные и вообще сладости. Не рекомендуется употреблять холодные пищу и напитки. Они могут создавать иллюзию облегчения из-за кратковременно «замораживания» источника боли и, что называется, тем самым ввести в заблуждение. Желательно пить в этот период только теплую воду.

Боль в горле при беременности – явление довольно частое. Организм женщины в этот период из-за ослабленного иммунитета очень чувствителен к различным инфекциям. Традиционные лекарственные средства зачастую противопоказаны, особенно в первые месяцы беременности, так как происходит формирование важнейших органов ребенка.

Поэтому женщин интересует вопрос, как избавиться от боли в горле быстро, при этом, не нанеся вреда плоду. Боль в горле сама по себе не принесет вреда, а вот причины способствующие возникновению заболевания, например, вирусы, могут через кровь «ударить» по плоду.

Поэтому вот некоторые безопасные рецепты:

1. Красная свекла для полосканий. Выжать стакан сока из свеклы и добавить ложку столовую уксуса. Полученной смесью полоскать рот до десяти раз в течение дня.
2. Чеснок. Заливаем три очищенных и измельченных дольки чеснока 200 граммами воды. Полоскать горло не менее пяти раз в течение суток.
3. Яблочный уксус. Полоскать каждый час разведенной чайной ложкой этого продукта в кипяченной воде.

Часто болевые ощущения приходят без предупреждения. Проснешься утром – голова раскалывается, горло горит, что-то съесть трудно. Если в течение трех дней боль в горле не прошла, чтобы избежать более серьезных последствий, необходимо обратиться к врачу и немедленно приступать к лечению. Возможно, у вас – острый фарингит или какое-либо другое заболевание. О потенциальной угрозе фарингита могут говорить следующие симптомы:

• боль острая и неожиданная, непохожая на признаки обычной простуды, без кашля и насморка;
• температура тела зашкаливает за 38 градусов;
• лимфатические узлы имеют четко выраженное увеличение;
• миндалины покрыты пятнами, имеющими желтоватый или белый налет;
• нёбо на задней части имеет ярко-красные пятна;
• область шеи покрыта алыми пятнышками.

Следите за здоровьем, закаляйте организм, правильно питайтесь – и у вас все получится.
Существует много проверенных и эффективных средств.

источник

Боль в горле — достаточно неприятный симптом, который свидетельствует о наличии определенных нарушений и проблем в организме.

Очень часто боль в горле различной степени выраженности возникает у людей сразу после пробуждения и потом проходит через некоторое время не оставляя после себя никаких следов.

С чем связана данная проблема, и как избавиться от нее в короткие сроки?

• першением и кашлем, иногда достаточно сильным;
• отделением мокроты, зачастую очень густой;
• сухостью слизистых оболочек ротовой полости;
• ощущением инородного предмета в носоглотке;
• откашливанием слизи, иногда красновато-коричневого оттенка;
• жжением .

В зависимости от первопричины болей у пациента может наблюдаться как один из перечисленных симптомов, так и сразу несколько.

С течением времени симптомы могут усугубляться, доставляя человеку все больше беспокойства.

Боли в горле по утрам могут возникать в результате самых разных причин.

Важно понимать, что выявление причины является главной задачей специалиста, так как только постановка правильного диагноза позволяет назначить эффективное лечение.

Стоит отметить, что утренние болевые ощущения могут беспокоить как активных, так и пассивных курильщиков.

Табачный дым, а вернее, химические вещества, содержащиеся в нем, раздражают слизистую оболочку гортани, в результате чего развивается воспалительный процесс.

Кроме того, навязчивый кашель, который так же возникает в утренние часы, еще больше усугубляет ситуацию.

Заболевания дыхательной системы так же могут вызывать возникновение такого симптома.

В результате постоянной заложенности носа, которая обычно усиливается тогда, когда человек принимает горизонтальное положение, человек начинает дышать через рот.

При этом пересыхает слизистая оболочка, и становиться еще более чувствительной.

Слизь, находящаяся в носу, начинает стекать по задней стенке гортани и также пересыхает, образуя плотную пленку, которая раздражает пересохшую слизистую.

В результате сразу после пробуждения человек испытывает боль, которая проходит после полоскания горла или обильного питья.

В это время воздух в квартире становиться максимально сухим, в результате чего во время сна пересыхает слизистая оболочка гортани и носа.

На этом фоне возникает болезненность, которая достаточно быстро устраняется.

Решить проблему можно, купив увлажнитель, либо развешивая на батареях сырые полотенца.

Часто проблема постназального затекания формируется во время простуды или при хроническом насморке.

При этом слизь из носа во время сна стекает по задней стенке гортани и засыхает.

Дискомфорт в горле возникает на фоне воспалительного процесса, но спустя некоторое время, боль проходит.

Во время храпа больной начинает дышать ртом, в результате чего слизистая оболочка пересыхает и на утро у человека возникают неприятные ощущения в гортани и боль.

Решить проблему может только опытный врач, который сможет выяснить причину храпа и устранить ее.

Рефлюкс — это выброс содержимого желудка и желудочного сока в пищевод и гортань.

Зачастую подобная проблема формируется в ночное время, когда человек полностью расслаблен и находится в горизонтальном положении.

При этом кислота раздражает слизистую гортани и с утра пациент может испытывать достаточно сильную боль при глотании.

Состояние человека нормализуется после завтрака или обильного питья.

В результате раздражения и жизнедеятельности патогенной микрофлоры формируется болевой синдром, устранить который можно путем принятия лекарств или полоскания горла.

Незначительные травмы горла и гортани могут так же вызывать утренние боли.

Дело в том, что нередко во время сна происходит пересыхание слизистой, которая становиться более чувствительной.

При этом сглатывание слюны после пробуждения может вызывать определенный дискомфорт, который в дальнейшем практически полностью проходит.

Полное устранение симптома невозможно до тех пор, пока не будет выявлена его первопричина.

Итак, в зависимости от первопричины можно рассмотреть следующие терапевтические подходы:

• при травмах горла и гортани.
  Необходимо использовать средства для профилактики заражения, например, очень хорошим эффектом обладает спрей Мирамистин;
• при простуде и ОРВИ .
  Лечение симптоматическое, включает противовирусные препараты и спреи. Терапия подбирается исключительно лечащим врачом;
• при рефлюксе .
  Лечение подбирается врачом-гастроэнтерологом. Кроме того, не рекомендуется принимать пищу за 2-3 часа до сна и исключить из рациона «тяжелый» продукты, например, жареное или острое;
• при хронических заболеваниях ЛОР-органов.
  Необходимо прибегать к полосканиям. В некоторых случаях может потребоваться прием антибиотиков или операционное вмешательство (крайне редко).

В качестве универсального мероприятия можно прибегнуть к полосканиям. Например, очень хорошо помогают полоскания отваром ромашки, липы или морской соли.

Процедуру необходимо выполнять сразу после пробуждения, при необходимости полоскание повторяют через 20-30 минут.

• не напрягать горло и голосовые связки громкими криками или пением, особенно перед сном;
• всегда лечить заболевания ЛОР-органов под наблюдением специалистов.
  Если заболевание не проходит в течение нескольких дней, это может указывать на наличие определенных осложнений;
• по утрам можно пить минеральную воду комнатной температуры.
  Данная мера позволит увлажнить слизистую и убрать излишки слизи;
• стоит отказаться от курения.
  В крайнем случае, обычную сигарету можно заменить на электронную;
• не стоит употреблять перед сном тяжелую пищу.
  Если вы испытываете сильный голод, можно выпить кефир или съесть йогурт. Также не стоит злоупотреблять жирными и острыми блюдами;
• если боли вызваны травмами горла и слизистой, то на время восстановления стоит максимально ограничить нагрузку на горло.
  Можно употреблять пюреобразную пищу, а разговоры свести до необходимого минимума;
• аллергические боли можно уменьшить с помощью курсового приема антигистаминных препаратов.

Из данного видео вы узнаете наиболее распространенные причины боли в горле:

Боли в горле по утрам могут указывать на самые разные причины.

Важно понимать, что если проблема не оставляет вас несколько дней, то в этом случае важно проконсультироваться у ЛОРа, который назначит необходимые анализы и обследования.

источник

Вряд ли найдется человек, у которого никогда не болело горло. Самое первое, что приходит в голову — простуда. Но что делать, если недомогание появляется только в определенные часы? Например, болит горло по утрам, а днем проходит.

Одних это абсолютно не волнует, другие боятся идти к врачу по пустякам. И те, и те тянут с определением диагноза и усугубляют ситуацию. Сегодня мы расскажем, почему каждое утро болит горло и стоит ли обращаться к специалисту.

«Почему каждое утро болит горло, потом проходит?» — такой вопрос задают многие, но не могут получить ответ. Боль вызывается как различными заболеваниями, так и внешними факторами. Во сне мы реже глотаем, микроорганизмы, вирусы действуют гораздо активнее, и, как следствие, раздражают оболочку глотки, что вызывает неприятные ощущения.

Днем боль снижается или вовсе проходит, так как в период бодрствования нервная система человека «загружается» и болевые импульсы притупляются, то есть это во многом вопрос физиологии, а не инфекционного процесса. Также днем мы используем антисептики и анестетики, благодаря которым болевое ощущение снижается.

Человек, у которого болит горло только по утрам, а потом проходит, не волнуется так сильно, как человек с постоянным воспалительным процессом в ротоглотке, и может не обращать внимания на дискомфорт. Однако если же симптом регулярно дает о себе знать в одно время суток, это может стать признаком вирусной, грибковой или бактериальной инфекций.

Самым очевидным ответом на вопрос «Почему по утрам болит горло?» является вирусная инфекция. Это наиболее распространенное заболевание, причиной которого является внутриклеточный паразит — вирус. Их существует огромное множество, и далеко не все известны, так как не представляют опасности.

Так, нам знаком грипп, потому что он имеет ярко выраженные симптомы. В остальных же случаях у человека может возникнуть боль в горле, а спустя несколько дней — пройти. Так иммунная система самостоятельно справляется с вирусной инфекцией.

Важно помнить! Вирусная респираторная инфекция всегда проходит за 5–7 дней. Если боли продолжают беспокоить дольше или состояние ухудшается, то к вирусной инфекции присоединилась бактериальная или грибковая.

Основная сложность лечения заключается в том, что большая часть борьбы возлагается на иммунитет. Для профилактики болезни следует принимать витамины и укреплять здоровье.

Следующим возможной поводом того, что по утрам постоянно болит горло, является ангина. Вызывается стрептококком. Инкубационный период составляет от 10 часов до нескольких дней.

Первые симптомы заболевания:

• при интоксикации — озноб;
• боль при глотании, выражено утром;
• отечность гортани;
• температура до 40 градусов.

Скарлатина и дифтерия — одна из причин, почему болит горло утром, однако сейчас они редко встречаются.

Грибковые поражения — результат размножения дрожжевых микроорганизмов. Возникает налет в виде белой массы, похожей на творог, сильная боль в горле, но температура остается в норме.

Обычно грибок появляется при снижении иммунитета, недостатке витаминов, лечении антибиотиками. Возможной причиной является нарушение работы желудка.

Фарингит — развивается практически в каждом случае ОРЗ. Может возникнуть как последствие насморка или как аллергическая реакция на раздражитель — сигаретный дым, пыль.

• острая боль в горле по утрам, днем может проходить;
• першение, царапающая резь;
• кашель;
• часто — температура до 38 градусов.

Обычно болезнь не вызывает серьезных осложнений, но оставлять как есть тоже нельзя.

Совет! Обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Самолечение может навредить вашему здоровью!

Ларингит — воспаление голосовых связок и гортани. Возникает при попадании грязного воздуха или на фоне простуды. Если человек сильно напрягает горло в течение дня (например, после бурного концерта или разговоров по телефону целый день), появляются кашель, першение в горле. На утро — боль.

При отсутствии должного лечения ларингит перерастает в хронический, что негативно отражается как на внешности (узелки на шее), так и на состоянии голоса (появляется хрипота).

Обратите внимание! Каждое из заболеваний сопровождается определенным рядом дополнительных симптомов и при неверном лечении грозит обернуться тяжелыми последствиями.

В любом случае необходимо обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельной терапией, это может привести к ухудшению состояния.

Назначают такое лечение в зависимости от причины боли утром. Инфекция способствует появлению бронхита, пневмонии. В качестве терапии прописывают:

При бактериальной инфекции:

• антибиотики;
• постельный режим;
• обильное питье;
• мягкая пища.

При грибковой инфекции назначают фунгицидные препараты.

Нередко причиной того, что с утра болит горло, являются не болезни, а другие факторы.

• сухой воздух;
• табачный дым;
• патологический храп;
• заброс желудочного сока;

Часто причиной дискомфорта утром является сухой воздух в спальне. Ярче всего боль чувствуется в это время суток. Почему утром? Ночью мы дышим глубже, чем днем и практически не глотаем. Таким образом слизистая не увлажняется, что утром вызывает болезненные ощущения. В крайних случаях это приводит к маленьким ранам в горле, через которые проникают бактерии.

Исправить ситуацию можно с помощью простейшего увлажнителя воздуха или мокрого полотенца на батарее. Не забывайте регулярно проветривать помещение! Тогда утром боль не будет беспокоить.

Для курящих людей боль в горле по утрам — типичное явление. Постоянное воздействие табачного дыма сушит слизистую дыхательных путей. У длительно курящих прогрессирует процесс, который называют дисплазией или метаплазией эпителия.

Перерождение эпителиальных клеток приводит к недостаточному увлажнению поверхности слизистой, к ее частичной атрофии. Развивается атрофический фарингит. Патологическое изменение слизистой глотки приводит к постоянному болевому ощущению, которое максимально выражено именно по утрам.

Храп возникает из-за сужения верхних дыхательных путей, за счет чего прохождение воздуха через глотку затрудняется. Таким образом воздушная струя с усилием проникает к легким. При этом наблюдается вибрация стенок глотки, надгортанника, небного язычка.

Вышесказанное приводит к тому, что наутро человек просыпается с болью в горле, дискомфортом, сопровождающимся сухостью, першением.

Во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, и желудок выравнивается с пищеводом. При активном переваривании пищи ночью наш желудок может выбросить часть желудочного сока в пищевод. Это сильная кислота, которая вызывает жжение и неприятное ощущение утром.

Чтобы исправить положение, нужно:

1. Спать на высокой подушке;
2. Не кушать на ночь.

Заброс желудочного содержимого в пищевод не является нормой и говорит о патологиях кардии и пищевода, которые могут привести к раку пищевода. Для исключения перечисленных заболеваний необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти эндоскопическое обследование.

Полезную инофрмацию о том, как определить причину боли в горле, смотрите в этом видео:

источник

Существуют десятки причин, способных вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» резким криком и громким пением, застудить на морозе, обжечь горячим чаем, пересушить обезвоженным воздухом, отравить табачным дымом. Практически каждая простуда начинается с боли в горле. Как облегчить боль в горле в кратчайшие сроки? Ответ вы узнаете, прочитав статью Passion.ru.

Читайте далее: Лечим больное горло: 5 шагов

Боль в горле: факторы риска

Горло — «входные ворота» в организм для воздуха и пищи. Именно здесь воздух, поступающий через рот и нос, должен согреться, увлажниться, очиститься от примесей, микробов и вирусов.

В горле природой предусмотрено одно из самых крупных в организме «защитных сооружений».

Это скопление лимфоидной ткани — миндалины, которые выполняют роль барьера на пути поступающей в организм инфекции.

Эти «барьеры» известны нам с детства: гланды (небные миндалины), аденоиды (глоточная миндалина), а также язычная и трубные миндалины.

Миндалины имеют неровную поверхность, испещренную ходами и складками слизистой оболочки — лакунами и криптами. За счет этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей микробов поверхности.

Однако если миндалины не справляются со своими обязанностями, лакуны становятся их уязвимым местом: микробы, остатки пищи, скапливаясь в углублениях слизистой, приводят к развитию воспаления.

Таким образом, именно миндалины принимают первый удар при простуде, закрывая собой в прямом и переносном смысле поток инфицированного воздуха.

Сейчас, в разгар гриппа и простуды, главными нарушителями спокойствия в горле являются вирусы. Попав на поверхность миндалин и слизистую глотки, они внедряются в клетки эпителия и начинают свою разрушительную деятельность.

При вирусной ангине на слизистой зева можно в зеркало разглядеть крохотные пузырьки с прозрачным содержимым, они похожи на мельчайшие капельки испарины.

Однако редко боль в горле бывает вызвана только вирусным поражением. Спустя несколько дней, а иногда и сразу, к вирусной диверсии спешат присоединиться и бактерии.

У здорового человека они ведут себя тихо, мирно населяя межзубные промежутки, лакуны миндалин, образуя зубной налет. Но стоит им почувствовать слабое место, брешь в защитном барьере, образованную вирусами, как микробы начинают активно размножаться и проявлять агрессивные свойства.

Чаще всего ангину вызывают стрептококки. При бактериальной инфекции в миндалинах могут появляться гнойные «пробки», образовываться налет.

Предрасполагающими факторами для инфицирования горла бактериями и вирусами могут стать:

• переохлаждение,
• пересушенный воздух,

воздействие веществ, раздражающих дыхательные пути, в том числе, длительное курение,

употребление холодных или едких напитков,

травма (например, повреждение горла костью от рыбы),

снижение общей сопротивляемости организма (при хронических заболеваниях, стрессах.)

Прежде всего, горло болит при тонзиллите (ангине) — это воспаление миндалин. Наиболее часто поражаются небные миндалины (гланды).

Открыв широко рот, можно увидеть увеличенные в размере миндалины, словно пылающие красным пламенем. В зависимости от формы ангины поверхность миндалин могут «украшать» гнойные пробки, сероватый налет.

Если миндалины увеличиваются незначительно, а во рту ощущение, как после пригоршни раскаленного песка, — речь идет о фарингите — воспалении слизистой оболочки глотки.

Основными симптомами при фарингите является першение, жжение и сухость в горле, лающий кашель без мокроты.

Если вы не узнаете свой голос или вовсе не можете разговаривать, то причиной больного горла, скорее всего, является ларингит — воспаление голосовых связок.

Несколько дней вам предстоит «играть в немого шпиона», чтобы пощадить гортань и скорее восстановить голос.

Это наиболее частые причины боли в горле, которые нередко «нападают» все одновременно. В некоторых случаях больное горло лишает человека покоя, сна и аппетита. Увеличенные небные миндалины могут затруднять глотание, вызывать тошноту и даже рвоту.

Обычно в процесс вовлекаются регионарные лимфатические узлы, которые ощущаются под кожей нижней челюсти, шеи и причиняют дополнительную боль.

Однако, кроме неприятных ощущений во рту, страдает и общее состояние организма: повышается температура, появляется головная боль, слабость, потливость, боли в мышцах и суставах.

Навязчивыми спутниками больного горла являются отит (воспаление уха) и насморк.

Боль в горле: режим питания

С древних времен человечество выработало самые различные «боевые» тактики при боли в горле. Предлагаем вам несколько шагов, которые помогут скорее унять боль и поправить здоровье.

Шаг первый: щи да каша — пища наша!

Для скорейшего выздоровления придется изменить диету. Любая грубая пища, которая может травмировать горло при глотании, вам сейчас противопоказана.

Ваше меню должно состоять из различных каш, супов и борщей, отварных овощей, свежего хлеба. Особенно полезно при ангине включить в меню блюда из тыквы: кашу, запаренную в духовке тыкву, тыквенный сок.

Благодаря своим природным свойствам этот овощ способен облегчить боль в горле и уменьшить воспаление.

На время болезни ослабьте контроль за калориями: в пище должно быть больше жиров, которые обволакивают слизистую, смягчают дыхание, содержат антиоксиданты — витамины А и Е, особенно важные для восстановления эпителия слизистой оболочки.

Избегайте пряностей и приправ — они раздражают горло. Единственное исключение — лук и чеснок, которые содержат эфирные масла и фитонциды, оказывающие лечебный эффект при ангине и фарингите.

Внимательно отнеситесь к продуктам, способным вызвать аллергию: цитрусовые, шоколад, орехи, мед. Эти лакомства обладают большим набором полезных свойств, но вместе с тем могут способствовать усилению кашля и воспаления в горле.

Все, что вы употребляете в пищу, должно быть теплым — холодное или слишком горячее раздражает поврежденную слизистую.

В качестве лечебного питья особенно подходит чай с имбирем, мятой и гвоздикой, компот из сухофруктов, теплое молоко.

Шаг второй: создайте горлу комфорт!

Большое влияние на самочувствие оказывает атмосфера в помещении. При вдыхании пыльного и сухого воздуха слизистая зева обезвоживается, что снижает ее защитные свойства. Может усилиться кашель и боль в горле, осиплость голоса.

Поэтому чаще делайте влажную уборку, развесьте на радиаторах центрального отопления влажные полотенца, поставьте на подоконники резервуары с водой. Оптимальная для больного горла влажность воздуха в домашнем «лазарете» — 40-60%.

Если вы курите, постарайтесь на время болезни свести к минимуму количество выкуренных сигарет. Раздраженная слизистая горла очень ранима и легко повреждается компонентами табачного дыма.

Прекрасно помогают облегчить симптомы эфирные масла, добавленные в аромалампу, паровой ингалятор или увлажнитель воздуха. Если нет ни того, ни другого, то можно просто добавить масла в горячую воду и подышать над паром.

Быстро облегчают симптомы больного горла масла эвкалипта, пихты, мяты, лаванды, шалфея.

При ларингите (осиплости голоса) основное лечебное мероприятие — голосовой покой. Чтобы дать возможность голосовым связкам справиться с воспалением, необходимо их пощадить.

Несколько дней вам придется объясняться с родными и близкими шепотом.

Боль в горле: способы лечения

Шаг третий: водные процедуры

Больное горло нужно полоскать — это мы знаем с детства. Выбор средств для полоскания очень велик, и все они имеют право на существование.

Дело в том, что целебные свойства полоскания заключаются, в большей степени, в простом механическом удалении с поверхности миндалин, мягкого неба и глотки слизи, микробов, вирусов и продуктов их жизнедеятельности.

Очищая таким образом горло от болезнетворного «мусора», мы уменьшаем боль и ускоряем выздоровление. Вовремя начатые полоскания могут предотвратить дальнейшее развитие болезни, помочь в течение 1-2 дней победить простуду.

Полоскать горло следует каждые 2-3 часа. Раствор для полоскания должен быть теплым, не горячим. «Водные процедуры» рекомендуется проводить после еды.

Спирт, входящий в состав многих настоев (календулы, хлорофиллипта) обладает дополнительным антисептическим и дубящим эффектом, стимулирует обновление тканей слизистой.

Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка, календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт.

Шаг четвертый: трудотерапия

Вы наверняка замечали, что сильнее всего горло болит утром, после пробуждения. В такие минуты кажется, что в горле застрял кусок колючей проволоки, а голос навсегда приобрел мужской тембр.

Это происходит от того, что ночью наше горло отдыхает от своих обязанностей, а для выздоровления оно должно трудиться. Чем чаще вы глотаете, тем активнее глотка очищается от микробов и слизи, тем быстрее проходит боль и воспаление.

По большому счету, на этом основано действие многих лечебных леденцов и пастилок — при сосании и жевании выделяется большое количество слюны, которая сама по себе обладает антисептическими и заживляющими свойствами.

Слюна проглатывается, омывая поверхность миндалин и слизистую горла. Поэтому старайтесь больше пить, сосать, жевать и глотать!

Выбор леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания при болях в горле очень велик. В состав некоторых из них входят антисептики (хлоргексидин, лизоцим и другие) — это Ларипронт, Стрепсилс, Лизобакт, Фарингосепт и прочие.

Септолете содержит, кроме антисептика, противовоспалительные компоненты. Противовоспалительным эффектом обладают также леденцы с шалфеем.

Известные многим леденцы Ментос, Тюнс, Фалиминт содержат отвлекающие, охлаждающие средства и местные анестетики — вещества, уменьшающие боль в горле. Анти-Ангин содержит анестетик и антисептик.

Действующим веществом некоторых леденцов являются антибиотики — например, в составе Грамицидина.

Отдельную нишу занимают препараты, стимулирующие местный иммунитет — например таблетки для рассасывания Имудон.

Обезболивающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают также различные аэрозоли — Гексорал, Тантум-верде, Каметон, Биопарокс.

После всех этих средств не рекомендуется в течение получаса принимать пищу и пить жидкость, иначе действие лекарств будет сведено к минимуму.

источник