Боль в горле когда выходишь на улицу

Ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся поражением небных миндалин, которое вызывается вирусами, грибками и бактериями. Другое название ангины – острый тонзиллит.

В процессе лечения, как правило, рекомендуется постельный режим, полноценный сон и отдых, обильное питье и диетическое питание. Но, как быть с прогулками на улице, если пациент хорошо себя чувствует, при этом нет температуры?

Вследствие этого и возникает вопрос, можно ли гулять при ангине? Нужно разобраться, что говорят медики про прогулки на улице, в частности, как считает доктор Комаровский?

Многие сходятся во мнении, что гулять, не только разрешено, но и необходимо. Свежий воздух и легкая прогулка по улице помогут пациенту сменить обстановку и «отдохнуть» от строжайшего постельного режима. И короткое вдыхание свежего воздуха, ни каким образом не скажется на течении недуга.

Целесообразно отметить, что сам по себе острый тонзиллит не относится к противопоказаниям для выхода на улицу. В реальности, они заключаются в плохом самочувствии пациента, в общем недомогании, если есть озноб и лихорадка.

Если сказать по-другому, когда пациент прекрасно себя чувствует, у него хватает сил и есть желание выйти на прогулку, дыхательная терапия без физических нагрузок, принесет только пользу неокрепшему организму.

А вот если у пациента кружится голова, ему тяжело передвигаться, присутствует озноб, повышенная температура тела, и все, о чем он мечтает – это просто полежать, гулять не стоит. В таком варианте лучшее лечение – спокойный отдых и постельный режим.

Существует мнение, что свежий, преимущественно холодный воздух, оказывает пагубное влияние на воспаленные миндалины. Так ли это на самом деле? В действительности, это ложное утверждение. Ни каким образом прогулка или свежий воздух негативно не повлияют на миндалины.

Не стоит опасаться, что выйдя на свежий воздух, он спровоцирует обострение заболевания и осложнит течение болезни. Низкий температурный режим никак не влияет на развитие бактериальной инфекции.

Стоит отметить, чтобы холодный воздух пагубно сказался на течении болезни, и произошло переохлаждение, нужно дышать холодным и морозным воздухом непрерывно около 2-х часов. Вряд ли пациент планирует прогулки по морозу с такими условиями.

Если нет температуры, общее состояние в норме, свежий воздух наоборот благоприятно скажется на развитии заболевания, поможет улучить общее состояние, а также, положительно повлияет на миндалины, вследствие чего нормализуется состояние их слизистых оболочек.

В свежем воздухе есть и такой положительный момент, попадая на миндалины, он поможет ускорить прорыв гнойничков, уменьшит болезненные ощущения и поспособствует заживлению воспаленных миндалин.

Одновременно, плохое самочувствие и прогулка, могут пагубно сказаться на общем состоянии больного, так как ослабленный организм должен тратить силу на поддержание терморегуляции, что является серьезной нагрузкой. Это утверждение поддерживает Комаровский.

Вследствие таких гуляний общее нездоровье усилиться, что ведет к затяжному процессу выздоровления. Поэтому прогулки позволительны только тогда, когда нет температуры, и присутствует хорошее самочувствие.

Повсеместно принято считать, что постельный режим и ангина – обязательные вещи, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Но, в действительно это заблуждение.

Никто не отменяет важность в течение болезни лежать в кровати, но тогда, когда пациенту на самом деле плохо, а любые физические нагрузки ведут к сильной утомляемости. Как правило, это жизненно важно в первые два дня с момента, когда пациент начинает прием антибиотиков.

Приблизительно на 3 или 4 день заболевания, состояние больного нормализуется, и возникает желание двигаться, в том числе и гулять на улице. Если данное желание возникло, не стоит его себе запрещать, прогулка по свежему воздуху не принесет вреда.

Стоит отметить, что традиционное лечение тонзиллита постельным режимом возвращает к тем временам, когда под ангиной подразумевался синдром больного горла или дифтерия. Она в действительности требует строжайшего соблюдения постельного режима, но в современном мире во врачебной практике, доктора уже не называют ее ангиной.

При ангине постельный режим нужен только для полноценного отдыха и восстановления сил больного. Если сил появилось достаточно, отдыхать не хочется и валяться в постели надоело, то все пути ведут на прогулку по свежему воздуху.

Целесообразно отметить, что не нужно злоупотреблять прогулками, все должно быть в меру. При наличии симптомов заболевания не нужно бегать или предаваться продолжительным и утомительным прогулкам.

В то время пока оргазм пациента борется с болезнью, не стоит ему усложнять задачу физическими нагрузками. Прогулка при ангине может продолжаться до тех пор, пока пациент не устанет.

Однако для прогулок на свежем воздухе, существуют свои правила:

Пациент должен тепло одеваться, он не должен мерзнуть, но и не должен потеть от переизбытка одежды.
Прогулка при ангине означает гулять по свежему воздуху, а не сидение на лавочке рядом с автомобильной трассой. Можно прогуляться по аллеям парка.
Не нужно долго гулять по улице, лучше всего погулять несколько раз в день по одному часу, чем сразу два часа.
На протяжении прогулок стараться не оказываться в местах, где большое скопление народа, а также, избегать контактов с другими людьми.

Доктор Комаровский задается вопросами, почему многие люди считают, что при ангине, но хорошем самочувствии прогулки запрещены? Откуда вообще возникает запрет на прогулки?

Комаровский соглашается, что при высокой температуре и слабости, больному в обязательном порядке нужно быть в постели, находясь в доме, и такие меры оправданы.

Но, в остальных ситуациях, Комаровский заявляет, что свежий воздух – это условие выздоровления. И трудно вообразить заболевание, при котором неспешная прогулка и вдыхание свежего воздуха являются нецелесообразными.

Комаровский отмечает, что гулять то можно по-разному. Да, когда есть кашель при ангине и заложен нос, нужно повременить с физическими нагрузками на свежем воздухе, так как это приведет к дополнительному высыханию слизистых оболочек. Но, прогулка неспешным шагом по аллеям парка, что тут плохого?

Комаровский утверждает, что человек не может выздороветь, потому что он пренебрегает таким способом лечения.

Ведь именно на свежем воздухе можно получить дополнительные возможности увлажнить дыхательные пути и откашлять скопившуюся слизь. А это и есть основное условия для быстрого избавления от болезни.

В заключение стоит подвести итоги, которые состоят в следующем. Гулять при ангине не запрещено, но только при условии, если больной сам этого хочет и у него на это хватит сил. Не стоит выходить на прогулку, если нездоровиться и пациент устал. Не нужно злоупотреблять прогулками, они должны быть дозированными, легкими и непродолжительными. Об ангине далее расскажет сам «виновник» торжества, Доктор Комаровский в видео в этой статье.

источник

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Вследствие таких гуляний общее нездоровье усилиться, что ведет к затяжному процессу выздоровления. Поэтому прогулки позволительны только тогда, когда нет температуры, и присутствует хорошее самочувствие.

Однако для прогулок на свежем воздухе, существуют свои правила:

Пациент должен тепло одеваться, он не должен мерзнуть, но и не должен потеть от переизбытка одежды.
Прогулка при ангине означает гулять по свежему воздуху, а не сидение на лавочке рядом с автомобильной трассой. Можно прогуляться по аллеям парка.
Не нужно долго гулять по улице, лучше всего погулять несколько раз в день по одному часу, чем сразу два часа.
На протяжении прогулок стараться не оказываться в местах, где большое скопление народа, а также, избегать контактов с другими людьми.

Комаровский утверждает, что человек не может выздороветь, потому что он пренебрегает таким способом лечения.

Считается, что если человек болеет инфекционным заболеванием носоглотки, то ему лучше не гулять на улице, особенно в холодное время года. Объясняется это тем, что больной вдыхает свежий воздух, который может навредить нездоровому горлу.

Основной симптом ангины – это сильная болезненность горла, покраснение, налет на миндалинах.

Причиной болезни является активизация болезнетворных бактерий или вирусов под воздействием неблагоприятных факторов.

Факторы риска: переохлаждение, влияние на слизистую горла раздражающих микрочастиц, аллергические реакции, травма горла, контакт с холодной водой или с холодной пищей. Поскольку одной из причин ангины выступает переохлаждение, то можно или нет гулять при ангине?

Помимо болей в горле у больного ангиной отмечается выраженная интоксикация. Высокая температура, повышенная потливость, слабость, болезненность в мышцах, суставах, голове – все это заставляет человека лежать в постели. Если человек чувствует сильную разбитость, головокружение, к тому же если он часто потеет, то в этом случае показан постельный режим.

Не секрет, что многие больные ангиной игнорируют постельный режим и ходят на работу. Это неправильно. Во-первых, организм должен тратить свои силы, которых итак мало на борьбу с инфекцией, а не на физическую активность. Во-вторых, острый тонзиллит крайне заразная болезнь, поэтому инфекция в коллективе распространится очень быстро воздушно-капельным путем или посредством личного контакта. Нужно иметь уважение к коллегам и не подвергать их риску подцепить инфекцию.

В стадии выраженной интоксикации противопоказаны любые физические нагрузки и нахождение инфицированного в коллективе

Острая фаза болезни длится 2-3 дня. Через несколько дней человек не будет заразен. Обычно это 1-3 дня, в зависимости от формы патологии и своевременно начатого правильного лечения. Понять, что антибиотик подобран удачно и активно борется с болезнетворными микробами можно по общему самочувствию, когда стихают интоксикационные явления. Когда больной чувствует значительное улучшение после начатого лечения, он уже не заразен для окружающих.

Признаки того, что вирусы и бактерии уже не опасны:

снижение температуры до субфебрильной или нормальной;
уменьшение или исчезновение суставных, мышечных, головных болей;
прилив сил;
улучшение аппетита и сна.

Нельзя прерывать лечение при улучшении состояния. Это может привести к развитию серьезных осложнений.

Свежий воздух не оказывает негативного влияния на больное горло. При ангине можно гулять и зимой и летом на улице, в случае если человеку не сложно передвигаться, и у него нет головокружения. Пожалуй, единственным относительным противопоказанием к прогулке на свежем воздухе является лихорадка, плохое самочувствие больного, его желание полежать в постели.

Многие люди боятся выходить гулять, когда на улице прохладно или минусовая температура. Мороза не стоит бояться. Чтобы реально переохладить гланды и горло, нужно интенсивно дышать морозным воздухом на протяжении часа-двух.

Что дает прогулка на свежем воздухе для инфицированного ангиной:

улучшается тонус и общее самочувствия;
нормализуется состояние слизистой глотки и миндалин, когда на них попадает воздух;
уменьшается болевой синдром;
ускоряется прорывание гнойных очагов;
гланды заживляются быстрее;
активизируется иммунитет.

При отсутствии жара больному можно гулять даже при гнойной ангине

тепло одеваться, больной не должен замерзнуть, но и не должен потеть;
нужно именно прогуливаться, а не сидеть на лавке или ходить по магазинам;
гулять можно в экологически чистых местах (парки, скверы, сады). Не рекомендуется прохаживаться вдоль дороги и дышать угарным автомобильным газом, поскольку раздражающие частицы будут попадать на слизистую горла и миндалин и вызывать кашлевой рефлекс. Выбирать нужно открытые места без сквозняков;
не стоит далеко отходить от дома на случай ухудшения состояния;
ангина обладает высоким индексом контагиозности, поэтому больному на прогулках не нужно общаться с другими людьми, чтобы не подвергать из риску заражения. Особенно это касается детей, родителям не следует водить больных детей на детские площадки, песочницы, в детский сад; рекомендуется гулять, когда на улице нет ветра, дождя, бури. Для прогулок нужна спокойная погода;
желательно прохаживаться по очищенным дорожкам без снега, луж и льда, чтобы не замерзли ноги;
можно дробить время для прогулок. Лучше погулять 2-3 раза по 15-20 минут, чем выйти сразу на два часа, особенно если человек вышел на свежий воздух впервые после того, как заболел;
летом под воздействием солнечного света в организме активно вырабатывается витамин D, необходимый для укрепления иммунитета. Главное не ходить под палящим солнцем;
длительность прогулок можно увеличивать постепенно;
после прогулки лучше всего лечь в постель.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, выходить на улицу можно только после нормализации температуры. При лихорадке показан постельный режим

В острой фазе болезни при повышенной температуре у больного нужно часто проветривать помещение, минимум один раз в час. Температура воздуха в комнате должна быть не более +20 градусов. После ангины реабилитация длится 3-3 недели.

В это время можно увеличивать время прогулок.

Дети до пяти лет, беременные, кормящие женщины, люди с ослабленным иммунитетом находятся в группе риска по развитию тяжелых осложнений после ангины. Этой категории людей нужно особенно серьезно подходить к прогулкам на свежем воздухе в период болезни

Свежий воздух и морозный и солнечный поможет ускорить выздоровление, но если есть малейшие сомнения, выходить на улицу или нет при ангине, то лучше этого не делать. При соблюдении всех рекомендаций не должно возникнуть никаких осложнений.

Коварное заболевание всюду подстерегает взрослых и детей. Его легко подцепить на улице, от больного родственника или в больнице. Вылечить же тяжело, особенно если у ребенка присутствует сопутствующее хроническое заболевание или есть противопоказания к применению некоторых антибиотиков. Процесс терапии, как правило, сопровождается соблюдением постельного режима с обильным питьем и диетой. Однако, у родителей возникает вопрос: «Можно ли гулять при ангине, ведь свежий воздух необходим?». Давайте узнаем ответ на этот вопрос.

Постельный режим и ангина — нераздельные понятия. Больному человеку следует обеспечить полный покой в первые несколько дней развития заболевания. Важно прекратить физические нагрузки, которые могут послужить возникновению обморока, вызвать новые симптомы и усугубить течение острого тонзиллита.

В это время больному назначают принимать антибиотики, проводить ингаляции и употреблять различные отвары, способствующие скорейшему выздоровлению.

Важно! В первые 2–3 дня, когда организм активно борется с инфекцией врачи не рекомендуют выходить на улицу.

Больной человек первое время не совсем хорошо себя чувствует, у пациента наблюдается интоксикация и сильный кашель, он становится слабым, появляются боли в мышцах и голове. В таком состоянии нельзя покидать постель.

Нахождение на улице при температуре более 38 градусов и больном горле, грозит возникновением осложнений. Ангина дает осложнение на работу сердечно-сосудистой системы, способствует формированию суставных артропатий, вызывает гломерулонефрит и другие болезни внутренних органов.

Поэтому на улицу при высокой температуре выходить не рекомендуется. Прогулки с ребенком можно перенести на балкон, достаточно 10–15 минут подышать свежим воздухом (окно полностью открывать нельзя, лучше поставить на проветривание). Полностью отказываться от прогулок нельзя. Свежий воздух и солнечный свет активизирует иммунитет, постепенное увеличение нахождения на улице позволит быстрее восстановить организм.

Зима — холодное время года, именно в этот период в больницах большое скопление людей, которые пришли с заболеваниями дыхательных путей. При осмотре у врача, он должен объяснить пациенту когда разрешается выходить на улицу. Конечно же, не хочется болеть в четырех стенах, но лучше позаботиться о здоровье не допустив осложнений, чем потратить немереное количество денег на их лечение.

Когда можно гулять после ангины ребенку? В период терапии острого тонзиллита активной формы прогулки должны быть пассивными. То есть необходимо частое проветривание помещения, в котором находится больной человек. Проветривание проводится 23 раза в сутки, каждый час следует на 5–10 минут открывать окошко. Когда в помещение преобладает свежий воздух, в нем хуже развиваются патогенные микроорганизмы.

Можно ли гулять ребенку после нормализации температуры зимой? Через несколько дней после применения антибиотиков температура малыша спадает до субфебрильных значений, но это вовсе не означает, что сразу можно идти гулять на улицу. Родителям следует выждать двое суток, если за этот период у крохи не наблюдались скачки температуры, не появились новые симптомы, малыш стал более активным можно подумать о прогулке.

Гулять на улице слишком долго тоже нельзя. Первое время разрешено выходить на свежий воздух на 15–20 минут. С каждым днем время нахождения увеличивать на 10 минут, если нет температуры и ребенок хорошо себя чувствует. Ангина — это болезнь, которая имеет предрасположенность к быстрому поднятию температуры, поэтому часто трогайте лоб малыша, чтобы вовремя прекратить прогулку.

Важно! При герпетической ангине разрешается выходить на улицу после улучшения самочувствия, и спадания температуры до субфебрильных значений. Главное, избегать места большого скопления людей и не общаться с ними.

Можно ли гулять при гнойной ангине весной и летом, когда на улице плюсовая температура? Любой специалист отметит, что разрешено. Частые прогулки полезны, если ребенок активный и не хочет соблюдать постельный режим, выводите его на улицу.

Летом особенно полезно, свежий воздух и солнечный свет позволят малышу скорее пойти на поправку. Весной очень тяжело предугадать, какая будет погода.

Внимание! Нельзя ребенка одевать слишком тепло. Сначала он сильно вспотеет, потом подует ветерок и тело начнет остывать, а затем снова потеть. Это может привести к осложнениям или усилить течение болезни.

Гулять с ребенком необходимо в местах, где нет других детей и людей. Долгое нахождение на улице пойдет на пользу, если ребенок не бегает. Активному малышу стоит ограничить это время, организм быстро устанет, что не очень хорошо при таком заболевании, как острый тонзиллит или гнойный. Лучше выйти на свежий воздух 2–3 раза в день, сочетая прогулки с длительным отдыхом.

Доктор Комаровский в передаче подробно рассказывает о том, когда можно и нельзя выходить на улицу. Он задается вопросом: «Почему большинство взрослых считают, что свежий воздух не пойдут на пользу?».

Всем известный доктор согласен, что при лихорадке пациенту следует придерживаться постельного режима. Подобные меры оправданы. Но ребенок без температуры, обязан выходить на улицу несколько раз в день. Согласитесь, достаточно трудно сказать при каком заболевание свежий воздух наносит вред.

Разумеется, никто не говорит о физических нагрузках, пробежках. Но без свежего воздуха, пострадавшему тяжелее выздороветь. Основное условие при остром тонзиллите — прогулки на свежем воздухе. Они способствуют увлажнению дыхательных путей, откашливанию, скопившейся слизи. Если пациент обессилен, мучают головокружения и боли в мышцах, человеку нездоровиться и он устал, лучше отказаться от прогулок.

Среди всех заболеваний инфекционного характера, которыми болеют абсолютно разные слои населения, ангина является одним из самых внезапных и в то же время распространенных. Проблема в том, что данный недуг поражает всех, и взрослых, и детей практически в равной мере.

В то же время из-за области поражения и характера протекания заболевания, возникает вопрос не только о том, как быстрее вылечиться или облегчить течение болезни, многим интересно, можно ли гулять при ангине, особенно когда дело касается ребенка. Сейчас мы разберемся в том, что собой представляет ангина, поговорим о ее этиологии, симптомах и разберемся в том, можно ли больному выходить на улицу.

Прежде чем отвечать на вопрос о том, можно ли выходить на улицу при ангине и стоит ли это делать, необходимо разобраться в том, что это за болезнь. Ведь именно от характера заболевания, его влияния на организм, степени заразности и многих других вещей, может зависеть ответ на интересующий нас вопрос.

Прежде всего, ангина является острым инфекционным заболеванием, способным принимать вирусный, бактериальный и даже грибковый характер. Основным возбудителем острого тонзиллита (это второе название ангины) является стрептококк, эта бактерия становится так называемым активатором недуга более чем в 85 процентов случаев. Однако ангину могут запустить также стафилококки и пневмококки (последние в наиболее редких случаях).

Еще одним крайне важным знанием будет тот факт, что острый тонзиллит очень заразен, болезнь свободно передается воздушно-капельным путем и высока вероятность заразиться, даже при непродолжительном нахождении рядом с переносчиком инфекции, особенно если объект кашлял или чихал неподалеку от вас.

Также стоит отметить, что дети более восприимчивы к острому тонзиллиту, нежели взрослые. Это объясняется очень просто — у взрослого человека не только крепче иммунная система, но в организме также присутствуют необходимы антитела, которые помогают бороться с вирусом.

Немаловажным нюансом всегда была и будет симптоматика заболевания, ведь по ней можно не только определить, чем именно болен человек. В зависимости от тяжести симптомов напрямую может зависеть ответ на интересующий нас вопрос – можно гулять при ангине или нет?

Итак, начало и течение острого тонзиллита в 90% случаев подразумевает следующие наличие следующих симптомов:

Ощущение сухости и першения в горле, с последующим покраснением и появлением болезненных ощущений при глотании.
По мере развития болезни и засилья в горле вредоносных бактерий, усугубляется воспалительный процесс, что в свою очередь, отзывается сильным и стремительным повышением болевого синдрома. В течение суток боль становится очень острой и ощущается постоянно, а не только при глотании.
Практически всегда активный воспалительный процесс приводит к резкому повышению температуры. Шкала ртутного столбца термометра доходит до 39 градусов и выше, для ребенка такая температура может быть особенно опасной.
Общее состояние человека ухудшается. Независимо от возраста ощущается сильный упадок сил, сонливость, возможно появление головных молей, ломоты в суставах. Когда же вопрос касается детей, речь может идти даже о рвоте или диарее, которые вызываются сильной лихорадкой.
Замечается незначительно увеличение подчелюстных лимфатических узлов, но выявляется этот эффект в основном при пальпации, которая сопровождается небольшим дискомфортом.

Вы должны понимать, что перечисленные выше симптомы являются практически аксиомой при катаральном виде острого тонзиллита, их же можно назвать основными или обязательными в остальных случаях. Однако ангина способна менять свою форму, и тогда общая картина усугубляется, добавляются новые отягощающие факторы, которые зависят от вида болезни:

Лакунарная ангина — характерна тем, что в горле и даже полости рта появляется белый гнойный налет, свидетельствующий о прогрессировании недуга;
Фолликулярная — осложнения принимают еще более тяжелый характер, небная миндалина отекает, появляются глубокие гнойники и общее состояние человека заметно ухудшается;
Герпетическая ангина — часто наблюдается у детей. При этом виде недуга в горле появляются красные папулы с жидкостью, которые самопроизвольно вскрываются в течение 2-4 дней, а на их месте остаются эрозии, болезненные ощущение часто приводят к отказу от приема пищи.

Как видите, в трех приведенных выше случаях имеют место серьезные осложнения, при этом ангина остается все такой же заразной, а общее состояние человека сильно ухудшается, особенно это касается детей и чем младше ребенок, тем тяжелее переносится обсуждаемое заболевание.

Теперь, когда вы знаете, что такое ангина, как она передается, каковы ее симптомы и насколько тяжелые формы она может принимать, пришло время поговорить о том, в каких случаях можно выходить на улицу и стоит ли вообще это делать.

Итак, в большинстве случаях любой врач вам скажет, что при ангине показан строгий постельный режим, обильное питье, соблюдение всех рекомендаций по лечению.

Разумеется, постельный режим сам по себе подразумевает, что вы должны как можно меньше двигаться, сохранять покой и беречь силы, то есть выход за дверь категорически противопоказан.

Подобные предостережения действительно имеют смысл, рекомендаций лечащего врача всегда стоит придерживаться, но тут есть небольшое исключение. Профилактика ангины, как и ее лечение подразумевает проветривание помещения, в котором находится больной, то есть каждый специалист скажет вам, что свежий воздух полезен и необходим.

Таким образом, если самочувствие больного улучшилось или изначально у вас не было температуры и сильного изнеможения (иногда такое бывает), а прогуляться действительно хочется, недолгая прогулка возможна.

Однако даже в этом вопросе есть свои нюансы:

Прогулки зимой — известно, что даже малейшее переохлаждение может стать причиной начала ангины, таким образом, при активной болезни, выходить на улицу зимой довольно опасно, это может стать причиной ухудшению состояния человека. По этой причине в зимнюю пору года, при легком течении болезни, прогулки имеют место, но их интервал не должен превышать 15-20 минут и одеваться нужно хорошо. Если же температура за окном совсем низкая, ветреная, время пребывания на улице стоит ограничивать.
Лето — летом гулять можно дольше, но не в часы сильного зноя. Прогуливаться лучше в вечернее время, когда солнце прячется за горизонт и нет риска перегреться, ведь резкий перепад температур также неблагоприятно влияет на ослабленный организм.
Весна и осень — в эти поры года прогулки также могут длиться около 30-40 минут, но тоже если погода благоприятная, выходить на улицу в дождь уж точно не стоит.
Помимо погодных условий, есть еще один важнейший момент. Ангина априори предполагает минимальный контакт с окружающими и при выходе из дома стоит помнить о том, что данный недуг передается по воздуху. По этой причине очень важно избегать больших скоплений людей, чтобы минимизировать возможность заразить еще кого-нибудь.
Последнее, помните, решение выйти прогуляться принимается только с той целью, чтобы подышать свежим воздухом, так как данная процедура благоприятно влияет на организм, способствует нормализации слизистой оболочки миндалин и т.д. Так что, во-первых, ни в коем случае не нужно переутомляться, а во-вторых, выбирайте места, где вам не придется дышать выхлопными газами машин или пылью. Лучше посидеть на лавочке в парке или пройтись по лесополосе, высаженной недалеко от дома.

источник

Вопрос, можно ли гулять при ангине, очень актуален для тех, кто из-за болезни в течение нескольких дней вынужден находиться дома.

Принято считать, что человеку с инфекционным заболеванием носоглотки выходить на улицу нельзя, особенно в зимние холода. Объясняется это тем, что вдыхание свежего воздуха может навредить больному горлу.

Ангина — инфекционное заболевание, сопровождающееся сильными болями, покраснением и налетом на миндалинах. Ее возникновение провоцируют болезнетворные бактерии и вирусы, которые активизируются под воздействием неблагоприятных факторов: переохлаждения, аллергических реакций, травм горла, контактов с холодной водой или пищей. Поскольку одна из основных причин, вызывающих это заболевание, — переохлаждение, то можно ли выходить на прогулку в этот период?

Сам по себе тонзиллит не является противопоказанием к прогулкам. Любая физическая активность, в том числе и прогулки, противопоказана при плохом самочувствии, слабости, ознобе, высокой температуре, головной боли. При появлении хотя бы одного из этих симптомов больному необходимо лежать в постели и даже не думать ни о каких прогулках. Отказаться от выхода на улицу нужно также во время стихийных бедствий: града, дождя, снега, метели. Если же больной чувствует в себе силы и у него есть желание пойти прогуляться, то это только пойдет ему на пользу. Главное — во время пребывания на улице избегать больших физических нагрузок.

Прогулка на свежем воздухе не оказывает никакого влияния на воспаленные миндалины. Многие считают, что если больной будет дышать прохладным воздухом, то его горло переохладится и самочувствие только ухудшится. Это ошибочное мнение. Низкая температура не оказывает никакого влияния на течение инфекционного заболевания. И чтобы действительно переохладить миндалины, необходимо дышать морозным воздухом не менее 1-2 часов. А больной человек столько времени на морозе находиться не будет.

Свежий воздух помогает улучшить самочувствие. Его воздействие на воспаленные миндалины позволяет привести в норму состояние слизистой оболочки. Ускоряется созревание гнойничков при гнойной ангине, уменьшаются боли.

Если же самочувствие слишком плохое, то прогулку лучше отложить. Не стоит заставлять ослабленный организм тратить силы еще и на терморегуляцию. После такого гуляния болезнь может только обостриться, и процесс выздоровления затянется надолго. Поэтому идти гулять во время болезни нужно только в том случае, когда у больного имеется для этого достаточное количество сил и есть желание.

Принято считать, что при ангине необходимо соблюдать постельный режим. Это действительно очень важно при острой форме болезни, которая длится 2-3 дня. Но если терапия подобрана правильно, то к окончанию этого срока будут заметны значительные улучшения состояния: снизится температура, уменьшатся или совсем исчезнут мышечные и суставные боли, перестанет болеть голова. У пациента, идущего на поправку, улучшается аппетит и сон, он чувствует прилив сил и у него появляется желание прогуляться на свежем воздухе. И если погодные условия благоприятные, то можно выйти погулять, а за это время проветрить и продезинфицировать помещение.

От постоянного лежания в постели в этот период можно отказаться, а вот прерывать лечение нельзя до полного выздоровления. Иначе это может закончиться серьезными осложнениями.

Даже при самых сложных формах ангины постоянное лежание в постели нужно только для восстановления сил и отдыха после процедур. И если дела уже идут на поправку, то не стоит все время лежать. Возможно, лучшее решение в этой ситуации — выйти погулять. Однако здесь важно не переусердствовать. Если в организме еще присутствуют признаки заболевания, не нужно во время прогулки преодолевать многокилометровые расстояния или бегать кроссы. Пока организм занят борьбой с инфекционным заболеванием, не стоит нагружать его еще и физически. При ангине гулять можно и зимой и летом, но только до тех пор, пока больной не устанет. При первых же признаках усталости следует вернуться домой.

Кроме того, необходимо придерживаться и других несложных правил. Перед выходом на улицу больной должен тепло одеться, чтобы не мерзнуть. Выход на прогулку во время болезни предполагает, что человек будет дышать свежим воздухом, а не сидеть на скамейке возле оживленной трассы и вдыхать «ароматы» выхлопных труб проносящихся мимо автомобилей. Для прогулки лучше отправиться в парк или другое тихое место.

Не стоит гулять слишком долго. Иногда, особенно после длительного пребывания в постели, хочется побыть на улице подольше. Но для больного организма это не очень хорошо. Лучше сократить время пребывания на улице и погулять не один раз, а два. Например, не 2 часа подряд, а два раза по часу. Это правило особенно важно в холодное время года.

Во время прогулки не стоит контактировать с другими людьми. Инфекция распространяется воздушно-капельным путем, и общение с больным для них опасно. В первую очередь это касается больного ребенка. Пока он болеет ангиной, ни в песочнице, ни на детской площадке ему находиться нельзя. За ребенком на прогулке нужно следить очень внимательно, и как только появятся первые признаки того, что он устал, нужно вести его домой для отдыха.

источник

Предстоящая осень принесет с собой прохладные и дождливые дни, следовательно, время простудных заболеваний. Традиционные беды серой поры года — насморк и боль в горле. Эти болезни вызваны, как правило, вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Однако покрасневшее горло может являться признаком других серьезных заболеваний.

Симптомы в глотке появляются внезапно, иногда им сопутствует насморк. Боль усиливается при глотании, доставляет неудобства, чувство царапанья, покалывания и жжения. Самочувствие больного, как правило, угнетенное, может присоединиться сухой кашель. Наблюдается гиперемия конъюнктивы и увеличение лимфатических узлов. Фиксируются общая „разбитость”, вялость в мышцах и головные боли, повышенная температура и другие симптомы. Слизистая оболочка глотки краснеет и воспаляется.

Горло — это совместная прихожая пищевого и дыхательного путей, ведущих в пищевод, а также к гортани. Таким образом, это место постоянного контакта с вирусами, бактериями и другими веществами, вдыхаемыми с воздухом и содержащимися в продуктах. Вирусы — самая распространенная причина боли в горле. Чаще всего ее вызывают вирусные инфекции. Некоторые из возбудителей присутствуют на слизистой рта, носа и бронхов. Если иммунитет не справляется с угрозой, то развивается воспаление, разрушающее слизистую оболочку.

Вирусная инфекция является причиной реакции организма, который, защищая себя, выделяет различные химические вещества, так называемые медиаторы воспаления. Это информация для клеток иммунной системы, что в данной „области” организма происходит что-то плохое. Своеобразный призыв защитников, задачей которых является борьба с микробами. Известны брадикинины, цитокины, гистамин, и т.д. Результатом действия медиаторов воспаления становится отек слизистой оболочки горла и повышенная проницаемость сосудов.

Вирусы присутствуют везде и всюду, где есть люди: на работе, в школе, на улице. Полностью их избежать в принципе невозможно, они вдыхаются вместе с воздухом. Если иммунная система исправна, то создается эффективный барьер, защищающий от проникновения заразы. Однако в периоды ослабления иммунитета (физическое переутомление, недоедание, стресс, неблагоприятные погодные условия) опасность возрастает, и могут начинаться заболевания горла. Кроме того бактерии также могут вызвать болезни горла.

Несмотря на то, что количественно преобладают вирусные инфекции, следует упомянуть также о вредных бактериях. Зачастую, при назначении неправильного лечения вирусной инфекции, может возникнуть комбинированная суперинфекция бактериального типа. Наиболее распространенными возбудителями считаются стрептококки. Симптомы характерны как для вирусного заражения, но в более тяжелых формах. Боль в горле усиливается при глотании и может причинять дискомфорт до уха. Высокая температура сопровождается болезненным увеличением лимфатических узлов в области шеи. Донимает головная боль, общее недомогание, характерные расстройства желудка и другие симптомы бактериальной инфекции.

Горло становится красное, появляются беловатые налеты, гнойные пробки на миндалинах. При таком анамнезе антибиотик уже необходим. Осложнения плохо лечатся. Например, острый фарингит чреват серьезными последствиями и касается сердца, почек и суставов. Процесс болезни может распространиться на пазухи, гортань, бронхи, легкие или ухо. Следует обратиться к врачу при обнаружении первых симптомов. Строго соблюдайте рекомендации лечащего терапевта.

Осень — период повышения рисков заболевания горла. С листопадом приходят холода. Неадекватная одежда, попадание из теплого помещения наружу могут вызвать быстрое переохлаждение организма. Наиболее актуальной ответной реакцией от потери тепла в такой ситуации становится спазм сосудов в горловой акватории и бронхов. Слизистая оболочка терпит снижение кровоснабжения и горло болит. Происходит недостаточный доступ к этим районам защитных факторов, клеток и антител, способных бороться с опасностью.

Частые инфекции верхних дыхательных путей обычны у людей с низкой сохраняемой проходимостью дыхательных каналов, искривлением перегородки или переломами носа. Такой человек дышит ртом. Нос очищает, увлажняет и согревает поступающий воздух. Дыхание ртом, к сожалению, не выполняет должным образом эти функции. Холодные потоки высушивают слизистую оболочку рта, облегчая инфекциям доступ к горлу. Из-за незрелости иммунной системы, которая „учится” бороться с нарушителями на протяжении всей жизни, особенно подвержены заболеванию маленькие дети. Между 4 и 7 летним возрастом заболевания горла фиксируются наиболее часто. Избегайте ледяного мороженного, напитков, длительных сквозняков.

Лечение вирусной инфекции горла симптоматическое, то есть, направлено на облегчение симптомов. Не существует в принципе фармакологической возможности ликвидировать причины, то есть сам вирус. С его источником организм справится сам, при незначительной внешней помощи. ОРВИ-горло — это заболевание, самоограниченное во времени, которое постепенно локализуется. Однако чтобы предупредить осложнения, следует начать лечиться. Существуют антивирусные препараты, но они имеют множество побочных реакций, высокую цену, и их относительно немного. Им находится применение при серьезных состояниях.

При появлении первых симптомов заболевания, необходимо расслабиться, стать внимательнее к потребностям организма. Лучше всего лечь спать, взять выходной день или два. Показано обильное питье: чай с лимоном или медом, малиновый морс, настои из ромашки, цветков липы или черной бузины. Опубликую список важных советов.

Придерживайтесь здоровой, плавной диеты, богатой витаминами (овощи, фрукты, салаты). Избегайте острых блюд, раздражающих больную слизистую оболочку горла.
Ешьте чеснок — оказывает противовирусное, противомикробное и дезинфицирующее действие.
Для снятия боли в горле и снижения температуры тела, рекомендуется однократный прием болеутоляющих и противовоспалительных средств: ацетилсалициловая кислота (Аспирин), парацетамол, нимесил. Как вспомогательные компоненты хороши Витамин C, кальций, рутин (Рутаскорбин, Ревит).
Используйте таблетки для рассасывания (Стрепсилс, Неоангин, Ангинал). Кроме того, жидкости для полоскания горла: ромашка, шалфей (готовые препараты в аптеках). В отсутствии трав приготовьте раствор для полоскания горла (чайная ложка обычной поваренной соли или соды, растворенная в стакане теплой воды). Жидкость для полоскания должна иметь такую же температуру, как температура тела. Повторяйте процедуру 3 — 4 раза в день.
Слегка нагрейте в микроволновке матерчатый мешочек с перловой крупой и используйте на больное место в области горла. Не проводите эту процедуру часто, так как может увеличиться отечность слизистых оболочек.
Ошибкой является прием антибиотиков без разрешения врача. При вирусных инфекциях они не нужны (см. ниже).
Не следует недооценивать банальную ситуацию и пытаться „переходить” болезнь в надежде, что пройдет. Имейте в виду, что велика вероятность возникновения суперинфекции. Поврежденная слизистая горла становится более уязвима для проникновения бактерий.

Боль в горле иногда протекает в тандеме с хрипотой. Это результат раздражения или воспаления гортани. Как правило, охриплость проходит, но прежде чем это произойдет, требуется смягчение. Случается, что страдают даже голосовые связки, тогда пропадает голос. Старейший способ: нагрев картофелем. Сварите клубни, разомните вилкой и заверните в полотенце. Положите компресс на горло, оберните сверху шарф и дайте остыть.

Полоскания остаются старейшим методом борьбы с ангиной. Они результативны и приносит немедленное облегчение. Для очистки горла годятся настои коры дуба, ромашки, шалфея.

Виновники боли в горле, как правило, имеют вирусную этиологию. Тогда антибиотик не нужен — он попросту не действует. Они применяются при бактериальных инфекциях — их работа заключается, кратко говоря, в убийстве бактерий. Если всплывет обоснованная необходимость (например, стрептококковая ангина), специалист включит лекарство — гарантируя быстрое выздоровление, устраняя причину воспаления в горле. Бактериальная инфекция без лечения антибиотиками затягивается, может распространиться и вызвать осложнения.

Учтите, что происходит „убийство” не только враждебных тел, но и полезных, населяющих желудочно-кишечный тракт. На их место, после интенсивной, неправильно проводимой антибактериальной терапии появляются грибки, вызывая кандидоз (молочницу) полости рта. Кроме того, слишком частое использование антибиотиков формирует устойчивость к ним. Через некоторое время используемый препарат оказывается неэффективным, пациенты вынуждены обратиться к другому. Это главное неудобство такого лечения. Не стоит легкомысленно задействовать сомнительную терапию, не убедившись, что инфекция в горле, на самом деле вызывается бактериями. Ведь вирусы встречаются на порядок чаще. Решение о начале приема антибиотиков принимает только доктор.

Когда следует обязательно обратиться к врачу?

Если боль в горле сопровождается высокой температурой.
Появились трудности с дыханием.
Чувствуются боли в ушах, опухание в горле и постоянная хрипота.
Если симптомы не проходят после нескольких дней самостоятельного лечения.

Правильное питание (овощи, фрукты, мясо), существенно влияет на повышение иммунитета.
Исключение алкоголя и курения, факторов, раздражающих слизистую оболочку горла, ослабляющих иммунитет.
Достаточное количество отдыха и сна (восстановление организма).
Физическая активность, гимнастика (улучшают работоспособность сердечно-легочной системы, влияют на повышение иммунитета, улучшают самочувствие).
Закаливание организма, проветривание помещений, обливание тела холодной водой (под душем).
Выбирая одежду, избегайте как перегрева, так чрезмерного охлаждения.
Ношение головного убора — 40% тепла из организма „улетает” через голову.
Сторонитесь душных, переполненных помещений.

Не следует недооценивать и „маловажные” инфекции. Своевременно помогайте организму в их преодолении, прежде чем разовьются более серьезные заболевания.

Хотя недуг, в большинстве случаев, вызван вирусом, следует помнить, что боль в горле может оказаться симптомом серьезной болезни. Это происходит гораздо реже, чем описанные в этой статье простуды. Поэтому врач всегда должен тщательно осмотреть и изучить горло:

механические травмы, инородное тело (кость, стремка, игрушки у детей);
компаньон детских инфекционных заболеваний (оспа, корь);
воспаление полости рта, десен, кариеса;
воспалением миндалин (ангина);
сильная боль у детей признак скарлатины и мононуклеоза;
загрязнение воздуха, пыль, курение, злоупотребление алкоголем, пребывание в избыточно сухих помещениях, употребление острых и горячих блюд.

источник

Многие люди считают, что при простудных заболеваниях, а уж тем более при ангине прогуливаться на улице не стоит, особенно зимой. Объясняется это просто, прохладный воздух, вдыхаемый больным, ещё больше раздражает воспалённое горло и приводит к усугублению ситуации. Частой причиной ангины выступает именно переохлаждение, поэтому часто возникает вопрос, а можно ли гулять при ангине? По мнению опытных врачей, на улицу выходить можно и нужно, но только не в острый период болезни. При этом важно одеться соответственно погоде, чтобы не навредить себе.

При остром тонзиллите больной страдает не только от боли в горле, которая может отдавать в виски и зубы. У него наблюдается выраженная интоксикация, которая проявляется общей слабостью, тошной и сильной потливостью. Кроме этого, у больного сильно болят мышцы и ломят суставы, поэтому чаще всего постельный режим соблюдается.

Нередко люди не хотят брать больничный и переносят болезнь на ногах, при этом продолжая ходить на работу. Делать так врачи не рекомендуют, организм сильно ослаблен и у него не всегда хватает сил на борьбу с инфекцией, не говоря уже о работе. Помимо этого, стоит сказать, что тонзиллит – это очень заразное заболевание и коллеги вряд ли скажут спасибо, когда все повально заболеют. Поэтому если нет жалости к себе, стоит пожалеть хотя бы остальной коллектив и не подвергать их риску заражения.

При сильной интоксикации, которая наблюдается при ангине на протяжении нескольких дней, умственные и физические нагрузки категорически запрещены!

Острая стадия тонзиллита продолжается всего лишь до 3 дней, после этого времени человек обычно уже не заразный. Но иногда этот срок немного увеличивается, так как всё зависит от лечения и особенностей организма. Определить, что лечение правильное легко по улучшению самочувствия человека. Если исчезают все признаки интоксикации и больной чувствует себя хорошо, то можно говорить о том, что опасности для окружающих уже нет.

Гулять при ангине можно, если нет температуры и отсутствуют другие симптомы острой интоксикации:

уменьшаются или вовсе исчезают боли в суставах и мышцах;
исчезают головные боли;
нет слабости;
нормализуются сон и аппетит.

В этом случае уже можно совершать непродолжительные прогулки, но только в хорошую погоду и по разрешению лечащего врача.

При улучшении состояния нельзя прерывать назначенное врачом лечение, необходимо пройти полный курс. В противном случае могут быть опасные осложнения болезни.

Выходить на улицу зимой при ангине можно как взрослым, так и детям. Холодный воздух не оказывает плохого влияния на раздражённую носоглотку. При тонзиллите прогулки на свежем воздухе показании во все времена года. По мнению доктора Комаровского, гулять при ангине можно, когда нет высокой температуры, головокружения и сильной слабости. Противопоказаниями к прогулке считаются плохое самочувствие, слабость и желание больного поваляться в постели.

Многие больные опасаются выходить на улицу в морозную погоду, боясь навредить себе. Переживать по этому поводу не нужно, чтобы сильно переохладить гланды, требуется на протяжении 2 часов дышать очень морозным воздухом, а прогулки больного ангиной не превышают получаса.

Гулять при ангине взрослому и ребёнку очень полезно, так как свежий воздух оказывает такое благоприятное действие на организм:

Тонизирует организм и способствует улучшению самочувствия.
Под действием свежего воздуха улучшается состояние слизистой носоглотки и гланд.
Снижается боль в горле.
Быстрее прорываются гнойники на слизистой.
Поврежденная слизистая миндалин заживает на порядок быстрее.
Повышается местный и общий иммунитет.

Не стоит забывать и о том, что прогулка на свежем воздухе здорово поднимает настроение. У болеющих людей нередко наблюдается депрессия, поэтому свежий воздух и солнечные лучи просто необходимы для нормализации эмоционального состояния.

Если температура тела не повышена, то совершать непродолжительные прогулки можно даже при гнойной ангине.

Чтобы не навредить себе прогулкой, нужно соблюдать определённые рекомендации врачей. Они совсем несложные, поэтому воплотить их в жизнь будет не сложно:

Одеваться нужно по погоде. Одежда должна быть тёплой, но не стеснять движений. Для больного нежелательно как мёрзнуть, так и перегреваться.
Во время прогулки необходимо прогуливаться в сквере или парке, а не ходить по магазинам или же сидеть на холодной лавочке.
Для прогулок следует выбирать открытые местности, чтобы не было сквозняков. Не нужно гулять около дороги, так как частицы выхлопных газов, попадая на слизистую оболочку, провоцируют приступы кашля. Лучшим местом для прогулок станет парк, сквер или лес.
Уходить далеко от дома не стоит. Нужно помнить, что организм ещё очень слаб, поэтому в любой момент состояние может сильно ухудшиться.
Ангина – это весьма заразное заболевание, поэтому на прогулках стоит избегать контактов с другими людьми. Родители могут гулять с маленьким ребёнком при ангине без температуры, но ходить с ними на детские площадки или в детские развлекательные центры не стоит, так как можно заразить большое количество других деток. Нельзя больному ребёнку и посещать детский сад, до полного выздоровления.
Совершать прогулки можно только в хорошую и безветренную погоду. На улице не должно быть сильного ветра, дождя или же снегопада;
Ходить нужно по очищенным от снега и льда дорожкам, чтобы не поскользнуться. На ногах должны быть тёплые сапоги или валенки.
Гулять нужно не больше 20 минут. Стоит понимать, что лучше выйти на улицу пару раз в день на 20 минут, чем за один раз гулять больше часа.
Летом прогулки могут быть более продолжительными, но гулять следует в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей. Гулять в летнее время лучше утром и вечером, так как в обед солнце слишком агрессивное.
Продолжительность прогулок стоит увеличивать постепенно. Если человек вышел первый раз после болезни, то ему достаточно будет подышать воздухом всего 10 минут, а на следующие дни время постепенно увеличивают.
После прогулки на улице нужно выпить горячего чая с мёдом и лимоном, а потом лечь в постель.

В острой стадии болезни больного гулять нельзя, но нужно часто проветривать комнату, в которой он находится. Открывать форточку следует каждые полтора часа, при этом больной ангиной должен находиться в другом помещении или лежать в постели.

Чтобы прогулки не спровоцировали осложнения, выходить на улицу разрешается лишь после того, как лихорадка прошла.

Маленькие детки переносят ангину тяжелее, чем взрослые. Температура у них может подниматься до очень высоких отметок, а самочувствие очень ухудшаться. Ребёнка в острую фазу болезни лучше не выводить на улицу, особенно в холодное время. Это связано с тем, что малыши нередко начинают дышать ртом, что быстро приводит к переохлаждению миндалин.

Если состояние здоровья малыша улучшилось. Он стал менее капризным и нервным, то можно начинать прогулки. Выходить на улицу стоит только в том случае, если ребёночек этого хочет, не стоит заставлять кроху гулять, если он не изъявляет такого желания. Многие дети после ангины остаются сильно слабыми ещё пару недель, поэтому прогулки для них могут быть в тягость. В таком случае нужно регулярно проветривать жилище и при желании хорошо одетого малыша выводить подышать воздухом на балкон.

Если ребёнок чувствует себя хорошо и хочет идти на улицу, то не стоит его сильно закутывать. Кроха должен быть одет немого теплее родителей, то есть на нём должен быть всего один лишний слой одежды.

Недопустимо закрывать ребёнку на прогулках нос и рот шарфиком, в этом случае в носоглотку попадает слишком влажный воздух, что способствует переохлаждению.

Свежий воздух и солнечные лучи значительно ускорят выздоровление, но выходить на улицу стоит лишь в том случае, если состояние стабильное и нет температуры. В том случае, когда гложут сомнения выходить на улицу или нет, от прогулок лучше отказаться.

источник

Боль в горле когда выходишь на улицу

Добавить комментарий Отменить ответ