Меню Рубрики

Простуда за 24 часа реклама

Когда простуда наступает, многие из нас выбирают вариант отлежаться в постели. Однако далеко не каждый человек в наше время может позволить себе болеть на протяжении длительного времени: нужно постоянно заботиться о детях или же быть на работе, чтобы избежать финансовых потерь. При этом идти к врачу с обыкновенной простудой и подолгу стоять в очереди, ожидая стандартных рекомендаций, при первых симптомах заболевания – сомнительное удовольствие, которому большинство предпочитает борьбу своими силами. Именно поэтому профессор Рон Экклз (Ron Eccles) из Центра изучения простуды Университета Кардиффа дал ценные рекомендации, как вылечиться от простуды в кратчайшие сроки – всего за один день.

Если Вы чувствуете, что болезнь подобралась к Вам слишком близко, чтобы вылечиться от простуды, попробуйте следовать нижеприведенному распорядку дня, составленному профессором Экклзом. Конечно, стоит скорректировать его в соответствии с Вашим привычным графиком. Например, если Вы привыкли вставать позже, не стоит подниматься с постели раньше привычного. Более того, такой распорядок дня довольно условен и расписан по часам больше для удобства, чем в силу необходимости полного соблюдения временных рекомендаций:

  • в первой половине дня;
  • во второй половине дня.

В 7 утра примите душ

Многие вообще предпочитают при простуде избегать водных процедур, однако теплый душ или ванна может пойти на пользу. Горячая вода поможет успокоить ломоту в теле, а пар – улучшить состояние при заложенности носа. Старайтесь не переборщить с температурой воды – она не должна быть слишком высокой.

В 8 утра позавтракайте кашей с ягодами

Правильное питание ускорит выздоровление при любой болезни, в том числе и в случае простуды. Ягоды и фрукты, богатые антиоксидантами и витамином С, помогут Вам стать на ноги в кратчайшие сроки.

В 10 утра сделайте ингаляцию

Головная боль, которая сопровождает простуду, зачастую является результатом заложенности носа. Снять головную боль и прочие симптомы простуды Вы можете при помощи хорошо известных средств – аспирина и парацетамола, а также прочих средств, которые продаются в аптеке без рецепта врача, например, леденцов от кашля. Прочистить дыхательные пути также поможет простая процедура – подержите голову над миской с горячей водой на протяжении 5 минут – пары сделают свое дело.

Прочистить дыхательные пути также поможет простая процедура – подержите голову над миской с горячей водой на протяжении 5 минут.

В 12 часов сходите на прогулку

Несмотря на острое желание проваляться целый день в постели, периодически засыпая и просыпаясь, постарайтесь выбраться на недлительную прогулку – это поможет поднять настроение и укрепить иммунную систему. Движение – жизнь, даже при простуде, потому, если у Вас достаточно сил, можете даже заняться упражнениями.

В час дня скушайте белковой пищи

Не забывайте: чтобы быстро вылечиться от простуды, Вам необходима крепкая иммунная система. Для надлежащей работы ее клеток требуется белок, потому полностью исключать мясо из рациона во время простудных заболеваний не стоит – так Вы обрекаете себя на более длительное течение болезни.

В 3 часа дня выпейте чаю

Такое время для чаепития при простуде также довольно условно – много теплой (не горячей) жидкости должно поступать в организм стабильно. Вы можете заварить специальный настой из трав, который поможет быстрее справиться с симптомами простуды. Отлично подойдут напитки из шиповника и черники – ягод, богатых витамином С.

Вовремя простуды много теплой (не горячей) жидкости должно поступать в организм стабильно.

В 6 часов вечера съешьте острой пищи

Если Вы нацелены как можно быстрее вылечиться от простуды, не скупитесь на специи во время ужина: смело приправляйте блюда чесноком, перцем чили и прочими пряностями, придающими блюдам остроту. Они не только обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, но и позволяют хотя бы на время снять заложенность носа и сделать дыхание свободным.

В 8 часов вечера примите ванну

Если Вы начали день с душа, то отличным способом закончить его является теплая ванна. Добавьте в нее хвою, чтобы не только облегчить мышечную боль, но и устроить полезную процедуру для дыхательных путей. Однако следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей, особенно в случае повышенной температуры тела.

В 10 часов вечера ложитесь спать

Качественный сон в достаточных количествах нужен каждому здоровому организму, а во время простуды он просто необходим для восстановления сил и нормальной работы иммунной системы. Потому старайтесь обеспечить себе максимально комфортные условия для сна при отсутствии раздражителей.

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Когда человек, приходя в аптеку, просит что-нибудь «от простуды», то опытного фармацевта такой вопрос не застанет врасплох. В любой аптеке всегда найдутся индукторы интерферона, жаропонижающие препараты, средства для разжижения мокроты и другие лекарства, которые необходимы человеку с респираторной вирусной инфекцией и простудой. Но даже в такой ситуации работник аптеки обязательно спросит, какие симптомы наблюдаются, и посоветует выбрать препарат исходя из жалоб пациента, хотя, по закону, сотрудники аптек не должны консультировать, этим должен заниматься врач. И вот почему.

Обычно самая банальная простуда, возникающая вследствие переохлаждения или нехватки иммунитета, вызываются вирусами, тропными к слизистой оболочке дыхательных путей. Например, это аденовирусы и им подобные реовирусы и риновирусы, респираторно – синцитиальный вирус. Но в некоторых случаях, это может быть ОРВИ, а дебют гриппа при неблагоприятной эпидемиологической ситуации.

Если же пациент даже при банальной простуде проболел несколько дней, то к вирусам присоединяется бактериальная флора, и тогда в типичных случаях вторично повышается температура, появляется влажный кашель, и начинает отходить слизисто- гнойная или даже гнойная мокрота. В этом случае уже необходимо назначать антибиотики, вызывать врача, и лечить бактериальное осложнение простуды. Для того чтобы не доводить ситуацию до осложнений, рекомендуется лечить ОРВИ начиная с первого дня. Какие препараты от простуды могут помочь в этом, и какие средства в настоящее время выпускаются для борьбы с вирусами, с высокой температурой, и могут применяться у взрослых и у детей? В данном рейтинге собраны самые популярные и эффективные средства для этих целей. И первыми из них будут рассмотрены этиотропные средства, или препараты, направленные на борьбу с возбудителями инфекций.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие противовирусные средства при простуде 1 Тамифлю (Инфлюцеин, Тамидес) 1 073 ₽
2 Гриппферон 285 ₽
3 Ингавирин 380 ₽
4 Арбидол 166 ₽
5 Зовиракс — крем 173 ₽
Лучшие жаропонижающие средства при простуде 1 Ибуклин 94 ₽
2 Эффералган – шипучие таблетки 155 ₽
3 Цефекон-Н 49 ₽
Лучшие средства для снятия симптомов простуды для взрослых 1 Терафлю от гриппа и простуды 179 ₽
2 Отривин комплекс 216
3 Флютидек (карбоцистеин) 372 ₽
Лучшие средства для снятия симптомов простуды для детей 1 Нурофен суспензия для детей 89 ₽
2 Виферон 149 ₽
3 Аква Марис бэби 306 ₽
О муколитиках для детей

В настоящее время существует несколько групп противовирусных препаратов. В первую очередь, это вакцины, но они не подходят для лечения острых заболеваний, а только для их предупреждения и профилактики.

Также применяются лекарства, препятствующие развитию вирусной инфекции, блокирующие специфические ферменты возбудителя, препятствующие его проникновению в клетки, или размножению, или репликации вирусных частиц. В продаже имеются препараты, стимулирующие иммунитет, и способствующие выработке интерферонов организмом пациента, которые обладают противовирусной активностью, уменьшающие симптомы простуды и ОРВИ. Именно две последние группы средств и представлены в рейтинге. И поскольку грипп является одним из самых опасных и тяжелых заболеваний, который начинается очень похоже на ОРВИ, то первым средством, представленным в рейтинге, будет высокоэффективный противовирусный препарат Тамифлю.

Тамифлю представляет собой монопрепарат, то есть средство с единственным, но очень эффективным компонентом. Это осельтамивир. Механизм его действия основан на блокировании одного из ферментов агрессии вируса гриппа, который называется нейраминидаза. Задача этого фермента — облегчение высвобождения вновь созданных вирусных частиц в организме человека из пораженных клеток. Поэтому можно считать Тамифлю средством патогенетического лечения, но не любой ОРВИ или простуды, а только «подозрительной» на грипп. Показаниями к применению в виде исключения будет лечение острой респираторной вирусной инфекции, протекающей в эпидемический гриппозный сезон, которая обладает большей тяжестью, чем обычная простуда.

Это ситуация, когда у пациента сразу и ярко проявляются в первый или второй день не только лихорадка, и катаральные проявления в носоглотке, но при этом существуют выраженная слабость и упадок сил, имеется головная боль, и диффузные миалгии, или боли в мышцах.

Вторым показанием этого препарата считается специфическая профилактика гриппа. Если в школе, в коллективе произошла вспышка гриппа, то тогда всем остальным необходимо применять этот препарат во избежание заболевания.

Применяется Тамифлю независимо от приема еды. Курс лечения взрослым, а также детям после 12 лет составляет одну таблетку 2 раза в день, курс лечения — 5 дней. Начинать лечение необходимо обязательно не позже вторых суток после появления типичной симптоматики. Не стоит повышать дозу даже при тяжелом течении заболевания, поскольку это не приведет к повышению ожидаемого эффекта.

Для профилактики принимается это средство по одной таблетке 1 раз в день в течение недели. Условия приёма точно такое же: после возможного опасного контакта должно пройти не более 2 дней, иначе эффективность препарата резко снизится. Производит этот замечательный и очень эффективный препарат компания Хоффманн ля Рош из Швейцарии, а стоимость его будет самой высокой в нашем рейтинге. Средняя цена одной упаковки в 10 капсул, как раз рассчитанная на курс приёма в течение 5 дней, составляет 1.170 рублей.

Достоинством Тамифлю считается высокая эффективность, признанная международным клиническим сообществом, которая позволяет значительно уменьшить длительность и тяжесть проявление инфекции, а также резко повышает шансы пациента не заболеть гриппом. Но, такая эффективность изредка сопровождается побочными эффектами. Чаще всего это тошнота и однократная рвота. Они появляются в первые сутки, а затем проходят без каких-либо дополнительных изменений приема или отмены препарата.

К сожалению, в большинстве случаев люди в первые двое суток после появления симптомов не склонны сразу тратить более 1000 рублей на высокоэффективный препарат, и это может сделать только тот, кто изначально уверен, что он заболели гриппом, либо сразу, в первый день вызвал врача на дом. Поэтому если в районе нет эпидемической ситуации, и не «сезон», то тогда этот препарат принимать не следует. Для его приёма должно быть обоснованное решение.

Гриппферон относится к иммунным препаратам, который содержит в себе высокоэффективный защитный интерферон, alfa-2b. Интерферон считается высокоэффективным средством противовирусной терапии, он вырабатывается в организме человека. Если эндогенного интерферона недостаточно, то тогда он вводится извне, являясь средством пассивного иммунного лечения ОРВИ и простуды.

Показан Гриппферон при различных ОРВИ, при гриппе, а также при профилактике. Например, в эпидемический сезон и разгар заболевания гриппом и ОРВИ профилактическое использование Гриппферона в качестве средства профилактики в общественных местах в сочетании с одноразовой маской может надежно предохранить любого человека от заболевания ОРВИ и гриппом, другими «простудными» болезнями. Выпускается он в виде назального спрея и капель, применяется Гриппферон по три дозировки в каждый носовой ход не более 6 раз в день для взрослых. С профилактической целью назначается этот препарат по одной дозе в каждый носовой ход 2 раза в день.

Выпускает Гриппферон в виде назального спрея отечественная компания Фирн, а средняя стоимость одной упаковки в 10 мл составляет 340 рублей. Кроме этого, Гриппферон выпускается также в виде назальных капель, и стоимость одного флакона того же объема составляет 260 рублей.

К достоинствам применения Гриппферона относится большое удобство, невысокая цена и отсутствие передозировки. Также это средство может применяться, от простуды и ОРВИ, начиная с самого рождения, с коррекцией дозы. К недостаткам этого препарата относится рекомендация не сочетать его с сосудосуживающими каплями, поскольку это может вызвать высушивание слизистой полости носа. Также не существует больших и международных исследований, которые бы однозначно говорили о его эффективности, все исследования были проведены в России и на незначительных количества испытуемых.

Ингавирин считается монопрепаратом, он содержит имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты. Вещество с таким сложным названием способствует усилению наработки интерфероновых рецепторов, что повышает чувствительность клеток к сигналам, стимулирующим иммунный ответ. В результате интерферон оказывает более полноценное действие, вирусы более быстро выводятся из организма, уменьшаются симптомы ОРВИ и простуды и длительность болезни. На фоне приема Ингавирина снижается риск развития осложнений. К Ингавирину чувствительны такие вирусы, как возбудители гриппа и парагриппа, энтеровирусы, риновирусы, вирусы Коксаки и другие их представители.

Показан этот препарат, как для лечения, так и для профилактики респираторных инфекций, вызванных вирусами у взрослых и у детей с 13-летнего возраста. Применять Ингавирин для лечения необходимо однократно, в день по 90 мг, в течение недели. Для профилактики дозировка точно такая же, она не изменяется. Производит его отечественная компания Валента, и стоимость упаковки в 7 капсул, рассчитанных на курсовой недельный приём, составляет в среднем, 500 рублей.

К достоинствам Ингавирина относится удобный прием, поскольку большинство препаратов с противовирусной активностью необходимо применять несколько раз в день, удобная упаковка, рассчитанная на курс, как лечения, так и профилактики, мягкое физиологическое действие. Она не вводят в организм какое-либо химическое вещество, а просто повышает активность наследственных механизмов, активирует гены и увеличивает наработку определённых клеточных структур — рецепторов. Также Ингавирин не метаболизируется в организме, и не влияет на хронические заболевания. Однако к нему существует некоторые противопоказания — он не применяется при ОРВИ у беременных, у кормящих мам, а также у детей в возрасте до 13 лет.

Читайте также:  Как защитить новорожденного от простуды комаровский

Противовирусный препарат Арбидол, с точки зрения фармацевтической химии называется умифеновир, и показан он при гриппе, ОРВИ, а также при симптомах ротавирусной диареи, и для создания иммунитета против гриппа. Средство производит, кроме противовирусного, ещё иммуностимулирующий эффект. Арбидол выпускается в капсулах, в таблетках и в порошке для приготовления суспензии. Применять Арбидол необходимо для профилактики ОРВИ и простудных заболеваний — по одной капсуле дважды в неделю в течение месяца, а для лечения — по одной капсуле через каждые 6 часов в течение 5 дней. Выпускается Арбидол отечественная компания Фармстандарт, и стоимость 10 капсул по 50 мг, или 10 разовых доз, составляет в среднем 160 рублей.

Наиболее ярко выражено достоинства Арбидола при профилактике ОРВИ. Его необходимо принимать тогда всего лишь два раза в неделю, например, во вторник и в четверг. Для лечения он применяется, конечно, гораздо чаще, но и тогда одной упаковки препарата хватит на два с половиной дня лечения. А двух упаковок хватит на весь курс, и при этом его стоимость не будет превышать 320 рублей. Достаточная эффективность и демократичная цена дает возможность этому препарату участвовать в рейтинге противовирусных средств от ОРВИ.

Наконец, в заключение мы рассмотрим препарат, который, на первый взгляд, не имеет никакого отношения к возбудителям ОРВИ. Это ацикловир, он же Зовиракс. Да, это средство действует исключительно на вирусы герпеса. Но очень часто бывает так, что респираторная вирусная инфекция, возникшая на фоне сниженного иммунитета, приводит к активации герпетической инфекции, которая тут же «высыпает» на губах у пациента. Если не принять меры, то такие высыпания на фоне сниженного иммунитета могут появиться в области наружного слухового прохода, и вызвать чрезвычайно неприятное неврологическое осложнение — паралич Белла, или парез лицевого нерва. Поэтому с герпесом во время простуды необходимо бороться сразу же после его малейшего возникновения.

Для этого и существует крем ацикловира, или Зовиракс. После первого появления жжения, дискомфорта и возникновения пузырьковых высыпаний необходимо тут же, через каждые 4 часа, или 5 раз в день наносить этот крем на пораженную зону, а также на окружающую неповрежденную кожу. Курс лечения составляет не менее 4 дней. Крем Зовиракс стоит недорого, одна маленькая 5-граммовая туба в среднем, стоит около 180 рублей. Выпускает его английская фармацевтическая компания Glaxosmithkline.

К достоинствам применение Зовиракса в местных формах можно отнести их быстрое действие, блокирование распространения герпетической инфекции на другие участки кожи, «расползание» сыпи в проекции нервных волокон, а также хорошую переносимость. К недостаткам следует отнести невозможность профилактики при применении местных форм лекарственных средств, таких, как мазь и крем. Но, тем не менее, противогерпесные препараты всегда должна находиться в одной аптечке со средствами для лечения респираторной вирусной инфекции. Ведь, как показывает практика, в 10-15 % случаев герпес активизируется при ОРВИ, и нужно быть к этому готовым.

К применению жаропонижающих средств существуют некоторые ограничения, или, скорее, пожелания. Все знают, что сбивать температуру необходимо только тогда, когда она достигнет как минимум 38,5 градусов. В некоторых рекомендациях можно прочитать, что только температура около 39 градусов и выше должна нуждаться в лечении с помощью жаропонижающих препаратов, и это правильно. Если человек в принципе здоров, и у него нет хронических поражений сердца, сосудов, нет артериальной гипертонии, он не болеет эпилепсией, тогда эти рекомендации можно и нужно стараться соблюдать. Если же у пациента существуют заболевания, повышенная судорожная активность, или непереносимость высокой температуры, то ему необходимо начинать принимать жаропонижающие препараты, начиная с температурой 38 градусов, и даже ниже. Но, даже на фоне роста лихорадки необходимо пить как можно больше тёплой и витаминной жидкости, а в некоторых случаях – и пользоваться физическими методами, например, растираниями. В настоящее время существует много эффективных жаропонижающих средств, созданных на основе нестероидных противовоспалительных препаратов. Ниже перечислены наиболее эффективные и популярные из них.

Препарат Ибуклин, выпускаемой индийской фармацевтической компании доктор Реддис, считается высокоэффективной комбинацей из ибупрофена и парацетамола. Каждый из них сам по себе уже способен оказывать жаропонижающее действие, а в комбинации они работают ещё лучше. Крови жаропонижающего эффекта, этот препарат также помогает обезболить, например, при диффузных мышечных болях во время гриппа, при головной боли, которая часто сопровождает ОРВИ. Применять Ибуклин необходимо через 2 часа после еды, по одной таблетке три раза в сутки, но не более 3 таблеток. Без назначения врача лечиться можно не более 3 дней, а дальше — только после консультации с врачом. Стоимость препарата Ибуклин, содержащего в одной упаковке 10 таблеток, рассчитанных на 3 дня применения, составляет, в среднем, 130 рублей.

К достоинствам этого средства относятся высокая активность, удобство применения и недорогая цена. Но каждый из компонентов имеет побочные эффекты и противопоказания. Чаще всего они проявляются у пациентов с язвой желудка и эрозивным гастритом, в виде тошноты, изжоги и рвоты. Могут быть головная боль, кожная сыпь, потливость, и другие побочные эффекты. Поэтому желательно всё же проконсультироваться с врачом перед началом приема, а если это невозможно, то не следует самостоятельно применять Ибуклин дольше 3 дней.

Эффералган содержит парацетамол, и является, пожалуй, лидером рейтингов жаропонижающих препаратов по своей безопасности. Недаром так много различных коммерческих форм парацетамола выпускается для применения у детей. В состав Эффералгана входит 500 мг парацетамола, и выпускается он в капсулах, а также в шипучих таблетках для приёма у взрослых. Кроме снижения температуры, Эффералган также обладает обезболивающим эффектом, поэтому попутно он хорошо лечат диффузную мышечную боль при гриппе, уменьшает боль в горле, снижает выраженность головной боли. Все эти симптомы также часто присутствуют при респираторных вирусных инфекциях.

Применять Эффералган необходимо, растворив одну шипучую таблетку в стакане теплой воды, и суточная доза не должна превышать 6 таблеток у взрослого, а максимальная разовая доза не должна быть больше, чем две таблетки. Но обычно, в неосложненных случаях, суточная доза равная 3 г, действует на пациента очень хорошо. Без назначения врача не рекомендуется применять этот препарат дольше 3 дней как жаропонижающее средство. Производит Эффералган фармацевтическая компания Upsa, производная Bristol-Myers Squibb, Франция. Средняя стоимость одной упаковки в 16 шипучих таблеток, рассчитанных на пять с лишним дней приема, не превышает 150 рублей в розничной аптечной сети в ценах сентября 2018 года.

Большим плюсом Эффералгана считается его хорошая переносимость, мягкость действия, широкий терапевтический диапазон, а также возможность применять его у детей, для которых он выпускается в виде ректальных суппозиториев, раствора для приема внутрь и порошка. Также низкая стоимость – это достаточно эффективный аргумент в пользу выбора этого препарата. Однако, возможно симптомы передозировки, особенно если у пациента существует патология печени. Это проявляется, прежде всего, тошнотой и дискомфортом в правом подреберье. Также препарат может вызывать побочные действия в виде аллергических реакций и головокружения. Но эти симптомы зависят от дозы, и если пациент не превышает рекомендованной дозировки в 3 г в сутки, то тогда эти состояния возникают очень редко.

Цефекон-Н – это особое жаропонижающее средство, поскольку он производится в ректальных свечах, но применяется не у детей, а у взрослых. В состав Цефекона-Н входит нестероидный противовоспалительный препарат напроксен, который сравнительно редко применяется в клинической практике. В дополнение в свечах присутствует кофеин и салициламид. В совокупности эффектов эти свечи обезболивают, уменьшают температуру, и оказывают противовоспалительное действие. Наличие кофеина бодрит, уменьшает сонливость, спазмолитически действует на гладкие мышцы внутренних органов, и уменьшает симптомы первичной аллергической реакции при ОРВИ. Показан этот препарат в качестве обычного жаропонижающего средства при банальных простудах. Применять Цефекон-Н необходимо после утреннего опорожнения кишечника, введя глубоко одну свечу в прямую кишку от одного до трёх раз в сутки, и после этой манипуляции необходимо спокойно полежать в течение получаса. Применять это средство самостоятельно можно, но не дольше 3 дней. Производит Цефекон-Н в свечах отечественный фармацевтический концерн Нижфарм, а средняя стоимость одной упаковки в 10 свечей составляет около 120 рублей.

Цефекон-Н является тем препаратом, который показан, хотя и с осторожностью, пациентам с эрозивно-язвенным гастритом и язвой желудка, поскольку он применяется ректально и не раздражает слизистую оболочку желудка. Кроме этого, средство за счёт содержащегося в нём кофеина уменьшает дневную сонливость и чувство разбитости, которое часто возникает в первые дни, как гриппа, так и ОРВИ. Также это средство широко распространенено, и имеет невысокую цену. Но необходимо помнить, что препарат противопоказан пациентам с высоким артериальным давлением, с почечной недостаточностью, с бессонницей и с закрытоугольной формой глаукомы. Именно поэтому желательно перед началом лечения консультироваться со специалистом.

Переходя к средствам симптоматического лечения, можно сказать, что вышеописанные жаропонижающие препараты также относятся к этой группе средств, но они были выделены отдельно по причине их особой популярности. Симптомы ОРВИ, и, прежде всего, опасного гриппа, складываются из высокой лихорадки, чувства разбитости и головной боли, заложенности носа, или, напротив, сухости. Иногда при вирусных инфекциях возникает ринорея, или всем известные «сопли». Пациента беспокоит сухой кашель, и общая слабость.

Поэтому для борьбы с этими неприятными симптомами при простуде выделяют такие группы препаратов, как жаропонижающие и анальгетики для борьбы с лихорадкой и симптомами интоксикации, спреи и растворы для увлажнения слизистой носовой полости и антиконгестанты для ликвидации ринореи, средства для разжижения мокроты, а также препараты для эффективного ее выведения. Лекарства, относящиеся к этим категориям, и будут рассмотрены в данном разделе. Большинство из них могут применяться как у взрослых, так и у детей. Но всё-таки, в рейтинг средств для лечения симптомов простуды детей включены те препараты, которые показаны к приему в детском возрасте, и дозировка которых подобрана специальным образом, чтобы использовать их в педиатрической практике.

Для лечения симптомов простуды у взрослых используется весь арсенал современных препаратов, но данный рейтинг включены те средства, которые не обладают жаропонижающим эффектом, поскольку эти лекарства были рассмотрены выше. Но в перечне всё равно встретится препарат, который уменьшает, в том числе, и симптомы лихорадки. И начнём с обзор именно с такого средства. Это известный эффективный противопростудный препарат Терафлю.

Терафлю от гриппа и простуды содержат 4 эффективных ингредиента. Это парацетамол из группы НПВС, который обладает жаропонижающим, обезболивающим, и противовоспалительным действием, альфа-адреномиметик фенилэфрин, блокатор гистаминовых рецепторов фенирамин, и витамин C, или аскорбиновая кислота. Такая уникальная комбинация составных компонентов позволяет дополнительно к жаропонижающему и анальгезирующему эффекту Терафлю оказывать противоаллергическое и противоотечное действие. В результате средство будет показано не только при респираторной вирусной инфекции, с симптомами лихорадки, интоксикации, и ломоты во всем теле. Терафлю успешно борется с заложенностью носа, чиханием и насморком. Поэтому в том случае, если есть полный комплекс таких симптомов, то можно сэкономить на лекарствах, поскольку Терафлю от гриппа и простуды представляет собой целую «маленькую аптеку».

Применяется Терафлю путем растворения 1 пакета в стакане горячей кипяченой воды, и принимать его тоже нужно в горячем виде. В течение суток можно принять не больше трех пакетов. Максимально комфортным прием средства будет, если принимать его на ночь, поскольку антигистаминный препарат, входящих в состав Терафлю, обладает седативным действием. Выпускает Терафлю от гриппа и простуды французская компания Фармат, а средняя стоимость одной упаковки в 10 пакетов, рассчитанных на 3 дня применения, составляет около 290 руб.

Большой выгодой от приобретения этого препарата будет являться тот факт, что меньше, чем за 300 рублей вы приобретаете целый комплекс лекарств. Это обезболивающее жаропонижающее, заменитель капель в нос, и лекарство для борьбы с аллергией (зудом в носу и чиханием). Однако недостатком этого хорошего лекарства от простуды могут быть такие побочные эффекты, как сонливость, аллергическая сыпь, сухость во рту, дискомфорт в животе, рефлекторная задержка мочи, и другие неприятные симптомы, связанные с побочным эффектом блокаторов гистаминовых рецепторов. Но с другой стороны, если не превышать рекомендуемые дозировки, и применять всего лишь один пакетик на ночь, то это может существенно облегчить течение простуды и ОРВИ

Отривин комплекс — это современный и высокоэффективный комбинированный антиконгестант. Это, говоря простым языком, капли в нос в виде назального спрея. В состав препарата входит ипратропия бромид и ксилометазолин. В результате средство оказывает не только сосудосуживающее действие, но и антихолинергический эффект. От действия ксилометазолина возникает сужение капилляров слизистой оболочки носа, что снижает отек и гиперемию, и облегчает носовое дыхание. А ипратропия бромид уменьшает выраженность секреции сальных желез, и в результате останавливается ринорея. Средство действует уже через 5 минут, эффект от однократного применения длится не менее 6 часов.

Показан Отривин комплекс как правило, на 2 и 3 сутки заболевания, когда к симптомам недомогания и простуды присоединяются катаральные явления. Иногда бывает и наоборот: в начале человек начинает испытывать заложенность носа и лишь потом возникает общее недомогание, поэтому здесь единого рецепта применения нет. Для взрослых средством впрыскивается в каждую ноздрю 3 раза в день. Не следует применять Отривин комплекс повторно чаще, чем через 6 часов, и нельзя превышать указанное количество интраназальных инстилляций более 3 раз в сутки. Продолжительность курса лечения не более 7 дней без рекомендации врача. Выпускает Отривин комплекс швейцарская компания Novartis, а одна упаковка спрея в 10 мл обойдется в 225 рублей.

Читайте также:  Как быстро снять симптомы простуды и заложенность носа

Достоинством этого высокоэффективного лекарственного препарата будет быстрота действия и продолжительность, поэтому, несмотря на относительно высокую цену для интраназальных капель, они расходуется очень экономно. Однако во избежание развития побочных реакций не следует превышать рекомендованную дозировку, иначе, возможно, появятся такие неприятные симптомы, как тахикардия, сухость слизистой оболочки носа или чувство жжения вплоть до носового кровотечения, сухость во рту, затрудненное мочеиспускание. Это всё следствие побочных эффектов как адреномиметика, так и холинолитика в высокой дозировке. Поэтому, в том случае, если у пациента изначально существуют хронические заболевания сердца и сосудов, другие заболевания, например, хроническая почечная недостаточность, то необходима предварительно консультация врача.

При типичном течении ОРВИ, у пациентов через несколько дней начинает появляться кашель, и тогда необходимо принимать меры, для того чтобы эвакуировать из легких накопившуюся мокроту, а также увеличить ее образование во избежание застоя и инфицирования слизистой уже не вирусами, а микробами. Поэтому для профилактики бактериального бронхита применяются муколитики и отхаркивающие препараты. И к таким средствам относится высокоэффективный препарат — карбоцистеин под коммерческим наименованием Флюдитек. Он выпускается в форме сиропа, и производит его французская компания Innotek.

Его задача — активация особого фермента бронхов, которая называется сиаловая трансфераза. В результате улучшается текучесть бронхиального секрета, и облегчается его отхождение наружу. Попутно этот препарат увеличивает секрецию иммуноглобулинов класса А, которые помогают в борьбе с микробной инфекцией.

Показан Флюдитек при бронхитах, трахеобронхитах, а также для лечения различных заболеваний пазух черепа, таких как синуситы, и при патологии среднего уха. Принимать препарат взрослым необходимо по 15 мл сиропа 3 раза в день, наилучшим будет прием за час до еды, или через 2 часа после приема пищи. Без консультации с врачом, самостоятельно можно принимать препарат не более 10 дней. Стоимость 125 мл сиропа, содержащего 5% карбоцистеина, составляет, в среднем, 380 рублей.

Самым главным достоинством этого препарата является комбинированное его воздействие не только на бронхиальный секрет, которое проявляется в увеличении его текучести, но и в усилении местной защиты поверхности слизистой бронхов за счёт повышения концентрации секреторного иммуноглобулина А. Поэтому именно карбоцистеин (Флютидек) наилучшим образом способен профилактировать переход бронхита и кашля при ОРВИ к микробным заселению нарушенных структур бронхиального дерева, предупреждая развитие вторичного бронхита.

Как известно, не существует никаких особых лекарственных препаратов для детей, которые не применяли бы взрослые, поскольку и организм ребенка, и организм взрослого основаны на одних и тех же физиологических и биохимических принципах. Просто детские препараты не имеют противопоказаний для приема в детском возрасте, а их дозировки специально подобраны таким образом, чтобы лечебное средство усваивалась детским организмом, без превышения дозы. Наконец, особенностью детского средства можно считать удобную лекарственную форму: или в свечах, или виде суспензии, или в виде вкусного фруктового сиропа. Наиболее популярным и любимым всеми родителями средством от простуды будет являться детский Нурофен. С него и начинается обзор.

Детский Нурофен содержит мягко действующий и сравнительно безопасный нестероидный противовоспалительный препарат ибупрофен, и показан он у малышей при болевом синдроме, при лихорадке с ознобом, при катаральных явлениях в горле, при мышечных болях и при острых инфекциях дыхательных путей, не говоря уже о гриппе и ОРВИ. Суспензия выпускается с апельсиновым запахом, или с запахом земляники, и применять ее необходимо в зависимости от возраста малыша. Самым ранним периодом жизни ребенка, когда можно это делать, является трёхмесячный возраст. Но, каков бы ни был возраст и масса тела ребенка, в сутки нельзя давать больше 30 мг препарата на килограмм веса. Так, детям в возрасте 1 год, которые весят около 9 кг, нельзя давать более 10 мл суспензии в сутки, и разовая доза должна составлять 2,5 мл, три или четыре раза в сутки. К препарату прилагается подробная инструкция. Выпускает Нурофен для детей известная фармацевтическая компания Рэкитт Бензиккер, Великобритания, а средняя стоимость одного флакона суспензии объемом в 150мл будет составлять 180 рублей.

Достоинством Нурофена можно считать высокую безопасность, и мягкий жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный эффект, но только в том случае, если родители не превышают рекомендуемые дозировки. Кроме этого, существуют четкие противопоказания, одним из которых является сочетание у ребенка бронхиальной астмы с непереносимостью аспирина, почечная недостаточность, или врождённые нарушения свертывания крови. Поэтому желательно перед первым применением средства получить рекомендации лечащего педиатра. Также препарат нельзя давать ребёнку, масса тела которого составляет менее 5 кг.

Виферон в свечах является популярным средством для повышения иммунитета у ребенка. Главным действующим веществом Виферона является рекомбинантный интерферон Альфа-2b в комплексе с витаминами: альфа-токоферолом, и аскорбиновой кислотой. Применяется Виферон для комплексной терапии различных инфекционных заболеваний, начиная с первых дней жизни малыша, и как для лечения, так и профилактики. Применяется Виферон не только при ОРВИ, но также и при других инфекциях, в том числе детского возраста: корь, коклюш, эпидемический паротит и другие.

Применять ректальные суппозитории Виферона необходимо по одной свече дважды в сутки, то есть через 12 часов. Курс лечения составляет не менее 5 дней, и свечи имеют различную дозировку, от 150 тысяч единиц и до 3 млн. Поэтому первичная рекомендация по применению этого препарата у ребенка должна быть дана врачом, по выбору индивидуальной дозировки. Выпускает Виферон в свечах отечественная компания Ферон. Стоимость одной упаковки свеч (10 шт) в минимальной дозировке по 150000 единиц составляет, в среднем, 250рублей. Хранить свечи Виферон необходимо в холодильнике.

Достоинством этих комбинированных иммунных суппозиториев является возможность применять их у детей при самых различных заболеваниях, начиная с периода недоношенности. Они помогают не только при ОРВИ, но также и при проявлениях герпетической инфекции, при детских вирусных болезнях, таких как ветрянка и корь, их можно использовать для профилактики. Недостатком этого препарата может быть недостаточно большое количество рандомизированных исследований, и отсутствия опыта применения этого средства за рубежом.

У детей, так же как у взрослых, одним из первых симптомов респираторно-вирусных инфекций и простуды является заложенность и отечность носа, ринорея. Но у детей содержание воды в организме больше, слизистая становится более рыхлой, чем у взрослых, и симптомы заложенности выражены значительнее.

Самым популярным и наиболее безопасным всех средств, которые показаны для орошения слизистой полости носа при простудных заболеваниях у детей, является чистая морская вода. Она содержит в себе все необходимые соли, йод для дезинфекции, и наиболее типичным представителем таких натуральных лекарств является препарат Аква Марис беби. Он предназначен для промывания и орошения полости носа у детей. Аква Марис Бэби применяется при всех острых респираторных вирусных инфекциях, при бактериальных инфекциях, ангинах, синуситах, при аллергическом поражении, просто при сухости слизистых, при запыленности воздуха, и при другом широком спектре показаний.

Применять Аква Марис бэби необходимо для промывания каждого хода, в среднем, 5 раз в день ежедневно при лечении простуды, а для профилактики — 3 раза в день. В том случае, если ребёнок ещё не достиг двухлетнего возраста, то в инструкции прилагается специальное объяснение, как правильно промыть ребенку нос.

Выпускается морская вода в специальном металлическом баллончике, который находится под давлением, а объем баллона составляет 50 мл. Выпускает его французская компания Ядран, а стоимость этого спрея в среднем, составляет 290 рублей.

Этот спрей был бы всем хорош, если бы не его очень высокая цена. Как заявляют производители, «вода берется из экологически чистого района Адриатического моря, с глубины более 10 м». Но в любом случае, стоимость 50 мл даже самой чистой морской воды не должна в 5 раз превышать стоимость литра молока, даже с учетом законов розничной продажи. Этот факт является значительным психологическим барьером для очень многих категорий родителей. И при этом они не пожалеют никаких денег на лекарства для здоровья малыша, а вот на воду тратить не собираются. Но в том случае, если этого барьера избежать, то это средство будет прекрасным заменителем антиконгестантов, содержащих адреномиметики, и прочие вещества, обладающие побочными эффектами.

В рейтинге препаратов от простуды для взрослых был назван муколитик — карбоцистеин. По современным международным исследованиям, было доказано, что у малышей не должны применяться муколитики. К ним относятся ацилцистеин, Амброксол, Бромгексин и многие другие. Выяснилось, что у многих детей возникали после регулярного применения тяжёлые осложнения, а с апреля 2010 года муколитики для детей запрещены в некоторых странах, в частности, во Франции. По современным и неоспоримым данным, такие простые мероприятия, как обильно тёплое витаминное питье, промывание носовых ходов, и регулярное увлажнение воздуха в помещении позволяет избавиться от мокроты с той же эффективностью, но и без всякого риска.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

источник

Если вы просыпаетесь с головной болью и болью в суставах, горячий душ улучшит ваше самочувствие. Горячая вода поможет вам расслабиться, а пар прочистит носовые дыхательные пути и поможет избежать таких проблем, как синусит.

В холодное время года мало кому удается избежать вирусных заболеваний. Простуда и ее симптомы мешают нам выполнять свои повседневные обязанности, и вообще жить нормальной жизнью.

Мы чувствуем себя разбитыми и усталыми до такой степени, что хочется лечь в постель и пролежать так весь день. Осенью и зимой наша иммунная система ослабевает, и мы легче подхватываем грипп, простуду, начинаем кашлять, чихать и так далее.

Важно, чтобы мы были готовы встретить болезнь «во всеоружии», чтобы мы умели справляться с ее симптомами и выздоравливать как можно быстрее.

Профессор Рон Экклс из Центра изучения простудных заболеваний Кардиффского университета разработал систему, позволяющую облегчить симптомы простуды и победить ее за 24 часа.

Если вы просыпаетесь с головной болью и болью в суставах, горячий душ улучшит ваше самочувствие. Горячая вода поможет вам расслабиться, а пар прочистит носовые дыхательные пути и придаточные пазухи. Это поможет избежать таких проблем, как синусит.

Правильное питание очень важно при простудных заболеваниях. Завтраком мы начинаем день, а в данном случае — и свою борьбу с симптомами простуды. Можно выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока и съесть овсянку с ягодами, богатыми антиоксидантами. Это придаст вам энергии.

На завтрак хорош также овощной или куриный бульон.

Простуда обычно сопровождается избыточным выделением слизи и насморком, который не дает нам нормально дышать. Когда придаточные пазухи носа забиваются слизью, возможно такое осложнение, как синусит; он дает о себе знать сильной головной болью.

Уменьшить насморк поможет лекарство или натуральные средства. Нужно также делать ингаляцию — 5 минут вдыхать пар над тазом с кипящей водой; голова при этом накрывается полотенцем. Добавьте в воду эфирное масло эвкалипта или пихты, чтобы лучше прочистить дыхательные пути и снять в них раздражение.

Хотя в таком состоянии и не очень хочется выходить на свежий воздух, прогулка перед обедом улучшит наше настроение и простимулирует нашу иммунную систему.

Не нужно считать, что прогулка на свежем воздухе противопоказана больным простудой. Наоборот, небольшая прогулка поможет организму бороться с болезнью.

Вместо того чтобы есть на обед что-то жареное или другие не очень полезные для здоровья блюда, лучше всего пообедать салатом и курицей, запеченной или приготовленной на гриле. Белки, содержащиеся в курятине, помогут образованию иммунных клеток и усилят иммунную реакцию организма.

Овощи же богаты антиоксидантами и другими важными питательными веществами; они помогут организму победить простуду.

На полдник хорошо выпить горячий чай с травами; он облегчит освобождение организма от слизи.

Можно заменить чай стаканом свежевыжатого апельсинового сока, который, благодаря высокому содержанию витамина С, помогает излечению от простуды.

На ужин хорошо съесть что-то острое, например, мясо с перцем чили или с приправой карри. Такая еда поможет повысить температуру тела, а повышенная температура способствует ослаблению симптомов простуды и выздоровлению.

В блюдо можно добавить и другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок, стручковый перец. Они известны своими антивирусными и антибактериальными свойствами и помогают бороться с простудой и очищать придаточные пазухи носа.

В конце дня вы, наверное, будете чувствовать себя усталой и ощущать боль в мышцах, которую часто вызывает простуда. Чтобы расслабить мышцы и хорошо спать, стоит за час или два до сна принять горячую (но не слишком) ванну. В нее можно добавить несколько капель эвкалиптового масла; оно тоже помогает организму бороться с простудой.

Для того чтобы быстро восстановить силы после болезни, важно вовремя ложиться спать и дать себе выспаться. Хороший сон помогает иммунной системе и способствует быстрому выздоровлению. Не нужно пить перед сном алкогольные напитки и кофе, так как они мешают хорошему сну.

источник

Цена статьи: 232.40 руб
Количество символов, без пробелов: 2817
Цена за 1000 символов: 82.50 руб
Тип статьи: Рерайтинг
Обновлено: 06 апр 2016 22:42 MSK

Простуда – неприятный гость, от которого можно быстро избавиться всего за сутки. И для этого не нужно принимать таблетки, ведь всё необходимое есть под рукой. В статье даются 6 проверенных рецептов как этого достичь. Статья структурирована.

Проверенный текст (100%)

Внимание! Нажимая кнопку «Купить статью» вы соглашаетесь с покупкой статьи «Остановите простуду за 24 часа» и списанием с вашего счета 232.40 рублей! Вы можете в течение суток с момента покупки подать апелляцию о недобросовестном содержании купленного товара. По истечении данного срока товар считается проданным и оплаченным.

Читайте также:  Простуда на губе как называется по другому

57.20 рублей | 623 знаков | 91.81 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

26.40 рублей | 697 знаков | 37.88 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

25.36 рублей | 1096 знаков | 23.14 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

В статье говорится о том, как можно быстро похудеть.

45.10 рублей | 442 знаков | 102.04 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

59.61 рублей | 740 знаков | 80.55 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

О том, как важно соблюдать режим дня

20.00 рублей | 877 знаков | 22.81 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

113.30 рублей | 549 знаков | 206.38 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1017 знаков | 19.67 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

35.20 рублей | 1200 знаков | 29.33 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

80.82 рублей | 2041 знаков | 39.60 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

В статье рассказывается про типы волос, как ухаживать за волосами.

27.50 рублей | 1109 знаков | 24.80 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

121.77 рублей | 1105 знаков | 110.20 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

почему так важно знать и прислушиваться к своему телу и лицу

36.30 рублей | 1832 знаков | 19.81 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

148.47 рублей | 1595 знаков | 93.08 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Статья о том, что должно входить в комфортную для организма диету, чтобы долго оставаться здоровым и бодрым.

120.91 рублей | 1502 знаков | 80.50 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Народные методы лечения венозной недостаточности.

29.70 рублей | 971 знаков | 30.59 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

129.91 рублей | 2103 знаков | 61.77 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Отдых во время сна, пожалуй, один из самых необходимых и жизненноважных периодов для каждого из нас. Здоровый вид, прекрасное самочувствие и бодрое настроение во многом зависят от правильного режима сна.

68.05 рублей | 849 знаков | 80.15 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Заметим,что красить губы начали раньше,чем изобрели письменность.С тех пор человечество не жалело на косметику для губ ни сил,ни времени.

36.30 рублей | 1712 знаков | 21.20 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

48.56 рублей | 883 знаков | 54.99 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Статья о том как поддерживать себя в форме. Как вырабатывается привычка ведения здорового образа жизни.

75.36 рублей | 1283 знаков | 58.74 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Статья о том, как правильно выбрать тушь для ресниц. Критерии выбора.

68.05 рублей | 1138 знаков | 59.80 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Осень — необыкновенное время, когда природа дарит нам столько красок и в тоже время столько умиротворенности и спокойствия. В осеннее время нужно настроить себя на некоторые изменения, с помощью которых ваше настроение будет на высшем уровне, так же как и

20.00 рублей | 921 знаков | 21.72 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

22.63 рублей | 2057 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

26.17 рублей | 793 знаков | 33.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

• Желательно ограничить нахождение под прямыми лучами солнца в период с десяти утра и до четырех дня (тогда ультрафиолетовое излучение не оказывает плохое влияние для кожи)

20.00 рублей | 953 знаков | 20.99 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

110.13 рублей | 1513 знаков | 72.79 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье)

Статья о важном, чтобы быть красивой.

20.00 рублей | 1091 знаков | 18.33 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1011 знаков | 19.78 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

53.43 рублей | 865 знаков | 61.77 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Два простых и экономичных рецепта для уходом за кожей лица для женщин после 40.

247.51 рублей | 2007 знаков | 123.32 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье)

в статье описаны простые правила ухода для красивой кожи

20.00 рублей | 984 знаков | 20.33 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

25.30 рублей | 1125 знаков | 22.49 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

33.00 рублей | 1069 знаков | 30.87 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

110.91 рублей | 1408 знаков | 78.77 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Статья о том, как важно правильно питаться. Это важно не только для здоровья, но и для красивой внешности. Значение витаминов и белков для организма человека и продукты богатые ими.

29.70 рублей | 1146 знаков | 25.92 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

36.78 рублей | 1668 знаков | 22.05 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Прочитав статью, читатель узнает о пользе кардио нагрузки и о четырех главных причинах делать кардио

22.18 рублей | 2016 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

47.59 рублей | 1096 знаков | 43.42 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье)

Отличие зубных нитей из разных материалов, плюсы и минусы.

57.31 рублей | 2084 знаков | 27.50 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

В статье раскрываются привычки людей, которые ведут здоровый образ жизни.

122.88 рублей | 1536 знаков | 80.00 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

От качества лака зависит эффектность маникюра. Статья поможет отличить подделку от действительно качественного лака.

110.00 рублей | 1664 знаков | 66.11 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Какие обследования необходимы человеку в 30, 40 и 50 лет? К каким врачам нужно обращаться? Позволяют ли такие обследования находить патологии и начинать лечение на ранних сроках?

47.30 рублей | 1075 знаков | 44.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

Даны рекомендации общего характера. При необходимости я доработаю эту статью, пишите в приват.

20.00 рублей | 1096 знаков | 18.25 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

75.92 рублей | 1118 знаков | 67.91 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

136.63 рублей | 1670 знаков | 81.81 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

Статья о том, как правильно и важно подобрать здоровое питание

110.00 рублей | 957 знаков | 114.94 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

Ключи:как подобрать помаду;цвет помады;акцент на губы.При покупке 7 статей — 8-ая в подарок (любая на ваш выбор)!Продано более 3000 статей.

115.17 рублей | 1741 знаков | 66.15 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье)

Статья рассказывает о том,как правильно питаться

20.00 рублей | 1259 знаков | 15.89 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

1024.09 рублей | 301 знаков | 3,402.29 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

Описаны факты, которые формируют индивидуальный стиль

Всего статей: 1 | Cтраницы: 1

Ничего не подходит? Закажите статью копирайтеру!

источник

Никто не хочет долго болеть. Итак, как же победить простуду через 24 часа.

Цинк может оказывать сильное воздействие на симптомы простуды. Начните принимать добавку цинка, чтобы помочь вашему телу бороться с инфекцией.

Использование солевого раствора в ваших носовых проходах может уменьшить неприятные скопления и насморк. Солевой раствор работает путем ослабления сухой слизи в носу. Он также уменьшает слизистую, что позволит вам эффективно освободить нос. Чем эффективнее вы удаляете слизистую, тем больше вирусных частиц и бактерий вы удаляете из своих пазух.

Другое средство для очистки носовых проходов включает использование раствора, объединив 1/2 чайной ложки не йодированной соли, 1/8 чайной ложки пищевой соды и 300 мл. теплой воды.

Налейте подготовленную воду в обе ноздри и осторожно высморкайтесь, чтобы удалить ее. Продолжайте брызгать и дуть носом, пока не будете использовать всю смесь.

Стресс часто компрометирует вашу иммунную систему и затрудняет для вашего организма борьбу с инфекцией. Сократите свое расписание при первых признаках простуды, чтобы удалить все источники стресса и тревоги. Проведите время, медитируя.

Увеличьте потребление жидкости

При простуде ваше тело имеет множество бактерий, протекающих через вашу систему. увеличьте количество воды, которую вы пьете во время простуды, чтобы помочь вашему организму быстрее смыть токсичные бактерии.

Некоторые эксперты считают, что вы можете уменьшить тяжесть и продолжительность простуды, приняв витамины. Примите витамин С, чтобы убедиться, что вы потребляете рекомендуемую суточную дозу во время простуды.

Витамин D также может оказаться эффективным для уменьшения тяжести простуды.

Пробиотики способствуют общему здоровью и жизнеспособности. Когда первые простудные симптомы поражают вас, начните принимать пробиотические добавки.

Сырой чеснок обладает противовирусными и противомикробными свойствами, что делает его эффективным средством борьбы с инфекциями.

Сырой яблочный уксус содержит минералы, ферменты и полезные бактерии, которые могут усилить вашу иммунную систему и бороться с инфекцией. Используйте яблочный уксус, чтобы ослабить слизистую, бороться с инфекцией и успокоить боль в горле.

Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку меда и 300 мл теплой воды, чтобы приготовить холодный чай. Пейте этот чай два раза в день.

Если у вас болит горло, объедините ¼ чашки теплой воды и ¼ чашки яблочного уксуса. Полоскание смесью до тех пор, пока она не исчезнет. Повторите этот процесс три или четыре раза в день, чтобы лечить боль в горле.

Когда симптомы верхних дыхательных путей поражают, капните по тремя капли перекиси водорода в каждое ухо. Дайте жидкости пузыриться в ушах в течение 10 минут, а затем слейте жидкость в ткань.

Повторите каждые четыре часа в течение первого дня и ночи простуды, и вы должны быстро заметить снижение симптомов.

Приоритет сна, чтобы ваше тело могло отдохнуть и выздороветь.

Пока вы отдыхаете и спите, ваше тело может более эффективно бороться с бактериями.

Если вы энергичный человек, может показаться странным отказаться от упражнений. Тем не менее, ваше тело будет благодарить вас за перерыв. Привлечение интенсивных упражнений во время простуды может даже продлить ваши симптомы. Избегая интенсивных упражнений в течение нескольких дней, ваше тело может направлять энергию, которую вы будете использовать для упражнений, чтобы снова стать здоровым.

Если вам абсолютно необходимо выполнить какую-либо деятельность, попробуйте умеренную прогулку около 30 минут. Свежий воздух может помочь вам чувствовать себя лучше.

Прислушиваясь к своему телу и используя инструменты для оптимальной борьбы с бактериями, вы должны побеждать болезнь и чувствовать себя лучше.

источник

Простуда слишком часто нарушает все планы, так как может на несколько дней приковать к постели, поэтому можно попробовать вылечить ее за сутки и для этого следует с самого утра, лучше в 7 часов, принять горячий душ, он прекрасно согреет тело, а пар хорошо прочистит пазухи носа.

Затем можно приступить к завтраку, уже будет 8 часов который должен включать в себя кашу с ягодами, можно положить кусочки апельсина, это пополнит организм витамином С, который так необходим для борьбы с простудными заболеваниями.

В 10 часов можно провести ингаляцию и лучше всего не накрывать голову полотенцем и дышать над паром, а вставить небольшую трубку в рот, при этом нос можно защемить прищепкой и вставить другой конец трубки в сосуд с кипятком, где образуется пар, и дышать через эту трубку. В этом случае, пар достигнет альвиол и хорошо их прогреет.

В 12 часов, можно прогуляться, непродолжительное время на свежем воздухе, даже в том случае, когда на улице мороз, это даст возможность повысить иммунитет.

В 13 часов можно пообедать, а в рационе должна быть курочка и салат, мясо поможет бороться с простудой.

В 15 часов необходимо выпить травяной чай, лучше с такими травами, как шалфей, листом мать и мачехи, мятой и ромашкой.

В 18 часов необходимо скушать соус карри и добавить в него еще чеснок и перец, они помогут убить микроорганизмы и очистят носовые ходы.

В 20 часов следует хорошо попарить ноги, и в 22 ложитесь спать, а утром проснетесь здоровым и бодрым.

Ну а если вас интересует пластика век — посетите сайт www.ashrafov.ru. Там вы найдете отличную пластику по ценам гораздо ниже чем в других клиниках.

Прыщи на спине, пояснице и плечах доставляют дискомфорт и болезненные ощущения. Лечение воспалённых участков кожи должно быть комплексным, особенно если гнойники появляются часто. Важно знать, что воспалительные процессы могут являться симптомом некоторого нарушения. В подобном случае желательно обратиться к специалисту, способному указать на первопричины образования фурункулов. Некоторые для избавления прыщей используют полисорб, об этом средстве…

В медицине невозможность регулировать мочеиспускание называют инконтиненцией, а среди основных причин подобного состояния медики не всегда упоминают лишь возрастные изменения, происходящие в организме. Действительно, подобные проблемы возникают не только у пожилых людей, хотя их процент среди общей массы пациентов приближается к 50-ти. Вызвать недержание способен даже сильный стресс (стрессовая инконтиненция), что автоматически ставит в группу…

Гемофтальм встречается в общей популяции с частотой 7 случаев на 100 000 населения, что делает данную патологию распространенной причиной острого и подострого ухудшения зрения. Зачастую поставить диагноз трудностей не составляет. Упор же всегда делается на тактику лечения, которая напрямую зависит от этиологического фактора. Клинические проявления варьируют, наиболее характерные — безболезненное унилатераьное появление мушек, темных пятен…

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Согласно статистике, практически каждая семья знакома с заболеванием, ведь его признаки проявляются у 70% населения планеты. Основными симптомами являются боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, изжога. Гастрит бывает как хроническим, проявляющимся постепенно, но безвозвратно, так и острым, возникающим моментально, и прогрессирующим за короткие промежутки времени. Обе формы гастрита…

Правильное питание является одним из основных инструментов профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Благодаря подобной терапии стабилизируются функции сердца и сосудов, улучшается кровообращение, из организма выводятся шлаки и токсины, уменьшается отечность, а также нормализуется обмен веществ. Чтобы наладить работы сердечнососудистой системы, необходимо исключить из рациона соль. В крайнем случае, вы можете уменьшить объемы ее потребления. Чем…

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *