Чтобы простуда не опустилась вниз

Разве можно всасывать сопли? Они же опустятся вниз?!

Это очень распространенный родительский миф. При любом насморке, при любом кашле – «А кашель/сопли/инфекция вниз не опустятся?!»
Варианты того же самого заблуждения:
• «Нельзя пользоваться небулайзером – кашель опустится вниз.»
• «Нельзя обойтись без лекарств – инфекция пойдет ниже»
• «У нас вирусная инфекция, но я даю антибиотики, чтобы кашель вниз не спустился»! – это просто вершина этого заблуждения, его крайний вариант

Однако, если мы заглянем в анатомический атлас – там не будет прямой и гладкой лестницы вниз, от носа до легких. Там вообще нет лестниц. Там обычная дыхательная система.

Начинается все с носа. Далее, пройдя через нос и, заглянув по дороге в околоносовые пазухи, воздух попадает в гортань, такую тоненькую трубочку в горле, примерно там же где кадык у мужчин.
Поперек гортани натянуты голосовые связки. И там везде полно кашлевых рецепторов! Если вы хоть раз подавились водой, вы знаете, как ведет себя человек, на голосовые связки, которого попало хоть что-то, КРОМЕ воздуха! И это от небольшого количества воды. Представляете, что было бы с нашими детьми, если бы при насморке туда попадала слизь из носа?!

За гортанью начинается большая трубка – трахея. От нее отходят две трубки поменьше – главные бронхи, которые потом делятся и делятся – бронхиальное дерево. На конце самых мельчайших бронхов висят пузырьки-альвеолы. Бронхи+альвеолы = легкие.

Итак. Сопли в легкие не попадают. Никогда. Ребенок может сморкаться – не сморкаться – всасывать сопли носом, вообще делать, что угодно. Насморк никогда не спускается «ниже»/ «в легкие». Его не пустит туда само устройство человеческого тела.

Куда спускается насморк
Страшный секрет: слизь у нас в носу вырабатывается постоянно, это защитный механизм. Просто при ОРВИ эта выработка во много раз усиливается, появляется насморк. Сопли, которые ребенок не смог/не захотел высморкать, уходят туда же, куда и обычная слизь из носа у здорового человека.

Слизь из носа попадает в ротоглотку, скатывается там по задней стенке глотки – и попадает в пищевод! В пищевод, а не в гортань (там, напоминаю, голосовые связки). Из пищевода в желудок и кишечник, где благополучно переваривается. Считается, что этот процесс при насморке очень полезен, стимулирует работу иммунной системы. У совсем маленьких детей, у которых моторика кишечника быстрая, а соплей много, родители иногда могут увидеть в стуле во время ОРВИ слизь. Это те самые сопли, которые просто не успели полностью перевариться, ничего страшного.

Почему у моего ребенка был обычный насморк, а потом начался бронхит? Почему у нас была только температура и небольшой кашель, а потом оказалось, что это пневмония? Почему мой ребенок заболел сразу бронхитом, был здоров – а потом сразу, бронхит?!

Итак, сопли никуда не спускаются. Но может ли это сделать инфекция? Вот эти вирусы и бактерии, которые летают от человека к человеку на мельчайших капельках слюны и пыли.

Если в организм ребенка попала инфекция (чаще всего вирусная), возможны следующие варианты:
1. Если это вирус, который «любит» жить в носу – будет насморк. Если это, например, вирус гриппа, который «любит» жить в трахее – будет трахеит. Если это аденовирус, то будет конъюнктивит и бронхит, именно так «любит» «селиться» это вирус. Ну и т.д. То есть в какой форме будет протекать инфекция – зависит от природы возбудителя! Не спускается никуда ничего, с самого начала – ринит или ринофарингит или ринит и бронхит сразу и т.д.
2. В организм ребенка заселился вирус. Обычно он «ограничивается» обычным насморком. Но конкретно у этого ребенка есть свои особенности. Он, например, новорожденный. В этом случае вирус может «прорваться» через собственные защитные силы организма и «заселиться» не туда, куда надо, провоцируя развитие бронхита или пневмонии. Так происходит, например, с вирусом гриппа. Обычно все ограничивается обычной ОРВИ с трахеитом. Но этот вирус может довольно часто вызывать и пневмонии. Все зависит от типа вируса, особенностей каждого конкретного человека и т.д. Именно поэтому от обычных вирусов ОРВИ прививок никто не делает, а от гриппа можно сделать прививку. Грипп может провоцировать развитие пневмонии.
Но, заметим, и в этом случае инфекция никуда не спускается! Ни с соплями, ни с ингаляциями. Либо сумеет вирус «уцепится» где не надо, либо нет.
3. Была вирусная инфекция, ОРВИ. На ее фоне активность иммунной системы изменилась. И в организм, подточенный болезнью, сумела забраться бактерия. Это называется бактериальное осложнение вирусной инфекции. Т.е ребенок смог справиться с ОРВИ, но у него, внезапно началась бактериальная пневмония. Осложнение, но его нельзя было предотвратить. Нет, антибиотики ДО начала бактериальной инфекции не помогают, наоборот, ухудшают ситуацию и повышают риск развития осложнений.

Заключение
• При насморке сопли никуда не спускаются. Попадают в желудок и перевариваются там
• При любой инфекции можно смело использовать небулайзер, если это было рекомендовано врачом (в случае ложного крупа, например). Инфекция не «спускается» с дыханием, она развивается по совершенно другим законам. Вирусы с бактериями и без ингаляций могут «шастать» по дыхательной системе как у себя дома, только не везде удается «заселиться»
• Есть общие правила лечения ОРВИ, которые включают в себя обильное питье, частое проветривание, еду по аппетиту, достаточную влажность в помещении. Количество лекарств, которые рекомендуется использовать при ОРВИ, довольно невелико. Туда не входят антибиотики, иммуномодуляторы, индукторы интерферона и им подобные средства. Они не влияют на течение ОРВИ и не предотвращают развития осложнений.
• Хотите предотвратить развитие осложнений? Вернее, снизить их вероятность, особенно бактериальных? Делайте прививки. Помогают:
Прививка от гриппа, каждый год
Прививка от пневмококка – до двух лет 2-3 раза, после 2 лет – достаточно 1 инъекции
Прививка от гемофильной палочки – до года 3-4 раза, после года – достаточно 1 инъекции

источник

Разве можно всасывать сопли? Они же опустятся вниз?!

Варианты того же самого заблуждения:

«Нельзя пользоваться небулайзером — кашель опустится вниз.»

«Нельзя обойтись без лекарств — инфекция пойдет ниже»

«У нас вирусная инфекция, но я даю антибиотики, чтобы кашель вниз не спустился»! — это просто вершина этого заблуждения, его крайний вариант

Однако, если мы заглянем в анатомический атлас — там не будет прямой и гладкой лестницы вниз, от носа до легких. Там вообще нет лестниц. Там обычная дыхательная система.

Поперек гортани натянуты голосовые связки. И там везде полно кашлевых рецепторов! Если вы хоть раз подавились водой, вы знаете, как ведет себя человек, на голосовые связки, которого попало хоть что-то, КРОМЕ воздуха! И это от небольшого количества воды. Представляете, что было бы с нашими детьми, если бы при насморке туда попадала слизь из носа?!

За гортанью начинается большая трубка — трахея. От нее отходят две трубки поменьше — главные бронхи, которые потом делятся и делятся — бронхиальное дерево. На конце самых мельчайших бронхов висят пузырьки-альвеолы. Бронхи+альвеолы = легкие.

Итак. Сопли в легкие не попадают. Никогда. Ребенок может сморкаться — не сморкаться — всасывать сопли носом, вообще делать, что угодно. Насморк никогда не спускается «ниже»/ «в легкие». Его не пустит туда само устройство человеческого тела.

Страшный секрет: слизь у нас в носу вырабатывается постоянно, это защитный механизм. Просто при ОРВИ эта выработка во много раз усиливается, появляется насморк. Сопли, которые ребенок не смог/не захотел высморкать, уходят туда же, куда и обычная слизь из носа у здорового человека.

Слизь из носа попадает в ротоглотку, скатывается там по задней стенке глотки — и попадает в пищевод! В пищевод, а не в гортань (там, напоминаю, голосовые связки). Из пищевода в желудок и кишечник, где благополучно переваривается. Считается, что этот процесс при насморке очень полезен, стимулирует работу иммунной системы. У совсем маленьких детей, у которых моторика кишечника быстрая, а соплей много, родители иногда могут увидеть в стуле во время ОРВИ слизь. Это те самые сопли, которые просто не успели полностью перевариться, ничего страшного.

Если в организм ребенка попала инфекция (чаще всего вирусная), возможны следующие варианты:

Если это вирус, который «любит» жить в носу — будет насморк. Если это, например, вирус гриппа, который «любит» жить в трахее — будет трахеит. Если это аденовирус, то будет конъюнктивит и бронхит, именно так «любит» «селиться» это вирус. Ну То есть в какой форме будет протекать инфекция — зависит от природы возбудителя! Не спускается никуда ничего, с самого начала — ринит или ринофарингит или ринит и бронхит сразу

В организм ребенка заселился вирус. Обычно он «ограничивается» обычным насморком. Но конкретно у этого ребенка есть свои особенности. Он, например, новорожденный. В этом случае вирус может «прорваться» через собственные защитные силы организма и «заселиться» не туда, куда надо, провоцируя развитие бронхита или пневмонии. Так происходит, например, с вирусом гриппа. Обычно все ограничивается обычной ОРВИ с трахеитом. Но этот вирус может довольно часто вызывать и пневмонии. Все зависит от типа вируса, особенностей каждого конкретного человека Именно поэтому от обычных вирусов ОРВИ прививок никто не делает, а от гриппа можно сделать прививку. Грипп может провоцировать развитие пневмонии.

Но, заметим, и в этом случае инфекция никуда не спускается! Ни с соплями, ни с ингаляциями. Либо сумеет вирус «уцепится» где не надо, либо нет.

Была вирусная инфекция, ОРВИ. На ее фоне активность иммунной системы изменилась. И в организм, подточенный болезнью, сумела забраться бактерия. Это называется бактериальное осложнение вирусной инфекции. Т. е ребенок смог справиться с ОРВИ, но у него, внезапно началась бактериальная пневмония. Осложнение, но его нельзя было предотвратить. Нет, антибиотики ДО начала бактериальной инфекции не помогают, наоборот, ухудшают ситуацию и повышают риск развития осложнений.

При насморке сопли никуда не спускаются. Попадают в желудок и перевариваются там

При любой инфекции можно смело использовать небулайзер, если это было рекомендовано врачом (в случае ложного крупа, например). Инфекция не «спускается» с дыханием, она развивается по совершенно другим законам

Есть общие правила лечения ОРВИ, которые включают в себя обильное питье, частое проветривание, еду по аппетиту, достаточную влажность в помещении. Количество лекарств, которые рекомендуется использовать при ОРВИ, довольно невелико. Туда не входят антибиотики, иммуномодуляторы, индукторы интерферона и им подобные средства. Они не влияют на течение ОРВИ и не предотвращают развития осложнений.

источник

Острый ринит (а по-простому – насморк) можно без преувеличений назвать одной из самых частых болезней на планете. Нет человека, который не испытал на себе этот недуг, а в детском возрасте – это неизменный и частый спутник ребенка, посещающего детский коллектив. Но, несмотря на распространенность и общеизвестность насморка, по-прежнему среди людей бытует огромное количество заблуждений и разночтений, иногда забавных, а порой – весьма опасных.

Первое из них – касается продолжительности насморка. Это очевидно хотя бы потому, что на прием часто обращаются родители, встревоженные тем, что насморк у ребенка длится «целых пять дней» и не проходит. Как правило это сопровождается ожиданиями немедленных назначений и активного «спасания» ребенка, хотя при этом его самого это нисколько не обременяет. Вместе с тем, согласно данным современной научной литературы, средняя продолжительность острого ринита у детей младшего возраста может составлять 10-14 дней и более. Поэтому, если нарушение носового дыхания и выделения из носа наблюдаются пусть даже больше недели, но при этом у ребенка нормальная температура, хорошее самочувствие, нет никаких жалоб (например, на головную или ушную боль) – то нет повода для паники и нужно просто дождаться, когда состояние нормализуется естественным образом.

Также бытует мнение, что появление зеленых выделений указывает на присоединение бактериальной инфекции и часто служит поводом для назначения антибиотика. Тем не менее, это тоже заблуждение. На самом деле, естественная эволюция вирусного ринита такова: вначале заложенность носа и чихание, затем появляются жидкие прозрачные выделения, которые сменяются мутными и более густыми, потом – на несколько дней выделения могут стать желто-зелеными, после чего они опять становятся светлыми и насморк постепенно проходит. Как видите, наличие зеленых соплей вовсе не означает начало катастрофы, а чаще всего сопровождает обычную неосложненную ОРВИ.

Но ведь бывают же осложнения ринита в виде воспаления околоносовых пазух, при котором наблюдаются гнойные выделения! – возразите вы, дорогие читатели. И будете правы, но лишь наполовину. Как уже было сказано, одного только наличия гнойных выделений из носу недостаточно для постановки диагноза «острый бактериальный риносинусит». Распознать это осложнение насморка можно только по следующей совокупности симптомов: признаки респираторной инфекции длятся больше 10-14 дней, при этом наблюдается существенное нарушение носового дыхания, повышение температуры тела, распирающие боли в области пораженных пазух, может даже наблюдаться отек мягких тканей лица. И вот на этом фоне гнойный характер выделений действительно указывает на развитие бактериального осложнения и требует срочного обращения за медицинской помощью.

Можно часто услышать мнение, что осложнения развиваются в том случае, если насморк не лечить. Но, с учетом того, как активно (иногда даже агрессивно) любят лечить в нашей стране простую ОРВИ – будь это правдой, у нас давно уже забыли бы о пневмониях/отитах/синуситах. Но все, отнюдь, совсем не так – стоит посетить отделение больницы, куда госпитализируют детей с осложнениями, например, пневмониями, и расспросить родителей, чем лечились их дети (и лечились ли вообще), как становится ясно, что чаще всего медикаментозными средствами не удается предотвратить развитие осложнений. Ведь до того, как попасть в больницу, почти каждый ребенок успевает принять немалое количество различных сиропчиков-капель-свечек-спреев и т.д., но, тем не менее, развития осложнения избежать не удалось.

Правда заключается в том, что спрогнозировать или предотвратить развитие бактериального осложнения при ОРВИ практически невозможно. Даже столь популярное у нас назначение антибиотика «для профилактики, чтоб не опустилось» — не срабатывает, что доказано в серьезных научных исследованиях. Поэтому, единственное, что остается – это просто вовремя отреагировать на появление признаков осложнения, своевременно обратившись за медицинской помощью.

Кстати, возможно, вы обратили внимание, что среди осложнений ОРВИ не был упомянут острый бронхит. На самом деле, если говорить о прежде здоровых детях (то есть, больные бронхиальной астмой и т.д. – не в счёт), то острый бронхит – это не осложнение, а форма протекания ОРВИ и чаще всего зависит от природы возбудителя. Так, есть вирусы, которые сначала вызовут насморк, а через несколько дней – почти обязательно приведут к развитию бронхита, независимо от действий врача или родителей. Поэтому, если доктор осматривал ребенка в первые сутки болезни и не назначил лечение, а на пятые присоединился бронхит – то не нужно обвинять в этом ни врача (в бездействии), ни себя. Возможно, вам просто встретился такой возбудитель, которому позарез было нужно добраться до бронхов, ибо там он себя чувствует максимально комфортно. Это не повод для паники, а только повод для повторного визита к вашему доктору.

На наш взгляд, главная опасность, грозящая деткам на территории постсоветского пространства, это не осложненное течение ОРВИ, которое так упорно пытаются «профилактировать» всевозможными вариантами аптечной продукции, а избыточные назначения, которые приводят к тому, что за первые несколько лет жизни дитё успевает продегустировать едва не половину содержимого небольшого аптечного киоска. Об этом мы уже как-то писали .

Один из примеров популярных, но совершенно бесполезных назначений – это так называемые назальные интерфероны. Казалось бы, логика в их назначении есть – интерферон (защитный белок), нанесенный на слизистую оболочку носа, должен, по идее, остановить размножение вируса и ускорить процесс выздоровления или даже предотвратить развитие болезни. Но все так красиво только в теории, а на практике оказалось, что назальные интерфероны не обладают ни профилактической, ни лечебной эффективностью. Начиная с восьмидесятых годов прошлого века, опубликовано множество исследований, где это было убедительно доказано (см. ссылки в конце статьи).

Многие другие частые назначение – не только не помогают (а часто – и вредят), но даже теоретического обоснования не имеют. Так, например, совершенно непонятно, какие ожидания при ОРВИ возлагаются на глазные капли «Альбуцид» (он же – сульфацил натрия), если противовирусной активностью он не обладает. Да и на бактерий, если честно, уже почти тоже не действует из-за длительного применения в медицине. Вот только сильное раздражение слизистой при его использовании точно обеспечено.

Любимый многими ЛОР-врачами старой школы протаргол – запрещен во многих странах как небезопасный препарат. «Сложные капли» с антибиотиками и гормонами – жгут напалмом несчастную слизистую оболочку носа, которая, между прочим, устроена очень сложно и постоянно работает, не покладая ресничек (специалисты поймут), чтобы не давать возможности различным микробам прикрепиться и вызвать заболевание. А издевательство над ней в виде протаргола, сложных капель, альбуцида, а также масляных растворов и промываний фурацилином – существенно нарушает естественный механизм самозащиты, именуемый красивым названием «мукоцилиарный клиренс» (особо любознательные могут погуглить и немало удивиться той мудрости, с которой устроен человеческий организм). Кстати, капать грудное молоко в нос не стоит по той же причине, кроме того, в носу оно быстро теряет защитные свойства и превращается в прекрасную питательную среду для размножения бактерий.

Еще один бессмысленный способ лечения насморка – это ингаляции с помощью небулайзера. Мы уже писали и не раз, что это средство доставки в нижние дыхательные пути и лечить такими ингаляциями нос бесполезно.

Что же делать, спросите вы? Все просто: известная благодаря Евгению Олеговичу Комаровскому формула «напоить, увлажнить, проветрить» — оптимальное решение при обычном рините. Подобных взглядов придерживаются во всем мире, в том числе – и Американская академия педиатрии (подробнее читайте тут ).

Банального промывания носа солевым раствором и проветривания помещения достаточно в подавляющем большинстве случаев. И только при существенном нарушении носового дыхания, которое мешает ребенку есть или спать – можно еще добавить сосудосуживающие капли в нос. Но помните о том, что их передозировка может привести к тяжелым последствиям, поэтому следите за количеством вводимого препарата, а также не забывайте, что длительное их применение может привести к развитию медикаментозного ринита. Кроме того, необходимо учитывать, что сосудосуживающие препараты практически не влияют на количество вырабатываемой слизи, а только уменьшают выраженность отека слизистой оболочки.

В отдельных ситуациях может быть оправдано использование назального аспиратора для удаления вязкой слизи из полости носа, но, если эта процедура стоит ребенку значительного стресса – разумней от подобной экзекуции отказаться.

В заключение хотим напомнить, что главный принцип педиатрии – принцип минимального вмешательства. Поэтому, прежде чем начать давать что-то ребенку, подумайте – действительно ли таким необходимым является данное лекарство? Если есть сомнения в эффективности и безопасности препарата – он точно не союзник вам в борьбе с болезнью.

Помните, человеческий организм имеет очень мощные ресурсы к самоисцелению, поэтому, порой, самое мудрое – это не мешать работать естественным механизмам самозащиты и просто создать оптимальные условия для выздоровления. Избыточное же вмешательство в сложнейшие процессы борьбы с инфекцией чреваты непредсказуемыми последствиями, в том числе и отдаленными.

Вступайте в наши группы в фейсбук и вконтакте!

Ссылки на публикации о неэффективности назальных интерферонов:

источник

Как только простужусь, сценарий один — сопли, потом горло болит, потом все это плавно спускается ниже. Кроме амоксиклава и ему подобного это не вылечить ни чем. У мужа такая же история. С чем это связано? Какие будут рекомендации? Можно ли париться в бане в таком состоянии, если болезнь протекает без температуры?

Важно остановить простуду на начальном этапе. Хорошо бы в аптечке иметь масло чайного дерева, эвкалипта, лимона. Организм не вырабатывает витамин С. Запаситесь продуктами, которые на него богаты: цитрусовые, шиповник, смородина. А также важно употреблять продукты богатые на йод. Делайте горячие напитки, если добавляете мед, то только на ночь. Это согревающий напиток. Недавно нашла очень интересное решение простудам.) У меня есть гималайская соль, можно морскую. Беру как леденцы выкладываю на тарелочку и на протяжении дня наслаждаюсь кристаллами соли, детям тоже нравится. Оказывается- мы обогащаем концентрацию соляной кислоты в желудке. Именно она уничтожает вирусы, бактерии и не дает болеть организму. Если организм находится в иммунодефиците, то важно пропивать два раза в год иммуномодулятор в комплексе с необходимыми витаминами, минералами, незаменимыми аминокислотами. Особенно, если удален аппендикс, гланды, то прием иммунокорректора не обсуждается. Аппендикс вырабатывает В-кл. для иммунной системы. Чтобы часто не болеть нужно корректировать состояние иммунной системы. Короткое время, не больше 21 дня, можно попить эхинацею. Короткое потому что эхинацея иммуностимулятор и работает только на Т-супрессоры в Т-кл звене им. с-мы. Легко избавиться от навязчивого кашля, приготовив такой напиток: 500мл воды доводим до кипения, кладем немножко цветков календулы, липового цвета, ромашки. Остынет до 60С градусов, положить чайную ложку домашнего сливочного масла. При 40-ка градусах добавляем столовую ложку меда. Выпить все перед сном и хорошенько укрыться.

Если температуры нет, то париться в бане можно. Только чтобы после бане не дышать холодным воздухом.

При простуде осенью быстро ослабляется организм, и, буквально, через пару дней перестает сопротивляться вирусным и бактериальным инфекциям.

Поэтому, если сценарий известен заранее, при появлении первых признаков простуды необходимо немедленно предпринять все средства для борьбы с простудой, которая сама по себе не опасна, и приложить все усилия для поднятия иммунитета, что позволит отразить атаки злобных вирусов и бактерий, когда Вы выйдете «в люди».

Я в течение первого-второго дня принимаю Аконит (Гомеопатия. Лекарство первого дня. Аконит можно вырастить и в огороде. Как и эхинацею, как и лимонник китайский, которые прекрасно поднимают иммунитет)

Затем — витамин С в больших количествах: клюква, крыжовник, киви, смородина, вишня (в ней еще куча всего именно для простудившегося) в морсах.

Отлично, если выпить стакан-два апельсинового или грейпфрутового сока.

Квашеная капуста — просто кладезь витамина С.

Прекрасно поможет куриный бульон. Он не лечит, но смягчает симптомы.

Теплая настойка шиповника с медом — пьем безустанно, пока силы есть.

Затем припоминаем, что иммунитет повышается при нагревании тела.

Поэтому — тепловые процедуры во всех видах. Горло — дышим над картошкой. Ноги — прогреваем в тазике, затем надеваем шерстяные носки с горчицей. Грудь и спину натираем нутряным жиром — и в постель с термосом.

Баня только поможет, но нельзя допустить охлаждения после бани. Закутаться после бани, и — прыг в кровать.

Иммунную систему запустили. Даже ослабленная иммунная заработает, если хорошо прогреть организм.

Исключить выходы на улицу на 2-3 дня и контакты с возможными носителями. Это необходимое, хотя и трудновыполнимое условие. Три дня без школ и садов никому не повредят.

С работой сложнее, но надо суметь прогулять 2 дня, стоит того, ведь вы не уйдете на больничный на месяц через неделю.

Вы победили! Не будет бронхота.

Все многократно проверено на собственном опыте. Детей, приползающих с сырыми ногами и чиханиями, вытягиваем прогреванием, пичканьем витамином С, вливанием огромного количества жидкости и отсутствием контактов.

Противовирусные и антибактериальные препараты, предлагаемые терапевтами при обычной простуде, создадут цепочку последующих болезней.

А раньше мы тоже не вылазили из бронхитов и аптек.

Я в детстве и юности был подвержен всем видам простудных заболеваний: катары, ангины, восполённые гланды, бронхиты, а позже гайморит с фронтитом добавились.

В военном училищи попал в крайне агрессивную холодовую среду, у нас была недостроенная казарма, точнее неправильно построенная, система отопления, толщина стен, щели между рамами. Утром бывало расклеишь подмерзающие ресницы, глядь, а на подоконнике снежный сугроб лежит(укрывались матрацами). Но при всём этом нас гоняли как сидоровых коз: самым лёгким из утренних развлечений была зарядка 5 км бегом, а потом на снарядах на улице с голым торсом, только в мороз разрешали набросить на тело курточку. Изнурительные работы на морозе (многочасовые уборки снега в даже не успевающих высохнуть сапогах). Вставали в 5 уира, уборка снега, в 8 — завтрак, иногда опять уборка, занятия в УЛО (учебнолётный отдел), обед, опять уборка, самоподготовка, уборка, ужин, и опять грандиозная уборка, бывало и до часу ночи. Зима в 1984 году была лютая, а убирали кроме полезных площадей ещё и такие объекты: стадион, залитый под каток, на котором сын замначальника училища один раз за зиму покатался (это папаша для него залил футбольное поле) и беговая дорожка вокруг поля. Заметало по пояс за 3-4 часа. Бруствер снега был такой, что лопатой к концу зимы до верха уже не добрасывали.

Могу рассказать ещё о больших издевательствах, но не всем это интересно.

Факт тот, что мы перестали болеть простудными заболеваниями, только уши и носы обмораживали, ну бывало кончики пальцев на руках и ногах.

Уволившись из ВС, на гражданке я увлёкся горной рыбалкой (это смесь рыбалки с экстримом), по несколько дней по руслу реки по непроходимым каньонам, то по пояс, то по грудь то вплавь в ледяной воде, с постоянным пронизывающим тягуном, а костёр и сухая одежда (если пакеты не пропустили воду) только вечером. А утром с воплями залез в мокрую одежду и обувь и вперёд. Но нагрузки запредельные. Несколько раз уже в октябре спал просто на земле даже без коврика и без спальника. Ни разу не заболел.

К чему веду, есть элемент закаливания. Воду я пью их холодильника со льдом и зимой и летом, даже если горло саднит — то же самое.

Примером для меня служил дед генерал, но у него было посерьёзнее: тяжелейшая бронхиальная астма. Скорая дежурила возле нашего дома, но он нашёл доктора Бутейко (или его приемников) и начал строго заниматься дыхательной гимнастикой (на выдохе доводил задержку дыхания до трёх с половиной минут, но там нужно действовать жёстко по методе, а то можно «крякнуть» во время процедур. А потом обязательные обливания или растирания ледяной водой. Есть ещё труд доктора Кнейпа «Моё водолечение». Очень интересный трактат.

Очень важен момент, когда ты только интуитивно понимаешь, что заболеешь, то есть тень болезни мелькнула. Тогда хороши все жёсткие способы: нагрузка вышибает болезнь с потом, банька, чай с малиной и мёдом, чтоб пропотеть под одеялом, максимальное количество витамина С (самое большое содержание в киаи и красном перце), можно водяры с перцем после баньки накатить. Провести массаж точек Хе Гу (болевая точка между большим и указательным пальцем (в момент обострения болезни она особо чувствительна)). Лучше не пальцами, а спичкой, можно греть специальными сигарами в состав которых входит полынь, имбирь и девясил. Думаю сейчас эти сигары доступны в продаже, а раньше мы сами собирали, сушили, мельчили и скручивали (меня обучил кум — мастер Джен Цзю терапии, защитивший диплом в Китае на китайском языке).

Если упустила момент, то без академической медицины не обойдёшься. Тут уже нагрузки и баньки могут подорвать сердце. Так же на ночь чай с мёдом, малиной, лимоном, можно попробовать не очень горячее молоко с жиром медвежьим (у нас продаётся), собачьим, байбачьим, овечьим, козьим. Хорошо калмыцкий чай, только не в пакетиках, а настоящий (найдёшь в нете), а для отхаркивания АСС, а от соплей, чтоб мокрота вниз не спускалась закапывать в нос сок каланхоэ, только его разводят, тоже в нете найдёшь (некоторые подверженные простудам дома держат по несколько кустов), чихать будешь так, что с соплями «мозги могут вылететь».

Не брезгуй в сопливые периоды года пользоваться простейшими простудными «контрацептивами» вроде мази оксолин в нос, здорово предохраняет. И никто ещё не отменял лук и чеснок, сильнейшие антибактериальные средства. Если в доме кто-то болеет, то их жрать нужно постоянно, а еще 2-3 раза в день хорошо проветривать помещения (простуда боится свежего воздуха), а на плите с утра до вечера хорошо бы на медленном огне кипятить небольшую кастрюльку с листьями эвкалипта. Можно пройтись по дому с раскалённой сковородкой, брызгая на неё яблочный уксус.

Вот тогда тебя точно посчитают шаманом и отправят на лечение в ПНД к Кащенко.

Шучу конечно, но уксус, особенно яблочный, а если домашний, то просто здорово, очень лихо обеззараживает помещение.

Ну а если на начальной стадии не справилась, тогда уже «химиотерапия», дабы не допустить бронхита или пневмонии.

источник

Когда болею гриппом, хочется сладкого…

Но узнала, что при вирусных заболеваниях сладкое мешает выздоровлению. Это правда?

А. П. Сотникова, Рязанская обл.

Вы правы, сладкое — шоколад, кондитерские изделия, выпечку — во время ОРВИ или гриппа употреблять не стоит. Сахар понижает активность лейкоцитов, которые помогают справляться с инфекцией. Клетки крови перестают бороться с болезнью и пускают процесс выздоровления на самотек. Результат — потеря драгоценного времени. Вредоносные возбудители гриппа и простуды окрепнут и приумножатся. А вот когда прекратятся озноб, кашель, перестанет саднить горло, то есть когда вы начнете выздоравливать, можно съесть сладкий апельсин, яблоко или сухофрукты.

Почему при ОРВИ отекает горло?

Во время ОРВИ у меня стало часто отекать горло. Иногда становится трудно дышать. Как снимать такой отек, а то боюсь задохнуться.

В. Пальцева, Курская обл.

Очень похоже на так называемый подскладочный ларингит. Это воспаление и отек слизистой оболочки под голосовыми складками. Такая проблема, как правило, возникает у детей, но иногда бывает и у молодых девушек. Отек необходимо снимать с помощью ингаляций. Купите в аптеке домашний прибор — небулайзер. В него нужно залить щелочной раствор, например минеральную воду боржоми, и дышать им через специальную маску. Если такого прибора под рукой нет, можно подышать влажным паром над кастрюлей с вареной картошкой. Но надежнее обратиться к специалисту и подобрать более точное и прицельное лечение. А может быть, вы аллергик? Тогда при каждой ОРВИ вам потребуются антигистаминные препараты. Так или иначе подскладочный ларингит опасен внезапным спазмом гортани. А это действительно чревато удушьем. Поэтому, если становится тяжело дышать, не медля вызывайте скорую помощь. Врач сделает укол супрастина и ингаляцию с «Пульмикортом» и адреналином. «Пульмикорт» — это противоастматический препарат, он расширяет бронхи. А адреналин — гормон, который снимает отек в результате спазма сосудов. До приезда скорой дышите горячим паром в ванной. Можно также попарить ступни ног.

Инфекция всегда опускается вниз

Все ОРЗ у меня протекают по одному сценарию. Начинается с насморка и боли в горле, которые потом переходят в сильный кашель. Возникает трахеобронхит, приходится пить антибиотики. Почему инфекция всегда спускается вниз?

Е. М. Саенко, Пермский край

При частых бронхитах и затяжных ОРЗ проблему надо искать в околоносовых пазухах и полости носа. Это может быть хронический вялотекущий процесс или, например, искривление перегородки. Страдает полость носа — страдают глотка, гортань, трахея, бронхи, легкие. Чтобы поставить точный диагноз, врач должен выполнить современный эндоскопический осмотр. В полость носа доктор вводит миниатюрную видеокамеру и на большом мониторе видит все, что происходит внутри. И если выявляются полипы, кисты или разрастания слизистой, их удаляют амбулаторно. Также пациенту делают компьютерную томографию околоносовых пазух.

Если говорить о домашнем лечении, то здесь незаменимы соляные аптечные растворы — «Аквалор», «Аквамарис», «Маример», «Физиомер». Ими нужно промывать нос, как только начался насморк. Но выбирайте не гипертонические, а изотонические растворы. Первые содержат слишком много морской соли и могут сушить полость носа. Не забывайте полоскать горло, например, «Мирамистином» или диоксидином. А в промежутках между полосканиями рассасывайте пастилки — «Граммидин», «Фалиминт», «Стрепсилс». Тогда у инфекции будет меньше шансов спуститься в бронхи.

И. Н. Поддубный, терапевт, врач высшей категории

источник

Кашель – это естественный рефлекс нашего организма, который выполняет функцию очищения дыхательных путей. Нежелательные и вредные микрочастицы во время кашля вылетают изо рта человека со скоростью до 120 метров в секунду!

Во время болезни слизь становится вязкой, реснички не могут справиться со своей работой, в результате бронхи забиваются, и организм вынужден включать естественную защитную функцию – кашель. С его помощью, с поистине ураганной силой, дыхательные пути избавляются от болезнетворной мокроты. Именно поэтому первоначальной задачей является обеспечение продуктивности кашля, отхождения мокроты.

Кашель развивается в несколько этапов, и для каждого из них необходимо направленное лечение, то есть – разные средства. Главная цель лечения – не позволить кашлю спуститься вниз.

Лечение – домашний постельный режим. Прием лекарственных средств, как правило, еще не нужен. Облегчить приступы можно при помощи большого количества теплого питья – ягодные чаи с медом, теплая минеральная вода. Очень хорошо помогает промывание носа солевым раствором на основе отвара трав (солодка, ромашка), содовые ингаляции.

На развитие ларингита указывает лающий кашель, першение в горле и потеря голоса. Эти симптомы указывают на то, что воспалительный процесс перешел на гортань, и началось опаснейшее заболевание – ларингит.

Лечение – увлажнение воздуха или сеансы ингаляции при помощи небулайзера. Использовать эфирные масла в первые дни заболевания не рекомендуется. Кроме этого, категорически запрещается говорить, ну а уж если очень нужно, то совсем мало и шепотом.

Особенно опасен ларингит для детей младше 3-х лет. Может произойти отек гортани. Поэтому, если у ребенка появился лающий кашель, необходимо как можно быстрее показать его квалифицированному доктору.

Лечение – ингаляции с содовыми растворами и прием отхаркивающих препаратов. В домашних условиях можно приготовить отвары из корня солодки или листьев мать-и-мачехи, шалфея.

Лечение – отхаркивающие лекарственные средства с бронхорасширяющими свойствами. Назначать такие препараты самому себе нельзя ни в коем случае. Это может сделать только лечащий врач после полного курса диагностики – детального осмотра, прослушивания дыхания и, при необходимости, рентгенологического обследования. Если бронхит был диагностирован на ранней стадии, то возможно лечение без применения антибиотиков.

Глубокий и мучительный кашель, сопровождающийся болезненными ощущениями в груди – это симптом воспаления легких (пневмонии). Самолечение недопустимо.

Если кашель не проходит даже после медикаментозного лечения и длится более 14-20 дней, то причина, скорее всего, не инфекционная.

Затяжной сухой кашель может указывать на проблемы с сердцем, например, на порок или сердечную недостаточность. Для сердечного кашля характерны приступы по ночам, после физической нагрузки, с одышкой, посинением кожных покровов. Кроме этого, стимулировать кашлевый рефлекс могут некоторые лекарственные препараты, действие которых направлено на снижение артериального давления.

Важно понимать, что каким бы ни был кашель, лечить его самостоятельно нельзя! Определить тип заболевания и назначить адекватное и эффективное лечение может только медицинский специалист.

Инфекция в организме зачастую изначально появляется в верхних отделах дыхательных путей, то есть в носу и в горле. От этого появляется насморк и першение в носоглотке, которое вызывает кашель.

Например, у пациентов, страдающих обычной простудой или гриппом, откашливаемая слизь прозрачная и светлая. Это считается хорошим знаком, свидетельствующим, что серьезных нарушений в бронхах не произошло.

Когда же развивается бронхит, то мокрота начинает приобретать характерный гнойный оттенок, появляется мутность и даже неприятный запах.

Самые опасный признаки, наблюдаемые в отделяемом, это наличие кровяных прожилок. В этом случае необходимо срочно обращаться к врачу, потому что такие изменения могут свидетельствовать о воспалении легких.

Ни в коем случае нельзя принимать препараты, останавливающие кашлевые позывы, так как они затрудняют возможность быстро вылечить влажный кашель. Мокрота, с находящимися на ней бактериями, остается в легких, и становиться идеальной средой для дальнейшего развития болезни.

Подход к лечению кашля должен иметь системный характер и включать в себя методы атакующие проблему с разных сторон. Поэтому лучше всего использовать средства как традиционной, так и народной медицины.

Средства борьбы с мокрым кашлем:

1. Препараты, которые улучшают отхаркивание, продающиеся в аптеке.

Чтобы лечение оказывало только положительный эффект, лучше останавливать свой выбор на ассортименте препаратов, состоящих из природных компонентов. К ним относятся такие, как: гербион, трависил, амброксол, суприма-бронхо, гербион, амброксол, туссин плюс.

2. Витаминизированные чаи и отвары.

Для этих целей отлично подойдут отвары и ромашки, мать-и-мачехи, а так же чай с добавлением черной смородины, меда и малины.

Самое мощное средство для лечения легких это жир животного происхождения, например, козий или барсучий. Эти народные средства применяют даже для лечения больных туберкулезом.

Чтобы избежать длительного и неприятного лечения проще всего вовремя предупредить начало развития болезни. Если сразу вылечить насморк и покрасневшее горло, то можно и вовсе избежать появления влажного кашля и его последствий.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Лечить влажный кашель можно как с помощью народных средств, так и всевозможными аптечными сиропами.

Из народных способов применяется ингаляция (дышать парами ромашки, чабреца и других трав, дышать над картошкой), обильное теплое питье (травяные сборы, чай с лимоном и медом, теплое молоко с медом).

Из сиропов для лечения влажного кашля хорошо подходят средства на основе амброксола (основного действующего вещества) — Аброксол, Лазолван, Амбробене и так далее. Не плохо выводит мокроту и АЦЦ.

в избранное ссылка отблагодарить

Влажный кашель гораздо лучше сухого.

Кашель сначала проявляется в форме сухого, а позже он становится влажным и это говорит, что вы пока все правильно делаете.

А вот как лечить влажный кашель? Пейте больше воды, я обычно морс 3-х литровую банку делаю, сироп солодки тоже помогает, ингаляция картошкой и перед сном мазать себя согревающими мазями.

Я обычно мажу ноги до колен полностью и грудную клетку и все.

источник

Кашель – самый распространенный, «классический» и зачастую единственный симптом бронхита. Это своеобразный механизм самозащиты для нашего организма, направленный на выведение из органов дыхательной системы слизи, скопившейся там в результате воспаления. Собственно бронхит – это воспалительный процесс в бронхах. И помимо кашля болезнь может сопровождаться температурой, слабостью и разбитостью, головной болью, особенно при острой форме бронхита…

В группе риска, в первую очередь, – курильщики. И первый вопрос, который терапевты обычно задают кашляющим пациентам – «Курите?» – звучит, скорее, утвердительно, чем вопросительно. От хронического бронхита страдает большинство курящих. У курильщиков со стажем со временем формируется хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), ухудшается вентиляционная способность легких, уменьшается их «жизненный» объем. Данное заболевание – благодатная почва для развития острого бронхита и пневмонии. Также повышенной опасности бронхитом заболеть подвергаются люди с ослабленным иммунитетом, аллергики и жители промышленных мегаполисов с загрязненным воздухом.

врач высшей категории, заместитель заведующего поликлиникой №1 НМХЦ имени Пирогова

При остром бронхите чаще всего встречается сухой мучительный кашель со скудным отхождением мокроты. Обычно лечение длится 7-10 дней, на 5-й день врач оценивает эффективность выбранной терапии. При диагнозе «бронхит» может потребоваться использование антибиотиков уже в первые дни болезни, поэтому при появлении кашля нужно сразу же обратиться к врачу.

При лечении бронхита полезны дыхательная гимнастика, улучшающая кровоснабжение легких и бронхов, и способствующая оттоку мокроты (диафрагмальное «дыхание животом», различные упражнения с глубоким выдохом и пр.), а также обильное теплое и богатое витаминами питье. В дополнение к лекарственной терапии можно делать ингаляции с отварами или экстрактами растений, обладающими противовоспалительным эффектом (шалфея, солодки, эвкалипта, бузины, аира и пр.), увлажняющие слизистую и делающие кашель более «мягким». Часто врачи рекомендуют пить отвары отхаркивающих трав (например, мать-и-мачехи, шалфея, подорожника, грудной сбор №4). Дополнить лечение бронхита можно такими народными средствами, как теплые компрессы, горчичники, банки.

Обычно процесс выздоровления занимает 1-2 недели, если за это время кашель не проходит – вяло текущий бронхит может перейти в хроническую форму. А хронический бронхит лечится намного тяжелее и дольше, чем острый, может понадобиться коррекция иммунного статуса, санаторно-курортное лечение, использование магнито- и ультразвуковой терапию, лечение с помощью импульсных токов и пр.

Она поможет быстрее выздороветь, улучшит кровоснабжение и «вентиляцию» бронхов и легких, будет способствовать лучшему оттоку мокроты. Упражнения можно повторять по 4-5 раз несколько раз на протяжении дня.

Глубокий выдох: налейте примерно полстакана воды и, глубоко вдыхая носом, выдыхайте в воду через соломинку для коктейля, стараясь, чтобы выдох был медленным и максимально полным.

Стоя прямо (руки «по швам», ноги чуть уже ширины плеч) или лежа на спине (ноги вытянуты, руки параллельно туловищу) на счет «раз» сделайте глубокий диафрагмальный вдох, максимально выпячивая живот. На счет «два-три-четыре» – медленный и глубокий выдох, максимально втягивая живот и напрягая мышцы пресса.

Стоя в той же позиции выполняйте энергичные круговые махи прямыми руками, следя за тем, чтобы спина была прямой. Другой вариант – опустив руки вдоль туловища, «вращайте» плечами. Такие махи и вращения можно делать по 8-15 раз в каждую сторону.

Встаньте прямо (ноги на ширине плеч), затем на вдохе через нос на счет «раз-два» плавно приподнимитесь на носки и прогните спину, одновременно поднимая прямые руки со скрещенными в «замок» пальцами вверх и также слегка отклоняя их назад. На счет «два-три», делая сильный выход ртом, резко наклонитесь вперед и вниз, опуская руки вниз.

источник

Если простуда только начинается, она еще «легкая», и избавиться от нее можно достаточно быстро. Конечно, лучше на это время остаться дома. Не стоит с температурой, даже если она не очень высокая, ходить на работу. Однако, сутками валяться в постели тоже не нужно.

При долгом лежании уменьшается вентиляция бронхов и легких, в органах дыхания могут начаться застойные явления. Очень часто инфекция сверху спускается вниз по дыхательным путям, поэтому при слабом иммунитете есть риск, что простая простуда перейдет в бронхит.

Чем можно вылечить простуду? Ноги следует держать в тепле. Можно их попарить в горячей воде, а потом растереть насухо и надеть две пары носков – хлопчатобумажные, а потом шерстяные. Это отличное средство, если вы замерзли на улице, промочили ноги под дождем и не отпускает ощущение, что простуда неминуемо наступит.

Во время болезни нужно употреблять легкую пищу, которая быстро переваривается и не задерживается в кишечнике – свежие или тушеные овощи, отварная рыба, фрукты, особенно цитрусовые, соки. Переваривание жирной или белковой пищи требует много времени и энергии. В то время, как организм должен все силы направить чтобы вылечить простуду.

В это время необходимо пить как можно больше жидкости. Вирусы простуды гибнут в щелочной среде, поэтому поможет минеральная вода щелочного типа. Полезен при простуде горячий чай с малиновым вареньем или с лимоном, подогретое молоко с медом, куриный бульон, отвары плодов шиповника, липового цвета или цветков ромашки, теплый клюквенный морс – чем больше жидкости, тем лучше – не менее двух литров за день. Варенье из малины особенно полезно при простуде, в нем присутствуют вещества, аналогичные по действию ацетилсалициловой кислоте, это также источник витамина С.

Напитки способствуют выводу продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов из организма, а печени помогают избавиться от метаболитов лекарственных средств, которые приходится принимать, например, для снижения температуры тела.

Куриный бульон – традиционное блюдо при болезни, так как имеет выраженные противовоспалительные свойства, облегчает дыхание при заложенном носе, успокаивает боль в горле. В бульоне образуются соединения, тормозящие выработку в носоглотке слизи.

Молочный или горький шоколад – проверенное эффективное средство при лечении простуды. Съесть за один раз нужно всю 100-граммовую плитку.

Витамин С – известное средство для профилактики и лечения не только простуды, но и гриппа. Во время болезни можно кратковременно принимать ударные дозы этого витамина. Витамин С играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы, которые отвечают за адаптацию организма к условиям окружающей среды. Их адекватное поступление в кровь увеличивает концентрацию антител и интерферона в крови. Витамин С также имеет способность накапливаться в лейкоцитах, тем самым повышая их фагоцитарную активность. Конечно, лучше принимать натуральный витамин С в облатке, которая растворяется уже в кишечнике.

При начинающемся насморке можно использовать солевой раствор (полчайной ложки на стакан теплой воды), которым промывать слизистую оболочку носа.

Хорошее средство против насморка – дышать ароматом мелко порезанного лука. Из глаз при этом должны потечь слезы, чем больше, тем лучше. Их не нужно вытирать, а постараться, чтобы они попали в нос. Слезы – отличный антисептик, ими можно даже раны обрабатывать. По своим антибактериальным свойствам они превосходят спирт.

Можно делать паровые ингаляции с несколькими каплями спиртового раствора эвкалипта или мяты, эта процедура поможет облегчить дыхание, смягчит слизистую оболочку носоглотки.

При начинающейся простуде хорошо помогает следующее средство — в емкость на 300 мл налить 100 мл горячего чая, 100 мл кагора, добавить 100 мл малинового варенья и выдавить в эту смесь сок одного лимона. Если выпить это средство на ночь, наутро не будет никакой болезни.

Отличное средство для восстановления сил при простуде – сон. Он благоприятно сказывается на нервной и иммунной системах.

Не рекомендуется сбивать температуру лекарственными средствами, если она ниже 38 0 С. Такая температура свидетельствует о том, что организм включился в борьбу с болезнью. В этом случае достаточно теплого питья в больших количествах. Если же температура поднялась выше 38 0 С, ее нужно понижать. Температура выше 39 0 С – повод обратиться к врачу, может быть это и не простуда.

Воспользоваться медицинской помощью следует в таких случаях:

при температуре порядка 39 0 С, которая держится более трех суток, у детей – более суток;
сильной боли в голове, грудной клетке на вдохе, околоносовых пазухах, глазных яблоках, животе;
трудно глотать;
появилась одышка, кашель с хрипами;
отходит мокрота ржавого или зеленого цвета, присутствуют вкрапления крови.

источник

Разбитое состояние, постоянное недомогание, головная боль, резь в глазах, не проходящий кашель, насморк? Вероятнее всего, это простуда – заболевание, не зависящее от сезона. Хуже, когда начинается затяжная простуда, которая может протекать длительно – две недели или больше месяца. Иногда не получается вылечиться в течение целого сезона, затянувшееся недомогание выматывает человека, ослабляет организм настолько, что для восстановления и лечения приходится применять немалые средства, тратить не только время, но и деньги. Кроме того, длительная простуда ослабляет и без того не слишком устойчивый иммунитет.

Лёгкое недомогание в виде першения в горле, небольшого насморка и повышенной температуры в первый день. В следующие 2 – 3 дня симптомы простуды становятся более выраженными: из носа постоянно течёт, кашель никак не прекращается, голова раскалывается, ломит суставы, клонит в сон, временами бросает в пот. При нормальном иммунитете у взрослых это должно пройти через 5 дней или неделю. Но если простуда не проходит ни на пятый день, ни через 2 недели, ни через месяц – это признак того, что организм не может побороть воспаление, говоря медицинским языком, иммунитет совсем плох, если не смог сам вылечить болезнь за определённый период времени.

Застудиться с таким иммунитетом легко, гораздо труднее лечить затяжную простуду, если организм не в состоянии справиться самостоятельно.

Почему не проходит простуда? Причин множество, выделим несколько главных:

Нехватка витаминов и микроэлементов.
Плохой сон.
Стрессы, нервозность.
Подавленное состояние, депрессия.
Неблагоприятная экология.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Проживание в сухом непроветриваемом помещении.
Нерегулярная уборка жилища;
Неправильно начатое лечение.
Перенесенный «на ногах» грипп или ОРВИ.
Резкая смена климата.
Вирусные атаки, микоплазмы и хламидии.

Внимание! Последняя причина – недавнее открытие медиков. Ранее считалось, что хламидии и микоплазмы не могут быть причиной того, что простуда долго не проходит, что это возбудители ЗППП. Но исследования показали обратное: простейшие микроорганизмы передаются воздушно-капельным путём, губительно действуют на клетку и ослабляют иммунитет.

Даже при не ослабленном иммунитете победить болезнь за 2 – 3 дня удаётся в очень редких случаях, но если простуда затянулась на три, а то и пять недель, тут не миновать серьёзных осложнений. Сколько времени с начала заболевания должно пройти до обращения к врачу? В идеале, доктора нужно звать на первый – второй день недомогания. В крайнем случае, через три – пять дней самостоятельно обращаться в клинику. Если всё затягивается до последнего, не исключено, что вместо лёгкого недомогания начнутся серьёзные проблемы со здоровьем.

Если простудиться и не лечиться правильно, то можно получить следующие осложнения:

синусит, гайморит, фронтит – заболевания носа, весьма неприятные, трудно излечимые, часто переходящие в хронические;
бронхит, сопровождающийся лающим кашлем, который затягивается на 2 – 3 месяца;
отит, а за ним и менингит;
ларингиты, фарингиты;
пневмонию одностороннюю или двухстороннюю, а у курильщиков – обычно прикорневую;
проблемы с мочевыводящими путями: цистит, нефрит, у мужчин – уретрит и простатит;
заболевания сердца;
артритные поражения суставов;
осложнение ранее полученных недугов.

Сколько дней может пройти до начала более серьёзных проблем – зависит от многих факторов: возраста, здоровья в целом, наличия вредных привычек, климата, в котором живёт человек, наследственности, питания и социальной среды.

Для начала следует уяснить, что не нужно делать, если болезнь длится уже долго:

Не нужно глотать без разбора все антибиотики, которые посоветовали в аптеке. Даже самые дорогие из них – не панацея от всех болезней.
Не следует идти в сауну или баню, чтобы «выпарить» простуду веником: вялотекущая форма предполагает субфебрильную температуру тела, которая в жарком помещении может повыситься до критической, что усугубит ситуацию очень серьёзно.
Не стоит бежать к знакомой знахарке за сомнительным снадобьем «от всех болячек». Вряд ли настойка мухомора или что-либо подобное сможет так же быстро поставить человека на ноги, как иммуностимулятор.

Запомните! Бесконтрольный приём антибиотиков ведёт к ослаблению всего организма. На фоне приёма не назначенных лекарств трудно выявить клиническую картину серьёзных, и даже опасных болезней! А сомнительные знахарские отвары могут привести к отравлению, иногда смертельному!

Для начала терапевт соберёт анамнез, отправит пациента на анализы: крови (общий и биохимический), мочи, затем назначит исследования на вирусы. И только после сбора необходимой информации решит, как можно вылечить заболевание. Обычно все исследования готовы уже через 2 – 3 дня.

При наличии вирусов, антибиотики не входят в схему лечения, нужны противовирусные препараты. Другое дело – если болезнь вызвана бактериями, тогда врач выпишет либо инъекции антибиотика, либо пропишет его в таблетках.

Сопутствующая терапия – жаропонижающие, болеутоляющие, отхаркивающие лекарства, капли в нос, витамины и иммуномодуляторы. Как быстро отступит вялотекущее надоевшее заболевание, напрямую зависит от правильно выбранной схемы лечения и от поведения пациента, которое заключается в достаточном сне, правильной гигиене и хорошем питании.

Синупрет. Снимает отёки носоглотки, восстанавливает голос, борется с симптомами отита, эффективен для излечения гайморита, синусита, фронтита.
Имупрет. Противовирусное лекарство, содержит 7 экстрактов растений, прекрасно подходит в качестве стимулятора защитных сил, убирает отёчность горла и носовых пазух.
Тонзипрет. Полностью гомеопатическое средство, эффективен для снятия болезненных ощущений, отёчности, устраняет гнойные пробки в миндалинах. Способствует повышению сопротивляемости к инфекциям.

Надеяться, что недуг, почему-то не исчезающий достаточно длительное время, испарится за 2 – 3 суток, не стоит. Через сколько недель или дней восстановится здоровье, напрямую зависит от внутренних защитных сил организма. И ему нужно в этом помогать.

Чтобы болезни не приобретали длительный характер, и лёгкая ОРВИ не затягивалась на долгий срок, стоит укреплять иммунитет искусственным путём и естественным.

Искусственный путь сводится к употреблению аптечных препаратов, иммуномодуляторов растительных и синтетических, они в изобилии присутствуют на витринах всех аптек. Самые назначаемые: «Эсберитокс» (растительное средство), «Неовир» (синтетический препарат), «Виферон» (комплексное лекарство). Действие всех медикаментов направлено на подавление штаммов вирусов, повышение активности клеток – защитников организма. Приём препаратов значительно ускоряет выздоровление.

Кроме приёма лекарственных средств, укреплять организм придётся и проверенными, всегда работающими, методами:

достаточно спать, ложиться до полуночи;
максимально витаминизировать питание;
заниматься хотя бы три раза в неделю посильными нагрузками, желательно на свежем воздухе;
не пить крепких напитков, или минимизировать их употребление: относится не только к алкоголю, но и к кофе, крепкому чаю;
проходить мимо фастфуда, не замечая его;
убрать сигареты из своей жизни;
купить в аптеке экстракты валерианы, пустырник и другие успокаивающие средства, чтобы в случае стресса они были под рукой;
принимать элеутерококк по несколько капель в день;
соблюдать гигиену не только личную, но и жилища;
купить увлажнитель воздуха;
применять полоскания морской водой для горла и носа.

Здоровый и правильный образ жизни – это не только слова, это защита от долгих, изматывающих человека, заболеваний, в том числе и простудных.

источник

На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Простуда, а точнее по-научному — острые респираторные инфекции, к которым относится более 200 разных вирусов с кучей разных подтипов, которые могут вызывать ежегодно массу различных простудных заболеваний с насморком, кашлем, конъюнктивитом, и даже расстройствами кишечника.

Из-за такой массовости поражения вирусными инфекциями и из-за того, что наше население не относится к простуде серьезно, занимаясь самолечением и применяя различные народные средства, возникло масса различных мифов и заблуждений относительно ОРВИ. Эти мифы, упорно циркулируя среди людей, мешают своевременной диагностике и лечению простуд. Давайте мы их с вами разберем и развенчаем.

Заблуждение первое – в зимнем, холодном воздухе гораздо больше вирусов, и поэтому в холодный сезон люди болеют чаще.
На самом деле все совсем не так, и прежде всего, под термином простуды скрываются целый пласт инфекций микробной и вирусной природы, которые называют ОРЗ, ОРВИ, к ним же относят энтеровирусы, грипп и прочие, что поражают дыхание. Однако в сильный мороз или в сильную жару многие вирусы быстро гибнут, так как они чувствительны к температуре.
Поэтому, морозный то воздух содержит немного вирусов, намного меньше чем в теплое время. Но почему тогда люди чаще болеют зимой? Все просто – зимой мы чаще находимся в замкнутых, с плотно задраенными окнами и дверями помещениях, где душно, и где концентрация микробов в воздухе, что мы выдыхаем – увеличена. Плюс к этому – воздух пересушен, слизистая носа и горла из-за сухого воздуха пересыхает и не выполняет функции очистки от вирусов, перестает выполнять защитную роль. Тогда микробам проще и легче проникать внутрь организма. Плюс, в зимнее время мы мало едим витаминов, организм ослаблен и хуже сопротивляется инфекции. Первое, что нужно для профилактики простуды – это проветривание комнаты и увлажнение воздуха.

Заблуждение второе – что лечить простуду, что не лечить, болеть все равно будешь целую неделю.
Это очень опасное заблуждение не одного человека привело на больничную койку с осложнениями банальных простуд и насморков. В основном у тех, кто пускает простуду на самотек, возникают простудные осложнения с распространением инфекции вниз, из горла и носа в трахею, гортань, давая ларинготрахеит с потерей голоса и изнуряющим кашлем, а потом и ниже – в бронхи и легкие – давая бронхиты и пневмонию. Лечить это придется далеко не неделю, бронхит минимум три, пневмонию четыре-шесть недель.

При первых же проявлениях простуд и недомоганий необходимо начать активную борьбу с микробами и болезнью. И нужно помнить, что наилучшим эффектом различные широко рекламируемые препараты – противовирусные, витаминные или иммуномодулирующие, дают в первые часы болезни. Кроме того, именно по этим причинам не нужно геройствовать и переносить болезнь на ногах. Прежде всего, будет упущено ценное время по борьбе с инфекциями, и можно навредить организму очень сильно. Второе – вы заразны для окружающих и своим геройством можно поразить полколлектива, а если там есть кормящие, беременные или у кого-то дома дети? Не жалко себя, пожалейте других, не у всех здоровье крепкое и они перенесут вашу инфекцию легко. С начала болезни лягте в постель и лечитесь!

Заблуждение третье – все эти арбидолы, витаминки не помогут, сразу выпью антибиотик и делу конец!
Прежде всего нужно знать, против вирусных инфекций, которые вызывают большинство простуд, антибиотики не помогут, а могут еще и навредить, усиливая нагрузку на печень и организм, убивая полезную микрофлору кишечника, помогающую поддерживать иммунитет. Врачи выписывают антибиотики при простуде не всегда, а только при высокой вероятности того, что присоединится инфекция или, когда они видят признаки микробной инфекции – ангина, отит, бронхит.

Обычное же лечение простуды – это снятие симптомов, таких как кашель с насморком и болью в горле. Основной принцип лечения кашля – это перевести сухой кашель во влажный, а влажный кашель нужно только откашлять. Для этого применяют муколитики. Если кашель влажный, но откашливаете трудно, можно применить отхаркивающие средства и только очень редко, при очень сухом и навязчивом кашле применяют средства для его подавления. Сочетать два первых вида препаратов в последнем запрещено!

Если болит горло, можно использовать леденцы, но большая их часть только смягчает горло, но не лечит его. Они не помогут против микробов, тогда вам нужны леденцы с антисептиками из аптеки, их необходимо медленно рассасывать во рту и потом еще пару часов не есть и не пить.
При насморке необходимо часто сморкаться и только перед едой и на ночь закапывать капли, останавливающие ток слизи. Эти капли вызывают привыкание и синдром отмены – поэтому их нужно использовать очень ограниченно. То же относится к спреям и всем средствам от насморка, течение из носа – защитный механизм и подавлять него вредно.

Заблуждение четвертое – во время болезни нельзя купаться, будут осложнения простуды.
Очень устойчивый и крайне вредный миф, идущий корнями к мытью в 1920-30 годы в общественных банях, когда не было горячей воды и душа дома. Тогда ходить и распространять бациллы и мыться в бане, полной сквозняков, действительно было вредно. Но сегодня, когда теплая и комфортная благоустроенная ванна есть у всех, этот миф несостоятелен. Более того, нарушение гигиены при болезни может затянуть процесс выздоровления.

Кожа, как и печень с почками – это активный орган выделения, и во время болезни кожа гораздо активнее, чем обычно выделяет токсины с потом и кожными выделениями. Грязная кожа с забитыми кожным салом порами плохо дышит и нарушает и без того неважное самочувствие. Кроме того, прием душа или ванны оказывает и лечебный эффект – повышает тонус мышц, активирует обмен веществ и дате силы сопротивляться инфекции. В горячей ванне можно пропарить косточки и лечь в постель, на следующий день встанете как огурец! Естественно, не стоит принимать ванны и душ при высокой температуре – достаточно обтереть кожу влажным полотенцем, и не стоять мокрым под форточкой – но не купаться или не мыть детей пару недель болезни – это глупость, это ужасный запах и внешний вид.

Заблуждение пятое – дети и взрослые плохо переносят лихорадку, надо сразу сбивать любую температуру.
Крайне вредная и приводящая к затягиванию и повторению болезней рекомендация, которой очень часто следуют мамы, давая при малейшей температуре детке парацетамолы, нурофены. В большинстве случаев именно такие действия делают из детей часто и длительно болеющих созданий. На самом деле, если ребенок не имеет тяжелой неврологической патологии и судорог, для него температура до 38.5-39 градусов не опасна.

Это защитная реакция тела на внедрение в него инфекции, и сбивать ее не надо, давая иммунной системе запустить цикл реакций и выработку интерферонов и антител. Обычно такие дети пролихорадив сутки-двое быстро выздоравливают. Те же, кому постоянно дают жаропонижающие киснут одну-две недели, так как жаропонижающие средства еще и блокируют часть активности иммунитета в борьбе инфекцией. Поэтому, жаропонижающие необходимы при повышении температуры выше этих цифр, но чтобы снизить температуру не более чем на один-полтора градуса и облегчить состояние. Не нужно пытаться сбить ее до нормы, это вредно!
Давайте жаропонижающие только при крайней необходимости и только в возрастной дозировке – анальгин, аспирин и нимесулид у детей запрещены.

Заблуждение шестое – при простуде помогают тепловые процедуры.
Конечно, обильное теплое питье при простуде полезно, оно вымывает токсины, но не кипяток, который литрами вливают в себя хандрящие товарищи! Неправда, что чем горячее напиток, тем лучше для здоровья, кипяток раздражает больное горло, вызывая усиление воспаления, и затягивает выздоровление.

Нельзя и тепло кутаться и особенно кутать детей, если они лихорадят. Лишнее тепло при лихорадке должно выходить через кожу и отдаваться воздуху. Чрезмерное укутывание при лихорадке усиливает нагрузку на сердце и может привести к перегреву и тепловому удару, укутаться и пропотеть при простуде – это не всегда полезно. Если это легкий насморк и температура не выше 37.5 – может и есть смысл, а при зашкаливании за 38.5 и выше это вредно! При лихорадке одевайтесь так, как вам комфортно, чаще меняйте бельё, а при лихорадке и вовсе раскройтесь, чтоб отдать лишнее тепло и снизить температуру.

Также вредно отправляться в баню и париться там до посинения, можно получить в придачу к банальной простуде гипертонический криз, инфаркт или инсульт. Запрет на баню сохраняется не только на весь лихорадочный период, но и на 10 дней после него, пока организм добивает инфекцию.
Баня или горячая ванна показана тогда, когда вы переохладились, замерзли и боитесь заболеть, вот тогда пропарить косточки и хорошенько прогреться очень полезно, это подстегнет иммунитет и освободит тело от шлаков, возможно болезнь и не разовьется.

Заблуждение седьмое – чтоб были силы, надо есть, даже если не хочется!
Обычно этим страдают бабушки, пичкая вас или вашего ребенка различными жирными, калорийными и сытными блюдами, даже если от вида еды вас мутит. Но ведь аппетит – это важный сигнал, и если он снижается, это говорит о том, что организм сейчас не готов к приему пищи, он занят более важными делами, такими как уничтожение микробов и восстановление повреждении тканей в зоне воспаления. Ему некогда размениваться на переваривание пищи, особенно сытной и тяжелой. Поэтому – если есть аппетит – съешьте легкий супчик, если нет – пейте больше сладкой жидкости, она поддержит силы. На пользу будут овощи и фрукты, витаминные салатики.

Это далеко не все мифы о простудах, и мы еще будем вспоминать эту тему.

источник

Чтобы простуда не опустилась вниз

Добавить комментарий Отменить ответ