Дыхательная гимнастика при фарингите ларингите

Антисептическое

Противомикробное

Смягчающее

Дезодорирующее

Антисептическое

Желательно начать терапию антисептическими препаратами при появлении первых признаков заболевания. Продолжительность лечения в среднем составляет 3-7 дней. В комплекте с каждым лекарством поставляется инструкция по применению, обязательно ознакомьтесь с ней, прежде чем начать лечение.

На фото – популярный препарат для лечения фарингита и ларингита — Фарингосепт.

Обратите внимание! При сильно выраженной бактериальной инфекции не обойтись без антибиотиков. Прежде, чем лечить фарингит + ларингит обратитесь к врачу для клинического осмотра и оценки состояния.

Острый фарингит и ларингит лечат комплексно, и методы нетрадиционной медицины очень хорошо помогают в борьбе с воспалением горла, несмотря на отличия симптомов и причин развития патологий. Нетрадиционное народное предусматривает несколько методик.

Применяются противовоспалительные напитки. Необходимо смешать свекольный и морковный сок в равных пропорциях, и принимать по 1 ст. л. с медом после еды. Еще один напиток, который победит ларингит, фарингит — это вишневый и черносмородиновый соки, смешанные в равных пропорциях с добавлением меда. Сок надо пить теплым по 1 ст. л. в течение суток.

Настои против болевого синдрома. Есть несколько хороших рецептов, которые помогают победить ларингит, фарингит, и . Чем полоскать горло при болях, знали еще наши бабушки. Лучшие рецепты:

• липовый цвет и листья малины по 20 г заварить на 20 мин. в 0,5 л. кипятка, процедить и полоскать горло;
• 20 г. мяты перечной заварить кипятком в количестве 0,5 л, настоять в течение 20 мин., процедить, полоскать горло 4 раза после еды;
• отварить изюм в количестве 2 ст. л., в отвар добавить лук 1 ст. л., принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в сутки;
• если голоса совсем нет, надо смешать свекольный сок 0,5 л с яблочным уксусом — 2 ст. л.

Капли для смягчения носоглотки. Несмотря на то, что по симптоматике и причинам развития заболевания отличаются друг от друга, для смягчения глотки и носа отлично подходя и в том и в другом случае капли масла персика, масла шиповника или оливкового масла. Вазелиновое врачи не рекомендуют, так как оно сушит слизистые. Масло надо капать в каждый носовой ход по 5 капель 3 раза в сутки.

Лечение ингаляциями. Для этого необходимо взять листья эвкалипта 2 ч. л. и по 1 ч. л. только приготовленной кашицы лука и чеснока. Все ингредиенты смешать. Растворить 1/4 брикета хвои в крутом кипятке. Смесь надо добавить в раствор хвои, накрыться полотенцем над кастрюлей и дышать ртом и носом в течение 10 мин. Еще один хороший способ ингаляции — это процедура с лавандовым маслом. В кипяток добавить несколько капель масла лаванды или гвоздики и подышать над паром перед сном. Туда же можно добавить немного соли.

Восстановление голоса. Гимнастика для горла. Необходимо аккуратно вдохнуть несколько раз ртом. Задержать дыхание и плавно выдохнуть носом. Далее надо резко вдохнуть носом, а выдохнуть воздух за 5-6 раз ртом. Губы надо сделать в трубочку. И наконец, надо вдохнуть за 2 приема ртом и плавно выдохнуть носом.

Важно понимать, что нетрадиционную медицину надо применять в комплексе с основным медикаментозным лечением. Перед тем как применять тот или иной способ, надо проконсультироваться с лечащим врачом.

И ларингит, и фарингит требуют терапии, в которую входят как общие для обеих патологий условия, так и принципиальные различия.

Общими требования для лечения воспалительных процессов, протекающих на слизистой гортани, являются:

• щадящий режим, даже при отсутствии лихорадки нужно уменьшить нагрузку на организм, больше спать, исключить переутомление и физические упражнения;
• питание не должно травмировать слизистую горла, поэтому важно полностью исключить грубую пищу (орехи, сухари), горячие и холодные блюда и напитки;
• для уменьшения интоксикации, которая непременно возникает как результат присутствия в организме патогенных микроорганизмов, необходимо пить как можно больше жидкости (воды, соков, компотов), если нет противопоказаний со стороны эндокринной системы и почек.

Этиологическое лечение зависит от возбудителя болезни. От фарингита чаще используются противовирусные средства, но они эффективны только от некоторых вирусов, и только при условии начала лечения с первых же суток после появления симптомов.

В противном случае необходимо обеспечить местное и симптоматическое лечение, давая иммунной системе возможность самостоятельно побороть вирус.

При бактериальном фарингите, распознать который можно по более яркой клинической картине патологии или при помощи мазка из зева на бакпосев, назначаются антибиотики: Супракс, Амоксиклав.

Антибактериальная терапия необходима и при ларингите. В большинстве случаев врач назначает антибиотики общего спектра. Если через 72 часа состояние больного не улучшается, по результатам мазка из зева подбирается другой препарат.

Местное лечение направлено на смягчение слизистой гортани, уменьшение отека и воспаления. С этой целью назначаются:

• ингаляции;
• пастилки для рассасывания: Граммидин, Стопангин;
• прогревания компрессами и горчичниками;
• спреи для горла Ингалипт, Биопарокс;
• полоскания Хлоргексидином, Мирамистином, раствором соли и соды.

Симптоматическое лечение ограничивается приемом жаропонижающих средств, муколитиков и бронхоспазмолитиков. Сбивать температуру нужно только в том случае, если показатель на термометре поднимается выше отметки в 38,5 градусов.

Подъем температуры тела является естественным механизмом иммунной системы во время уничтожения патогенной флоры, поэтому сбивая температуру, человек мешает работе иммунитета.

Препараты для облегчения кашля используются редко, но при необходимости рекомендован прием медикаментов:

Чем отличается фарингит от ларингита у взрослых, с точки зрения терапевтического подхода – это упрощенностью лечения и быстрой динамикой выздоровления. Преимущественно используются полоскания, пастилки и спреи для горла.

В отличие от фарингита, ларингит требует более долгого и тщательного лечения. При использовании препаратов для местной терапии сложно донести препарат до голосовых связок.

Поэтому самым действенным методом лечения при помощи препаратов Лазолван, Флуимуцил.

Отличительной особенностью ларингита является изменения голоса или даже его полное исчезновение (афония)

Для того чтобы избавиться от этого явления, важно обеспечить покой голосовым связкам.

Как минимум, на три дня нужно полностью отказаться от речи, а потом, до момента полного выздоровления, преимущественно разговаривать шепотом.

Высокой степенью эффективности при ларингите обладают специальные упражнения:

• медленный вдох через рот, задержка дыхания, плавный выдох через нос;
• медленный вдох через нос, медленный выдох через сложенные трубочкой губы;
• резкий вдох через рот, не выпуская воздух, снова резко вдохнуть, резко выдохнуть через рот.

Упражнения нужно повторять несколько раз в день до полного выздоровления.

Воспаления, локализованные в гортани, приносят большое количество дискомфорта. Но если правильно подойти к процессу диагностики и лечения, заболевания пройдут легко и без последствий.

Ларингит – это воспаление гортани

Ларингит не так часто возникает как отдельное заболевание. Это воспалительный процесс в гортани, который является следствием инфекции, обычно вирусной (ОРВИ). В отличие от инфекционного ларингита другие его виды могут возникать отдельно от прочих заболеваний по причине курения, аллергии, вдыхания химических веществ, загазованности и сухости воздуха.

Симптомы ларингита и фарингита имеют несколько существенных отличий. Ларингит редко сопровождается сильными болями в горле и может возникать даже после употребления сильно горячих или холодных напитков. Горячая пища и жидкость вызывает раздражение слизистой оболочки гортани, что приводит к острому ларингиту.

Признаки ларингита обычно связаны с изменениями голоса, но острая боль при этом отсутствует.

1. Изменение голоса. При ларингите это основной симптом. Голос становится более низким, хриплым, грубым, «садится». Иногда при ларингите голос вообще отсутствует, и больному приходится соблюдать полное молчание несколько дней. Такие сильные срывы бывают у людей, чья профессия связана с напряжением голосовых связок: ораторы, певцы, педагоги.
2. Першение в горле. Несмотря на то, что сильные боли обычно отсутствуют, неприятные ощущения в горле при ларингите остаются. У больного появляется ощущение першения, раздражения в горле, хочется откашляться.
3. Сухой кашель. При ларингите кашель чаще всего сухой. Мокрота либо вообще отсутствует, либо она вязкая и с трудом отделяется. Непродуктивный сухой кашель со временем переходит во влажный.
4. Повышение температуры тела. Температура может повышаться при инфекционном ларингите. Она может достигать 38 градусов и выше при наличии других респираторных заболеваний.
5. Головные боли. Инфекционный ларингит приводит к общему ухудшению состояния, слабости, периодическим головным болям, недомоганию. Головные боли могут быть спровоцированы высокой температурой.
6. Покраснение и отечность горла. При осмотре горло выглядит отечным, имеет малиновый оттенок, но гнойники на поверхности миндалин не появляются.

Эффективное лечение может назначить врач после обследования.

Лечение ларингита зависит от причин, его вызвавших. От адекватного и своевременного лечения зависит не только скорость выздоровления, но и отсутствие осложнений. Инфекция может опускаться ниже по дыхательным путям и приводить к бронхиту.

В первую очередь нужно устранить причину, спровоцировавшую ларингит. Если это аллергия или воздействие газа, нужно прекратить контакт с раздражителем.

Лечение, как правило, комплексное. Оно может включать в себя и медикаментозное лечение, и народные рецепты, и физиопроцедуры:

• Ингаляции. Ингаляции небулайзером довольно эффективны при ларингите. Они снимают раздражение и першение, уменьшают воспаление в области гортани. Рекомендуются ингаляции с использованием физраствора и минеральной воды. Препараты желательно добавлять только после консультации врача.
• Муколитики. Для отхождения вязкой мокроты могут назначаться муколитики типа Мукалтин, АЦЦ, Амбробене. Они разжижают мокроту, усиливают работу мерцательного эпителия и способствуют выведению мокроты из бронхов. Их прием оправдан только в случае наличия мокроты. Если кашель непродуктивный, назначаются противокашлевые средства.
• Антибиотики. Антибактериальные препараты при ларингите назначаются редко и только при опасности присоединения бактериальной инфекции. Обычно назначают Азитромицин, Ампициллин, Ципрофлоксацин.
• Местные препараты. Для снятия боли и першения назначаются аэрозоли, спреи типа Каметона, пастилки для рассасывания (Стрепсилс, Граммидин, Фарингосепт). Обычно назначаются те местные препараты, которые снимают не только боль, но и воспаление.
• Разогревающие процедуры. При ларингите показаны горчичники, а также горячие ванны для ног с горчицей. Но следует помнить, что любые разогревающие процедуры можно проводить только в том случае, если нет высокой температуры, так как они усилят жар.
• Полоскания. При ларингите можно полоскать горло отварами трав (ромашки, шалфея), а также растворами Люголя, соли, соды, перекиси водорода. Также можно дополнять полоскания лечебными чаями с малиной, ромашкой, липой.

Заболевания существенно отличаются по клинической картине:

1. Сухость кашля возникает в случае заболевания ларингитом, когда фарингит провоцирует приступы кашля влажного характера с мокротой при присоединении бронхита.
2. Если ларингит длится продолжительное время, приступы кашля могут сопровождаться отхождением засохших кровяных корок. Фарингит не обладает таким симптомом.
3. Ларингит провоцирует приступы кашля с самого начала проявления болезни, когда в случае заболевания фарингитом подобный симптом проявляется через пару дней.
4. Фарингит провоцирует высокую температуру, когда для ларингита характерны низкие показатели.
5. Интоксикация в случае заболевания фарингитом является ярко выраженной, когда ларингит сопровождается легким ухудшением в самочувствии.
6. Локальность воспалительного процесса.

При ларингите ребенок страдает сухим кашлем, насморком, позже появляется охриплость в голосе. Дыхание учащенное и затрудненное. Часто такая ситуация проявляется ночью или ближе к утру. Из-за суживания просвета дыхательных путей воздух в легкие входит со свистом. Потом появляется удушающий кашель. Вследствие всего этого развивается гипоксия: ребенок становится бледным, носогубный треугольник синюшного оттенка. Температура при этом может подняться до 40 градусов.

Срочная помощь ребенку с приступом ларингита до приезда врача должна быть следующей: его нужно усадить, под спину подложить подушки. Дать теплое молоко с медом, воздух значительно увлажнить, лучше всего сделать ингаляцию физраствора с помощью небулайзера.

Острый ларингит лечат с помощью ингаляций, которые способствуют проникновению в очаг воспаления полезных компонентов. При фарингите упор больше делают на полоскание горла. В этом и есть главные отличия в лечении.

Но, кроме особенностей, фарингит и ларингит имеют общее направление в терапии – при обеих патологиях назначают антибактериальные препараты или противовирусные средства, в зависимости от типа возбудителя.

Отоларингологические болезни лечат с помощью комплекса терапевтических мероприятий, главной целью которых является устранение возбудителя.

Фарингит и ларингит лечат с помощью комплекса терапевтических мероприятий.

Если у человека фарингит, то предпринимают комплексный подход.

Орошение горла травяными настойками.

Назначают орошение горла. Для этого можно использовать настои из лекарственных растений, Мирамистин, Хлорофиллипт или раствор воды с солью. Процедуру нужно проводить ежечасно.

При фарингите могут назначать и ингаляции, как при ларингите. Для них используется минеральная вода или физиологический раствор.

Проводят обработку воспаленной слизистой Хлорофиллиптом (на масляной основе) или раствором прополиса (на основе глицерина).

Рекомендуется промывание носа морской водой.

Назначают употребление противокашлевых средств и препаратов для укрепления иммунитета.

Если патология имеет вирусное происхождение, то антибиотики не нужны. Такие лекарства назначают, если у человека бактериальный фарингит. От ларингита терапия отличается тем, что при нем антибактериальные средства применяются практически всегда.

Если фарингит хронический, то глотку рекомендуют смазывать раствором нитрата серебра, маслом облепихи и назначают физиотерапевтические процедуры.

В отличие от фарингита, ларингит лечат так:

Орошение горла при ларингите с помощью спрея

• запрещают разговаривать;
• назначают диету, которая подразумевает отказ от острого, кислого и холодного, спиртных напитков и курения;
• рекомендуют пить больше щелочной минеральной воды;
• если нет температуры, то ставят горчичники;
• делают ингаляции с отваром шалфея, эвкалипта и ромашки, а также Лазолваном и физиологическим раствором;
• назначают противокашлевые и отхаркивающие лекарственные препараты;
• проводят орошение горла с помощью спреев;
• используют рассасывающие таблетки с антисептическими свойствами;
• назначают , чтобы избежать развития фарингита.

Если ларингит хронический, то могут порекомендовать физиотерапевтические процедуры, в виде соллюкса, УВЧ и микротоков.

Лечение ларингита и фарингита у взрослых и детей включает в себя назначение специфической терапии, определённой диеты, отказа от вредных и пищевых привычек, а также проведение полного курса лечения без самостоятельной отмены.

1. Бактериальный фарингит и ларингит – показано назначение антибиотиков, среди которых можно выделить пенициллиновую и макролидную группы. В первую очередь это «Амоксициллин», в случае неэффективности или аллергии на пенициллины можно назначить «Азитромицин».
   1. Базовая доза «Амоксициллина» в сутки для детей (>40 кг) и взрослых составляет 1500 мг (3-4 раза по 500 мг); детям с массой менее 40 кг рассчитывается доза согласно схеме 45 мг/кг 1 раз в сутки. Курс лечения сугубо индивидуален и определяется лечащим врачом согласно вашего анамнеза, обычно не превышает 10-12 дней.
   2. Дозировки «Азитромицина» составляет 0,5 г и принимается 1 раз в день внутрь и либо через 60 минут до еды, либо через 2 часа после приёма пищи. Курс лечения макролидами составляет 3 суток (общая доза не превышает 1,5 г).
   3. В случае устойчивости к макролидам и пенициллинам показано введение в схему лечения препарата «Амоксиклав», который является защищённым антибиотиков благодаря наличию клавулановой кислоты. Доза в среднем составляет либо 250/125 мг, либо 500/125 мг в зависимости от тяжести процесса и побирается врачом. Курс лечения от 7 до 12 суток.
2. Лечение вирусных ларингитов и фарингитов базируется на применении противовирусного препарата «Кагоцел» по 2 дозы 3 раза в сутки в течении первых 2-ух суток, а затем по 1 таб. 3 раза в оставшиеся 2 дня. Не зависит от приёма пищи. Курс составляет 4 дня.

Как ещё можно лечить фарингит и ларингит у взрослых? Безусловно это полоскание горла. Чем полоскать горло при фарингите и ларингите?Основным средством выбора является «Хлорофиллипт», который назначается 1 раз каждые 2,5 часа. Длительность таких полосканий в среднем составляет 25 секунд сроком 4-5 дней.Помимо этого используются содово-солевые растворы, приготовленные в домашних условиях: на 200 мл воды разводится 1 чайная ложка соли и соды. По необходимости добавляет 1 капля йода. Полоскать так следует в течении дня не реже 6 раз.

При заболеваниях ларингит, фарингит, трахеит лечение обязательно должно быть комплексным и действовать в двух направлениях:

• устранять причины болезни;
• подавлять симптоматикуж;

ПРИМЕЧАНИЕ: Очень важным в лечении любой болезни является устранение факторов, ее вызвавших. Без этого вся терапия окажется неэффективной, так как эти же самые причины смогут вызвать рецидив заболевания либо сведут на нет эффект от лечения.

Поэтому в первую очередь необходимо:

• Бросить курить;
• Регулярно проветривать помещение, проводить в нем влажную уборку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, по возможности гулять на свежем воздухе вдали от промышленных предприятий и автомобильных трасс;
• Заняться укреплением иммунитета, в этом помогут витаминные комплексы, иммуномодуляторы (настойка эхинацеи, Имммунал и др.), правильная сбалансированная диета;
• Если заболевание вызвано аллергической реакцией, то нужно прекратить контакт больного с аллергенами;
• Очень часто острый фарингит, трахеит и ларингит вызываются вирусами, поэтому врачи, как правило, назначают противовирусные препараты Цитовир, Амизон, Кагоцел и др. Следует помнить, что такая терапия эффективна только в первые три дня болезни;
• При бактериальной этиологии заболевания показаны антибиотики, назначать их может только врач, самолечение недопустимо;

Чем лечить фарингит, трахеит и ларингит в каждом конкретном случае, знает только доктор. Как правило, в зависимости от заболевания выписываются такие антибиотики:

• при фарингите – Эритромицин, Клиндомицин, Амоксицилин;
• при ларингите – Азитромицин, Цефтоксим, Амоксицилин;
• при трахеите – Амоксиклав, Флемоксин солютаб, Аугментин;

Кроме таблеток, эффективными будут и антибиотики для местного применения в виде спреев или ингаляций, к примеру, Биопарокс.

Для симптоматического лечения применяются лекарственные средства, действие которых направлено на устранение конкретных симптомов:

• Для лечения кашля при заболеваниях верхних дыхательных путей (бронхит, трахеит, ларингит, фарингит) назначаются отхаркивающие препараты, например, Лазолван или Амброксол;
• Если кашель очень сильный и не дает вести нормальный образ жизни, то требуется прием противокашлевых лекарственных средств, например, Бронхолитина или Синекода;
• Дополнительный эффект дадут полоскания горла, ингаляции, местные антисептики в виде смазывания слизистой или леденцов (раствор Люголя, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт);
• Если заболевание имеет аллергическую причину, то обязателен прием антигистаминных средств (Зиртек, Лоратадин, Цетрин);
• При температуре тела выше 38,5 градусов следует применять жаропонижающие препараты (Ибупрофен, Парацетамол).

Нужно помнить, что при заболеваниях ларингит, трахеит и фарингит лечение должно быть комплексным и проводиться под контролем врача.

Фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки.

Фарингитом называют воспалительный процесс, который развивается на слизистой глотки. Как и ларингит, фарингит часто возникает на фоне ОРВИ и ОРЗ. Очень часто причиной возникновения фарингита является ринит. Выделения из носа стекают в горло, и инфекция распространяется на заднюю стенку глотки.

Чаще всего фарингит носит именно вирусную природу. Бактериальный фарингит встречается редко и вызывается стрептококком, хламидиями, микоплазмой.

Из-за вирусной инфекции симптомы фарингита иногда смазываются и не отличаются от обычной простуды или гриппа. Некоторые врачи называют фарингит одним из симптомов гриппа. В отличие от ларингита фарингит обычно сопровождается резкой болью в горле, но не приводит к изменению голоса.

1. Боль в горле. Боль в горле при фарингите может быть достаточно интенсивной. Она усиливается при глотании, разговоре. Прием пищи тоже становится болезненным, но наибольшее раздражение возникает именно при пустом глотке.
2. Першение в горле. Возникает чувство комка в горле, постоянное першение, желание прокашляться. От подобных симптомов помогают полоскания.
3. Высокая температура. При фарингите температура может повышаться до 38 градусов. При бактериальном фарингите жар держится долго и не снижается без приема антибактериальных препаратов.
4. Сухой кашель. Кашель, как правило, сухой, приступообразный, изматывающий. Мокрота либо не отделяется, либо отделяется в небольшом количестве и вязкая.
5. Увеличение лимфоузлов. При фарингите подчелюстные лимфоузлы увеличиваются, легко прощупываются и становятся болезненными при пальпации.

Помимо этих симптомов появляется общая слабость, недомогание, ухудшается аппетит и сон, снижается работоспособность.

Симптомы могут меняться в зависимости от формы фарингита, острой или хронической.

Например, при атрофическом хроническом фарингите наблюдается сильная сухость во рту. Хронический фарингит также может быть следствием проблем с органами ЖКТ.

Полоскание горла – обязательная процедура при фарингите.

Лечение фарингита проводится по-разному, в зависимости от его формы и причин. Иногда фарингит носит местный характер, поэтому достаточно симптоматического лечения.

Лечение фарингита всегда комплексное. Врач пропишет медикаменты, посоветует безопасные народные рецепты при отсутствии аллергической реакции на них, а также порекомендует диету.

Помимо приема лекарств важно исключить из рациона любую раздражающую пищу, чтобы не спровоцировать усиления воспалительного процесса. Курильщикам рекомендуется свести вредную привычку к минимуму, насколько это возможно.

• Пастилки от боли в горле. При фарингите часто наблюдается боль в горле, поэтому рекомендуется до 4 раз в день рассасывать пастилки типа Стрепсилс, Граммидин, Фарингосепт, Гексорал. Однако стоит помнить, что передозировка таких препаратов может привести к нарушениям пищеварения.
• Антибиотики. Антибиотики назначаются только в том случае, если доказана бактериальная природа заболевания. При вирусной инфекции антибиотики не только бесполезны, но и могут ослабить защитные свойства организма. Чаще назначаются антибиотики тетрациклинового ряда, пенициллины, цефалоспорины.
• Растворы для полоскания. Для полоскания горла можно использовать отвары трав (ромашка, мята, кора дуба, лаванда), а также слабые растворы перекиси водорода, соды, Хлоргексидина.
• Ингаляции. При фарингите рекомендуют холодные ингаляции небулайзером, так как горячие могут усилить воспаление. Для холодных ингаляций используется физраствор, для горячих – отвары трав.
• Растительные масла. Если раздражение и першение слишком сильное, рекомендуется смазывать горло натуральными теплыми растительными маслами, чтобы снять неприятные ощущения.
• Спреи и аэрозоли. Для снятия воспаления и облегчения болевого синдрома рекомендуют орошать горло спреями типа Тантум Верде, Каметон, Люголь. Также рекомендуется Мирамистин. Он не снимает боль, но борется с болезнетворными микробами.

Глотка, воспаление которой происходит при фарингите, соединяет полости носа и рта, пищевода и гортани. Она имеет такие части: носоглотка, ротовая часть и нижний отдел. Она также имеет плоскости: верхнюю – носовую, среднюю – ротовую, нижнюю – гортанную. Носоглоткой называют верхнюю часть глотки и полость носа, охватывающая евстахиевы трубы и гайморовы пазухи (придаточные пазухи носа).

При фарингите первоначально могут быть изменения в одном из указанных анатомических отделов глотки, а может быть полное воспаление всех ее участков.

Фарингит, или воспаление глотки, начинается с попадания на слизистую глотки вирусов. Он также возникает как следствие или осложнение после ринита как вирусного, так и не вирусного происхождения. Симптомами фарингита являются:

• першение и болезненные ощущения в горле («больно глотать»);
• небольшое повышение температуры;
• общее недомогание, слабость.

• частыми регулярными полосканиями горла;
• закапыванием носа масляными каплями;
• приемом общеукрепляющих средств, витаминов;
• ингаляциями отварами лекарственных растений.

1. Содовым раствором ( 0, 5 ч. ложки пищевой соды на полстакана теплой воды), в который добавлены 2 – 3 капли 5 % йодного раствора;
2. Раствором или отваром эвкалипта. Можно добавить 10 — 15 кап. Настойки эвкалипта на 1 ст. теплой воды, или сделать отвара из листьев эвкалипта самостоятельно;
3. Отваром ромашки, который заваривают, согласно инструкции на упаковке.

Даже если фарингит не сопровождается ринитом, нос обычно закапывают любыми масляными каплями, что помогает снять першение в горле.

Ларингит и фарингит имеют существенные отличия, основным из которых является место локализации воспаления. Из статистических данных известно, что бактериальный фарингит появляется намного реже, чем ларингит.

Для того, чтобы понять, чем ларингит отличается от фарингита стоит каждую из этих болезней рассмотреть по отдельности.

Ларингит представляет собой воспаление, распространение которого наблюдается не только на стенках гортани, процесс продвигается дальше и затрагивает голосовые связки. Чаще всего недуг вызывается бактериями. Иногда ларингит может стать следствием перенесенной ангины. Кроме этого, болезнь появляется в результате воздействия вирусов, обладающих способностью провоцировать воспалительные процессы в гортани. Из них стоит выделить вирусы коклюша и аденовирусы.

Фарингит – это воспаление на слизистой оболочке глотки, распространяющееся иногда на верхние дыхательные пути. Вызывают фарингит аденовирусы, риновирусы. В большинстве случаев фарингит появляется в результате перенесенного ОРВИ. Место локализации воспалительного процесса при этом заболевании наблюдается ближе к задней стенке гортани. Иногда, в крайне редких случаях болезнь усугубляется стептококковым тонзиллитом.

Лечение ларингита и фарингита в первую очередь зависит от того, что явилось причиной болезней. Если они имеют вирусное похождение, то используется противовирусная терапия. При бактериальном инфицировании без антибактериальных препаратов не обойтись.

При возникновении боли в горле первое, что необходимо понять — фарингит или ларингит у человека. Места локализации воспалительных процессов при заболеваниях разные, поэтому и отличить их несложно по симптоматике.

Стоит сказать о признаках заболеваний, ведь у каждого из них свои симптомы и лечение.

источник

Изучение строения глотки (горла). Общая характеристика фарингита. Методы лечения воспаления слизистой оболочки глотки. Составление комплекса упражнений для лечения острого фарингита и устранения факторов, способствующих развитию хронического заболевания.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Поволжский государственный университет сервиса»

Кафедра «Физическое воспитание»

Комплекс упражнений при заболеваниях фарингитом

2. Характеристика. Методы лечения

3. Комплекс упражнений при лечении фаренгита

Список используемой литературы

Хронический фарингит может быть проявлением острых респираторных вирусных инфекций.

Развитию хронического фарингита способствуют прием холодной пищи (например, мороженое), вдыхание холодного или содержащего вредные примеси воздуха.

Также этому способствуют ринит, синусит, заболевания органов пищеварения, злоупотребление алкоголем и курение, систематическое раздражение слизистой оболочки глотки дымом, пылью и др., болезни носоглотки, при которых нарушается носовое дыхание (например, аденоиды). Это может быть связано с хроническими процессами в полости носа и его придаточных пазухах (например, гайморит), а также очагами инфекции в полости рта (например, кариес зубов).

Заболевание вызывают различные микробы, главным образом стрептококки, попадающие в глотку при употреблении немытых продуктов, использовании грязной посуды и др. В ряде случаев под влиянием неблагоприятных условий микробы становятся активными, что вызывает данную болезнь.

Глотка — часть шеи перед позвоночником. Через горло идут многочисленные жизненно важные кровеносные сосуды, нервы, пищевод, трахея, глоточные мышцы. Также в нём расположен кадык.

Большинство болезней горла связано с нарушениями его функций. Поэтому необходимо знать основные «обязанности» этого органа перед всем организмом. Всем известно, что горло человека служит для проведения пищи и воздуха. К одновременному глотанию пищи и дыханию человек приспосабливается сразу после рождения, когда будучи младенцем, сосет грудь или бутылочку. Впоследствии у человека вырабатывается взаимосвязь глотания, дыхания и речи. При нарушении такой рефлекторной регуляции появляется опасность попадания в дыхательные пути пищевых масс и других инородных тел. Глотание, дыхание и речь осуществляются как непроизвольно, так и сознательно. В них участвует весь аппарат глотки и гортани, их мышцы, нервы и сосуды.

Но дыхание и глотание — это не все функции горла. Важное значение для организма человека имеют находящиеся в глотке небные миндалины. Основной функцией миндалин является выработка иммуноглобулинов в ответ на воздействие инфекционных агентов и формирование местного иммунитета.

Еще одна функция горла — защитная. В слизистой оболочке гортани недалеко от входа имеются чувствительные нервные клетки, реагирующие на температурные, химические и механические раздражения. Реакции гортани зависит от того, какой именно воздух мы вдыхаем. Если в нем находится пыль, газ или другие примеси, голосовая щель сжимается, а основной приток кислорода в легкие прилично замедляется. Повышенное количество примесей вызывает рефлекторное замыкание голосовой щели — спазм. Благодаря этому механизму нижние дыхательные пути предохраняются от попадания в них слюны, пищи и посторонних предметов. Рефлекторный кашель также является одним из проявлений защитной функции гортани. Говорят, что человек «поперхнулся».

Глотка человека состоит из трех «этажей» (Приложение). Носоглотка, ротоглотка и гортаноглотка. В носоглотке можно особо выделить аденоиды, которые часто беспокоят самых маленьких пациентов. В ротоглотке обращают на себя внимание небные миндалины — образования, лежащие по бокам от язычка мягкого неба позади задних коренных зубов нижней челюсти. Небные миндалины, или тонзиллы, иногда называют также гландами. Нижний «этаж» глотки — гортаноглотка — переходит в гортань и далее в трахею и бронхи. Позади гортани лежит начальный отрезок пищевода. Остов гортани состоит из хрящей и связок. К ним прикрепляются мышцы, которые приводят в движение хрящи гортани при дыхании, глотании и произношении звуков.

2. Характеристика. Методы лечения

Фарингит — это воспаление слизистой оболочки глотки. Слово «фарингит» произошло от латинского слова «pharynx» (окончание «ит» означает — воспаление).

Частные локализованные очаги фарингита по-другому еще называют ангина. Чаще всего, под ангиной подразумевают воспаление небных миндалин. Но, помимо небных миндалин, воспаляться могут и другие лимфоидные образования горла. Заболевание характеризуется сухостью, першением и болью в горле при глотании. В некоторых случаях может появиться недомогание и повышение температуры. Из основных причин возникновения можно выделить общее снижение иммунитета и инфекция различного происхождения. Существует два вида фарингита: острый и хронический.

Лечение фарингита предусматривает, в первую очередь, устранение фактора, спровоцировавшего заболевание. В случае бактериального фарингита это достигается при помощи антибиотиков, а в случае фарингита вызванного длительным вдыханием дыма или раздражающих веществ, сменой работы или использованием методов личной защиты.

Важно. Для лечения всех случаев фарингита требуется прекращение курения.

Лечение хронического фарингита длительное. Прежде всего, оно направлено на устранение тех факторов, которые могут быть его причиной (лечение сопутствующего заболевания пищеварительной системы, исключение действия вредных агентов, в том числе алкоголя, прекращение курения и др.). При гипертрофическом или катаральном фарингите местно назначают вяжущие средства в виде полосканий (необходимо правильно выполнять назначенные врачом процедуры, в том числе полоскания. Чтобы лекарство достигло глубоких отделов глотки, при полоскании голову сильно запрокидывают назад. Во время процедуры сдерживают дыхание, чтобы жидкость не попала в дыхательное горло. Полоскание глотки проводят не более 2-3 минут.), смазываний, орошений. При гипертрофическом фарингите гранулы и боковые валики прижигают кислотами, электрокаутером или используют криохирургический метод. При атрофическом фарингите лечебные мероприятия направлены на уменьшение ощущения сухости в горле, для чего применяют средства, стимулирующие секрецию желез, умеренно раздражающие слизистую оболочку: смазывают глотку раствором люголя в глицерине, в заднюю стенку глотки вводят прозерин, назначают витамины группы В. Для стимуляции регенераторных процессов местно принимают препараты витамина А, а также АТФ, стекловидное тело, алоэ в инъекциях. При выраженных болях в глотке прибегают к новокаиновым блокадам. глотка фарингит упражнение

Курение и употребление алкогольных напитков ухудшают прогноз.

Профилактика заключается в рациональном лечении острого фарингита и устранении факторов, способствующих развитию хронического фарингита.

Лечебная гимнастика — один из эффективных методов лечения практически любых заболеваний, в том числе и хронического нефрита.

3. Комплекс упражнений при лечении фаренгита

1. Из положения лежа на спине поднять правую руку вверх и одновременно согнуть левую ногу, скользя стопой по поверхности пола, — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох 8-10 раз.

2. Продолжаем лежать на спине. Руки на поясе. Приподнять голову и плечи, посмотреть на носки — выдох. Вернулись в исходное положение — вдох 6-8 раз.

3. Лежа на спине, левую руку положить на грудь, правую — на живот. Начинаем дышать животом. При вдохе обе руки поднимаются вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе — опускаются вниз 12-15 раз.

4. Лежа на левом боку, левая рука выпрямлена вверх, левая нога полусогнута. Поднять правую руку вверх — вдох, согнуть правую ногу и, прижимая правой рукой колено к груди, — выдох 6-8 раз.

5. Лежа на левом боку, поднимая правую руку и правую ногу, сделать вдох, сгибая ногу и руку, подтянуть колено к животу, наклонить голову — выдох 5-7 раз.

6. Лежа на левом боку, отвести прямую правую руку вверх и назад — вдох, вернуться в и. п. — выдох. 6-8 раз.

7. Стоя на четвереньках, поднимите голову, сделайте вдох, скользящим движением передвиньте правую ногу вперед между руками — выдох. Возвратитесь в исходное положение и сделайте то же упражнение другой ногой 8-10 раз.

8. Стоя на четвереньках, поднять левую прямую руку в сторону и вверх — вдох, возврат в и. п. — выдох. 3-5 раз

9. Стоя на четвереньках, сделать вдох, затем, сгибая руки, лечь на живот — выдох. Возвратиться в исходное положение 6-8 раз Упражнения для мышц спины и шеи 1. Упражнения для мышц спины и шеи

1. И.П. — лежа на животе, голова в упоре на подбородок. Руки, согнутые в локтевых суставах, прижаты к туловищу, ладони обращены к полу. Приподнять голову, не запрокидывая ее назад, лопатки соединить. Удержать это положение на 5-7 счетов и повернуться в и.п. Повторить 6-8 раз.

2. И.п. — то же. Руки — на пояс, голову приподнять, не запрокидывая ее назад. Удержать положение на 5-7 счетов и вернуться в и.п. повторить 6-8 раз.

3. И.п. — то же. Руки — на затылок, затем как в упражнении 2. повторить 6-8 раз.

4. И.п. — то же. Руки согнуты в локтевых суставах, ладони обращены к полу. Приподнимая голову и плечи (не запрокидывая голову назад) медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам. Повторить 6-8 раз.

5. И.п. — то же. Поднять голову и плечи — руки в стороны. Сжимать в кулаки и разжимать пальцы рук до 10 раз и вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.

6. И.п. — то же. Руки в стороны, круговые движения в плечевых суставах на 4 счета, вернуться в и.п. На следующем этапе упражнения 1-6 усложнить, используя отягощение: утяжелители Кетлера не более 250 г., гантели до 500 г. в каждой руке в зависимости от возраста и физической подготовки.

7. И.п. — лежа на животе, голова в упоре на подбородок. Руки согнуты в локтевых суставах, ладони обращены к полу. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таз от пола. Повторить 6-8 раз.

8. И.п. — то же. Приподнимание обеих прямых ног до угла 10-15 градусов с удержанием их на 3-5 счетов. Повторить 6-8 раз.

9. И.п. — лежа на животе, голова в упоре на подбородок. На счет 1 — поднять правую ногу до угла 10-15 градусов; на счет 2 — присоединить левую ногу; на счет 3-4 — удержать обе ноги; на счет 5 — опустить правую ногу; на счет 6 — опустить левую ногу. Темп медленный, повторить 4-6 раз.

10. И.п. — то же. Поднять прямые ноги до угла 10-15 градусов, развести их, свести и опустить. Повторить 6-8 раз.

11. И.п. — лежа на животе друг против друга. Удержание мяча в вытянутых вверх руках, приподняв голову и плечи, не запрокидывая голову назад. Повторить 6-8 раз.

12. И.п. — лежа на животе поперек гимнастической скамейки. Руки в упоре на пол. Перевести руки на пояс, последовательно приподнять голову, грудь и прямые ноги, удержать это положение на 3-5 счетов. Повторить 6—8 раз.

13 И.п. — то же. Выполнить руками и ногами движения плавания брассом. Повторить 4-6 раз.

Лечение хронического фарингита длительное.

Прежде всего, оно направлено на устранение тех факторов, которые могут быть его причиной (лечение сопутствующего заболевания пищеварительной системы, исключение действия вредных агентов, в том числе алкоголя, прекращение курения и др.).

При гипертрофическом или катаральном фарингите местно назначают вяжущие средства в виде полосканий (необходимо правильно выполнять назначенные врачом процедуры, в том числе полоскания. Чтобы лекарство достигло глубоких отделов глотки, при полоскании голову сильно запрокидывают назад. Во время процедуры сдерживают дыхание, чтобы жидкость не попала в дыхательное горло. Полоскание глотки проводят не более 2-3 минут.), смазываний, орошений. При гипертрофическом фарингите гранулы и боковые валики прижигают кислотами, электрокаутером или используют криохирургический метод.

При атрофическом фарингите лечебные мероприятия направлены на уменьшение ощущения сухости в горле, для чего применяют средства, стимулирующие секрецию желез, умеренно раздражающие слизистую оболочку: смазывают глотку раствором люголя в глицерине, в заднюю стенку глотки вводят прозерин, назначают витамины группы В. Для стимуляции регенераторных процессов местно принимают препараты витамина А, а также АТФ, стекловидное тело, алоэ в инъекциях. При выраженных болях в глотке прибегают к новокаиновым блокадам. Курение и употребление алкогольных напитков ухудшают прогноз.

Профилактика заключается в рациональном лечении острого фарингита и устранении факторов, способствующих развитию хронического фарингита.

Список используемой литературы

5. Петровский Б.В. Большая медицинская энциклопедия. М., Советская энциклопедия, 1984 г.

источник

1. «Лошадка». Поцокать языком громко и быстро 10-30 сек.
2. «Ворона». Произносите «Ка — аа — аа — ар». Посмотрите при этом в зеркало. Постарайтесь как можно выше поднять мягкое нёбо и маленький язычок. Повторите 6-8 раз. Попробуйте делать это беззвучно.
3. «Колечко». Напряженно скользя кончиком языка по нёбу, постарайтесь дотянуться до маленького язычка. Делайте это с закрытым ртом несколько раз.
4. «Лев». Дотянитесь языком до подбородка. Повторите несколько раз.
5. «Зевота». Зевоту легко вызвать искусственно. Вот и вызывайте несколько раз подряд в качестве гимнастики для горла. Зевайте с закрытым ртом, как бы скрывая зевоту от окружающих.
6. «Трубочка». Вытяните губы трубочкой. Вращайте ими по часовой стрелке и против часовой стрелки. Дотянитесь губами до носа, затем — до подбородка. Повторить 6-8 раз.
7. «Смех». Во время смеха положите ладонь на горло, почувствуйте, как напряжены мышцы. Подобное напряжение ощущается при выполнении всех предыдущих упражнений. Смех можно вызвать и искусственно. С точки зрения работы мышц не имеет значения смеётесь вы или просто произносите «ха-ха-ха». Искусственный смех быстро пробудит приподнятое настроение, приведет к натуральному веселью.

Нормальное состояние голосового аппарата — когда все слизистые увлажнены. Насморк, сухость слизистых, воспаления носоглотки часто выбивают нас из рабочего состояния, сильно влияют и изменяют внутренние ощущения, которыми пользуется певец, дезориентируют эти ощущения.

В подобных состояниях работать голосом нельзя. Надо уметь справляться с недомоганиями, принимать эффективные меры при первых симптомах болезни, чтобы быстро вернуться в рабочее состояние. Ещё лучше научиться предупреждать заболевания всевозможными профилактическими мерами.

Следующая глава будет маленьким «медицинским справочником» первой доврачебной помощи.

Конечно, лечиться надо под наблюдением врача, но часто бывают такие ситуации, что человек должен уметь грамотно предпринять какие-то меры до консультации с врачом.

Очень часто мы слышим фразу: «Катарральное состояние». А что же такое катарр?

Катарр — это воспаление слизистых оболочек, сопровождающееся их покраснением, набуханием, образованием и выделением ими жидкости (прозрачной, слизистой, гнойной).

Катарр — от греческого katarreo — стекаю. Катарр может быть простудным, инфекционным.

Катарры бывают:
1. верхних дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, ангина, трахеит);
2. бронхов (бронхит).

Самое распространенное заболевание слизистой носа — ринит (в народном обиходе — насморк). Лучшее средство для предупреждения острого простудного насморка — закаливание всего организма. Причина возникновения насморка — простуда, охлаждение. Это снижает сопротивляемость организма в борьбе с инфекцией.

Иногда, при остром насморке, процесс может перейти на слизистые оболочки придаточных пазух носа, что называется — синуситом. Примером синусита является нередко встречающееся воспаление гайморовой пазухи — гайморит, и воспаление лобной пазухи — фронтит.

Часто повторяющийся насморк может перейти в хронический. Это случается, когда сопротивляемость организма по отношению к инфекции ослаблена вследствие перенесенных недавно других заболеваний (например, гриппа); когда человек находится в условиях резкой смены температуры и вдыхает то холодный, то горячий воздух; при вдыхании воздуха запыленного, загрязненного дымом, газом.

Нередко встречается атрофический насморк, который вызывает неприятные ощущения сухости и скопления корок в носу и носоглотке, а иногда притупление обоняния и его полную потерю.

Это связано с нарушением питания тканей носа из-за неправильной функции вегетативной нервной системы. Эта же причина вызывает гипертрофический насморк, при котором разрастаются носовые раковины и закладывают нос.

Лечение насморка должен проводить врач, так как насморк может быть первым проявлением других общих болезней (корь, грипп и других).

Доврачебная помощь:
при воспалении слизистой носа очень помогает ментоловый карандаш. Хороши при заложенности носа отвлекающие процедуры:
1. горячие ножные ванны;
2. горчичники на икры, на ступни;
3. 1-2 % раствор эфедрина по 5 капель в каждую ноздрю, через 2-3 ча-са;
4. 1 % ментоловое масло по 5 капель, 3 раза в день;
5. вдыхание носом порошка стрептоцида.

Правило закапывания капель в нос: закапать лекарство в ноздрю и наклонить голову к плечу в ту же сторону.

Правило очистки носа при насморке: при остром насморке, особенно, когда нос заложен полностью, нельзя сморкаться.

В это время в носу или носоглотке бывает много болезнетворных микробов. При сморкании слизь может из носоглотки попасть в среднее ухо (через евстахиеву трубу), и, таким образом, вызвать отит. Если нос не заложен полностью, слизь выдувают слегка, без напора, чередуя опорожнение левой и правой ноздри.

Если у здорового человека возникает необходимость сморкаться, то при этом надо держать рот полуоткрытым и осторожно освободить сначала одну, а затем и другую ноздрю.

Воспаление слизистой глотки — фарингит.
При этом заболевании возникают неприятные ощущения: царапанье, жжение в глотке, сухой кашель.
Почти всегда это воспаление захватывает в той или иной степени гортань.
Возникновению фарингита способствует всякое часто повторяющееся раздражение слизистой оболочки глотки. Раздражители: курение, спиртные напитки, слишком горячая и острая пища, слишком холодная пища и напитки, колебания температуры, пыль.

Доврачебная помощь:
1. Систематическое полоскание горла щелочными растворами (1 чайная ложка питьевой соды и 1 чайная ложка глицерина на стакан кипяченой воды).
2. Щелочно-масляные ингаляции, но не горячие, а теплые (горячие несут только вред при фарингите).
3. При кашле можно принимать внутрь либексин, глаувент или другие противокашлевые средства.

Ангина — воспаление миндалин.
Заболевание возникает в сырую, холодную погоду, и, как инфекционное, легко передается при общении от больного к здоровому. Во время ангины человек испытывает недомогание, головную боль, разбитость, повышенную температуру. Лечиться обязательно у врача, так как при этом заболевании нередки осложнения (воспаления среднего уха, ревматизм, поражение внутренней оболочки сердца — эндокардит).

Доврачебная помощь:
1. Постельный режим до падения температуры.
2. Теплая, жидкая пища, чтобы не травмировать воспаленную глотку, обильное питье (теплый чай с лимоном, боржоми).
3. На шею согревающие компрессы.
4. Полоскать горло дезинфицирующими растворами: борная кислота (1 чайная ложка на стакан воды), риванол (0,1 % раствор), грамицидин (1 ампула на 1 стакан кипяченой воды), поваренная соль и йод (1чайная ложка соды + 2-3 капли йода на 1 стакан воды), настой эвкалипта или ромашки (теплый), горячий зверобой (заварить 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, оставить настаиваться. Пить, когда температура станет приемлемой для слизистой). Полоскать теплым настоем.
5. Следить за кишечником, чтобы не было запоров (свекла, чернослив).
6. При высокой температуре до визита врача:
стрептоцид по 0,5г 4 раза в день, антибиотики (олететрин, тетрациклин, тетрамицин, бисептол).

Хороший совет: полоскать горло следует безо всякого напряжения, стараясь в эти моменты произносить певучие гласные буквы (А, О, Э, И, У). На разные гласные меняется форма рта и глотки. Это способствует промыванию мест в складках слизистой, недоступных при одной гласной. Есть мнение, что если набрать в рот легко дезинфицирующей жидкости (смесь щелочных солей, слабый раствор риванола или борной кислоты) и оставить ее на небольшое время в совершенно спокойном состоянии при значительно запрокинутой голове, то это действует гораздо лучше, чем активно производимое полоскание.

Приведу еще несколько рецептов лечения ангины. Полоскание:

# В равной пропорции (1:1:1)взять ромашку, эвкалипт и календулу количеством в 1 столовую ложку смеси и кипятить 2 минуты в 1,5 стаканах воды. Затем настоять 30 минут в теплом месте и процедить. Полоскать горло 2 раза в день (утром и вечером), разделив настой пополам. Начинать с 20 градусов по Цельсию, постепенно убавлять 1 градус, доведя до 16 градусов. Затем месяц полоскать настоем 16 градусов по Цельсию.
# Ежедневно жевать корень аира 5-6 раз в день по маленькому кусочку. Кусочек держать во рту 15-20 минут. Через полгода — год такого лечения ангины проходят навсегда.
# При ангине (в начале) пожевать кусочек лимона с цедрой. После этого ничего не есть в течение часа, чтобы не смыть эфирные масла и кислоту. Повторить через 3 часа.

Хронический тонзиллит — хроническое воспаление нёбных миндалин, развивающееся в результате частых ангин.
Течение болезни при обострении хронического воспаления сопровождается высокой температурой, нарывами в горле, изменениями общего состояния: головная боль, вялость, понижение трудоспособности. Лечение производится только врачами.

Вне обострения дают положительный эффект: смазывание миндалин (люголем), удаление пробок, полоскание, физиотерапия. Если консервативные методы лечения не имеют успеха, прибегают к оперативному вмешательству, что не влияет на качество голоса.

Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани и самих голосовых связок. Заболевание может быть вызвано переохлаждением, инфекцией, а также перенапряжением голосовых связок, излишней нагрузкой.
Воспалительный процесс может перейти на слизистую носа и глотки, чаще наоборот.

Симптомы: першение, боль в горле, хрипота, потеря голоса, кашель (сначала сухой, потом с мокротой), недомогание, головная боль, иногда температура.

Длительное течение болезни, длительная потеря голоса. Лечение всегда под контролем врача.

Доврачебная помощь:
1. Устранение внешних причин, вызвавших ларингит (холодная еда, питье, сырой, холодный, пыльный воздух, курение, алкоголь).
2. Уменьшение или полное исключение голосовой нагрузки — молчание.
3. Щелочные теплые ингаляции несколько раз в день (теплые, не горячие).
4. Горчичники на шею, спину, на ноги.
5. Согревающие компрессы на шею.
6. Полоскания, смазывания, горячий глинтвейн.
7. При повышенной температуре — постельный режим, вызов врача.

Трахеит — воспаление слизистой оболочки трахеи.
Это заболевание очень часто у людей «голосовых» профессий, так как чрезмерная голосовая нагрузка ведет к раздражению слизистой оболочки трахеи, что делает ее более восприимчивой к инфекции, простуде, чувствительной к колебаниям температуры, сквознякам.

При трахеите набухает слизистая, нарушается голосовая функция при неизменных голосовых связках. Наблюдается кашель с мокротой, иногда очень вязкой и трудно откашливаемой, утомляемость, хрипота, неточность интонации, сухость, царапины, жжение в горле при попытках к пению.

Имеет значение, какой участок трахеи воспален. Особенно страдает голосовая функция при подсвязочном трахеите. Доврачебная помощь та же, что и при ларингите.

В затяжных случаях врач назначает кварц, соллюс, УВЧ, электрофорез (с йодистым калием на гортань), отхаркивающие микстуры. Некоторые врачи утверждают, что помимо инфекционных трахеитов, могут быть трахеиты вследствие резкого повышения внутрибронхиального давления при форсировании голоса, при крике, перегрузке дыхания, неправильном пении.

Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов. Заболевание часто сопровождается воспалением слизистой верхних дыхательных путей (носа, глотки, гортани, трахеи). Бронхит может быть вызван инфекцией, простудой, неблагоприятной экологической обстановкой (загазованность, запыленность). Возникновению бронхита может способствовать и ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний, неблагоприятных условий труда, быта и вредных привычек (алкоголизм, курение).

Бронхиту часто предшествует насморк, охриплость, щекотание в горле, затем кашель, сначала сухой, грубый со скудной мокротой. Вскоре присоединяется чувство саднения за грудиной, усиливающееся при кашле.

Через несколько дней отхаркивание становится более легким, мокрота обильная, слизисто-гнойная. Первая доврачебная помощь, как при ларингите и трахеите. Лечение обязательно под наблюдением врача, чтобы не допустить перехода в хроническую форму и осложнения с легкими.

Грипп. Это заболевание чаще всего поражает верхние дыхательные пути и выводит из строя в первую очередь «работников голоса». Надо уметь принимать меры предосторожности, особенно, во время эпидемий.
1. Конечно, избегать, по возможности, контактов с больными. Не пользоваться общепитом.
2. Полезно полоскать не менее 3-4 раз в день полость рта и глотки раствором марганцовки (маленькую крупинку на 1 стакан кипяченой воды) или раствора риванола (1:4000), или раствором борной кислоты и поваренной соли (по 1/2 чайной ложки на 1 стакан кипяченой воды).
3. Помогают предотвратить заболевание специальные лекарства и вакцины против гриппа. Хороша противогриппозная сыворотка в виде порошка, который вдыхается через нос.

Совет: Носовые платки человека, больного гриппом, надо сначала кипятить, а потом стирать. Лучше употреблять салфетки, а затем их выбрасывать. Это уменьшает возможность переноса инфекции. Очень эффективны марлевые повязки или отсутствие контакта с больным.

Расстройства голоса

Мы уже выяснили, что причины всяких «голосовых» бед бывают различные. Они устраняются под наблюдением и с помощью врача, но самое главное — это вдумчивое, серьезное отношение самого больного к своим «голосовым» проблемам. Врач дает назначения на лечение, а выполняет их больной, и успех зависит от его организованности и добросовестности. Сначала применяются терапевтические, медикаментозные, физиотерапевтические методы лечения, а потом редукция голоса.

Редукция голоса — это метод лечения при расстройствах речевого (певческого) голоса.

Фонопедия — щадящий метод лечения голоса, стимулирующая терапия.

Производится это лечение только под наблюдением врача, но надо, чтобы люди, страдающие голосовыми расстройствами, знали о существовании такого лечения.

Основой редукции являются занятия, состоящие из целого ряда упражнений последовательной сложности для дыхательной, артикуляционной и голосовой системы.

Цель фонопедических занятий — привить и закрепить правильные голосоречевые навыки и восстановить нарушенное равновесие между различными отделами голосового аппарата. Улучшение наступает через 3-4 месяца занятий. Система применяемых упражнений преследует цель свободного, легкого звучания, четкости произносимого без перегрузки дыхания.

Зубы.
Плохие зубы — это не эстетично вообще, а для человека, выступающего перед аудиторией — это просто недопустимо.
Плохие зубы — это реальная возможность приобретения различных психологических комплексов, это плохая дикция.
Плохие зубы — это плохое пищеварение, так как пища попадает в желудок неподготовленная, не пережеванная.
Плохие, гнилые зубы — это источник инфекций для всех слизистых ротовой полости и верхних дыхательных путей.
Необходимо постоянное наблюдение у врача и своевременное лечение.

Уши.
Всякое ушное заболевание, возникшее у профессионалов (людей голосоречевых профессий), должно привлекать к себе внимание фониатров не меньше, чем любое заболевание голосового аппарата. Обязательно немедленно показаться врачу: любой отит (воспаление среднего уха) может превратиться в хронический, если запустить болезнь. Отит может быть и как осложнение после других болезней.

Что нужно сделать при болях в ухе до показа врачу?
1. Положить в ухо тампон с борным спиртом (для этого подойдет простой спирт, водка, одеколон). Тампон не очень мокрый, чтобы не сжечь кожицу.
2. Для уменьшения боли, особенно ночью, применить тепловые процедуры: синий свет, грелку, а утром — к врачу.
3. Одновременно лечить верхние дыхательные пути, так как это почти всегда связано.
Удалять инородные предметы, случайно попавшие в ухо, может только врач. Недопустимо неумелое вторжение в ухо — это может привести к серьезным повреждениям, потере слуха.

М.Васильева в журнале «Будь здоров» рекомендует в больное ухо на ночь 2-3 капли теплого камфарного масла и сока свежего лука. При сильной боли даже с высокой температурой хорошо помогают восковые свечи в ухо. Ребенку — 2-3 свечи, взрослому 4-8 — по ощущениям. После процедуры прочистить уши спиртом (лучше камфарным). Затем вставить в ухо ватку: ее смочить спиртом, насухо выжать и на нее накапать 3 капли свежего сока лука. Сверху — сухую ватку. Это уменьшает боль и улучшает слух.

Глаза.
Большая нагрузка на глаза при работе с литературным и нотным материалом, сильное, слепящее освещение сцены, постоянная атмосфера кулис, где скапливается пыль от декораций и кулис, — все это заставляет думать о профилактике зрения и периодически проверять зрение у врача. Многие специалисты рекомендуют профилактические меры. И. Васильева рекомендует: Гимнастика для глаз. Для утомленных глаз предлагаю вам три полезных правила на каждый день:
1. Как можно чаще серебряной ложкой водите по глазницам. Можно на усталый глаз положить кусочек фольги.
2. Закапывайте вечером в глаз каплю облепихового масла.
3. При утомлении глаз растирайте мочку уха.

А теперь несколько упражнений для цилиарных мышц глаза, которые управляют хрусталиком.
1. Резко поднимите глаза вверх, опустите вниз, посмотрите направо и налево. При этом мысленно произнесите: мир (вверх), покой (вниз), добро (вправо), любовь (влево). Я представляю, как через меня проходят потоки, несущие гармонию и покой. Глаза лишь направляют эти потоки и становятся ясными и чистыми.
2. Закройте глаза, сосредоточьте внимание на кончике носа, сведите глаза к носу, медленно сосчитайте до пяти . снова к носу . к ушам. Повторите девять раз.
3. Закройте глаза. Положите на сомкнутые веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Очень осторожно и легко круговыми движениями массируйте глазные яблоки. Представьте себе, как улучшается питание каждой клеточки глаза, рассасывается неоднородность и вымываются шлаки. Очень хорошо перед этим смазать кожу век облепиховым маслом (оливковым, касторовым, репейным). В конце промокните веки салфеткой. Делайте это перед сном.
4. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Девять кругов в одну сторону, и девять — в другую.
5. Сделайте массаж висков и разминание бровей (руки, лицо чистое). Положите пальцы на виски. Легонько надавите, массируйте круговыми движениями несколько минут, затем положите по четыре пальца на край скулы: указательный — возле уха, мизинец — у глаза. Надавите каждым пальцем, исследуя кость. Может быть один из пальцев ощутит на границе кости наросты, неровные комочки? Вибрирующим движением пальцев как бы смывайте, убирайте эти неровности и представляйте, что рядом течет чистейший ручей, он уносит мусор прочь. Исследуйте и почистите лобную кость. Очень приятно подержать несколько минут на виске листок фольги. Обратите внимание на косточки за ухом. Эти сосцевидные отростки височной кости очень важно проверять и чистить регулярно, желательно каждый день. Промассируйте брови. Захватите бровь у носа указательным и большим пальцами, разминайте её с усилием, медленно перемещаясь вдоль брови к уху. Повторите несколько раз.
6. Положите указательные пальцы на слезные косточки у внутренних уголков закрытых глаз. Надавите и помассируйте косточки так, как будто вы их моете в теплой и чистой воде. Теперь переместите пальцы к наружным уголкам глаза, надавите, «промойте» их тоже.
7. Быстро поморгайте . еще быстрее! Так быстро, как только возможно! Синхронно можно сжимать и разжимать пальцы рук, и поцокать языком.
8. Отдохните после седьмого упражнения. Закройте глаза и настройтесь на тихий вечер у большой воды. Не напрягайтесь. Припомните детали: камень на берегу, песок, лодка на воде, облака в небе. И скоро, скоро чувство покоя придет к вам, глаза хорошо отдохнут у воды

В последнее время вышло много литературы, где описаны профилактические методы ухода за глазами, способы лечения глаз. Назову некоторые из них:

# У. Бейтс «Улучшение зрения без очков по методу Бейтса»
# М.Д. Корбетт «Как приобрести хорошее зрение без очков»
# Патриция Брегг «Улучшение зрения по системе Брегга»
# Н.И. Кудряшова «Зрение: сохранение, нормализация, восстановление». Последняя работа особенно хороша, так как в ней суммирован опыт многих врачей, школ разных народов по оздоровлению и сохранению зрения.

источник