Сильная боль в горле с кашлем при беременности

Беременность – это прекрасная пора, которая не всегда протекает гладко. Очень часто из-за сниженного иммунитета женщины в положении становятся переносчиками вирусной инфекции. И одним из симптомов болезни, как правило, является кашель, справиться с которым очень непросто. Наряду с ним, обычно возникает боль и першение в горле, которые доставляют пациенту немало дискомфорта.

Кашель при беременности всегда причиняет много неприятных ощущений больной женщине и ее будущему ребенку. При вынашивании плода этот симптом может проявляться по-разному. Самые часто встречающиеся разновидности кашля при беременности:

1. Сухой. Этот тип возникает на начальных стадиях заболевания верхних дыхательных путей. Он очень сильно раздражает горло больного и может появиться из-за попадания инородных тел.
2. Влажный. Такой кашель сопровождается отхождением мокроты, которая скапливается в горле. Переносится беременными гораздо легче, чем сухой тип кашля. Может возникать при вторичной фазе воспаления.
3. Смешанный. Подобная форма проявляется чередованием сухого и влажного кашля.
4. Специфический. Такой тип возникает только при определенных факторах и заболеваниях, например, при аллергии.

Если говорить о времени проявления кашля, то он, как и боль в горле может возникнуть ночью и днем. Конечно, когда человек спит, то этот симптом переносится гораздо тяжелее.

Многие люди думают, что кашель появляется только из-за проникновения инфекций. Однако на это есть и другие факторы. К ним относятся такие причины:

• курение;
• аллергия;
• расстройства желудка;
• переохлаждение;
• стресс;
• рефлюкс.

Не всегда причину кашля можно определить самостоятельно. Порой для этого требуется комплексное обследование и осмотр специалиста. Во время беременности любое заболевание нуждается в лечении доктором.

У женщин в период беременности, особенно в первом триместре повышается предрасположенность к аллергической реакции. Все это происходит, потому что увеличивается концентрация продуктов жизнедеятельности клеток плода. Из-за этого может развиться не только аллергическая реакция, но и токсикоз, который характерен для первого триместра.

Если женщина во время беременности курит, то такой симптом, как кашель у нее появится непременно. Лечение этого признака болезни – это отказ от вредной привычки. Ведь из-за нее не только появляется кашель, но и возникают осложнения при развитии ребенка. На медицинском языке такой симптом зовется никотиновое отравление, которое в 10 раз увеличивает риск прерывания беременности.

Как правило, чаще всего кашель влажный или сухой является признаком вирусного заболевания, которое необходимо комплексно лечить. Оттого как именно проявляется симптом, зависит и фактор его возникновения.

Однако порой появляется аллергический кашель при беременности, протекающий с другими симптомами болезни. Стоит отметить, что такой тип симптома может быть признаком следующих диагнозов: бронхиальная астма, трахеит, бронхит.

Многие женщины исключают это заболевание, так как до вынашивания плода они не были аллергиками. Однако это совершенно не влияет на его развитие, и многие диагнозы будущие мамы впервые слышат при беременности.

Но стоит помнить, что этот симптом во время ожидания ребенка, прежде всего, появляется из-за снижения иммунитета. И наверняка каждая беременная сталкивалась не только с кашлем, но и с тем, что болит горло.

Как уже говорилось выше, то кашель может вызвать последствия и риски. К самым распространенным осложнениям относятся следующие:

• выкидыш;
• гипоксия плода;
• кровотечение;
• повышение тонуса матки;
• развитие патологий.

Первый триместр очень важен в развитии ребенка, ведь формируется нервная трубка и позвоночник. Но именно в это время мать становится более чувствительна к окружающей среде, а поэтому может развиться аллергическая реакция – что является причиной кашля. Вследствие этого беременным практически противопоказаны все медикаменты.

Стоит отметить, что кашель опасен в любом триместре беременности. И на каждом сроке он грозит своими осложнениями. Но особенно страшен он до 10 недель. После этого периода для женщины опасно развитие бронхита и пневмонии.

Важно! На ранних сроках беременности у женщины снижается иммунитет, но если этого не произойдет, то ее организм может отвергнуть плод, который пока что для него является чужим.

Лечить кашель необходимо в любом случае в независимости от времени и причин его возникновения. Именно так можно обезопасить и уберечь свой плод.

Чтобы последствия от кашля были только благоприятными после его появления необходимо обратиться к доктору и начать своевременное лечение. Если у вас нет аллергии, то можно рассасывать на протяжении дня мед, который смягчит горло и переведет кашель из сухого в мокрый.

Кашель при беременности – это один из симптомов вирусного заболевания. Для того чтобы предотвратить его появление необходимо беречь здоровье и соблюдать профилактические меры. К ним относятся следующие:

1. не контактировать с больными людьми;
2. перед посещением общественных мест смазывать нос вазелином;
3. не допускать резкого перепада климата (не стоит зимой ездить отдыхать в теплые страны);
4. употреблять в пищу противовирусные продукты (чеснок, лук, лимон);
5. в период простудных заболеваний не посещать общественных мест;
6. одеваться по погоде;
7. употреблять фрукты и овощи;
8. гулять на свежем воздухе каждый день;
9. находясь в общественных местах, дышать носом;
10. проветривать комнату;
11. после посещения общественных мест мыть руки с мылом, промывать нос и полоскать горло простой водой;
12. увлажнять воздух в доме.

Боль в горле и кашель во время вынашивания плода – самые распространенные симптомы, с которым сталкиваются женщины. Лечить их сложно, но при своевременном обращении к доктору удается быстро предотвратить.

источник

В статье обсуждаем, почему болит горло при беременности в 1, 2 и 3 триместре. Рассказываем, чем опасно такое состояние для плода, возможные последствия. Вы узнаете о способах лечения больного горла, разрешенных лекарствах и отзывах женщин о том, как они справились с дискомфортом.

Неприятные ощущения и першение в горле, боли при глотании могут возникнуть по разным причинам. Чаще всего патология развивается из-за определенных патогенных микроорганизмов:

• Вирусы — во время эпидемий гриппа и ОРВИ часто развивается фарингит, характеризующийся воспалением слизистой оболочки горла.
• Болезнетворные грибки — способны вызвать поражение миндалин.
• Бактерии — провоцируют возникновение тонзиллита, поражая ткань миндалин. Как правило, такое состояние вызывают стрептококк, золотистый стафилококк, а также возбудители инфекционных заболеваний (дифтерия, краснуха, корь и др.). При ангине наблюдается ухудшение общего самочувствия и повышение температуры.

Боль в горле во время беременности — повод обратиться к врачу

Иногда горло может болеть из-за повреждения слизистой задней стенки, миндалин. Причина этого заключена в употреблении слишком горячей или чересчур холодной пищи и напитков, а также в результате механического повреждения (рыбьи кости, слишком твердая еда).

Если недомогание сопровождается насморком, одышкой или покашливанием, то это может быть обусловлено аллергической реакцией на продукты, эфиры, цветение растений, неблагоприятную окружающую среду. Обычно при таком состоянии возникают высыпания на коже, возникает зуб. При наличии у себя подобных симптомов следует проконсультироваться с аллергологом.

К другим причинам болей в горле во время беременности относится:

• несоблюдение питьевого режима;
• проблемы с глотанием, например, из-за заболеваний щитовидной железы;
• регулярные стрессы;
• сухой воздух в помещении;
• продолжительное нахождение в прокуренном помещении;
• чрезмерная нагрузка на голосовые связки;
• обострение хронического тонзиллита.

Бытует мнение, что боль в горле является признаком беременности. Это утверждение неверно, так как при беременности наблюдаются гормональные изменения, а болезненные ощущения в горле вызваны воспалительными процессами.

Любая простуда во время беременности представляет опасность по причине угрозы плоду. Давайте подробнее рассмотрим, чем опасна болезнь на ранних и поздних сроках беременности.

Любые недомогания на ранних сроках беременности опасны для формирования эмбриона. При этом необходимо понимать, что самостоятельное лечение на этом сроке может больше навредить, чем сама болезнь. По этой причине при ощущении дискомфорта в горле сразу же обращайтесь к врачу.

Самолечение в первом триместре может стать причиной появления таких патологий:

• Выкидыш — вызвать его способны тепловые процедуры (ингаляции, согревающие компрессы, длительное нахождение в горячей ванне и т.д). Применение фитолечения также может стать причиной самопроизвольного аборта. Использование некоторых лекарственных трав усиливает маточный тонус. Также подобным эффектом обладают леденцы от кашля, которые продаются в аптеке.
• Образование внутриутробной инфекции — ранние сроки беременности характеризуются снижением иммунитета будущей мамочки. Проникшие в организм женщины возбудители инфекционных недугов способны преодолеть плацентарный барьер, после чего попасть в кровеносную систему плода. В результате этого возникает внутриутробная инфекция, нарушающая нормальное развитие эмбриона.
• Развитие врожденных пороков у ребенка — в первом триместре идет активная закладка органов плода, вследствие чего существует вероятность появления пороков развития. Ухудшение самочувствия беременной, токсины микроорганизмов нередко становятся причиной различных аномалий. Если во время беременности болит горло и возник насморк, будущая мамочка полагает, что непродолижительный курс приема противовирусных или антибактериальных препаратов поможет решить проблему. На самом деле, это может привести к развитию врожденных аномалий.

Лечить боль в горле на ранних сроках вынашивания ребенка должен только врач. Обычно терапия сводится к применению средств народной медицины, например, теплое молоко с медом.

Самолечение может привести к различным осложнениям

Нередки случаи возникновения боли в горле во втором триместре. Иногда причина этого заключена в замершей беременности.

Такое состояние может привести к:

• гипотрофии плода вследствие сбоя плацентарного кровообращения;
• внутриутробному инфицированию с появлением различных аномалий.

При повышении температуры тела и боли в горле опасность заключена в

• отслойке плаценты;
• родах раньше положенного срока.

Запрещено в лечебных целях использовать противовирусные и антибактериальные медикаменты, а также тепловые процедуры. Терапию должен назначить только специалист.

При постоянной боли в горле и соблюдении назначенной терапии, в случае отсутствия ее эффективности, следует вновь посетить ЛОРа для проведения полного лабораторного обследования и выявления истинной причиной такого состояния.

Предотвратить развитие заболевания легче, чем справиться с его последствиями. Для этого:

• спите не менее 8 часов в сутки;
• питайтесь сбалансированно, следите за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество свежих фруктов и овощей;
• совершайте ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
• не контактируйте с больными людьми;
• выполняйте влажную уборку помещения каждый день;
• придерживайтесь правил личной гигиены, регулярно мойте руки;
• при отсутствии противопоказаний занимайтесь умеренной физической активностью;
• регулярно проветривайте квартиру.

Внимательно следите за своим самочувствием. Если возникли первые симптомы недомогания, сразу обращайтесь к врачу.

Что делать, если беспокоят боли в горле во время вынашивания ребенка? Для начала следует посетить доктора.

Срочно посетить врача нужно в следующих случаях:

• появление кашля и насморка;
• потеря аппетита;
• ухудшение самочувствия;
• возникновение дискомфорта внизу живота;
• появление кровянистых выделений;
• повышение температуры тела;
• сохранение боли в горле даже в случае применения полосканий и ингаляций в течение первых суток заболевания.

Если у вас сильно болит горло, несмотря на то, что вы строго следуете рекомендациям врача, это тоже является поводом для повторного визита к доктору.

Средства народной медицины активно применяются на сроке до 12 недель. При нормальном самочувствии будущей мамочки в первые сутки недомогания допустимо применять средства местного воздействия.

Для устранения боли в горле полезно использовать ингаляции с содой, целебными травами, которые обладают противовоспалительным эффектом (календула, ромашка, шалфей). Полезно применять ингаляции при наличии кашля. Главным плюсом таких процедур является полная безопасность для беременной и плода.

В некоторых случаях справиться с недомоганием помогает полоскание горла 2-3 раза в день теплыми отварами с ромашкой и шалфеем, морской солью. Также с этой целью можно применять настои на основе коры дуба или мать-и-мачехи.

Рекомендовано обильное питье (чай с лимоном, ягодные морсы). Также на время лечения следует исключить переохлаждение, нервные и физические нагрузки, особенно в 1-2 триместре беременности.

Нередки случаи, когда боль в горле во время вынашивания ребенка сопровождается кашлем, ринитом и другими признаками простуды. Если же при этом повышается температура, появляется астения, то без медикаментозного лечения точно не обойтись. Назначить лекарства может только врач, так как большая часть препаратов запрещена во время беременности.

Спреи и аэрозоли — эффективные средства от болезненных ощущений в горле

Что можно использовать будущим мамочкам от болезненных ощущений в горле? При сильной боли показано применение антисептических аэрозолей и средств для орошения миндалин. Такие препараты воздействуют только на воспаленные миндалины, почти не всасываясь в кровоток. Использовать эти медикаменты можно только после 12 недели беременности.

Эффективно применение таких средств:

• Хлоргексидин — это средство необходимо использовать только согласно инструкции по применению. Подходит для полоскания горла.
• Ингалипт — применяют только со 2 триместра в случае продолжительных болей в горле. В составе средства присутствуют химические компоненты и эфирные масла, способные негативно повлиять на плод. Поэтому использовать можно только строго по показаниям.
• Мирамистин — воздействует на воспаленные миндалины, не всасывается в кровоток и никак не влияет на плод.

Также эффективно применение аэрозолей Каметон, Биопарокс или полоскание горла раствором Фурацилина.

Активно применяются от болей в горле рассасывающиеся таблетки, например, Лизобакт или Фарингосепт. В некоторых случаях справиться с недомоганием способен Тантум Верде.

Что можно будущим мамочкам, если возникла лихорадка или катаральные явления, которые ухудшают самочувствие? При температуре выше 38 градусов можно принять Панадол или Эффералган. Эти средства синтезированы на основе парацетамола, который обладает жаропонижающим эффектом. Это средство считается сравнительно безопасным во время беременности, но применять его можно только после разрешения доктора и курсом.

Если болезненные ощущения в горле сопровождаются насморком, то допустимо применение капель Пиносол. Лекарство способствует смягчению слизистой носа, устраняет отечность.

Ниже представлены отзывы беременных о том, как они лечили боль в горле.

В первом триместре у меня сильно болело горло, даже появились проблемы с глотанием. Читала на одном форуме, что это могло быть причиной проблем с щитовидкой. Посетила эндокринолога, ничего не нашли. Врач сказал, что это обычная простуда. В терапевтических целях применяла различные отвары трав для полоскания.

Во второй половине беременности часто болело горло. Обычно для лечения использовала спрей Мирамистин. Нравилось удобство его применения и доступная цена.

Боль в горле при беременности — патология, встречающаяся у большинства будущих матерей. При правильном и своевременном лечении справиться с ней просто, при этом можно избежать ряда осложнений.

источник

Рефлекторная реакция организма может являться признаком десятка заболевания. Опасно першение в горле и сухой кашель лечение при беременности требует незамедлительной терапии.

Во время приступа задействовано множество мышц, мощное сокращение воздействует на самочувствие и формирование плода. Стоит учитывать, что кашель является сигналом проникновения в организм аллергена или инфекции. Легкое першение может стать признаком начала респираторного заболевания, следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

Последствия сухого кашля для плода:

• гипоксия – недостаток кислорода, который ребенок получает через материнский кровоток, приводит к нарушениям кровообращения плода, патологиям формирования систем и органов, несоответствие развития гестационному сроку;
• отслойка плаценты, кровотечения, при сильных рефлекторных сокращениях в тонус приходит матка, что опасно отхождением детского места, в зависимости от срока, может стать угрозой выкидыша или начала преждевременных родов;
• инфекция, аллергия, вызывающие першение и кашель, особенно опасны в первом триместре, в этот период происходит закладка основных систем и органов плода, могут привести к генетическим аномалиям развития.

Воспалительный процесс в носоглотке вызван вирусами или бактериями. Будущим мамам не стоит откладывать лечение, иначе инфекция может распространяться ниже, поражая органы дыхания. Помимо респираторных заболеваний, першение является симптомом и других патологий.

Почему першит в горле:

• сбои в работе эндокринной системы, нарушение функций щитовидной железы;
• аллергическая реакция на пыль, шерсть животных, растения, средства бытовой химии, косметику, в период беременности обусловлено естественным снижением иммунитета;
• при механическом повреждении слизистой глотки, твердая сухая пища, косточка, вызывает болевые ощущения;
• нарушение работы пищеварительной системы, ослабление мышечных волокон приводит к попаданию кислоты в гортань, что вызывает неприятное першение.

При респираторном заболевании, беременная ощущает общее недомогание, слабость, головную боль, снижение аппетита. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу. Подобное состояние опасно последствиями, как для матери, так и для развивающегося плода.

Характеризуется воспалением горла, интенсивными приступами, которые не приносят облегчения, раздражая слизистую. Мучительный и затяжной кашель вызван отсутствием выделяемой мокроты, необходимой для выведения из организма возбудителя заболевания.

Как лечить сухой кашель беременным:

• основная задача перевести сухой, изнуряющий кашель в продуктивный, увеличив количество секрета, ускорив отделение;
• среди медикаментозных препаратов будущим мама назначаются сиропы и таблетки, относящиеся к группе муколитиков;
• подбирается терапия индивидуально, с учетом срока и особенностей анамнеза будущей мамы;
• эффективны ингаляции, применяются специальные приборы небулайзеры, для растворов используется минеральная вода с добавлением эфирных масел кедра, можжевельника;
• будущим мамам важно обеспечить доступ свежего воздуха, длительные прогулки, регулярные проветривания позволят быстро облегчить состояние;
• необходимо поддерживать влажность в помещении, оптимальной считается 40-60%, рекомендуется проводить уборку, избавляясь от накопителей пыли;
• беременной нужно соблюдать питьевой режим, для ускорения синтеза мокроты можно готовить компоты из сухофруктов, отвар шиповника, ягодные морсы, теплые напитки помогут также снять воспаление и болезненные ощущения в области горла.

На ранних сроках у малыша формируется нервная трубка, задатки опорно-двигательной системы. В этот период нужно быть особенно осторожным в применении различных медикаментов.

Эффективное лечение при беременности 4 недели:

1. Самостоятельно можно приготовить щелочной раствор для ингаляций. Для этого на 200 мл воды потребуется по 5 гр. соды и соли. Заменить можно отваром ромашки или шалфея.
2. Полоскание травяными отварами, минеральной водой, молоком с добавлением прополиса или меда стимулирует синтез мокроты, снимает отечность и раздражение.
3. Если улучшения состояния не наступает, нужно обращаться к врачу.
4. Назначаются препараты преимущественно растительного происхождения.
5. Также рекомендуется применять грудной сбор №2, в составе корень солодки, мать-и-мачеха, подорожник. Помогает справиться с интенсивностью приступов, воспалением горла.

Женщине, на ранних сроках беременности, важно обеспечить условия для выздоровления. В рационе должны преобладать продукты богатые витаминами, стоит отказаться от сухого печенья, сухариков, раздражающих слизистую.

Несмотря на сохраняющуюся угрозу, во втором триместре у плода появляется защита, к этому сроку полностью сформирована плацента. При аллергической природе кашля, беременной могут назначаться такие препараты как Супрастин и Азеластин. Врач определяет соотношение пользы-риска медикаментов, лечение проводиться по индивидуально подобранной схеме. Если першение в горле и сухой кашель лечение при беременности вызван инфекцией, назначаются действенные препараты.

Эффективные средства от сухого кашля:

1. Сироп Алтея – растительный препарат, в основе полисахариды и аминокислоты. Активизирует синтез секрета, снижает его вязкость, стимулируя выведение из организма. Схема и длительность лечения определяется врачом.
2. Гербион сироп подорожника – оказывает смягчающее, обволакивающее действие, снимает раздражение, снижает интенсивность приступов. Применение растительного препарата сокращает рост патогенной микрофлоры, предупреждает застой мокроты в верхних дыхательных путях.

Противокашлевые препараты принимаются только по назначению врача. Также в период беременности не рекомендуется пользоваться такими народными методами как горчичники, горячие ванны. Они могут привести к угрозе выкидыша, повлиять на формирование плода.

На последних сроках плод уже полностью сформирован, развиты основные органы, продолжается совершенствование нервной системы. Благодаря иммунным свойствам организма матери, ребенок защищен от вредных внешних влияний. Снять воспаление, нейтрализовать першение в горле и сухой кашель лечение при беременности, возможно теми же средствами, что и на более ранних периодах вынашивания. Будущим мамам можно полоскать горло солево-содовым раствором, травяными отварами, проводить ингаляции, следить за влажностью воздуха в помещении. Эффективно снимает раздражение теплое молоко с добавлением сливочного или оливкового масла. Соблюдение режима и выполнение действенных процедур помогут быстро почувствовать облегчение.

Запрещенные препараты — лечение при беременности 39 недель:

• медикаменты, содержащие кодеин – Коделак, Гликодин повышают риск развития тяжелых патологий плода;
• препараты, стимулирующие продуктивный кашель, вызывают мышечное сокращение, опасное тонусом матки и угрозой выкидыша, начала преждевременных родов, к ним относятся Бронхолитин, АЦЦ;
• Аскорил – в составе агрессивные соединения, проникая через плацентарный барьер, могут вызвать серьезные нарушения развития, формирования систем и органов.

Появление признаков респираторного заболевания опасно как для матери, так и для плода. Нейтрализовать першение в горле и сухой кашель лечение при беременности проводиться под наблюдением врача. Помимо медикаментозной терапии, эффективно применение народных рецептов для полоскания и ингаляций.

источник

Мед и молоко – это два уникальных продукта, которые рекомендуется употреблять практически любому человеку, особенно при простудных заболеваниях. Однако большое количество женщин задумываются о том, допускается ли употребление такого напитка, как молоко с медом при беременности, чтобы не нанести вреда развитию плода и будущему малышу. Такой интерес понятен: любое лекарство или продукт питания в любом периоде беременности в большей или меньшей степени попадают к плоду и могут повлиять на него негативным образом.

Несомненная польза, как молока, так и меда, вовсе не означает, что этот тандем можно употреблять всем и всегда.

Первое: молоко с медом ни при какой ситуации нельзя употреблять тем женщинам, у которых может случиться аллергия на продукты пчеловодства или молочные продукты. Не менее важно не злоупотреблять данным сочетанием продуктов – частое употребление напитка в больших объемах может негативно отразиться не только на самочувствии женщины, но и на здоровье ребенка.

Второе: чтобы не навредить, мед можно добавлять только в теплое молоко (но не в горячее). Причина в том, что в прогретом до 60 градусов меде образуется токсическое вещество – оксиметилфурфурол, являющийся ярким представителем канцерогенов. Понятно, что присутствие в пище такого небезопасного вещества крайне нежелательно, и тем более – в период беременности.

Третье правило: нельзя даже думать об употреблении молока с медом при имеющемся дефиците лактозы, при склонности к сахарному диабету, при наличии камней в почках.

Молоко с медом при простуде считается классикой народной медицины – это очень удачное средство для быстрого избавления от ОРЗ и кашля. Молоко с медом обладает антимикробными, обволакивающими, укрепляющими и антивоспалительными свойствами. Такой нехитрый напиток поможет не хуже, или даже лучше любых дорогостоящих лекарственных препаратов.

Молоко не должно быть горячим: при простуде оно устранит боль в горле, а при кашле – успокоит и улучшит отхождение мокроты.

При беременности молоко с медом поможет выносить ребенка без простуд и ОРВИ, так как большое содержание натуральных полезных веществ и питательных компонентов укрепит иммунитет и обеспечит правильное развитие будущего малыша. Смесь молока с медом обладает успокаивающим действием, сглаживает последствия стрессов, улучшает настроение и избавляет от чувства усталости.

Многие женщины отмечают, что порция теплого молока с медом, принятая незадолго до сна, способна устранить основные симптомы простуды: наутро от заболевания не останется и следа.

Врачи предупреждают, что кашель при беременности может нанести существенный вред плоду: сильный и продолжительный кашлевой приступ может вызвать отслойку плаценты и даже стимулировать начало преждевременных родов. Поэтому женщине лучше не допускать усугубления заболевания, а вовремя вылечить его. А, так как лекарства в виде таблеток и микстур во время беременности принимать не рекомендуется, на помощь приходит молоко с медом – лучшее народное средство от кашля.

Если кашель с выделением мокроты, то полезным будет употребление теплого молока с 1 ч. л. меда трижды в сутки, между приемами пищи и ближе к ночи.

Если же кашель сухой, то в напиток рекомендуется добавить немного пищевой соды – не более половины чайной ложечки на стакан молока, иначе можно приобрести проблемы с пищеварением.

Молоко с медом и содой при беременности не только укрепит иммунную защиту, но и улучшит отхождение мокроты, тем самым приближая выздоровление.

Прежде чем приступить к лечению, необходимо обратить внимание на такие важные моменты:

• молоко с медом и содой станет ещё эффективнее, если в смесь добавить чайную ложку сливочного масла или масла какао;
• молоко лучше не кипятить, а лишь довести до кипения, быстро сняв с огня;
• не следует пить такой напиток сразу после еды: это может нарушить процесс переваривания пищи;
• соду можно добавить в ещё горячее молоко, а мед – только в теплое.

При пониженной кислотности желудочного сока количество соды в молоке должно быть меньше – примерно ¼ от чайной ложки.

Прежде чем употребить молоко с медом при беременности, необходимо удостовериться в том, что молоко свежее, а мед натуральный, без примесей. Лишь свежие природные продукты могут действительно оказаться полезными при беременности.

Кроме основных компонентов целебного напитка – собственно, молока и меда – можно добавлять и другие ингредиенты. Например, несомненную пользу принесет добавление масел – сливочного или масла какао. Масла добавляют к подогретому молоку: такое лекарство избавит от болезненности в горле, от кашля и охриплости голоса.

• Сливочное масло содержит не только жир, как полагают многие. В состав качественного сливочного масла входят и протеины, и углеводы, а также холестерин, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, моно- и дисахариды, витамины A, D, E, PP, B и β-каротин, большое количество минеральных веществ. Конечно, кушать сливочное масло ложками не нужно – в таком случае оно принесет больше вреда, нежели пользы. Но ½-1 ч. л. масла, добавленная в теплое молоко с медом – это действительно полезно, особенно при простудных заболеваниях.
• Масло какао состоит из триглицеридов – это эфиры глицерина и жирных кислот. Также в составе присутствуют аминокислоты и большое количество минералов. По мнению английских ученых, масло какао является лучшим в мире средством от кашля: оно содержит натуральное вещество теобромин, которое оказывает стимулирующее воздействие на организм. Для того, чтобы избавиться от кашля при беременности, необходимо добавить 1-1/2 чайной ложечки какао-масла в стакан прогретого молока, перемешать и выпить. Если такую процедуру повторять трижды в день, то очень скоро кашель отступит и состояние улучшится.

Дополнительно рекомендуется смазывать носовую слизистую маслом какао – это послужит профилактикой вирусных заболеваний и создаст невидимую защиту для верхних дыхательных путей.

В некоторых семьях бытует мнение, что молоко с медом должно быть обязательно горячим – только в таком случае напиток поможет побороть простуду и согреть при ознобе. Но сделать такой напиток горячим — означает погубить его ценные свойства.

К тому же, горячая жидкость может обжечь и без того раздраженные слизистые глотки, что ещё больше усугубит заболевание.

Добавление меда в горячее молоко приведет к разрушению структур фруктозы и глюкозы, а также к выделению опасного канцерогенного вещества оксиметилфурфурола. В результате напиток становится не только не очень полезным, но и опасным. После нагревания мед – это уже не лечебное средство, а обыкновенный сироп, обладающий, к тому же, канцерогенными свойствами.

Чтобы молоко с медом при беременности действительно стало полезным, то растворять мед необходимо в молоке с температурой 40-45°C.

Молоко с медом на сон грядущий предлагают даже маленьким детям – и это только ещё раз доказывает, что данный напиток очень питателен и полезен. Молоко богато протеинами, легкоусвояемыми жирами, а мед насыщен витаминами и микроэлементами.

Продукты пчеловодства – и мед не является исключением – прекрасно воспринимаются человеческим организмом. Ученые научным путем доказали, что регулярное употребление чашки молока с медом незадолго до сна значительно укрепляет иммунную защиту, что особенно важно в период межсезонья – время эпидемий простуд и вирусных инфекций. Молоко с медом на ночь при беременности поможет защитить женщину от вирусов и укрепит внутренние резервы организма.

Помимо перечисленных выше свойств, молоко с медом является источником качественных сахаров, которые поступают в кровь медленно и постепенно (что отличает их от глюкозы). Это свойство помогает удерживать равновесный уровень сахара в кровотоке, что приводит к успокоению нервной системы. Как результат, обеспечивается ровный, глубокий сон.

Молоко – это ценный питательный продукт, который принесет пользу не только формирующемуся плоду, но и здоровью будущей мамы.

Молоко ценно наличием таких полезных компонентов:

• протеины – основа для развития мускулатуры;
• аминокислоты – важная составляющая качественных обменных процессов;
• жирные кислоты – принимают участие в становлении нервной системы плода;
• полезный холестерин – стабилизирует выработку гормонов у женщины;
• кальций – принимает основное участие в формировании костей малыша;
• железо – помогает кальцию усвоиться, повышает уровень гемоглобина в крови;
• прочие полезные микроэлементы (Mg, Na, K) принимают участие в метаболизме;
• витамины (ретинол, витамины D и группы B) укрепляют иммунитет и улучшают процессы развития плода;
• лактоза – качественно улучшает кишечную микрофлору.

Мед, в свою очередь, содержит большой набор полезных минералов и витаминов, аминокислот, обеспечивающих восстановление поврежденных тканей и улучшающих работу всех органов и систем. При беременности врачи советуют отдавать предпочтение темным разновидностям меда, так как их количественный и качественный состав богаче, чем в более светлых сортах.

Совмещение молока и меда при беременности поможет устранить бессонницу, избавиться от беспокойства и чрезмерного нервного напряжения, а также облегчить признаки токсикоза и успокоить изжогу.

Молоко с медом при беременности пьют не только для излечения от кашля и простудных заболеваний. Напиток можно использовать в качестве профилактического рецепта в период вирусных эпидемий, или просто для нормализации функции нервной системы.

Мед добавляют исключительно в теплое молоко, перемешивая до полного его растворения. Пьют напиток между приемами пищи, без дополнительных «прикусок» в виде печенья, булочек и т. п.

При непереносимости лактозы или медовых продуктов употреблять данный напиток при беременности строго запрещается, так как может возникнуть непредсказуемая реакция, представляющая опасность и для будущей мамы, и для малыша.

Молоко с медом при беременности – это хороший способ укрепить иммунитет и поддержать здоровье будущей мамы. Если напиток пить правильно и не злоупотреблять им, то польза для организма будет несомненной и ощутимой.

[1]

источник

При беременности организм женщины слишком уязвим, поэтому она должна серьезно относиться к состоянию своего здоровья. Оно тесно взаимосвязано с развитием плода, поэтому если при беременности болит горло и появился кашель, при первых же признаках заболевания необходимо обратиться к врачу. Только лечащий доктор сможет определить характер болезни и назначить соответствующее лечение без вреда будущему ребенку.

Безусловно, лучше будущей маме вообще не болеть, но особенно осенью и зимой этого практически не избежать. Есть, конечно, женщины, которые не болеют ни зимой, ни летом, но у беременных организм сверхчувствителен. Если беременная женщина все же заболела, нужно знать, что можно делать, а отчего лучше воздержаться. В первую очередь, нужно понять, почему появились неприятные ощущения в горле. Этому могут способствовать:

• заболевания, вызванные инфекцией, простудой;
• ангина;
• фарингит;
• тонзиллит.

Если в воспаленной гортани появляется першение, нужно понять, какое заболевание может этому способствовать. Разобраться помогут дополнительные симптомы.

Например, при простуде присутствует такая симптоматика:

• общее недомогание;
• заложенность носа;
• сухость в горле;
• повышенная температура тела;
• кашель;
• мигрень.

Вышеперечисленные симптомы означают проникновение в организм вирусной инфекции. В этом случае только врач точно скажет, как лечить простудное заболевание.

Женщинам в положении заниматься самолечением категорически запрещено. Для быстрого и в то же время безопасного лечения необходимо при начальных симптомах обратиться к доктору. Он назначит щадящее лечение, которое не навредит ни организму, ни плоду.

Бывает и такое, что боль в горле может не сопровождаться никакими иными симптомами. В таком случае можно с данным признаком справиться самостоятельно, но строго после консультации с доктором (хотя бы в телефонном режиме).

Есть проверенные годами народные средства, помогающие беременной женщине избавиться от болей в горле, не нанося вред плоду.

• Лимонный сок. Вылечить горло и к тому же насытить организм витаминами, поможет следующий рецепт. Из половинки лимона выдавливаем сок, смешиваем его с 1 стаканом теплой кипяченой воды, добавив 1 ст. л. натурального меда. Приготовленным раствором следует как можно чаще полоскать горло. Важно знать, что глотать его нельзя, так как при беременности организм женщины слишком восприимчив, тем самым можно вызвать изжогу. Во время полоскания горло может слегка щипать, это нормальное явление, поэтому паниковать не нужно.
• Мед. Лечить горло можно также медом, он абсолютно безопасен для женщин в положении. Для этого возьмем по 1 ч. л. соды и меда и растворим в подогретой до 40 градусов воде. Получившийся раствор перемешивается. Им следует полоскать горло раз в 1-2 часа. Если выполнять данную процедуру нерегулярно, результата от лечения не будет. Но если придерживаться всех рекомендаций, забыть о болезненных ощущениях можно уже через сутки.
• Цветы ромашки. Приготовив раствор из цветов ромашки, горло также можно излечить в кратчайшие сроки. Для этого заливаем 3 ст. л. ромашки одним литром очень горячей воды. По истечении пяти часов отвар настоится, его нужно будет процедить и полоскать больное горло. Делать процедуры необходимо перед каждым приемом пищи.

• Кефир. Такой метод полоскания не всем известен, но обладает сильным действием. Для этого берем 1 процентный кефир и нагреваем на огне до отметки 38 градусов. Полоскать таким средством необходимо 5-6 раз в день и уже в конце дня боль уходит.
• Йодовый раствор. Такое средство женщинам в положении нужно применять в том случае, если не помогают другие. Растворяем в воде, главное не в горячей, а в теплой, 10 капель йода и полощем горло раз в 2 часа. После первого же полоскания придет облегчение. Увеличивать объем йода нельзя, во избежание жжения в горле.
• Черный чай. Завариваем максимально наваристый чай и полощем каждые 1-2 часа. Можно процедуру сделать вкуснее и полезней. Для этого добавляем небольшое количество меда.
• Молочный коктейль. Поможет справиться с недугом всем известная молочная микстура. Смешиваем стакан молока с 1 ст. л. сливочного масла и 1ч. л. меда. Выпить маленькими глотками за один раз в теплом виде. При сильных болях необходимо увеличить до 3 стаканов в сутки.

Кроме лекарственных препаратов и народной медицины, существуют не менее эффективные методы, такие как тепловые процедуры. Подобные действия не навредят беременной женщине, а от болевых ощущений избавиться помогут. Но важно знать, что их нельзя проводить при повышенной температуре тела и пока не наступил второй триместр беременности.

При гипертонии по поводу тепловых процедур необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Если температура тела в норме, давление в порядке и наступил второй триместр, можно смело приступать к тепловым процедурам.

• Ножные ванночки. В подогретую до 38-40 градусов воду насыпаем горчицу (1 ст. л. на литр воды). Следует выдерживать ноги в воде до ее остывания. Затем сполоснуть чистой водой и надеть махровые или шерстяные носки.

• Ингаляции. Вдыхаем раствор воды с ментолом, накрывшись полотенцем или одеялом в течение 15-20 минут. Дышать нужно перед ночным сном и ложиться в прогретую постель. При соблюдении всех рекомендаций, облегчение наступит уже после первого применения.
• Горчичный порошок. Прикладываем к пяткам горчичники, поверх накрываем пленкой и одеваем теплые носки. По истечении часа горчичники нужно снять, во избежание ожогов кожи. Таким способом можно с легкостью убрать боль в горле.

В случае если к першению в гортани добавился такой симптом, как кашель, нельзя сидеть и ждать, пока все пройдет самостоятельно. Есть некоторые проверенные годами, народные средства, которые помогут быстро и без вреда избавиться от кашля.

• При сухом кашле молоко разводим в чайной ложке гусиного жира. Пить небольшими глотками на протяжении дня. С помощью такого лечения при откашливании появится мокрота.

• При отсутствии аллергии на мед его смешивают с малиной и употребляют, пока не отступит кашель.
• Заварить аптечный грудной сбор и принимать внутрь согласно инструкции. Важно обратить внимание на состав, чтобы не было вредных веществ для организма беременной женщины.

Помимо основного лечения, есть несколько советов по улучшению состояния и быстрого выздоровления:

• Постельный режим. Беременным женщинам нужен полноценный отдых, при простуде тем более. Это поможет организму набраться сил, что способствует быстрому излечению.
• Обильное питье. При отсутствии отечности нужно выпивать по 3-4 чашки в день горячих напитков. Эффективней будет употреблять чай с медом и лимоном.
• Полоскание горла. Частые полоскания помогут быстрее справиться с вирусом, попавшим в организм беременной.

Если женщина в этом положении почувствовала слабость и остальные симптомы болезни, нужно незамедлительно бороться с ними. Но вынашивая ребенка, следует знать, что может привести вред плоду. Разберемся, что же категорически делать нельзя:

• Заниматься самолечением. Любая таблетка, которая запрещена беременным, может привести к плачевным последствиям для здоровья плода. Купив аптечный препарат, следует внимательно прочитать инструкцию по применению и пункт с противопоказаниями.
• Злоупотреблять витаминами. Некоторые люди считают, что приняв большое количество витаминов, болезнь быстрее уйдет. Но это ошибочное мнение. Чрезмерное количество витаминов может привести к аллергии, гипервитаминозу, что чревато последствиями.

Такой неприятный недуг, как боль в горле, можно быстро вылечить, главное, не запускать, а сразу действовать. В таком случае болезнь быстро отступит, сохранив здоровье будущей маме и малышу.

О подходах в лечении простуды у беременных пойдет речь в видео:

источник

Простыть во время вынашивания ребенка может любая женщина, даже если до беременности ее организм отличался устойчивостью к простудным заболеваниям. Такую неприятную неожиданность может принести ослабление иммунитета, характерное для организма беременной.

В это время респираторные инфекции так и норовят зацепиться на слизистых носоглотки и горла и распространиться на нижние дыхательные пути. Явление это, конечно, нежелательное, но женщине не стоит отчаиваться, если она «подхватила» насморк и кашель при беременности. Нужно просто немедля обращаться к лечащему врачу и следовать его рекомендациям.

При появлении первых же признаков простуды (першения в горле, щекотания в носу) можно попытаться остановить распространение болезни путем многократного (по нескольку раз в день) промывания носовых ходов солевым раствором. Для этого нужно в стакане чистой воды растворить чайную ложку соли и слить жидкость с осадка. Полученный раствор можно залить в заварочный чайник и проделать процедуру следующим образом:

1. Встаньте над раковиной, наклоните голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой, дышите ртом.
2. Приставьте носик чайника к верхней ноздре и наклоните его так, чтобы вода свободно полилась в носовой ход.
3. При правильном выполнении процедуры вода должна проделать в носу П-образный поворот и вылиться через нижнюю ноздрю.
4. Некоторое количество раствора может оказаться во рту, его нужно сплюнуть.
5. Проделайте ту же манипуляцию с другой ноздрей.

Помимо солевого можно использовать физраствор или готовые препараты из очищенной морской воды:

Как правило, в комплекте с готовыми средствами прилагается специальное устройство для промывания носа. Принцип его действия примерно такой же, как и описанный выше, для удобства пациентов приложена также инструкция по применению.

Если беременность осложнена токсикозом, процедура промывания носа может спровоцировать рвотный рефлекс. В таком случае можно прибегнуть к другим методам лечения насморка и кашля у беременной.

Если профилактическая процедура промывания носа не принесла результата, значит, попытка остановить респираторную инфекцию была предпринята с опозданием и вирусы или бактерии успели спровоцировать в организме воспалительный процесс. Характерными признаками начавшейся простуды у женщины в этот период являются насморк и кашель при беременности.

Чем лечить это состояние, если большинство действенных лекарственных препаратов, особенно в I триместре, женщине противопоказано? Очевидно, придется выбирать «из двух зол меньшее», то есть сравнивать возможные риски применения того или иного средства и его терапевтическую пользу для пациентки. Дополнительно прочитать информацию о препаратах, разрешенных от кашля в первом триместре, можно в статье Как вылечить кашель на ранних сроках беременности.

Оставлять простуду и кашель при беременности на самотек, в надежде, что они сами собой «рассосутся», крайне рискованно — если инфекция переместится в нижние отделы верхних дыхательных путей или еще глубже, могут возникнуть острый фарингит, трахеит или даже пневмония.

Как правило, насморк и кашель у беременной стараются излечить наиболее безопасными методами, например, ингаляциями, увлажняющими спреями, теплым питьем, сиропами от кашля.

Облегчить носовое дыхание помогут ингаляции солевого раствора или физраствора с добавлением ментоловых капель, лаврового масла, эфирных масел цитрусовых (если нет аллергии на эти продукты). Можно дышать над отварами таких лекарственных растений как:

Для приготовления отваров пользуются традиционным рецептом: столовая ложка измельченного сырья (можно сушеного) на стакан кипятка, настоять, процедить. Длительность ингаляции от насморка и кашля при беременности не должна превышать 5 минут. Температура ингалируемого вещества — не выше 45 градусов или, если пользоваться небулайзером, — по инструкции к приспособлению для ингаляций.

Вдыхать пары нужно носом, а выдыхать ртом. При повышенной температуре тела ингаляции домашним горячим методом противопоказаны.

Чтобы избавиться от первых признаков кашля, который обычно начинается вслед за насморком, можно делать ингаляции и для нижних дыхательных путей, вдыхая лечебные пары ртом, а выдыхая через нос.

Для этого используются отвары лекарственных растений, ароматические масла (кроме базилика, розмарина, кипариса, кедра и некоторых других).

Можно растворять в физрастворе или минеральной воде для ингаляции разрешенные при беременности муколитические средства (например, Мукалтин). В любом случае консультация врача перед началом курса ингаляций обязательна.

Когда заложен нос или из него непрерывно течет слизь, возникает искушение нанести удар по насморку быстродействующими назальными каплями или спреями. Но, несмотря на местное применение, действующие вещества сосудосуживающих препаратов обладают такими побочными эффектами как повышение артериального давления, тахикардия, тошнота, судороги, привыкание к препарату и другие состояния, несовместимые с беременностью.

Поэтому, если крайне необходимо облегчить дыхание, лучше пользоваться каплями или спреями с детской дозировкой — например, Називином или Виброцилом, а также назальными препаратами на натуральных компонентах, таких как Пиносол. Но и эти относительно безопасные средства не должны применяться дольше 3-4 дней.

Сильный насморк с обильными выделениями из носа часто сменяется сухостью, жжением носовых слизистых, особенно если применялись сосудосуживающие капли. Это состояние не менее опасно при простуде, так как верхние дыхательные пути, по сути, лишаются защитного барьера — слизи — на пути микробов.

Как лечить кашель и насморк при беременности, если ринит становится сухим? В этой ситуации тоже помогут промывания носа. Но если эта процедура вызывает рвотный рефлекс, можно просто увлажнять слизистую носа, налив во флакон из-под назального спрея обычный физраствор, раствор морской соли или процеженный отвар шалфея или ромашки и впрыскивая в носовые ходы 3-4 раза в день.

Для скорейшего выведения простудного кашля необходимо, чтобы в организм поступало как можно больше жидкости. Но обильно питье при беременности может спровоцировать отечность конечностей (особенно если плод уже крупный и стесняет работу мочеточников). Поэтому нужно пить чаи на травах, ягодно-фруктовые морсы, теплые компоты, но при этом внимательно следить за своим состоянием.

Если кашель при беременности и болит горло из-за фарингита, нужно обеспечить горлу щадящий режим в питании — не есть приправленной, кислой, грубой пищи, отдавать предпочтение супам-пюре, перетертым кашам, киселям, пить именно теплые, а не горячие напитки, чтобы не раздражать заднюю стенку глотки.

Наиболее безопасными и популярными в лечении кашля у беременных остаются сиропы:

Кашель при простуде при беременности нередко сопровождается болью в горле. Это может быть следствием развития острого фарингита или обострением хронического. Хуже, если боли в горле при кашле при беременности вызваны ангиной, хотя это сочетание встречается достаточно редко.

Лечение фарингита существенно отличается от лечения ангины, поэтому самолечение при боли в горле и кашле при беременности может не только не принести пользы, но и нанести вред здоровью. Обязательно посещение врача для постановки точного диагноза и выбора правильного способа лечения.

Острый фарингит обычно излечивается следующими процедурами, разрешенными беременным:

• полосканием горла средствами с противовоспалительным и антисептическим действием (Мирамистин), отварами календулы и ромашки, очищенной морской водой;
• увлажнением задней стенки глотки ингаляционными спреями (Каметон, Гексаспрей, Тантум Верде, Ингалипт);
• рассасыванием леденцов типа Лизобакт или Гексализ (разрешен в III триместре под наблюдением лечащего врача);
• обработкой слизистой глотки 5%-ным раствором танин-глицерина или колларголом.

В отношении ангины выбор правильного лечения зависит от специфики возбудителя этого заболевания. Если речь идет о грибковой ангине, назначаются противогрибковые препараты, если болезнь имеет бактериальную природу — показаны антибиотики.

В этом случае беременной придется смириться с применением антибиотических препаратов, чтобы предотвратить развитие осложнений. Понятно, что установить характер ангины и определить специфику лечения может только врач.

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие средства, если температура тела не превышает 38 градусов. Если кашель и больное горло при беременности сопровождаются значительным повышением температуры, значит, организм борется с довольно серьезной инфекцией и ему срочно нужна помощь.

Кашель и температура при беременности могут говорить о начале ОРВИ, гриппа, трахеита, воспаления легких и других заболеваний, наличие которых можно установить только путем тщательной диагностики. Если обследование подтвердит вирусную природу температуры и кашля, возникших одновременно, имеет смысл назначение иммуностимуляторов.

К разрешенным в период беременности противовирусным иммуномодуляторам относятся:

Помимо иммуностимуляторов рекомендуется прием витаминных комплексов, укрепляющих иммунитет и улучшающих общее самочувствие:

• Мульти-Табс Перинатал;
• Мультипродукт для беременных;
• Элевит Пронаталь;
• Витрум Пренатал;
• Магне B6.

Самостоятельно снижать температуру, даже почти безобидным Панадолом, нельзя, все-таки действующим веществом этого препарата является парацетамол, а его бесконтрольное применение опасно и для будущего ребенка, и для мамы.

Если высокая температура застала ночью, можно в качестве кратковременного жаропонижающего средства обработать все тело водой с разведенным в ней спиртом — при испарении температура поверхности кожи может снизиться. Но для полного устранения болезни необходимо знать, какая инфекция или воспаление спровоцировали подъем температуры и все лечебные мероприятия направить именно на основную болезнь. Поэтому, если болит горло и кашель у беременной продолжается в течение недели, сопровождаясь высокой температурой, вызов врача на дом обязателен.

Затрудненное носовое дыхание, боли в горле и кашель при беременности не только создают определенный дискомфорт будущей матери, но и могут неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

Иммунитет матери в период вынашивания ребенка ослаблен: нужно постараться устранить простуду как можно быстрее

Поэтому беременной женщине стоит придерживаться примерно следующего плана действий.

1. Обращение к врачу, тщательное обследование, сдача необходимых анализов.
2. Четкое следование рекомендациям врача — постельный режим, витаминизированное питание, теплое питье, соблюдение дозировок и сроков применения назначенных врачом лекарств и других лечебных мероприятий — ингаляций, полосканий и т.д.
3. Полный отказ от самолечения, даже если раньше Стрептомицин или Тетрациклин были излюбленными помощниками при простуде, принимать их в положении нельзя.
4. Исключение любых процедур, связанных с перегревом (банки, горчичники, горячие ванночки для ног, «накутаться и пропотеть»).
5. Обеспечение полноценного рациона питания с преобладанием витаминосодержащих продуктов.
6. Соблюдение температурного режима в помещении, где находится простуженная пациентка — частое проветривание, недопущение пересушивания и перегрева воздуха в комнате (+25 градусов — это уже много!).
7. Полноценный сон.

Соблюдение режима питания и отдыха, прием назначенных врачом лекарственных препаратов, дополнительные меры противодействия простуде, разрешенные врачом, достаточно быстро приведут к облегчению состояния и полному излечению.

Устойчивое мнение о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, подтверждается стремлением человека вести здоровый образ жизни, периодически проходить медицинское обследование, прибегать к профилактическим мерам защиты от болезней.

Предупредить простуду, конечно, не всегда удается, особенно у женщин, ожидающих ребенка, и связано это, в первую очередь, с ослаблением их иммунитета. Но попытка защититься от болезни всегда лучше халатного к ней отношения, поэтому следующие рекомендации не будут лишними.

Помимо вышеозначенных правил поведения при простуде (режим, проветривание и т.д.), в качестве профилактики простуд можно использовать и более конкретные методы защиты.

1. Например, по возвращении домой из людного места (поликлиники, магазина, транспорта) промывать носовые ходы физраствором или препаратом на основе морской воды (или хотя бы увлажнить их при помощи флакончика с дозатором).
2. О следующем средстве разгораются горячие споры, но одно известно точно — вреда такая профилактика не принесет. В период обострения респираторных инфекций среди домочадцев устроить в доме ароматерапию противомикробными веществами растительного происхождения (фитонцидами), содержащимися в луке или чесноке. Польза этого средства научно не доказана, но если на вас это подействует, хотя бы в качестве плацебо — почему бы и нет.
3. С той же целью можно воспользоваться ароматическими маслами апельсина, эвкалипта, чайного дерева, лайма, лаванды.

Чтобы практически всегда дышать носом, стоит приучиться к упражнениям для носовых ходов, которые можно делать в любое время, а в период сезонных простуд — тем более. Как показывает практика, благодаря этим несложным упражнениям можно навсегда забыть о сосудорасширяющих каплях или спреях для носа.

1. Носовое дыхание перед началом упражнений должно быть свободным, поэтому можно избавиться от заложенности при помощи назальных средств.
2. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы убедиться, что нос дышит.
3. Прижать указательным пальцем одну ноздрю, а другой сделать 8-10 быстрых усиленных выдохов, словно прогоняя воздух по носовому ходу.
4. Проделать то же с другой ноздрей.
5. В заключение сделать 8-10 усиленных выдохов обеими ноздрями, затем восстановить дыхание и дышать спокойно.

Эту гимнастику для носа можно проделывать по нескольку раз в день с перерывом не менее 1 часа. Если после процедуры начинает кружиться голова, следует рассказать об этом врачу.

Чтобы не допускать ситуации, когда болит горло и появляется сильный кашель при беременности, иногда достаточно соблюдать несложные правила поведения:

• не стоит увлекаться мороженым, холодными напитками (беременным они вообще ни к чему);
• нужно избегать сквозняков, охлаждения или промокания ног, других переохлаждений;
• не нужно отравлять слизистые дыхательных путей никотиновым дымом, который негативно воздействует на иммунитет глотки;
• обязательно нужно полноценно питаться и высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе и проявлять посильную физическую активность.

В следующем видео – дополнительные рекомендации о том, как правильно промывать нос с помощью чайничка при насморке.

Методы лечения простуды у беременных включают, как правило, целый комплекс наиболее результативных и безопасных средств, проверенных многолетней медицинской практикой. Поэтому женщина может полностью положиться на опыт лечащего врача и заботиться только о соблюдении всех предписанных им рекомендаций. Это будет ее наилучшей помощью и врачу, и себе, и будущему малышу, который при быстром излечении мамы от простуды обязательно родится здоровым.

источник