У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)
Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).
Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.
Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.
Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!
Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.
Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.
Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.
Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.
Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.
Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.
Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.
Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.
Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.
Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.
Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.
1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.
Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.
2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.
И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.
И приходите в школу вокала всегда здоровыми)
источник
Когда меня просят привести неоспоримый аргумент в пользу йогатерапии или обучить простому упражнению, доступному даже неподготовленному человеку, я обычно начинаю именно с этой темы: как быстро вылечить горло? Или даже более радикально: как вылечить горло за 1 день? Тем более, что именно оно в свое время убедило меня в эффективности йогатерапии. Сейчас, когда дождевые облака, кажется, навсегда затянули октябрьское небо, а ночи грозятся заморозками, самое время коснуться этого вопроса: как быстро вылечить горло? А женщинам это упражнение вообще прописано круглый год — в целях безоперационной подтяжки лица.
В качестве предисловия признаюсь, что воспаления горла преследовали меня на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства. Даже не знаю, как мне удалось избежать удаления гландов. Тогда это было модно. И несмотря на немалый опыт в лечении ангин, тонзиллитов и просто ОРВИ, а также тесную дружбу с отоларинголагами, вылечить горло за 1 день мне никогда не удавалось. В лучшем случае, я могла управиться за неделю.
И вот однажды, на заре моего увлечения йогой, я вспомнила о Симхасане — Позе Льва — как раз вовремя, в тот же день, когда я проснулась с болью в изрядно уже «обложенном» горле, температурой 38,3, и с необходимостью назавтра быть «как огурчик» — предстояло серьезное выступление на семинаре. И я поставила на себе эксперимент: выполняла Симхасану каждые 40-60 минут целый день. Да, это даже больше, чем рекомендуется. Но! К вечеру волдыри на горле спали, краснота поблекла, а градусник изобразил 36,6. С тех пор я всегда знаю ответ на вопрос: как быстро вылечить горло?
Правильно выполняемая асана может, конечно, показаться утомительной при столь многократном повторении, но у Вас ведь будет двойная мотивация: не только быстро вылечить горло, но и позаниматься безоперационной подтяжкой лица.
Я выполняю классический вариант Симхасаны — с подбородочным замком, а желательно еще и с брюшным. И всем советую. В общем, если хотите вылечить голо за 1 день, стремитесь достичь вот такого идеала:
Итак, СИМХАСАНА, или ПОЗА ЛЬВА
В чем же секрет Симхасаны? Какой механизм позволяет быстро вылечить горло? Все просто: Поза Льва резко усиливает приток крови к области шеи. А это самый надежный метод в избавлении от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Но не только. Симхасана очищает язык, улучшает голос и слух и даже… избавляет от неприятного запаха изо рта. Параллельно Поза Льва укрепляет связки горла, мышцы шеи, лица, живота, рук и ног.
Выполняя Симхасану, мы изображаем яростного царя зверей. Не сдерживайте гнева и других проявлений агрессии, выплесните их. В итоге Поза Льва снимает напряжение и стресс, успокаивает. Так йогатерапия плавно перетекает в йогапсихотерапию :-).
Прежде всего, Поза Льва рекомендуется при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей. Но здесь йогатерапия постепенно трансформируется в йогакосметологию. Косметологический эффект вторичен, но приятен — разглаживание мимических морщин и предотвращение появления новых. Симхасана способствует избавлению от второго подбородка, хотя тут пригодятся и другие упражнения. По сути, Поза Льва — это комплексная и, что особенно приятно, безоперационная подтяжка лица.
Кроме того, Симхасана полезна всем, кому приходится много и громко говорить: лекторам, дикторам, певцам и т.д., а также людям, имеющим дефект речи.
Техника выполнения
1. Примите позу Ваджрасана – сядьте на колени и пятки, положите ладони на колени, напрягите и развести в стороны пальцы.
2. Вытяните шею, сделав подбородочный замок, то есть прижав подбородок к груди. Прогните спину в области лопаток, плечи отведите назад и вниз. Напрягите глаза, свирепо и исподлобья глядя прямо перед собой или между бровей вытаращенными глазами.
3. Сделайте вдох, а на выдохе широко откройте рот и начинайте высовывать язык как можно дальше вперёд и вниз, напрягая все тело, в особенности, конечно, шею и горло. Желательно сделать и брюшной замок – Уддияна-бандху.
4. Тяните язык все дальше и ниже, сколько сможете, с непрерывным и возрастающим напряжением.
5. После выдоха задержите дыхание на 4-5 секунд. Затем расслабьтесь и восстановите дыхание.
6. При заболеваниях горла можно делать упражнение 3-4 раза подряд, за один подход.
Важные детали
— На вдохе интенсивно вытягивайте шею вверх, удлиняя ее, одновременно с силой прижимайте язык к верхнему небу (это оказывает лечебное воздействие на уши). — На выдохе, продолжая вытягивать шею, прижимайте подбородок к груди и высовывайте язык наружу.
— На вдохе расслабляйте туловище и руки, а на выдохе напрягайте каждую мышцу, сохраняя напряжение во время задержки дыхания.
— Чтобы добиться максимального эффекта, выполняя Симхасану, делайте выдох с длинным звуком «Хххххааа», имитируя львиный рык, что дополнительно активизирует голосовые связки.
Внимание! При травмах коленей или плохой подвижности суставов выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как упростить?
Выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как усложнить?
Сядьте в Позу Лотоса – Падмасану, положите руки на колени, вдохните, вытягивая шею вверх. На выдохе при помощи рук поднимитесь на колени, опираясь на руки, поставленные впереди, прогнитесь в груди, запрокиньте голову назад и, закатив глаза вверх (пытаясь изнутри взглянуть на гланды), высуньте язык как можно дальше с тем же утробным звуком «Ххххаа». Выполняйте 2 — 4 раза с каждым вариантом перекрещивания ног в лотосе.
Таким образом, актуальную проблему межсезонья — как быстро вылечить горло, и даже как вылечить горло за 1 день — можно считать решенной. Немедикаментозно, сугубо методами йогатерапии. А вот в косметологических целях безоперационной подтяжки лица Позу Льва нужно практиковать чаще периодов простуды. Тем более, что у йогов такие периоды случаются не часто.
источник
- Сакура — не просто японская вишня — 38 754 просмотров
- Паслен (SOLANUM) — «иерусалимская вишня» или «коралловое дерево» — 31 531 просмотров
- Прекрасные орхидеи — 31 129 просмотров
- Как зимуют растения — 28 523 просмотров
- Ядовитые растения (фотографии с описанием) — 27 199 просмотров
- Сциндапсус (SCINDAPSUS) — «чертов плющ» по-английски — 25 541 просмотров
- Такая разная каша. Во сколько лет и какую кашу можно давать малышам — 24 664 просмотров
- Почему осенью листья меняют цвет? — 24 099 просмотров
- Три способа выращивания бонсай: из семян, черенкование и размножение воздушными отводками — 23 339 просмотров
- Финики — полезные сладости — 22 493 просмотров
Конечно, лучше вообще, чтобы горло не болело, а тем более ангиной. Например, австралийские ученые из одного известного университета провели эксперимент, во время которого, те, кто ведет сидячий образ жизни выходили на 45-минутную прогулку в среднем темпе. Но не летом, а зимой. Было установлено, что оздоровительная ходьба в холодное время существенно помогала снизить боль в горле. Но тренировки в первой половине дня приносят больше вреда, чем пользы, поэтому прогуливаться зимой лучше в послеобеденное время. Как можно уменьшить боль, если горло все-таки заболело?
Лакунарная ангина
Ангина может быть нескольких типов. Один распространенный её вид — это лакунарная ангина. Происходит воспаление лимфоузлов и глотки, при этом поражаются язычные трубные миндалины. Почти полностью заполняются гноем углубления в миндалинах, что гораздо опаснее от других видов ангин. В подавляющем случае возбудителем болезни является стрептококк, также аденовирусы и стафилококк.
Очень важно не запустить и вовремя распознать болезнь. Помощь опытных медицинских специалистов позволит избежать ошибочного самолечения и быстро восстановить силы и здоровье. Такая помощь может понадобиться как детям, так и взрослым. Про подходящих лор специалистов можно подробнее здесь .
Оздоравливаем горло
Те, кто занимается йогой , часто практикует позу асан (льва).
Опуститесь на колени, разведите пятки и сядьте на пол между ними. Положите руки на бедра, спину и шею вытянете в одну линию, сделайте выдох и напрягите все мышцы тела, особенно лицевые. Далее широко откройте глаза, высуньте язык как можно дальше и очень энергично выдохните с громким звуком «ха».
Следующее упражнение вы можете повторять через каждый час. Оно поможет быстрее справиться с простудой. Кисти рук сомкните в замок, поместите их под подбородок и надовите на него тыльной стороной ладоней, оказывая энергичное сопротивление этому движению. Далее опустите руки, расслабляя мышцы шеи, и сделайте 2-3 глотательных движения. Это упражнение служит также хорошей профилактикой двойного подбородка.
Упражнения для горла
Эти упражнения в профилактических целях следует выполнять 1-2 раза в день, а если хотите вылечиться — повторять 6-8 раз в день.
1. Высуньте язык лопатой и попробуйте с заметным усилием дотянуться им до подбородка, при этом медленно считая до 5 — повторить 10-12 раз.
2. На плоское блюдечко налейте мед (малиновое варенье) тонким слоем, поставьте на стол и слизывайте лакомство с блюдца (как кошка).
3. Покажите зеркалу язык, произнося «а», как будто вы на приеме у врача. Кончик языка должен при этом упираться в нижние зубы, а его спинка и корень опуститься как можно ниже — повторить 6-8 раз.
источник
На вопросы читателей «Звязды» ответила врач-фониатр РНПЦ оториноларингологии Ольга Родионова.
— Алена, Новогрудок. У меня каждую осень болит горло. Хотя никаких других симптомов простуды нет — ни температуры, ни насморка. С чем это может быть связано?
— Не исключено, что у вас хронический фарингит, который начинает себя проявлять при похолодании и при изменении влажного температурного режима на улице.
Однако боли в горле могут быть связаны и с другими заболеваниями. Например, такими, как хронический гастрит, если есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Боль в горле может появляться при дегенеративных процессах в шейных отделах позвоночника, когда есть глубокие мышечные боли. Вам необходимо обследоваться у специалистов.
— Инна Петровна, Лепель. У меня постоянно болит горло. Врачи ставят диагноз «ларингит и фарингит». Принимала много лекарств, но лучше не становится. Скажите, с чем это может быть связано? Можно ли обследоваться в вашем центре? Что для этого нужно?
— Это может быть связано со многими причинами. Например, с состоянием совсем других органов и систем, с побочным действием каких-то препаратов, которые пациент постоянно принимает, с состоянием полости рта, зубов, зубных протезов.
Чтобы получить консультацию у нас, необходимо взять направление от ЛОР-врача по месту жительства, позвонить в регистратуру (тел. 200 85 24 и 200 84 50) и записаться. Если вы не получите направление, то можно обратиться платно. Телефон платной регистратуры: 226 49 52.
— Алена, Минск. У 6-летней дочери увеличены, однако не сильно, аденоиды. Удалять их не стали. Но некоторые врачи спрашивают, почему не удалили. На мой взгляд, этого делать не надо: ребенок болеет не часто.
— Аденоиды есть у всех детей. Если они не беспокоят (нет стекания гнойных выделений из носа, носоглотки, храпа, насморка, проблем с ушами), аденоиды удалять не надо. Можно промывать нос настоем ромашки, раствором морской соли (в аптеках есть специально приготовленные стерильные растворы для промывания носа), закапывать после этого несколько капель того же настоя ромашки, протаргола, коры дуба — 3-5 капель. Если же на аденоидах накапливается гной, идет воспалительный процесс и они сами являются источником инфекции, их приходится удалять. Но так повально, как раньше, их теперь не удаляют: в нашем организме нет ничего лишнего. Еще совсем недавно рекомендовали удалять аденоиды детям, которые часто болеют. Но доказано, что дети не перестают болеть и после удаления аденоидов. Их нужно лечить комплексно, а не только по линии ЛОР-врача. У каждой нации своя конституция. Белорусские дети — пухленькие блондины с голубыми глазами. У них склонность к гиперплазии лимфоидных тканей. Но с возрастом это, как и диатез, проходит. Нужно способствовать тому, чтобы они снижались, — снимать воспаление. Как я говорила, можно промывать, закапывать вяжущие капли. Во время насморка 10 дней закапывать нос вышеназванными препаратами 3 раза в день, а потом только на ночь — и так в течение месяца. Есть гомеопатические препараты, влияющие на лимфоидную ткань глотки и носоглотки.
— Галина Федоровна, Минск. Моему мужу 57 лет, он очень сильно храпит во сне, даже соседи жалуются. Можно ли ему как-то помочь?
— Можно. Но в какой степени помочь, это нужно определить при осмотре. В нашем центре начали заниматься проблемами храпа, его хирургическим лечением. Вам необходимо попасть на консультацию к тем специалистам, которые занимаются этой проблемой. Поэтому позвоните в регистратуру (тел. 200 85 24 и 200 84 50) и обязательно скажите, что вы хотите проконсультироваться по поводу храпа.
— Борис Петрович, Гомель. Слышал, что есть какие-то приспособления для того, чтобы меньше храпеть во сне? Что это за устройства?
— Существует много разных приспособлений, как и их модификаций. А это говорит о том, что ни одно из них не является идеальным решением проблемы.
Прежде, чем применять то или иное устройство, необходимо проконсультироваться как минимум у ЛОР-врача. Иногда для того, чтобы меньше храпеть, достаточно сделать минимальную операцию в носу или на мягком небе, и тогда не понадобится никаких приспособлений. Бывает, что человек храпит от того, что у него есть хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной систем.
В любом случае необходимо провести глубокое обследование, в том числе и с привлечением невропатолога, кардиолога. Начните обследование с консультации оториноларинголога.
— Вера Леонидовна, Минск. Какие могут быть причины храпа?
— Их много. Это может быть какая-то механическая преграда, которая затрудняет прохождение воздуха через нос, носоглотку из-за того, что есть искривления носовой перегородки, носовые хронические заболевания: риниты, чихание, полипы, увеличенные миндалины, у детей — аденоиды. Есть и возрастные причины.
— А можно ли избавиться от храпа?
— Прежде всего нужно определить его причину и обследоваться. В нашем центре вам могут в какой-то степени помочь. Надо звонить в регистратуру и говорить регистратору, что вы хотите проконсультироваться по поводу храпа. У нас создано научное направление по разработке проблемы храпа.
— Нина Григорьевна, Вилейка. Моя родственница плохо выговаривает несколько букв. Скажите, можно ли избавиться от плохого произношения во взрослом возрасте?
— Думаю, помочь ей немного можно. Но надо выяснить, с чем связано это плохое произношение. Необходимо проконсультироваться у логопеда по месту жительства, а также у невролога. С взрослыми логопеды также работают.
— Петр Петрович, Новогрудок. Вот уже месяц не могу избавиться от насморка, нос постоянно заложен, не могу спать. Поэтому закапываю нос по 3-4 раза за ночь. Что это может быть? И как от этого избавиться?
— Прежде всего необходимо исключить патологию придаточных пазух носа. Сделать снимок, посмотреть, нет ли какого-то затянутого, пропущенного, незалеченного синусита. Также следует исключить полипозный процесс и аллергию на пыльцу растений. Все зависит от того, как это началось и как протекает.
А вообще с возрастом может развиваться т.н. круглогодичный хронический насморк, которому способствует частое и длительное применение сосудосуживающих капель. Поэтому самостоятельно лечиться не надо, а следует обратиться к оториноларингологу по месту жительства.
— Татьяна Николаевна, Могилев. Чем обусловлен рак гортани? И насколько эффективно он сейчас лечится?
— Наиболее частой причиной рака гортани является курение, на втором месте стоят т. н. предраковые состояния, возникающие на фоне хронических воспалительных процессов гортани, т.е. перерождения различных папиллом, полипов.
Что касается эффективности лечения. Все зависит от того, на какой стадии пациент попал к специалистам. Чем раньше это будет сделано, тем лучше. Людям, которые имеют эти провокационные факторы, необходимо 1-2 раза в год показываться оториноларингологу.
Дело в том, что гортань — доступный осмотру орган. И когда человек попадает к врачам с запущенной формой рака гортани, это очень обидно, ведь в большинстве случаев патологию можно было диагностировать при обычном ЛОР-осмотре и вовремя принять меры.
Даже если в процессе лечения приходится полностью удалять гортань, люди могут научиться общаться с помощью т.н. псевдоголоса (или пищеводного голоса, чревовещания). Есть примеры, когда люди вернулись в активную жизнь, работают и даже разговаривают по мобильному телефону. Но до такого лучше не доводить, потому что на первых стадиях рак гортани лечится с сохранением органа, и даже не хирургическим путем, а поддается лучевой терапии.
источник
В холодный период многих из нас чаще начинает беспокоить боль в горле. Специалисты советуют в первую очередь определить причину недомогания. Виновниками боли в горле могут быть: бактериальные инфекции, вирусные инфекции и раздражение. Но только бактериальную инфекцию целесообразно лечить антибиотиками. Врач Сергей Агапкин дает советы, как поступать в разных ситуациях.
Конечно, боль в горле редко требует вызова «Скорой помощи», но есть и исключения:
- Горло болит так сильно, что вы не можете глотать слюну, и она течет у вас изо рта.
- Отек горла столь выражен, что вам трудно дышать или при дыхании слышны звуки, напоминающие писк или свист.
Простого похода к врачу достаточно, если:
- боль в горле продолжается 48 часов без симптомов простуды или гриппа;
- боль в горле сопровождается резким скачком температуры;
- в задней части горла видны пробки или гной (не важно, удалены у вас миндалины или нет);
- шейные лимфатические железы увеличены или больно двигать челюстью;
- лимфатические железы увеличены не только на шее, но и в подмышках или паху (это может быть мононуклеоз);
- ларингит или охриплость без явной причины;
- изменение голоса, сохраняющееся более 2 недель.
В качестве самопомощи советуем следующие меры:
- По возможности контролируйте дыхание и дышите через нос. В носу воздух согревается и увлажняется, что защищает горло и голосовые связки. Горло может заболеть, когда заложен нос и приходится дышать через рот. Вылечите нос, и горло чудесным образом пройдет само.
- После болезни смените зубную щетку, так как на ней может оставаться инфекция.
- Когда болит горло, леденцы лишь ухудшают ситуацию: приходится чаще глотать.
- Обезболивающие лекарственные препараты облегчают, но не лечат!
- При ларингите шепот может вызывать большее раздражение голосовых связок, чем нормальная речь. Старайтесь меньше разговаривать, чтобы дать отдых голосовым связкам, но если нужно что-то сказать — говорите нормально.
- Не кричите. Если вам приходится выступать перед аудиторией, возьмите микрофон и говорите обычным голосом, чтобы не напрягать голосовые связки.
- Пейте больше жидкости.
- Как ни странно, можно кушать фруктовое или сливочное мороженое и другие холодные лакомства. Холод уменьшит отек и воспаление и облегчит боль. Они также помогают избежать дегидратации.
- Полощите горло теплой соленой водой (1 ч. л. соли на 220 мл воды). Но не глотайте воду — полощите горло и выплевывайте.
- Увлажняйте воздух в помещении (чтобы влажность была не менее 60%), особенно в зимнее время при включенном отоплении.
- Не курите и избегайте раздражающих веществ.
Бактериальные инфекции оказываются причиной больного горла менее чем в половине случаев. Для диагностики берут мазок из горла и делают посев на бактериальную флору и ее чувствительность к антибиотикам. По своей сути боль в горле является результатом воспалительного процесса. Он может локализоваться в глоточных миндалинах — это тонзиллит или на слизистой оболочке глотки — фарингит. Тонзиллит (воспаление миндалин, причиной которого может быть как бактериальная, так и вирусная инфекция) в народе носит название «ангина».
- боль в горле развивается быстро;
- общее состояние сильно ухудшается;
- высокая температура.
Другие признаки: симптомов немного, часто увеличиваются поднижнечелюстные и шейные лимфатические узлы. Возможно, другие члены семьи тоже болеют.
- Обратиться к врачу и принимать назначенные им антибиотики. Причем необходимо пройти весь курс, даже если симптомы пройдут.
- Регулярно полоскать горло. Ученые установили, что именно факт механической очистки является определяющим в победе над инфекцией. Используйте любые растворы для полоскания горла в разумном количестве — 100 мл вполне достаточно (1 ч. л. соли на 200 мл воды; 1 ч. л. соды на 200 мл воды; 1 ч. л. настойки ромашки и/или календулы на 100 мл воды; аптечные препараты — «Тантум Верде», «Октенисент» и пр.).
- Таблетки для рассасывания («Лизобакт», «Гексализ» и др.).
- Спреи с антисептическим действием («Гексорал», «Тантум Верде», «Ингалипт»). При выраженной боли можно использовать спрей с анестетиком (например, «Стрепсилс-плюс»).
- Обильное питье.
- При высокой температуре и боли в горле допускается прием нестероидных противовоспалительных препаратов безрецептурного отпуска («Парацетамол», «Ибупрофен» и пр.).
Боль в горле часто возникает при острой респираторной вирусной инфекции. Например, при аденовирусной инфекции может наблюдаться выраженный фарингит и увеличение шейных лимфатических узлов. При этом боль может быть такой же сильной, как и при бактериальной инфекции. У взрослых горло может болеть при мононуклеозе, причем так сильно, что трудно глотать. При этом пациенты часто не могут пить, и у них развивается дегидратация. Однако интенсивность боли не означает необходимость приема антибиотиков. Если боль в горле вызвана вирусом, то и лечение должно быть противовирусным.
- ухудшение общего состояния;
- боль в горле развивается постепенно;
- боли во всем теле и голове;
- утомляемость, упадок сил.
Другие признаки: небольшое повышение температуры (или его отсутствие), часто насморк (отделяемое из носа слизистое и обильное), другие члены семьи тоже болеют.
- Обратиться к врачу и принимать назначенные им противовирусные препараты.
- Остальные меры — те же, что и при бактериальных инфекциях.
Часто причиной боли в горле является аллергическая реакция или воздействие табачного дыма, загрязненного или слишком сухого воздуха.
- боль и першение в горле;
- общее состояние не изменяется, температура не повышается.
Другие признаки: при наличии аллергии боль в горле сопровождается зудом, слезящимися глазами, чиханием и выделениями из носа. Обычно больной отмечает, что боли в горле предшествовало воздействие аллергена или раздражителя. Иногда возникает сухой кашель.
- Устранить раздражающий фактор или аллерген.
- Промыть солевым спреем или прополоскать солевым раствором горло (1 ч. л. морской соли на 220 мл теплой воды).
- Увлажнить воздух в помещении (до 60% влажности).
Кашляя, вы лаете, как дворовый пес? Когда хотите что-то сказать, издаете лишь хрип? Это ларингит — воспаление гортани, переходящее на голосовые связки. Болезнь может возникать по разным причинам. Среди них наиболее частые вирусные инфекции или перенапряжение, например, громкий крик на спортивных соревнованиях или громкий разговор в шумном месте.
У детей ларингиты особенно опасны. У них гортань узкая и длинная. Из-за высокой реактивности дыхательных путей, частых аллергических реакций может возникнуть острый приступ удушья (раньше его называли «круп»). Поэтому не занимайтесь самостоятельным лечением ларингита у детей, сразу обращайтесь к педиатру!
- охриплость голоса;
- при вирусной инфекции — ухудшение общего состояния и утомляемость;
- психологический дискомфорт вследствие невозможности нормально разговаривать.
- Дайте голосовым связкам отдых. Разговаривайте только по необходимости.
- Не курите и не находитесь рядом с курящими.
- Пейте больше жидкости.
- Дышите над паром: нагнитесь над кастрюлей с горячей водой или закройтесь в ванной, включите горячую воду и сядьте на стул, дыша влажным горячим воздухом. Будьте аккуратны: не переусердствуйте с температурой для ингаляции. Пар должен быть теплым и влажным, но не обжигающим!
- Лечите вирусную инфекцию.
К сожалению, не существует волшебного средства, позволяющего вылечить горло. Если врач прыснет вам в горло сильным местным анестетиком, то вы не сможете ни есть, ни пить, так как не будете ничего чувствовать и можете подавиться.
Местные анестетики. Чаще всего в препараты от боли в горле входят:
Эти ингредиенты вызывают онемение горла и снижают болевую чувствительность. Но они не подавляют всю чувствительность, так что вы будете ощущать свое горло.
Ментол. Ментол часто входит в состав леденцов от боли в горле, так как охлаждает и смягчает глотку, облегчая боль. Но лечебным действием не обладает.
Антибактериальные и антисептические спреи. Содержат компоненты, останавливающие размножение инфекционных агентов и/или повреждающие их. Важно знать, что лучше использовать однокомпонентные средства, так как возможна аллергическая реакция. Применение сложносоставных препаратов увеличивает опасность осложнений.
Таблетки для рассасывания. Существует несколько групп:
- Содержащие ферменты, повреждающие бактерии и вирусы («Лизобакт», «Гексализ» и пр.), — обязательно включаются в комплексное лечение.
- Содержащие нестероидные противовоспалительные средства («Стрепфен» и пр.) — вспомогательные препараты при выраженной боли в горле.
- Содержащие лизаты («осколки») возбудителей, наиболее часто вызывающих фарингиты и тонзиллиты («Имудон»). Сталкиваясь с ними, организм активизирует местный иммунитет. Используется при вялотекущих и хронических формах заболеваний.
- Содержащие различные растительные компоненты. Улучшают приток крови и слизеобразование, за счет чего незначительно облегчают симптомы.
Важно также запомнить, что когда болит горло, становится сложно глотать, поэтому может развиться дегидратация. Если у вас лихорадка, риск дегидратации увеличивается. Учтите это и пейте больше жидкости.
источник
Першит в горле, больно глотать, все время хочется кашлять – эти симптомы знакомы практически каждому человеку, обычно именно так начинается простуда и воспалительные заболевания ротоглотки. Боль в горле может возникать по разным причинам и доставлять человеку немало хлопот и дискомфорта. Крайне важно не запускать это состояние и обязательно найти причину дискомфорта при глотании, так как прогрессирование заболеваний глотки часто приводит к хронизации процесса и частым обострениям.
Чаще всего болезненные ощущения в горле, усиливающиеся при глотании, вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Патологический возбудитель попадает на слизистые оболочки ротоглотки воздушно-капельным или бытовым путем, поселяется там и начинает активную жизнедеятельность. Появление першения, боли, изменение голоса и покашливание свидетельствует о накоплении токсинов, вырабатываемых патогенной флорой во время роста и размножения. Неприятные симптомы при глотании чаще всего встречаются при таких заболеваниях:
- тонзиллит;
- аденоидит;
- фарингит;
- ангина – лакунарная, фолликулярная, герпетическая;
- заглоточный абсцесс;
- дифтерия;
- скарлатина;
- ларингит – при воспалении тканей гортани помимо болей в горле пациента будут беспокоить ссаднение голоса и сухой лающий кашель.
Так как боль в горле – это один из симптомов простуды или инфекции, то по мере прогрессирования патологического процесса добавляются и другие клинические признаки:
- сухой кашель;
- ломота в теле, мышечная боль, слабость;
- повышение температуры тела;
- тошнота, рвота, диарея – частые явления при осложненной ангине или заглоточном абсцессе, свидетельствующие об общей интоксикации организма.
Не обязательно боль в горле сопровождается повышением температуры тела. Например, при хроническом тонзиллите или фарингите во время обострения показатели температуры могут оставаться в пределах нормы.
Для того чтобы лечение неприятных ощущений и болей при глотании было эффективным важно точно определить причину их возникновения. При появлении болей в горле следует обратиться к терапевту или отоларингологу.
Внимание! Лучше всего обратиться к врачу до начала какого-либо лечения, так как лекарственными препаратами вы можете подавить активность возбудителя, что приведет к постановке неправильного диагноза и затруднит течение заболевания.
Пациенту в обязательном порядке осматривают глотку – в норме она должна быть бледно-розового цвета, лимфатические шейные узлы не увеличенными и безболезненными при пальпации. Для определения возбудителя инфекционного процесса из зева и глотки берут мазок и сеют его на питательную среду, таким образом, выявляют стафилококки, стрептококки, дифтерийную палочку. Бакпосев дает возможность не только с высокой точностью определить возбудителя инфекции, но и подобрать эффективное лечение.
В зависимости от причины возникновения болей в горле больному назначают противовирусные или антибактериальные препараты.
Фарингит, тонзиллит, герпетическая ангина, аденоидит и ларингит в большинстве случаев вызваны вирусной инфекцией, поэтому основой терапии являются противовирусные препараты:
Такие заболевания, как ангина и заглоточный абсцесс имеют бактериальную природу происхождения, поэтому основой терапии являются антибиотики. Какой именно препарат назначить пациенту с воспаленным горлом решает лечащий врач, на основании результатов бакпосева и анализов. Как правило, используются антибиотики широкого спектра действия аминопенициллинового ряда, цефалоспоринового или макролиды. Помните о том, что самолечение антибиотиками недопустимо и не всегда востребовано – при болях в горле вирусного происхождения самовольный прием антибактериальных средство может только навредить и поспособствовать прогрессированию патологического процесса.
Кроме этого есть ряд вспомогательных препаратов и процедур, которые помогают уменьшить боль в горле.
Рассасывающие таблетки для горла помогают быстро снять неприятные ощущения при глотании, уменьшить отек и гиперемию тканей, снижают концентрацию бактерий в очаге воспаления. В состав многих препаратов входит антисептик и анестезирующее вещество, за счет которых и наблюдается терапевтический эффект. Распространенными и широко используемыми препаратами для симптоматического и вспомогательного лечения болей в горле являются:
- Лизобакт;
- Граммидин;
- Стрепсилс;
- Септолете;
- Неоангин;
- Септефрил;
- Стрептоцид.
Для достижения максимального эффекта таблетку следует держать во рту до полного растворения, после чего не принимать пищу и не пить в течение 1 часа. В сутки взрослому человеку можно рассасывать до 6 таблеток, желательно делать это через равные промежутки времени.
Аэрозоли и спреи в горло отлично справляются с не осложненным воспалительным процессом, уменьшают отек тканей, уменьшают концентрацию бактерий и вирусов в патологическом очаге. Данная форма лекарственных препаратов эффекта также для лечения ларингитов и трахеита в составе комплексной терапии. Эффективными препаратами для лечения больного горла в форме аэрозолей являются:
- Ингалипт – в состав входит стрептоцид и смягчающие компоненты, которые уменьшают першение в горле и подавляют приступы сухого кашля;
- Гивалекс – препарат, в состав которого входит мощный антисептик эффективный по отношению к грамположительной и грамотрицательной микрофлоре;
- Гексорал;
- Орасепт;
- Тантум-верде;
- Октенисепт;
- Каментон;
- Пропосол;
- Люголь-спрей.
Некоторые препараты в форме спрея содержат в составе антибактериальные компоненты, которые помогают быстро и эффективно устранить боль в горле за счет подавления активности бактериальной флоры – остальное доделывает иммунная система, борясь с инфекцией. На начальных стадиях развития патологического процесса в глотке эти препараты могут использоваться в качестве самостоятельного лекарства.
Отдельно следует сказать об антибиотике для горла в форме аэрозоля – Биопароксе. Это комбинированное лекарственное средство для местного использования на основе антибиотика, анестетика и смягчающих компонентов. Огромным плюсом в использовании Биопарокса является то, что препарат действует только местно, не проникая в системный кровоток, а значит, может применяться беременными женщинами и кормящими матерями (по согласованию с врачом).
При появлении неприятного першения и болей при глотании можно остановить развитие воспалительного процесса в глотке путем растворов для полоскания. Можно пробрести аптечные препараты или приготовить раствор для полоскания в домашних условиях.
Эффективными аптечными препаратами в форме растворов для полоскания горла являются:
- Фурацилин;
- Хлоргексидин;
- Мирамистин;
- Ротокан;
- Хлорофиллипт;
- Гексорал в форме раствора.
Полоскать больное горло рекомендуется до 6-8 раз в день в течение нескольких минут. После процедуры нежелательно есть и пить в течение часа, чтобы не нейтрализовать действие лекарственного препарата.
При первых признаках воспаления глотки не обязательно идти в аптеку и скупать разрекламированные лекарства – в каждом доме найдутся ингредиенты для приготовления эффективного раствора для полоскания горла. Основой такого раствора являются кипяченая охлажденная вода и пищевая сода (на стакан воды добавляют чайную ложку с горкой соды).
Содовый раствор для полоскания вымывает продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий, снимает отек тканей и подсушивает слизистые оболочки. Если добавить в готовый содовый раствор четвертинку чайной ложки поваренной или морской соли, то во время процедуры полоскания слизистые оболочки, наоборот, будут увлажняться, что способствует лучшему откашливанию вязкой мокроты из гортани и дыхательных путей.
При добавлении в содово-солевой раствор 1-2 капель йода усиливается эффективность «лекарства» и антибактериальное действие. Такой раствор может использоваться в качестве вспомогательного средства даже при лечении гнойной ангины или запущенного бактериального фарингита.
Отвары лекарственных трав для полоскания обладают природными противовоспалительными свойствами и могут эффективно справиться с первыми признаками патологического процесса. Для лечения больного воспаленного горла обычно используют следующие растения:
- ромашка лекарственная – природный антисептик с выраженным противовоспалительным эффектом, хорошо вымывает гнойные пробки из лакун миндалин, способствует устранению отека тканей;
- шалфей – снимает гиперемию и отек тканей горла, уничтожает вирусы и уменьшает концентрацию болезнетворных бактерий в очаге воспаления;
- кора дуба – обладает вяжущим, подсушивающим и регенерирующим свойствами, способствуют заживлению микроскопических трещин, и устраняет отек тканей.
Отвары лекарственных трав для полоскания горла следует использовать чуть теплыми, ежедневно необходимо заваривать свежую порцию.
Мед и другие продукты пчеловодства содержат в своем составе огромное количество микроэлементов, аминокислот, биологически активных веществ и витаминов. Мед обладает природным иммуномодулирующим, противовоспалительным и антимикробным действием. При появлении болей и першения в горле рекомендуется медленно рассасывать во рту чайную ложку меда (желательно майского разнотравного, так как именно он является фаворитом по содержанию полезных веществ). Допускается усиление першения при глотании и желание прокашляться при рассасывании меда. Через несколько дней такого вкусного «лечения» многие забывают о болях в горле.
Уменьшить боли при глотании, и другие признаки простуды поможет обильное щелочное питье. При першении в глотке отлично помогают теплое молоко с добавлением меда, чай с липой, малиной, отвар шиповника.
От чая с лимоном в период острой фазе заболевания горла лучше отказаться, так как лимонная кислота будет дополнительно раздражать воспаленные слизистые оболочки, усиливая боль и дискомфорт.
источник
Когда болит горло, последнее, чего хочется, – это изливать душу в караоке. Хотя многие восточные медицинские трактаты именно это и предписывают, как для профилактики простуды, так и чтобы унять боль в горле. Легкие приемы вокалотерапии пригодятся всегда – осваиваем!
Один из самых популярных в восточной медицине методов профилактики простуды выглядит так: вы садитесь напротив зеркала в удобную позу, стараетесь как можно сильнее высунуть язык и при этом тянуть звук “Р-Р-Р” в течение одной минуты, меняя высоту. Вы почувствуете, как напрягается носоглотка, а значит усиливается кровообращение.
Поэтому ежедневные вокальные тренировки, по мнению отоларингологов, защищают верхние дыхательные пути и укрепляют их иммунитет, то есть “ворота” в организм для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Исследования показывают, что после упражнений, боль в горле при простуде будет переноситься легче, хоть это и не значит, что лечение горла обойдется без лекарств. Но если все же осваивать вокальные практики, то стоит придерживаться системы.
- Чтобы добиться максимального эффекта, лечение горла должно начинаться в диафрагме – мышце, которая разделяет грудную клетку и брюшную полость. Именно там должен брать начало звук. Иначе, если напрягать связки, то боль в горле может только усилиться.
- Перед выполнением упражнения нужно расслабиться и занять удобную позу, но обязательно выровнять спину. Глаза можно закрыть, чтобы легче было сосредоточиться на звуках и на органах, которые они лечат. Также стоит прикладывать руки к тем местам, куда вы посылаете энергию: если хотите унять боль в горле, то обхватите шею.
- Старайтесь вдыхать воздух глубоко, а выдыхать медленно.
- Не растягивайте гимнастику дольше, чем на 15 минут. Перегрузка даст обратный эффект – ослабит горло.
Согласно исследованиям в направлении вокалотерапии, у каждого звука своя целебная сила. Поэтому можно составлять каждый день новую песенку и лечить с ее помощью боль в горле или другие симптомы простуды.
А-А-А: снимает бронхоспазмы, а также благотворно влияет на работу сердца и желчного пузыря.
И-И-И: “прочищает” носовые пазухи, облегчает насморк и боль в горле, а заодно и дает еще несколько важных эффектов – воздействует на тонкий кишечник и стимулирует сердечно-сосудистую систему.
О-О-О: активизирует поджелудочную железу, восстанавливает сердечный ритм.
У-У-У: облегчает дыхание, тренирует голосовые связки и усиливает кровообращение в носоглотке. Также этот звук улучшает работу почек и мочеполовой системы.
Ы-Ы-Ы: полезен при отите, а также стимулирует носоглотку, облегчая дыхание при кашле.
Э-Э-Э: стимулирует работу некоторых отделов головного мозга.
ЮЮЮ: также снимает боль в горле, а заодно и положительно воздействует на почки и мочевой пузырь.
Согласные звуки и буквосочетания в меньшей степени помогают, когда болит горло, но зато от их повторения улучшается работа внутренних органов. Старайтесь повторять звуки нараспев, сосредоточенно, не торопясь.
ОМ: нормализует кровяное давление.
ПА, АЙ, ММ: “настраивают” работу сердца.
УХ, ОХ, АХ: запускают детоксикацию организма. Произносить их рекомендуется с резким выдохом.
КК, ЩЩ, ХХ: снимают заложенность при отите.
СС, ЧЧ: звуки легких, они улучшают их работу, а при кашле активизируют отход мокроты.
Лечение горла, согласно древнекитайской терапии Цигун, происходит также под воздействием звуковых комбинаций на основе “С”: СЫ, СИ, СС. При этом нужно максимально выдохнуть воздух и одновременно поднять руки ладонями вверх. Повторять такое упражнение нужно как минимум 6-9 раз в день. Это послужит профилактикой таких симптомов простуды, как боль в горле и слабость.
Самостоятельное лечение горла с помощью звуков может занять некоторое время. Если вас беспокоит сухость и першение в горле, пропал голос, то лучше перейти к проверенным временем средствам с доказанной эффективностью и безопасностью. Так, например, немецкие медики считают, что один из самых эффективных и удобных способов унять першение в горле – пастилки от горла. Причем выбирайте препараты на натуральной основе.
Пастилки для горла
Исла Минт и Исла Моос содержат экстракт исландского мха, целебного растения известного на протяжении многих веков своими антимикробным и противовоспалительным свойствами.
Сразу же после рассасывания, они обволакивают и увлажняют слизистую, снимая неприятные ощущения и возвращая звонкость охрипшему голосу.
Более того, они также обладают иммуномодулирующим действием, а это значит, что при следующей “встрече” с болезнетворными бактериями, защитные силы организма будут наготове.
- Не содержат сахара
- Не поранят слизистую
- Облегчают состояние при сухом кашле
- Хорошо переносятся, можно принимать длительное время
- Разрешено принимать детям от 4 лет
Независимо от того, атаковала вас простуда или кашель вызван аллергией или неблагоприятным климатом, пастилки для горла Исла Минт или Исла Моос помогут при першении, осиплости и охриплости, вернут голос.
Исла Минт пастилки: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. №UA/2187/01/01 от 21.01.2010; Исла Моос пастилки: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH& Co. KG (Германия), р. с. №UA/2188/01/01 от 15.02.2010.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
источник
Воспаленное горло, как и насморк, чаще лечат самостоятельно — иначе очереди к лорам и терапевтам были бы километровыми. Но важно делать это правильно и вовремя обращаться за квалифицированной помощью. О том, как не запустить горло и не тратиться на бесполезные лекарства, Realist’у рассказал Владимир Прима, отоларинголог клиники Into-Sana.
Боль в горле может быть разной. Острая боль, как правило, говорит о наличии вирусной или бактериальной инфекции. В большинстве случаев причина — это острое респираторное заболевание, спровоцированное вирусами ( ОРВИ). Длительная или точечная боль в горле — другое дело, и таких пациентов обязательно нужно обследовать.
Сама по себе боль сигнализирует о проблеме, но все-таки лучше, чтобы она была. Потому что ее отсутствие при наличии заболевания — хуже, чем острая боль.
Может ли дискомфорт в горле быть нормой? Почему боль в горле по утрам иногда проходит с первым глотком воды или чая?
За задней стенкой горла находятся фасции и спинной мозг, там есть мышцы и сосуды. Если пережался нерв, в горле может что-то кольнуть или запершить. Обычно это не длится долго, и люди на такой дискомфорт внимания не обращают. Но существует также синдром « пустого глотка». Человек просыпается, чувствует першение в горле, выпивает воду, и все проходит. Жидкость увлажняет заднюю стенку и устраняет дискомфорт. Обычно такие симптомы характерны для людей с хроническим фарингитом, хроническим воспалением задней стенки горла.
Если есть выраженное искривление перегородки носа, люди часто дышат во сне ртом. А воздух, который мы вдыхаем через рот, не увлажняется и не очищается, из-за чего слизистая оболочка глотки пересыхает.
Также с таким синдромом сталкиваются люди, у которых есть изжога — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В горизонтальном положении тела пепсин и другие ферменты, которые расщепляют пищу в желудке, забрасываются в пищевод и попадают на заднюю стенку горла. Она раздражается и может создавать дискомфорт. Такое бывает очень часто: люди приходят к лору, обследуются и идут на консультацию к гастроэнтерологу.
Если у человека першит в горле, он полощет его пару дней, и все проходит; если боль вызвана локальным переохлаждением, стрессом или острой пищей; если боль не возвращается и не заставляет задуматься о том, что что-то идет не так — тогда к врачу можно не идти.
Мы часто лечим не болезнь, а пациента. У меня был пациент, который полоскал горло бензином, и у него « все проходило». Рекомендовать такое, конечно же, нельзя: слизистая оболочка глотки очень нежная, ее легко обжечь или механически повредить.
Сейчас на рынке много доступных и действенных препаратов, потому люди реже лечатся экстремально. Заболев, все начинают пить горячие чаи, мед, лимон, малину. Это неплохо, но нужно помнить, что микроскопически мед похож на наждачку. При воспалении задней стенки его принимать нежелательно: мы просто механически будем тереть больное горло.
Калина, малина, горячее питье — все это допустимо. Но нужно помнить, что чаще всего острую боль вызывает вирусная инфекция, а малина на вирусы никоим образом не действует. К счастью, ОРВИ за 3−7 дней проходит на фоне любого лечения.
Все зависит от горла. Есть люди, которые пьют напитки только комнатной температуры, а есть те, кому и 40 °C покажутся холодными. Если вы пьете что-то действительно холодное, делайте это медленно — наберите жидкость в рот, подержите пару секунд и проглотите. А вот газировки пить не стоит: они очень сильно влияют на слизистую оболочку.
Раствор соли, соды и йода — популярный рецепт для полоскания при боли в горле. Насколько он безопасен и эффективен?
Этот метод довольно безопасен, но принципиального лечебного эффекта не несет. При обычном ОРВИ хуже он не сделает, а вылечить хроническое заболевание не сможет. Впрочем, при гипертрофическом фарингите, когда в горле много слизи, а объем задней стенки увеличен, спрей на основе йода может немного подсушить и принести облегчение.
Для лечения заболеваний миндалин, инфекций глотки и ротовой полости есть три формы выпуска препаратов: спреи, таблетки для рассасывания и растворы для полоскания. Но если боль в горле вызвана вирусной инфекций, следует помнить, что вирусы они не вылечат.
Очень часто слышу, что пациенты купили какой-то дорогой спрей, а он не сработал. В данном случае дело не в нем, а в том, что нет препаратов, которые действуют на вирусы.
Лечение острого процесса — симптоматическое, поэтому можно брать любые препараты, и они будут работать плюс-минус одинаково. Леденцы от боли в горле — это « скоропомощные» препараты, которые содержат лидокаин или ментол, и могут принести облегчение на короткий промежуток времени.
Почти все спреи содержат спирт, и при нанесении на воспаленное горло будут жечь. У каждого свой болевой порог и своя причина воспаления, но таблетки для рассасывания и растворы для полоскания при острых процессах подходят лучше.
Острый процесс пройдет на любых препаратах, потому начинать можно с того, что по карману. Лечитесь двое-трое суток, и если облегчения не наступило, идите лор-доктору.
В лечебных целях полоскать горло 3−4 раза в день — оптимально. Если у человека ангина с большим количеством налета, можно делать это чаще, чтобы его очистить. Но полоскать горло каждые 20 минут — бессмысленно.
Смотря о какой патологии мы говорим. Лечебного эффекта мотание горла не несет. Но если человек простудился, и ему нужно куда-то выйти, укутать шею теплым шарфом — неплохая идея.
Следует помнить, что на шее есть щитовидка и много крупных сосудов, и мотанием мы можем нечаянно себе навредить.
Кариес может спровоцировать обострения хронических заболеваний, поскольку в кариозных полостях накапливается масса нехороших организмах. Но прямую связь установить сложно, потому отталкивайтесь от того, что здоровые зубы — просто плюс для человека в целом.
В большинстве случаев ангина ( тонзиллит) — это острое воспаление небных миндалин. Бывают различные формы ангины, но чаще всего она идет с налетами. Очень часто увеличиваются лимфоузлы и отсутствуют другие респираторные симптомы — кашель, насморк. Для нее характерна локальная острая боль с высокой температурой и интоксикацией. Пациенты часто знают точно время, когда им стало хуже, и за 1−2 дня мы уже имеем яркую клиническую картину.
Антибиотики при ангинах нужны не всегда, потому что не все они бактериальные. Только лор или терапевт, обученный лор-болезням, знает специальные шкалы и использует тест-полоски для диагностики. Мазок покажет, стрептококковая это ангина, или вирусная. Если мазок положительный, мы даем антибиотики. Если нет — лечим симптоматически: полосканиями и противовоспалительными препаратами.
Если ангину не лечить, осложнения могут быть очень грозными, вплоть до паратонзиллита ( отека глотки), паратонзиллярного абсцесса ( нарыва за миндалиной) и медиастинита, когда воспаление опускается в грудную клетку. Это происходит не часто, но если у человека ослаблен иммунитет или есть сопутствующие заболевания, риск есть.
Декомпенсированная форма хронического тонзиллита — классический диагноз, а частые ангины — одна из форм декомпенсации, когда нужно миндалины удалять.
Обычно такие пациенты приходят к лору с большим количеством заключений и говорят: «Доктор, давайте что-то решать, потому что я уже знаю все антибиотики, которые знаете вы». Тогда миндалины желательно удалять, потому что они не несут никакой функции, а только отравляют организм.
Противопоказаниями для операции могут быть общие тяжелые соматические заболевания, иммунодефициты, острые процессы, проблемы со свертываемостью крови. Таких случаев мало, но если мы их выявляем, можем отложить операцию или заменить ее на более агрессивную консервативную терапию.
Учитывая, что задняя стенка и миндалины составляют почти 100% нашего горла, чаще всего диагностируют хронический тонзиллит и хронический фарингит. Последний, в свою очередь, может быть атрофическим ( сухость в горле) и гипертрофическим ( разрастание ткани на задней стенке горла).
Поскольку антибиотики в обиходе есть почти у всех, все чаще встречаются грибковые заболевания. Также бывают вторичные ангины, когда причина воспаления в горле кроется в другом состоянии, например, мононуклеозе или скарлатине.
В последнее время участились случаи рака горла, потому нужно быть онконастороженным. Симптомы, с которыми следует идти к врачу — язвы в горле, постоянная тупая боль при глотании, боль, отдающая в ухо, осиплость голоса.
Есть еще доброкачественные новообразования, например, папилломы язычка мягкого неба.
Защитить себя от рака на 100% мы не можем. К тому же есть разные теории онкологических заболеваний горла ( вирусная, механическая ) Но от курения, конечно же, стоит отказаться, как и от регулярного употребления грубой пищи ( острой или горячей). Если раздражитель будет постоянно воздействовать на глотку, возникнет хроническая травма, что в плане развития онкологии всегда нехорошо.
источник
Существуют десятки причин, способных вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» резким криком и громким пением, застудить на морозе, обжечь горячим чаем, пересушить обезвоженным воздухом, отравить табачным дымом. Практически каждая простуда начинается с боли в горле. Как облегчить боль в горле в кратчайшие сроки? Ответ вы узнаете, прочитав статью Passion.ru.
Читайте далее: Лечим больное горло: 5 шагов
Боль в горле: факторы риска
Горло — «входные ворота» в организм для воздуха и пищи. Именно здесь воздух, поступающий через рот и нос, должен согреться, увлажниться, очиститься от примесей, микробов и вирусов.
В горле природой предусмотрено одно из самых крупных в организме «защитных сооружений».
Это скопление лимфоидной ткани — миндалины, которые выполняют роль барьера на пути поступающей в организм инфекции.
Эти «барьеры» известны нам с детства: гланды (небные миндалины), аденоиды (глоточная миндалина), а также язычная и трубные миндалины.
Миндалины имеют неровную поверхность, испещренную ходами и складками слизистой оболочки — лакунами и криптами. За счет этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей микробов поверхности.
Однако если миндалины не справляются со своими обязанностями, лакуны становятся их уязвимым местом: микробы, остатки пищи, скапливаясь в углублениях слизистой, приводят к развитию воспаления.
Таким образом, именно миндалины принимают первый удар при простуде, закрывая собой в прямом и переносном смысле поток инфицированного воздуха.
Сейчас, в разгар гриппа и простуды, главными нарушителями спокойствия в горле являются вирусы. Попав на поверхность миндалин и слизистую глотки, они внедряются в клетки эпителия и начинают свою разрушительную деятельность.
При вирусной ангине на слизистой зева можно в зеркало разглядеть крохотные пузырьки с прозрачным содержимым, они похожи на мельчайшие капельки испарины.
Однако редко боль в горле бывает вызвана только вирусным поражением. Спустя несколько дней, а иногда и сразу, к вирусной диверсии спешат присоединиться и бактерии.
У здорового человека они ведут себя тихо, мирно населяя межзубные промежутки, лакуны миндалин, образуя зубной налет. Но стоит им почувствовать слабое место, брешь в защитном барьере, образованную вирусами, как микробы начинают активно размножаться и проявлять агрессивные свойства.
Чаще всего ангину вызывают стрептококки. При бактериальной инфекции в миндалинах могут появляться гнойные «пробки», образовываться налет.
Предрасполагающими факторами для инфицирования горла бактериями и вирусами могут стать:
- переохлаждение,
- пересушенный воздух,
воздействие веществ, раздражающих дыхательные пути, в том числе, длительное курение,
употребление холодных или едких напитков,
Прежде всего, горло болит при тонзиллите (ангине) — это воспаление миндалин. Наиболее часто поражаются небные миндалины (гланды).
Открыв широко рот, можно увидеть увеличенные в размере миндалины, словно пылающие красным пламенем. В зависимости от формы ангины поверхность миндалин могут «украшать» гнойные пробки, сероватый налет.
Если миндалины увеличиваются незначительно, а во рту ощущение, как после пригоршни раскаленного песка, — речь идет о фарингите — воспалении слизистой оболочки глотки.
Основными симптомами при фарингите является першение, жжение и сухость в горле, лающий кашель без мокроты.
Если вы не узнаете свой голос или вовсе не можете разговаривать, то причиной больного горла, скорее всего, является ларингит — воспаление голосовых связок.
Несколько дней вам предстоит «играть в немого шпиона», чтобы пощадить гортань и скорее восстановить голос.
Это наиболее частые причины боли в горле, которые нередко «нападают» все одновременно. В некоторых случаях больное горло лишает человека покоя, сна и аппетита. Увеличенные небные миндалины могут затруднять глотание, вызывать тошноту и даже рвоту.
Обычно в процесс вовлекаются регионарные лимфатические узлы, которые ощущаются под кожей нижней челюсти, шеи и причиняют дополнительную боль.
Однако, кроме неприятных ощущений во рту, страдает и общее состояние организма: повышается температура, появляется головная боль, слабость, потливость, боли в мышцах и суставах.
Навязчивыми спутниками больного горла являются отит (воспаление уха) и насморк.
Боль в горле: режим питания
С древних времен человечество выработало самые различные «боевые» тактики при боли в горле. Предлагаем вам несколько шагов, которые помогут скорее унять боль и поправить здоровье.
Шаг первый: щи да каша — пища наша!
Для скорейшего выздоровления придется изменить диету. Любая грубая пища, которая может травмировать горло при глотании, вам сейчас противопоказана.
Ваше меню должно состоять из различных каш, супов и борщей, отварных овощей, свежего хлеба. Особенно полезно при ангине включить в меню блюда из тыквы: кашу, запаренную в духовке тыкву, тыквенный сок.
Благодаря своим природным свойствам этот овощ способен облегчить боль в горле и уменьшить воспаление.
На время болезни ослабьте контроль за калориями: в пище должно быть больше жиров, которые обволакивают слизистую, смягчают дыхание, содержат антиоксиданты — витамины А и Е, особенно важные для восстановления эпителия слизистой оболочки.
Избегайте пряностей и приправ — они раздражают горло. Единственное исключение — лук и чеснок, которые содержат эфирные масла и фитонциды, оказывающие лечебный эффект при ангине и фарингите.
Внимательно отнеситесь к продуктам, способным вызвать аллергию: цитрусовые, шоколад, орехи, мед. Эти лакомства обладают большим набором полезных свойств, но вместе с тем могут способствовать усилению кашля и воспаления в горле.
Все, что вы употребляете в пищу, должно быть теплым — холодное или слишком горячее раздражает поврежденную слизистую.
В качестве лечебного питья особенно подходит чай с имбирем, мятой и гвоздикой, компот из сухофруктов, теплое молоко.
Шаг второй: создайте горлу комфорт!
Большое влияние на самочувствие оказывает атмосфера в помещении. При вдыхании пыльного и сухого воздуха слизистая зева обезвоживается, что снижает ее защитные свойства. Может усилиться кашель и боль в горле, осиплость голоса.
Поэтому чаще делайте влажную уборку, развесьте на радиаторах центрального отопления влажные полотенца, поставьте на подоконники резервуары с водой. Оптимальная для больного горла влажность воздуха в домашнем «лазарете» — 40-60%.
Если вы курите, постарайтесь на время болезни свести к минимуму количество выкуренных сигарет. Раздраженная слизистая горла очень ранима и легко повреждается компонентами табачного дыма.
Прекрасно помогают облегчить симптомы эфирные масла, добавленные в аромалампу, паровой ингалятор или увлажнитель воздуха. Если нет ни того, ни другого, то можно просто добавить масла в горячую воду и подышать над паром.
Быстро облегчают симптомы больного горла масла эвкалипта, пихты, мяты, лаванды, шалфея.
При ларингите (осиплости голоса) основное лечебное мероприятие — голосовой покой. Чтобы дать возможность голосовым связкам справиться с воспалением, необходимо их пощадить.
Несколько дней вам придется объясняться с родными и близкими шепотом.
Боль в горле: способы лечения
Шаг третий: водные процедуры
Больное горло нужно полоскать — это мы знаем с детства. Выбор средств для полоскания очень велик, и все они имеют право на существование.
Дело в том, что целебные свойства полоскания заключаются, в большей степени, в простом механическом удалении с поверхности миндалин, мягкого неба и глотки слизи, микробов, вирусов и продуктов их жизнедеятельности.
Очищая таким образом горло от болезнетворного «мусора», мы уменьшаем боль и ускоряем выздоровление. Вовремя начатые полоскания могут предотвратить дальнейшее развитие болезни, помочь в течение 1-2 дней победить простуду.
Полоскать горло следует каждые 2-3 часа. Раствор для полоскания должен быть теплым, не горячим. «Водные процедуры» рекомендуется проводить после еды.
Спирт, входящий в состав многих настоев (календулы, хлорофиллипта) обладает дополнительным антисептическим и дубящим эффектом, стимулирует обновление тканей слизистой.
Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка, календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт.
Шаг четвертый: трудотерапия
Вы наверняка замечали, что сильнее всего горло болит утром, после пробуждения. В такие минуты кажется, что в горле застрял кусок колючей проволоки, а голос навсегда приобрел мужской тембр.
Это происходит от того, что ночью наше горло отдыхает от своих обязанностей, а для выздоровления оно должно трудиться. Чем чаще вы глотаете, тем активнее глотка очищается от микробов и слизи, тем быстрее проходит боль и воспаление.
По большому счету, на этом основано действие многих лечебных леденцов и пастилок — при сосании и жевании выделяется большое количество слюны, которая сама по себе обладает антисептическими и заживляющими свойствами.
Слюна проглатывается, омывая поверхность миндалин и слизистую горла. Поэтому старайтесь больше пить, сосать, жевать и глотать!
Выбор леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания при болях в горле очень велик. В состав некоторых из них входят антисептики (хлоргексидин, лизоцим и другие) — это Ларипронт, Стрепсилс, Лизобакт, Фарингосепт и прочие.
Септолете содержит, кроме антисептика, противовоспалительные компоненты. Противовоспалительным эффектом обладают также леденцы с шалфеем.
Известные многим леденцы Ментос, Тюнс, Фалиминт содержат отвлекающие, охлаждающие средства и местные анестетики — вещества, уменьшающие боль в горле. Анти-Ангин содержит анестетик и антисептик.
Действующим веществом некоторых леденцов являются антибиотики — например, в составе Грамицидина.
Отдельную нишу занимают препараты, стимулирующие местный иммунитет — например таблетки для рассасывания Имудон.
Обезболивающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают также различные аэрозоли — Гексорал, Тантум-верде, Каметон, Биопарокс.
После всех этих средств не рекомендуется в течение получаса принимать пищу и пить жидкость, иначе действие лекарств будет сведено к минимуму.
источник