Эфирное масло мяты при боли в горле

При боли в горле многие люди сразу же начинают принимать таблетки, которые, конечно, решают проблему, но и приносят вред организму из-за высокого содержания синтетических компонентов. Быстро справиться с болезнями горла и другими простудными и воспалительными явлениями помогут натуральные средства, среди которых достаточно известные – эфирные масла.

В борьбе с простудой людям издавна известна целительная сила народных средств, в том числе и лекарственных растений. Большим успехом среди пациентов пользуются ароматные травы и масла из них.

Эфирное масло – это жировая вытяжка из растений, полученная с помощью специальной обработки. В данном натуральном продукте сконцентрированы все активные и полезные вещества, которые оказывают лечебный эффект при различных заболеваниях или состояниях.

Действие эфирных масел на человеческий организм многогранно:

• Бактерицидное.
• Бактериостатическое.
• Противовирусное.
• Заживляющее.
• Иммуномодулирующее.
• Успокаивающее.
• Профилактическое.

Эфирные масла для горла чаще всего используются в виде вспомогательных средств, а не как самостоятельное лекарство.

Сегодня на фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент аромамасел. Рассмотрим наиболее эффективные средства, предназначенные для лечения болезней горла:

1. Эвкалиптовое. В составе масла – более 40 действующих веществ, среди которых флавоноиды, дубильные вещества и антиоксиданты. Средство успешно борется со стрептококком, стафилококком, а также с бактериями, вызывающими ангину, фарингит, тонзиллит, ларингит. Лечебные свойства эвкалипта давно признаны официальной медициной как укрепляющие иммунитет и улучшающие работу дыхательных путей.
2. Лимонное. Благодаря антибактериальным свойствам, масло уничтожает патогенную микрофлору, вызывающую заболевания горла. Средство выводит из организма токсины и тонизирует.
3. Мятное. Действует успокаивающе при любых проявлениях простуды (насморк, кашель, боль в горле). Кроме этого, средство помогает от тошноты, диареи и спазмов.
4. Персиковое. Продукт получают из косточек фрукта способом холодного отжима. Для персикового ароматического масла характерно высокое содержание витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Средство имеет свойство уменьшать отечность, усиливать восстановительные процессы в поврежденных клетках и успокаивать. Все это значительно облегчает состояние пациента при патологиях горла.
5. Абрикосовое. Состав препарата богат витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, калием, магнием. Масло помогает увлажнить слизистую носоглотки во время воспалительных процессов и успокоить кашель. Его используют в виде полосканий для горла.
6. Облепиховое. Средство содержит каротиноиды, аминокислоты, фитонциды, минералы и витамины. Масло облепихи действует как антибактериальное, легкое обезболивающее и заживляющее средство. Чаще всего применяется для наружной обработки носоглотки с помощью ватных турунд.
7. Шиповниковое. В данном виде масла содержится 15 аминокислот, способствующих поддержанию иммунитета. Также шиповник известен высоким содержанием витаминов С, В, Е, микроэлементов и фитонцидов. Масло выполняет бактерицидную, желчегонную, мочегонную и тонизирующую функции.
8. Можжевеловое. Эфирное масло с мощным лечебным эффектом, которым его наделяют более 85 полезных активных компонентов, способно быстро избавить от боли в горле различной этиологии.
9. Кедровое. Масло кедра атласского применяют в качестве антисептика при вирусных инфекциях и заболеваниях верхних дыхательных путей. Обладает тонизирующим, заживляющим и мочегонным действием.
10. Масло чайного дерева. Отличается высокой антисептической активностью, а также противовирусными и противогрибковыми свойствами. Заживляет и успокаивает воспаленные ткани.

Во время лечения эфирными маслами происходит также и ароматерапия, которая положительно влияет на состояние нервной системы. А это немаловажно для достижения главной цели – выздоровления.

Эфирные масла в лечении горла успешно применяют при таких патологиях:

• Ларингит. Инфекция, поражающая гортань, проходит быстрее и легче, если применять эфирные масла. Активные вещества состава обволакивают глотку, снимают воспаление и оказывают лечебное воздействие.
• Боли в горле при ОРЗ, ОРВИ, ангинах. При данных заболеваниях слизистая горла пересушена, ситуацию усугубляет покраснение и кашель. Эфирные масла обеспечивают смягчающее действие, а их антибактериальные свойства избавляют от болезнетворных микроорганизмов.
• Фарингит. Эфирные масла эффективно помогают снять воспаление слизистых оболочек, а также лимфатических тканей гортани даже при наличии гнойного налета. Промывание горла с добавлением эфирных масел мягко удаляет гной с поверхности миндалин и борется с инфекцией благодаря антибактериальным компонентам натуральных средств.
• Повреждение голосовых связок, охриплость. Данное заболевание нередко встречается у ораторов, певцов и т. п. Эфирные масла смягчают, успокаивают и восстанавливают ткани больного органа.

Ароматические масла не только успешно лечат описанные ЛОР-патологии, но и оказывают профилактическое действие (например, в случае эпидемии).

Эфирные масла для лечения горла используются в различных формах:

1. Полоскания. Для их проведения нужно взять не концентрированное масло, а его раствор. Для этого в стакане теплой воды интенсивно размешайте 8 капель масла и сразу же прополощите горло. Таким способом промывают глотку до 5 раз в сутки. Вследствие полоскания удаляется патогенная микрофлора, гнойный налет, на поврежденные ткани восстанавливаются при попадании на них заживляющих и смягчающих веществ, содержащихся в эфирных маслах.
2. Ингаляции. Раствор для процедуры готовят из 1 литра теплой воды и 15–20 капель ароматического масла. Летучие вещества, после их вдыхания, оседают на воспаленные поверхности и оказывают лечебное действие.
3. Массаж. Выполняя массаж шеи, грудной клетки и воротниковой зоны, можно добавить к крему 10 капель эфирного масла. Часть вещества проникнет в организм через кожу, а вдыхание паров принесет терапевтический эффект.
4. Капли. Несколько капель масляной смеси можно наносить прямо на язык. В ротовой полости летучие компоненты нагреваются и проникают в гортань, где оказывают лечебное воздействие.
5. Смазывания. Иногда практикуют непосредственное нанесение масла на миндалины или слизистую горла. Манипуляции следует выполнять крайне осторожно, чтобы не травмировать воспаленные ткани. Этот метод запрещен при заболеваниях с наличием гнойного компонента.
6. Компресс. Процедура имеет согревающий и ароматерапевтический эффекты. Несколько капель масла (лучше всего эвкалиптового) наносят на необходимый участок шеи и легонько втирают. Затем обматывают горло шарфом на 3–4 часа.
7. Капли в нос. При применении капель с содержанием эфирных масел для лечения насморка, лекарство стекает вниз по задней стенке горла, таким образом происходит и благотворное влияние на полость рта и гортань.

Ароматерапевтическую смесь можно использовать как основную, так и сочетать с другими маслами (всего в составе должно быть не более 5 видов масел) или компонентами.

После проведения процедуры желательно не разговаривать и не принимать пищу в течение хотя бы 30 минут, чтобы закрепить действие лекарственных компонентов.

Приведем несколько способов использования аромамасел для лечения различных заболеваний горла:

• Ангина. Наиболее эффективная процедура при этой болезни – полоскание горла. Манипуляция проводится следующим составом: в 1 ст. л. молока разводим 4–5 капель лимонного масла. Затем эту смесь вливаем в 200 мл теплой воды. Таким средством полощем горло через каждые 1–2 часа.
• Кашель. При кашле рекомендуется выполнять массаж. Смесь равных частей масел чайного дерева, мяты перечной и герани (по 5 капель на сеанс) втирать массажными движениями в шею и грудную клетку. Процедуру проводить 3 раза в день в течение 10–12 дней.
• Ларингит. Лучше всего использовать эфирные масла в виде ингаляций. В 1 л воды развести 6 ст. л. соли и довести этот состав до кипения. В жидкость добавить 7–8 капель масла мяты, шалфея или эвкалипта. Дышать над паром, накрывшись полотенцем, в течение 15 минут. Ингаляции можно делать 1–2 раза в день.
• Фарингит. Хорошие результаты дает смазывание горла смесью масел. Для этого нужно подготовить 7 капель персикового, по 4 капли эвкалиптового и лимонного, а также 1 ст. л. растительного (лучше всего оливкового). Ватной палочкой, обильно смоченной в этом составе, смазывать горло 3–4 раза в день.
• Тонзиллит. Втереть в кожу стоп эфирное масло кедра или пихты. Надеть сначала тонкие носки, а сверху – шерстяные. Процедуру можно проводить перед сном и не снимать носки (хотя бы шерстяные) до утра.
• Охриплость. Приготовить смесь из равных частей эфирных масел: герани, чайного дерева, шалфея и лаванды (по 3–4 капли). Добавив 3 капли полученного состава в стакан теплой воды, использовать для полоскания горла до 5 раз в день. Размешав 10 капель смеси эфирных масел в 1 литре горячей воды, можно сделать ингаляцию.

При всех описанных состояниях также будет полезно проведение домашних сеансов ароматерапии с использованием аромалампы. Действие эфирного масла распространится на обширную территорию и кроме лечебного эффекта послужит хорошей профилактикой заражения инфекцией других членов семьи.

Причиной боли в горле зачастую является инфекция, а эфирные масла благодаря своим свойствам, способны бороться с ней. Происходит системное действие против вирусов и бактерий, практически не возникают побочные эффекты, благодаря чему масла часто применяют в лечении детей и беременных женщин. Также следует отметить отсутствие привыкания к эфирным маслам, что дает возможность использовать их неограниченное количество времени.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И в вопросах профилактики вирусных и многих других заболеваний эфирные масла окажут неоценимую помощь.

источник

Когда у нас начинает болеть горло, то возникает естественное желание обратиться за помощью к врачу, чтобы он выписал лекарства. В то же время мы понимаем, что антибиотики способны принести не только долгожданное облегчение, но и серьезно навредить нашему организму. Не многие знают, но одним из лучших средств от боли в горле является эфирное масло, используя которое мы укрепляем иммунитет, снимаем боль и воспаление, убиваем вирусы и бактерии, предотвращаем распространение болезни среди других членов семьи.

Эфирное масло ягод можжевельника является естественным средством от боли в горле и респираторных инфекций, так как оно содержит антиоксиданты, антибактериальные и противогрибковые средства, которые эффективно борются с инфекцией. Нанесите разбавленное масло ягоды можжевельника непосредственно на кожу или перорально используйте высококачественный продукт. Всегда используйте масло ягод можжевельника в низких концентрациях. Не принимайте его, если вы беременны или имеются проблемы с почками.

Спрашивайте в аптеке масло ягоды можжевельника, а не эфирное масло. Последнее добывается из частей можжевелового дерева, включая иголки, веточки, древесину и ягоды. Масло ягод можжевельника перегоняется исключительно из плодов и имеет превосходное качество.

Эфирное масло мяты полезно для лечения горла, пазух носа, простудных заболеваний, респираторных инфекций. Ментол, который является активным ингредиентом эфирного масла мяты, охлаждает и успокаивает горло, убирает воспаление и разрушает слизь. Масло мяты перечной также обладает антиоксидантами, противомикробным действием и противоотечными свойствами, которые помогают вылечить горло.

Предварительные исследования показывают, что эфирное масло мяты является эффективным средством для борьбы с ангиной. Его можно использовать в целях профилактики, например добавляя в чай.

Тимьян – это кулинарное растение с целебными свойствами. Он содержит полезные химические вещества, которые помогают эффективно бороться с бактериальными инфекциями и снимать раздражение горла. Тимьян также может успокоить мышечные спазмы, такие как кашель. Для достижения наилучших результатов используйте его в сочетании с другими эфирными маслами. Разбавленное масло тимьяна можно принимать внутрь, вдыхать его лечебные пары, наносить на кожу шеи и груди при хрипоте, ларингите, опухших миндалинах, ангине и кашле. Масло тимьяна убивает микробы, поэтому им можно полоскать полость рта.

Некоторые исследования показывают, что масло тимьяна в сочетании с другими травяными добавками избавляет от бронхита, кашля и образования слизи, которая вызывает боль в горле.

Эфирное лимонное масло можно получить из кожуры лимона. Оно обладает антибактериальными свойствами. Это масло также богато витамином С и известно своим противовоспалительным действием. Эфирное масло лимона успокаивает горло, увлажняя его и вызывая повышенное слюноотделение. Эффективно борется с поверхностными бактериями. Эфирное масло лимона – превосходное средство для ароматерапии. Его можно использовать при полоскании полости рта, а также добавлять в чай.

Шалфей обладает антисептическими, антибактериальными и вяжущими качествами, которые очень помогают снять боль в горле и избавиться от кашля. Эфирным маслом шалфея можно полоскать ротовую полость или вдыхать его лечебные пары. Запрещается использовать беременным и кормящим женщинам.

Шалфей нередко используют в качестве специи или приправы. Однако большое количество масла может вызвать серьезные проблемы, включая учащенное сердцебиение, судороги и повреждение почек. Согласно NIH, спрей с шалфеем является эффективным средством от простуды и боли в горле. Но следует принимать его с умом, так как более 12 капель этого эфирного масла считается токсичной дозой. Всегда разбавляйте масло шалфея маслами-носителями и используйте его в небольших концентрациях.

Эфирное эвкалиптовое масло – это отличное антимикробное средство, которое предотвращает распространение инфекции в верхних дыхательных путях. А также уменьшает боль, стимулирует иммунную систему. Эвкалиптовое масло помогает убрать слизь и мокроту, снизить отечность, что нам так необходимо при простуде, гриппе, аллергии. Не используйте эфирное масло эвкалипта, если вы беременны или кормите грудью. Запрещено давать его детям младше двух лет.

Эфирное масло орегано – это хорошее средство, позволяющее избавиться от боли в горле. Оно эффективно борется с вирусами и бактериями, а также обладает противогрибковыми свойствами. Доказано, что масло орегано хорошо справляется даже с теми бактериями, которые устойчивы к антибиотикам. Вы можете купить масло орегано в аптеке или сделать самостоятельно. Ни в коем случае не используйте его в чистом виде, так как большая концентрация может привести к серьезным химическим ожогам.

Эфирное масло гвоздики обладает отличным обезболивающим эффектом. Помимо своих анальгетических свойств, оно является хорошим антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством. Если не разбавлять маслами-носителями, то гвоздичное масло может вызывать раздражение. Запрещается использовать беременным женщинам.

Иссоп – древняя трава, используемая для лечения инфекций, включая чуму. Эфирное масло иссопа имеет антибактериальный и противогрибковый эффект. Оно обладает сильными противовирусными свойствами, часто используется при лечении, например, ангины.

Пинен и монотерпен, содержащиеся в масле иссопа, действуют как противоотечные средства, разрыхляют слизь и оказывают положительный лечебный эффект на дыхательную систему. Если респираторные симптомы сопровождаются болью в горле, вдыхайте лечебные пары эфирного масла иссопа.

Эфирное масло ладана очень полезно для здоровья. Его эффективность в лечении горла обусловлена антисептическими, дезинфицирующими и вяжущими свойствами. Оно действует как общеукрепляющее средство, укрепляя иммунную систему и улучшая общее состояние организма. Эфирное масло ладана успокаивает кашель, выводя мокроту из дыхательных путей. Оно эффективно против бронхита, заложенности носа, ангины и ларингита. Его противовоспалительные свойства снимают воспаление, помогают разблокировать дыхательные пути и облегчают боль.

Эфирное масло базилика обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также является мощным адаптогеном, который помогает организму бороться с болезнями. Оно эффективно справляется с вирусами и бактериями. Используйте базиликовое масло, чтобы снизить воспаление горла.

Эфирное масло розмарина эффективно против бактерий и вирусных инфекций, что делает его мощным средством для лечения горла. Оно также используется для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит, синусовые инфекции, астма и коклюш.

Эфирное кокосовое масло обладает множеством целебных свойств. Оно содержит антиоксиданты, которые стимулируют восстановление тканей, а также имеет хороший обезболивающий эффект, позволяющий быстро избавиться от боли в горле.

источник

Краткое содержание:
— Лучшие эфирные масла от боли в горле
— Как использовать эфирные масла при болях в горле
— — Ингаляция
— — Внутреннее применение
— — Местное применение
— Рецепты от болей в горле с использованием эфирных масел
— Риски при использовании эфирных масел для лечения болей в горле
— Купить эфирные масла (Украина, Киев) — бренд №1 в мире doTERRA
— Аромадиффузоры от 950 грн в наличии (прекрасный подарок + пробники масел в подарок)

Знаете ли вы, что эфирные масла действительно могут помочь быстрее избавиться от боли в горле или вовсе ее избежать? Заболеть горло может в любое время года по разным причинам. Основные симптомы больного горла — это першение, хриплый голос или боль, которая зачастую ухудшается при глотании.
Ваше горло или глотка, по определению, это трубка, по которой в пищевод попадает еда и проходит воздух к трахее и гортани (так получается голос). Обычное воспаление горла вызвано вирусной инфекцией, в то время как ангина – бактериальной инфекцией, которая исходит от нескольких различных штамм бактерий. К сожалению, обе инфекции довольно заразны и могут передаваться посредством близкого контакта с больным человеком.

Наиболее распространенной причиной боли в горле является простуда или грипп. Зачастую Вы начинаете осознавать, что заболели, когда чувствуете в горле что-то неприятное. Болезненное горло также может быть вызвано аллергиями, острым фарингитом, тонзиллитом, курением или гастроэзофагеальной болезнью.

Помимо того, что при боли в горле специалисты рекомендуют много отдыхать, правильно питаться, пить много жидкости, горячих чаев и полоскать горло, необходимо использовать естественную энергию эфирных масел!

Способы использования эфирных масел действительно бесконечны, и если Вы читали другие статьи об эфирных маслах, Вы, вероятно, даже не удивитесь, что их можно использовать и при болях в горле.

Вот список эфирных масел, которые при болях в горле помогут убить микробы, облегчить воспаление и ускорить лечение этой неприятной болезни:

Масло перечной мяты обычно используется при лечении простуды, кашля, синусовых и респираторных инфекций и воспаления рта и горла. Его также можно использовать при проблемах с пищеварением, в том числе при изжоге, тошноте, рвоте, утренней тошноте, синдроме раздраженного кишечника, судороге верхнего желудочно-кишечного тракта и желчных протоков, расстройстве желудка, диарее, чрезмерном развитии микрофлоры тонкой кишки, а также при газах.

Эфирное масло перечной мяты содержит ментол, который вызывает ощущение охлаждения и оказывает успокаивающее действие на организм. Исследования показывают, что антиоксидантные, противомикробные и противозастойные свойства эфирного масла перечной мяты могут помочь облегчить воспаление горла. Ментол помогает смягчить и успокоить боль в горле, избавить от мокроты и кашля.

Эфирное масло лимона известно своей способностью выводить токсины из любой части тела. Оно широко используется для стимуляции лимфодренажа, восстановления энергии и очистки кожи.

Лимонное масло получается из кожуры лимона и отлично подходит при лечении боли в горле, поскольку имеет антибактериальный и противовоспалительный эффекты, содержит витамин С, увеличивает слюноотделение и помогает сохранить естественную влажность горла.

Сегодня масло дерева эвкалипта, которое помогает при заложенностях дыхательных путей, используется во многих лекарствах от кашлях и простуды. Польза эвкалиптового масла обусловлена его способностью стимулировать иммунитет, обеспечивать антиоксидантную защиту и улучшать проходимость дыхательных путей.

Польза эвкалиптового масла исходит от химического вещества, названного учеными «эвкалиптол» и теперь известного как цинеола. Это органическое соединение, которое, как считается, обладает поразительными лечебными эффектами: от уменьшения воспаления и боли до убийства лейкемии! Неудивительно, что масло эвкалипта может справиться и с простуженным горлом.

Масло орегано – одно из самых эффективных средств от боли в горле. Имеются данные о том, что оно обладает противогрибковым и противовирусным эффектом. В ходе одного из исследований даже было выявлено, что лечение маслом орегано может помочь при лечении паразитарных болезней.

Если Вы сомневаетесь, что масло орегано может предотвратить боль в горле и даже вылечить ее, было доказано, что оно способно убить как в жидком, так и в парообразном состоянии супербактерию метициллинрезистентный золотистый стафилококк. Одно из преимуществ масла орегано – при нагревании в кипящей воде его антимикробная активность не уменьшается.

Эфирное масло гвоздики полезно для повышения иммунитета, поэтому оно в наибольшей степени подходит при лечении болей в горле. Болезненные ощущения в глотке после гвоздичного масла можно объяснить его противомикробными, противогрибковыми, антисептическими, противовирусными, противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Помочь вылечить горло (а также зубную боль) может и жевание гвоздики.

Исследование, опубликованное в журнале о фитотерапии «Phytotherapy Research», показало, что эфирное масло гвоздики демонстрирует антимикробную активность против большого количества полирезистентных эпидермальных стафилококков. Его антивирусные свойства и способность к очищению крови усиливают устойчивость ко множеству заболеваний, включая воспаление горла.

В древние времена иссоп использовался как очищающая трава для храмов и других священных мест. В Древней Греции врачи Гален и Гиппократ оценивали иссоп как эффективное средство против воспаления горла и грудной клетки, плевритов и других бронхиальных заболеваний.

Неудивительно, что иссоп обладает долгой историей использования его в медицинских целях. Антисептические свойства эфирного масла иссопа позволяют ему бороться с инфекциями и уничтожать бактерии. Независимо от того, является ли воспаление горла вирусным или бактериальным, иссоп – отличное средство при воспалении горла, а также при воспалении легких.

Масло тимьяна является одним из сильнейших из всех известных антиоксидантов и противомикробных препаратов. С древних времен оно использовалось как лекарственное растение. Тимьян поддерживает иммунную, дыхательную, пищеварительную, нервную и другие системы организма.

В исследовании 2011 года была изучена реакция тимьянового масла на 120 штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями полости рта, дыхательных и мочеполовых путей. Результаты экспериментов показали, что масло тимьяна проявляет чрезвычайно сильную активность против всех клинических штаммов, и даже устойчивых к антибиотикам. Достаточно убедительно, чтобы попробовать его при лечении больного горла!

Эфирное масло можжевельника обладает сладким, древесным запахом и является популярным ингредиентом многих бытовых чистящих средств, ароматерапевтических смесей и ароматических спреев. Сегодня эфирное масло можжевельника также широко используется в качестве одного из лучших натуральных средств против воспаленного горла, респираторных инфекций, усталости, мышечных болей и артрита.

Использование ягод можжевельника при лечении ангины подтверждается исследованиями, в ходе которых выяснилось, что эфирное масло можжевельника имеет более 87 различных активных компонентов, включая сильные антиоксиданты, антибактериальные и противогрибковые средства.

При лечении больного горла эфирные масла могут использоваться тремя различными способами: путем ингаляции, местного или внутреннего применения.

Ароматерапия — это терапевтическое использование растительных ароматических эфирных масел, способствующих физическому и психологическому благополучию. Один из основных способов использования эфирных масел для ароматерапии — вдохнуть запах или аромат эфирного масла.

При вдыхании запаха эфирного масла его молекулы проникают в носовые полости и стимулируют запуск психических реакций в лимбической системе мозга, включая регуляцию стресса или успокаивающие реакции, такие как сердечный ритм, характер дыхания, производство гормонов и кровяное давление. Ароматерапия с использованием эфирных масел может проводиться в виде прямых ингаляций, в ванне, через испаритель или увлажнитель, вентилятор, парфюм, одеколон или специальные диффузоры для ароматерапии.

Портативный аромадиффузор «aromaTERRA» 75 ml для авто

Ультразвуковой электрический аромадиффузор «aromaTERRA» 300 ml

Ультразвуковой электрический аромадиффузор «aromaTERRA» 600 ml

Легкий способ регулярного использования ингаляции состоит в том, чтобы нанести одну-две капли эфирного масла на ладони и растереть. Затем, нужно приложить руки к носу и сделать 5-10 глубоких и медленных вдохов. Также можно нанести от двух до трех капель эфирного масла на ватный шарик и положить его в наволочку или в любое другое место, где можно чувствовать запах.

Еще один отличный способ вылечить больное горло — это вдохнуть пар от кипящей воды, содержащей несколько капель некоторых из вышеупомянутых эфирных масел. Наклонитесь над большой кастрюлей с горячей водой и накройтесь полотенцем. Осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте пар.

Внутреннее применение

Многие эфирные масла можно применять внутрь; однако важно убедиться в их безопасности и чистоте: они могут быть разбавлены или смешаны с синтетикой, что небезопасно для приема внутрь. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило для внутреннего применения некоторые эфирные масла и признало их полностью безвредными для человека.

Используя эфирные масла при полоскании, можно направить их прямо на проблемную область. Добавьте одну-две капли эфирного масла в полстакана теплой воды и полоскайте горло в течение 1-2 минут. Не проглатывайте смесь после полоскания.

Безопасный и эффективный способ употребления эфирных масел в соответствии с книгой об исцеляющем действии ароматерапии «The Healing Intelligence of Essential Oils: The Science of Advanced Aromatherapy» — добавить одну каплю масла на стакан воды или в чайную ложку меда. Другие варианты внутреннего применения включают использование капсул, приготовление чая и рецепты еды с эфирными маслами.

Местное применение эфирного масла заключается в нанесении эфирного масла на кожу, волосы, ротовую полость, зубы, ногти или слизистые оболочки тела. Когда масла достигают контакта с телом, они быстро впитываются.

Поскольку чистые эфирные масла имеют сильнейший эффект, перед применением их важно разбавить. Это можно сделать, смешав эфирное масло с базисным (например, олива, жожоба, сладкий миндаль, кокос) или натуральным лосьоном без запаха. Добавьте 5-10 капель эфирного масла в две столовые ложки базисного масла или натуральный лосьон без запаха. Затем нанесите смесь на область тела, которая находится под влиянием горла, например на шею, грудную клетку, ступни или за уши.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ:

1. Добавьте масло гвоздики и можжевельника в большую кастрюлю с кипяченой водой.
2. Наклонитесь над кастрюлей и накройтесь полотенцем, создав «палатку» над кастрюлей и вокруг нее.
3. Расслабьтесь и осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте ароматный пар в течение 5 минут.

Также можно приготовить раствор для полоскания, добавив в стакан воды 3 капли лимонного масла и 1 каплю масла эвкалипта. Полоскать горло в течение 10 секунд, затем выпить.

Убедитесь, что при лечении болей в горле Вы используете эфирные масла терапевтического класса. Ингаляционное или местное применение эфирных масел обычно безопаснее, чем пероральное. Никогда не принимайте внутрь эфирные масла и не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу без надлежащего обучения или медицинского наблюдения. Крайне важно понять, какой способ использования для Вас наиболее подходящий.

Прежде чем приступить к процедуре, всегда консультируйтесь со специалистом и проводите кожную пробу на чувствительность к ингредиентам, поскольку эффект от эфирных масел очень индивидуален. Не рекомендовано использование эфирных масел без контроля специалиста младенцам, детям, беременным женщинам, пожилым людям и людям с тяжелыми заболеваниями. Также при беременности необходима консультация врача перед местным применением эфирного масла.

В случае осложнения заболевания или если оно длится более недели, обратитесь за медицинской помощью.

источник

Мы знаем мяту в качестве ароматизатора для конфет, зубной пасты, как чайный ингредиент, но она также применяется в медицине для лечения различных заболеваний: расстройство желудка, головные и менструальные боли, тревожность, симптомы простуды, в том числе ангины. Это растение обладает приятным специфическим запахом благодаря большому содержанию ментола. Мята от горла используется как самостоятельное средство или в виде добавок к другим действующим веществам.

Болезни горла являются распространенным явлением у людей всех возрастов и основным симптомом фарингита, который вызывает воспаление горла или глотки. Боль в горле обычно вызвана вирусной или бактериальной инфекцией. Бактериальные инфекции традиционно лечат антибиотиками, а последствия вирусной инфекции могут лечиться домашними средствами. Травяные средства и физиотерапия, такая как полоскание горла мятой, помогут успокоить боль и ускорить выздоровление. Получите одобрение вашего врача, прежде чем начинать лечение заболеваний травами.

Гортань — это трубка, по которой проходят пища в пищевод и воздух в трахею. На пути болезнетворных микробов в наш организм в первую очередь оказываются миндалины или гланды, которые выполняют защитную функцию. Когда процесс борьбы с патогенными организмами обостряется, гланды могут воспалиться. Горло болит по разным причинам: аллергия, бактериальная инфекция или общий холод. Симптомы варьируются от легких до умеренных в зависимости от адекватности лечения и причин.

Общие симптомы могут включать:

• красные отечные миндалины,
• затрудненное глотание,
• першение в горле, боль, которая, особенно давит при разговоре или глотании,
• сухость в горле,
• гнойные карманы или белые пятна на горле,
• увеличение лимфатических узлов в области шеи.

Боль в горле из-за простуды и гриппа сопровождается другими симптомами, в том числе лихорадкой, ломотой в теле и кашлем. На помощь придут средства из «зеленой аптеки» на основе мяты перечной. Вы можете рассасывать леденцы, пить много теплой жидкости и полоскать горло мятой, чтобы облегчить боль.

Мята относится к болеутоляющим средствам, используемым для снятия симптомов. Основным активным компонентом растения является ментол. Большим плюсом считается природное происхождение этого лекарства. По медицинским данным, мята при боли в горле успокаивает, снимает онемение, притупляет боль. Кроме того, есть свидетельства того, что она обладает противовоспалительной, антибактериальной и антивирусной активностью. Ментол оказывает охлаждающее действие, хорошо снимает раздражение. Именно поэтому прием мяты от горла может помочь уничтожить болезнетворные организмы, которые вызывают боль. Паровая ванна с эфирным маслом мяты перечной используется для лечения симптомов кашля, простуды, и как обезболивающее.

Мята выпускается в виде капсул, настоек, кремов, сосательных конфет и сушеных травяных листьев.

1. Чтобы сделать чай для уменьшения боли и охлаждения горла, добавьте 1 ч.л. сушеных листьев мяты перечной (продается в большинстве аптек) в стакан кипятка и дайте ему настояться в течение 10 минут. Процедите чай, охладите и пейте. При необходимости такой напиток можно пить до пяти раз в день.
2. Приоткрытый флакон с эфирным маслом мяты оставляют в комнате, когда начинается сезон простуд, чтобы тонизировать воздух и предотвратить заболевание.
3. Заварив 50 гр. сушеных листьев мяты в 1 л. кипятка, вы получите хороший настой для полоскания горла. Храните его в холодильнике, а перед полосканием подогревайте до подходящей температуры. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Мята оказывает лечебное действие на больное горло, а теплая вода дополняет терапевтический эффект.
4. Использование кремов, спреев, таблеток для рассасывания, сиропов на основе мяты не нуждается в отдельных рекомендациях. Выбор таких средств огромен, следуйте инструкции производителя.

Предостережение.
Мята перечная не рекомендуется для использования у младенцев, маленьких детей, людям, страдающим от желудочно-пищеводного рефлюкса. Она может уменьшать эффективность некоторых лекарств, таких как желудочно-кислотные, диабетические препараты, препараты для нормализации артериального давления. Кроме того, масло мяты не следует использовать, если у вас нарушена работа желчного пузыря или желчные камни. Это может усугубить болезнь. Растение не рекомендуют принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

источник

Никто не может отрицать бодрящие, охлаждающие и успокаивающие эффекты эфирного масла мяты перечной! Родная для Европы, мята является одной из трав, используемых многие столетия в лечебных целях. Мята относится к семейству яснотковых, к которому также принадлежат такие растения, как лаванда и розмарин. Перечная мята представляет собой гибрид мяты водной и мяты колосистой. Масло получают посредством паровой дистилляции из листьев и верхних цветов растения. В этой статье мы подробно рассмотрим, что представляет собой эфирное масло мяты, свойства и применение, побочные эффекты и противопоказания.

Эфирное масло мяты свойства и применение

Эфирное масло мяты перечной является натуральным антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, обезболивающим и превосходным противопаразитарным средством. Благодаря множеству лекарственных свойств, мята перечная используется различными народами по всему миру.

Современные исследования связывают полезные свойства этого растения с присутствующими в нем активными веществами, такими как ментон, ментиловые эфиры и, самое главное, активным веществом под названием ментол, который содержится в высоких концентрациях в мяте перечной (1). Масло перечной мяты широко используется в производстве таких продуктов и средств, как шампуни, жевательная резинка, зубная паста, мороженое, мыло, чай и многое другое.

Вот некоторые полезные свойства мяты перечной:

• Облегчает боль в желудке;
• Устраняет проблемы с пищеварением;
• Избавляет от неприятного запаха изо рта;
• Облегчает головные боли;
• Подавляет болезнетворные бактерии;
• Является отличным инсектицидом;
• Проясняет ум и улучшает концентрацию;
• Облегчает состояние при заболеваниях дыхательных путей;
• Увеличивает уровень энергии;
• Ослабляет боль в мышцах;
• Избавляет от стресса;
• Мощная и доступная альтернатива отпускаемым по рецепту лекарствам.

Масло мяты перечной подходит буквально для любого состояния, начиная от проблем с пищеварением, расстройства желудка и тошноты, и заканчивая облегчением инфекций носовых пазух, устранением мышечных спазмов и избавления от неприятного запаха изо рта и вредителей. Существует множество причин, почему это эфирное масло должно быть основным средством в вашей аптечке!

Традиционно и даже сегодня масло перечной мяты наиболее широко известно, как мощное средство, успокаивающее пищеварительный тракт. Исследования показывают, что мощный активный ингредиент ментол, помогает успокаивать спазмы в мышцах, что облегчает тошноту, расстройство желудка, вздутие живота и симптомы СРК (2).

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что масло перечной мяты помогло уменьшить тошноту, вызванную химиотерапией. Ученые заявили, что это средство было не только безопасным и значительно уменьшало тошноту и рвоту у пациентов, но также было экономически эффективным решением для борьбы с тошнотой, которая возникает у 70-80% больных раком (3).

Способ применения эфирного масла мяты перечной при тошноте:

1. Наносить наружно: Смешайте 1-2 капли масла мяты с таким же количеством масла-носителя, например, кокосовым маслом или маслом жожоба, и втирайте его в кожу за ушами.
2. Используйте в ароматическом диффузоре: Медленное и постоянное распространение аромата может помочь ослабить чувство тошноты.
3. Вдыхайте непосредственно: Когда вы чувствуете тошноту или страдаете от морской болезни, глубоко вдохните аромат масла перечной мяты поднеся пузырек прямо к носу. Вы также можете нанести по одной капле этого масла на каждое запястье.

Польза эфирного масла мяты перечной также заключается в том, что оно может успокоить мышцы желудочно-кишечного тракта, а также стимулировать поток желчи, которая помогает расщеплять жиры и более эффективно пропускать пищу через кишечник. Это делает его полезным средством для облегчения кислотного рефлюкса и успокоения расстройства желудка. Масло также обеспечивает охлаждающий и успокаивающий эффект при изжоге.

Примечание: Масло перечной мяты может расслабить мышцу сфинктера, которая отделяет желудок от пищевода, поэтому, если у вас есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), это может привести к ухудшению вашей изжоги.

Метод применения эфирного масла перечной мяты для лечения изжоги и расстройства желудка:

1. Наносить наружно: Смешайте 2-3 капли масла мяты перечной с 1 ч. л. масла-носителя, такого как кокосовое масло, и делайте массаж кожи живота.
2. Принимайте внутрь: В стакан теплой воды добавьте 1 каплю масла перечной мяты, ½ ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда. Смешайте и выпейте.

Мята использовалась на протяжении веков с целью облегчения несварения (диспепсии) и вздутия живота. Ее эффективность в устранении этих состояний обусловлена выраженным ветрогонным действием – помогает облегчить метеоризм путем расслабления мышц живота и кишечника и устраняя спазмы в толстой кишке. Происходит облегчение спазмов и уменьшение вздутия живота и газов, что помогает уменьшить боли в животе.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для устранения метеоризма и диспепсии:

1. Наносить наружно: Смешайте 2-3 капли масла мяты перечной с 1 ч. л. масла-носителя, такого как оливковое масло, и делайте массаж кожи живота.
2. Принимайте внутрь: В стакан теплой воды добавьте 1 каплю масла мяты перечной и 1 ч. л. меда. Смешайте и выпейте перед едой.

Синдром раздраженного кишечника или СРК поражает в первую очередь женщин и вызывает боль и дискомфорт в животе со вздутием, диареей и запором. В исследовании 2007 года было зафиксировано, что масло перечной мяты, принимаемое внутрь в форме капсул, эффективно облегчало симптомы СРК у 75% пациентов, которые использовали этот метод лечения в течение месяца (4). Это делает эфирное масло перечной мяты превосходной натуральной, доступной альтернативой дорогостоящим отпускаемым по рецепту лекарствам с неблагоприятными побочными эффектами.

Более недавнее исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло перечной мяты «значительно превосходит плацебо в облегчении симптомов СРК», и в заключение ученые заявили, что это масло является «безопасным и эффективным средством в краткосрочной терапии синдрома раздраженного кишечника» (5).

Когда многие люди болеют простудой или гриппом, они часто используют аптечные лекарства, которые помогают избавиться от насморка, боли в горле и скопления слизи в легких и бронхах. Чаще всего эти аптечные средства содержат масло перечной мяты с активным охлаждающим и успокаивающим ингредиентом — ментолом. И есть причина, по которой ментол присутствует в спреях и леденцах от боли в горле, и средствах для растирки груди — производители лекарств знают, что он работает!

Ментол вызывает эффект охлаждения и онемения при боли в горле, обеспечивая столь необходимую помощь. Обезболивающие свойства масла перечной мяты помогают облегчить боль, вызванную простудой и тонзиллитом (ангиной). Естественные антибактериальные свойства помогают бороться с инфекциями горла, а противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при боли в горле:

Приготовление жидкости для полоскания горла: Добавьте 1-2 капли масла перечной мяты в стакан теплой воды. Полощите этим средством горло для уменьшения воспаления, уничтожения бактерий и уменьшения боли. Вы также можете добавить ½ ч. л. каменной соли для дополнительной пользы.

Поскольку ментол обладает выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он активно используется производителями лекарственных средств для облегчения симптомов и последствий простуды и гриппа, таких как заложенность носа, инфекции пазух носа и бронхит. Масло перечной мяты действует как естественное противозастойное средство и помогает разжижать слизь, устраняя заложенность носа.

Способ применения эфирного масла мяты перечной для лечения простуды:

1. Вдыхайте непосредственно: Поднесите открытый пузырек с эфирным маслом мяты к носу и вдыхайте его пары – этого достаточно, чтобы открыть дыхательные пути и активизировать чувство обоняния!
2. Наносите наружно: Смешайте 2-3 капли масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и нанося на кожу в области груди делайте массаж, чтобы облегчить скопление слизи в легких и бронхах.
3. Вдыхайте пары: Добавьте 8-10 капель эфирного масла перечной мяты в миску с кипятком, поместите полотенце на голову и вдыхайте горячий пар в течение 5-10 минут. Пар помогает разжижать слизь в дыхательных путях и способствует ее оттоку, а противозастойные свойства мяты помогают облегчить симптомы простуды и заложенность носа и носовых пазух.
4. Используйте в ароматическом диффузоре: Добавьте 5 капель масла мяты перечной и 5 капель эфирного масла эвкалипта в свой диффузор. Дышите парами этих мощных лечебных эфирных масел всю ночь напролет.

Противозастойные свойства масла перечной мяты помогают вывести скопление слизи из грудной клетки, прореживая слизь и делая ваш кашель более продуктивным. В рецепте натурального целебного бальзама ниже сочетаются масло мяты перечной и эвкалиптовое масло (превосходное противовоспалительное средство, которое помогает справиться с хроническим бронхитом) (6). Эта растирка помогает в разжижении слизи, поэтому, когда вы кашляете, слизь значительно легче отхаркивается. Это средство для растирки также является безопасной альтернативой аптечным ментоловым средствам для растирания от кашля, которые содержат вредные химические компоненты.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для лечения кашля и заложенности в грудной клетке:

• ½ чашки кокосового или оливкового масла.
• 2 столовые ложки пчелиного воска (или тертого пчелиного воска).
• 15 капель масла мяты перечной (содержит активный ингредиент Ментол, который открывает носовые дыхательные пути).
• 20 капель масла эвкалипта (содержит активный ингредиент эвкалиптол, который является естественным средством для облегчения кашля).

Пчелиный воск и масло-носитель разогрейте на водяной бане, пока воск не расплавится. Добавьте эфирные масла. Перемешайте и влейте в контейнер (маленькие банки или небольшой стеклянный контейнер) и дайте ему остыть. После того как остынет, растирайте этим средством грудь и ступни. Храните в сухом прохладном месте. Повторяйте процедуру по мере необходимости.

Польза эфирного масла мяты перечной также заключается в том, что оно способно помочь в лечении заложенности носа. Нет ничего более неприятного, чем забитые, перегруженные носовые пазухи, когда вы страдаете от гриппа. Если ваша голова кажется тяжелой, и у вас проблемы с дыханием, попробуйте использовать масло перечной мяты. Это эфирное масло помогает уменьшить воспаление, разжижает слизь в носовых пазухах и открывает заблокированные дыхательные пути.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для устранения заложенности носа:

1. Паровая ингаляция: Добавьте 5 капель эфирного масла перечной мяты и 5 капель эвкалиптового масла в миску с кипящей водой. Положите полотенце на голову и вдыхайте горячий лечебный пар в течение 5-10 минут или пока пар не прекратится. Целебные свойства обоих масел помогают разжижать слизь и очистить носовые ходы. Высмаркивайтесь по мере необходимости, чтобы очистить нос от слизи, и почувствовать облегчение. Повторяйте каждые 3-4 часа.
2. Добавьте в увлажнитель воздуха: Большинство экспертов по синуситу согласны с тем, что увлажнение воздуха в помещении помогает выздоравливать страдающим синуситом (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит). В следующий раз, когда вы используете свой увлажнитель, добавьте несколько капель масла мяты перечной. Это может обеспечить дополнительную пользу, так как способствует устранению слизи из легких, бронхов и пазух носа.

Масло перечной мяты может облегчить колики и проблемы с зудом у младенцев, и может помочь снизить высокую температуру тела и избавить от насморка младенцев и детей. Это безопасная, естественная и доступная альтернатива отпускаемым по рецепту лекарствам и аптечным средствам, содержащим искусственные ингредиенты.

Когда ваш ребенок плачет по непонятной причине, и все, что вы делаете, похоже, не успокаивает его, есть большая вероятность, что у вашего ребенка колики. Колики обычно определяются плачем, продолжающимся более 3 недель, в течение 3 часов каждый день, по крайней мере, 3 дня в неделю. Состояние ребенка также ухудшается в вечерние часы и, скорее всего, происходит в одно и то же время каждый день. Масло перечной мяты обладает спазмолитическим свойством, благодаря которому происходит уменьшение кишечных спазмов и высвобождение газов, скопившихся в брюшной полости.

Исследование 2012 года показало, что эфирное масло перечной мяты было столь же эффективным, как и препарат Симетикон для облегчения симптомов детской колики. В результате «все матери сообщили о снижении частоты и продолжительности эпизодов младенческой колики» (7).

Метод применения эфирного масла мяты перечной для облегчения младенческой колики:

Применять наружно: Смешайте 1-2 капли масла мяты перечной с 1 ч. л. масла-носителя, такого как масло жожоба, оливковое или кокосовое масло, нанесите на грудь или живот ребенка и сделайте легкий массаж. Вы можете применить эту смесь сразу после того, как ребенок принял теплую ванну, а затем уложить ребенка спать. Повторяйте каждую ночь.

Прорезывание зубов может вызвать большую боль и дискомфорт у младенцев. Масло мяты перечной является отличным натуральным обезболивающим средством и может обеспечить облегчение путем охлаждения и появления чувства онемения десен, и, самое главное, оно натурально и не содержит химических веществ.

Способ применения эфирного масла мяты перечной при прорезывании зубов:

Наносить на десну: Смешайте 1 каплю масла мяты перечной с 1 каплей кокосового или оливкового масла и массируйте область десны.

Когда ваш малыш простудился и у него насморк, постарайтесь не использовать средства для растирания с ментолом и искусственными ингредиентами, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Попробуйте это простое лекарство, которое естественным образом способно облегчить симптомы простуды у детей.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при простуде и насморке у детей:

Применять наружно: Смешайте 1-2 капли масла мяты перечной с 1 ч. л. масла-носителя, такого как масло жожоба, оливковое или кокосовое масло, и нанесите средство на кожу в области груди и ступни, после чего сделайте массаж. Кожа на ногах менее чувствительна и менее склонна реагировать на «жгучие» масляные растирки, а так как поры на ступнях шире, чем в других местах тела, растирание ступней эфирными маслами позволяет их активным веществам быстро попасть в кровоток!

Охлаждающие эффекты ментола не только успокаивают боль в горле и освежают дыхание, но и здорово сбивают высокую температуру тела у детей.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при высокой температуре тела у детей:

Применять наружно: Смешайте 2-3 капли масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и натрите шею и ступни вашего ребенка – это поможет сбить высокую температуру тела. Растирание ступней поможет этому средству быстро впитаться и снизить температуру тела.

Примечание: Поскольку масло перечной мяты является «жгучим» маслом, всегда смешивайте его с маслом-носителем, например, с кокосовым или оливковым маслом. Если температура тела ребенка выше 39,5 °C, обратитесь за медицинской помощью.

К полезным свойствам эфирного масла мяты перечной относится также его способность снимать боль, что может помочь облегчить боль в суставах, боль в спине, боль в шее, боль в колене и других местах, а также помочь расслабить мышцы. Благодаря охлаждающему действию ментола масло помогает создать эффект онемения в болезненной области, а его противовоспалительные свойства помогают снять воспаление в суставах.

Помимо обезболивания масло перечной мяты оказывает анестезирующее действие, которое помогает успокоить как воспаление, так и боль, связанную с болью в суставах, вызванную такими состояниями, как ревматоидный артрит и остеоартрит. Это безопасная, натуральная альтернатива синтетическим лекарствам от боли в суставах, таких как боль в колене, боль в спине и боль в шее.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при боли в суставах и артрите:

1. Наносить наружно: Немного разогрейте 2 ст. л. кокосового или оливкового масла и добавьте 8-10 капель масла мяты перечной. Намажьте этим средством пораженные суставы. Используйте по мере необходимости.
2. Смесь для массажа: В сочетании с эвкалиптовым маслом (превосходный анальгетик) вы можете попробовать этот более мощный обезболивающий бальзам. Смешайте 8-10 капель масла перечной мяты, 8-10 капель масла эвкалипта с 1 — 1 ½ столовой ложкой масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло моринга (масло Моринга является мощным противовоспалительным средством, что делает его отличным выбором для этой смеси) (8).

Полезные свойства мяты перечной также могут помочь вам при болях в мышцах. Если у вас болят мышцы после похода, длительного рабочего дня или спортивной травмы, попробуйте использовать масло мяты. Ментол обладает способностью расслаблять мышцы, снимать воспаление и вызывать онемение, облегчая боль.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при болях в мышцах:

1. Масло для массажа: Смешайте 5-10 капель масла перечной мяты с 1-2 чайными ложками масла-носителя, такого как оливковое масло или масло моринга (известно, что оно обладает сильными противовоспалительными свойствами) и массируйте болезненные места.
2. Горячая ванна: Добавьте 20 капель масла перечной мяты в горячую ванну вместе с 2 чашками английской соли (соль Эпсома). Прием такой ванны облегчает боли в мышцах, успокаивает и расслабляет.

Если вы склонны к головным болям или головным болям напряжения (которые вызывают постоянную тупую боль), исследования показывают, что масло перечной мяты может помочь.

Благодаря своей способности уменьшать чувство тошноты, масло также является отличным выбором для страдающих мигренью. Производители также воспользовались этим, разработав средства, содержащие масло перечной мяты, специально предназначенные для облегчения головной боли и мигрени. Но вместо того, чтобы бежать в аптеку, попробуйте это простое домашнее средство, когда ваша голова начнет пульсировать.

Способ применения эфирного масла мяты перечной при головных болях:

Применять наружно: Смешайте несколько капель эфирного масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как масло жожоба или масло александрийского лавра (таману) (отлично подходит для кожи) и массируйте свои виски, лоб и заднюю часть шеи для быстрого облегчения головной боли.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам эфирное масло мяты перечной отлично подходит для успокоения раздраженной кожи и может использоваться в косметологии, при ожогах, зуде, высыпаниях, угревой сыпи и т. д. Это также потрясающая добавка в вашу повседневную косметику для освежения кожи лица!

Чтобы улучшить внешний вид кожи лица вам не обязательно нужно покупать дорогие косметические средства для лица. Эфирные масла, такие как масло перечной мяты, могут творить чудеса в отношение внешнего вида вашей кожи и общего состояния здоровья. Попробуйте этот простой и недорогой рецепт ниже для здоровой, светящейся кожи лица!

Метод применения эфирного масла мяты перечной для лица:

Скраб для лица с отшелушивающим эффектом: Осветлите тусклую кожу с помощью этого простого скраба для лица. В 2 столовых ложки оливкового масла, масла моринга или масла александрийского лавра (таману) добавьте 5 капель масла мяты перечной и 1 ст. л. каменной соли. Смешайте все ингредиенты. Вымойте лицо и медленно нанесите эту смесь. Повторяйте два раза в неделю для сияющей, светящейся кожи!

Масло перечной мяты может помочь контролировать избыточное выделение кожного сала, предотвращает закупорку пор и распространение прыщей. Как естественное противовоспалительное средство, оно также помогает в заживлении пораженных воспаленными высыпаниями мест.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для лечения прыщей и угревой сыпи:

Средство от акне (угревой сыпи и прыщей): Смешайте 1 каплю масла мяты перечной и 1 каплю эвкалиптового масла (отличный антисептик, который убивает бактерии) с 6-8 каплями воды. Мокните в смесь ватный тампон и нанесите непосредственно на прыщи. Старайтесь предотвратить попадание средства в глаза, нос и рот. Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов.

Хотите иметь мягкие, сочные губы? Попробуйте этот охлаждающий и питательный натуральный масляный бальзам для губ из перечной мяты, чтобы разглаживать сухие, потрескавшиеся губы круглый год!

Метод применения эфирного масла мяты перечной для губ:

• 6 чайных ложек пчелиного воска (или тертого пчелиного воска).
• 6 чайных ложек масла ши.
• 6 чайных ложек кокосового масла.
• 20 капель эфирного масла перечной мяты.

Разогрейте все ингредиенты на водяной бане до момента расплавления воска. Добавьте масло мяты перечной. Смешайте и заполните баночки для хранения бальзама для губ. Охладите и накройте крышкой. Наслаждайтесь!

Польза эфирного масла мяты перечной также заключается в том, что оно способно избавить вас от зуда. При незначительных раздражениях кожи, противовоспалительное действие масла мяты перечной может прийти на помощь, чтобы успокоить зуд и раздражение.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при зуде:

Применять наружно: При незначительных раздражениях на коже объедините 1 ст. л. масла-носителя (например, масла моринга, превосходного противовоспалительного средства полезного для кожи) с 5-7 каплями масла мяты перечной и нанесите на пораженный участок. При кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, вы также можете добавить 5-7 капель масла сандалового дерева, чтобы ускорить заживление кожи.

Разведенное масло перечной мяты отлично подходит для уменьшения воспаления и возникновения немедленного чувства охлаждения, что облегчает ощущение жжения, вызванное ожогами.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при ожогах:

Спрей от ожогов: В чистый аэрозольный баллончик объемом 100 мл (продается в магазинах здоровья и красоты или в Интернете) добавьте воду и 20 капель масла мяты перечной. Хорошо встряхните и распылите на пораженную ожогом область.

Охлаждающее и обезболивающее свойства ментола также хорошо подходят для лечения солнечных ожогов. Масло обеспечивает охлаждение кожи, снимает боль, а его противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение, отек и воспаление кожи.

Метод применения эфирного масла мяты перечной при солнечных ожогах:

Применять наружно: Смешайте немного кокосового масла (помогает регидратировать обожженную солнечными лучами кожу) с несколькими каплями масла мяты перечной и нанесите на пораженный участок.

Нет ничего лучше освежающего, бодрящего, охлаждающего ощущения, которое вы получаете, когда вы моете волосы шампунем с ментолом. Есть причина, по которой производители добавляют масло перечной мяты в средства для ухода за волосами. Масло стимулирует и обладает антисептическими свойствами, что делает его превосходным для стимулирования роста волос, устранения перхоти и вшей, придавая чувство свежести и прохлады, которое действительно пробуждает вас.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло перечной мяты можно использовать в качестве «альтернативного средства для лечения выпадения волос у людей» (9). Вот почему вы можете обнаружить масло перечной мяты во многих шампунях и других средствах для ухода за волосами, таких как средства от перхоти и облысения!

Масло мяты помогает омолодить и активизировать ваши волосяные фолликулы. Это приводит к оздоровлению волосяных фолликул, которые лучше выполняют свои функции и живут дольше, увеличивая рост волос и предотвращая их истончение и выпадение.

Способ применения эфирного масла мяты перечной для роста волос:

1. Добавьте в свой шампунь: В 500 мл шампуня добавьте 1 ч. л. масла перечной мяты, после чего хорошо перемешайте. Перед каждым использованием хорошенько встряхните флакон с шампунем, чтобы масло хорошо распределилось.
2. Питательное масло для волос: Просто добавьте несколько капель масла перечной мяты в 1 ст. л. кокосового масла или 1 ст. л. жира эму (богатого антиоксидантами, способствующими ускорению роста волос). Нанесите средство на волосы и помассируйте их. Это не только будет способствовать росту волос, но и будете полностью омолаживать их!

Масло перечной мяты отлично подходит для улучшения здоровья кожи головы и устранения перхоти. Оно стимулирует кровообращение в кожном покрове, продлевает жизнь волосяного фолликула, а его противовоспалительные свойства успокаивают зуд и раздражение на коже головы, и избавляют от перхоти.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для оздоровления кожного покрова волосистой части головы и избавления от перхоти:

Масло для лечения волосистой части головы: Растопите 4 столовые ложки кокосового масла на слабом огне. Добавьте в него 1 ч. л. жидкого витамина Е, 2 ч. л. масла моринга (мощный кондиционер для волос), 20 капель масла перечной мяты и 10 капель масла чайного дерева. Смешайте и дайте остыть в течение 2-3 часов. Применяйте каждый день или через день, чтобы омолодить кожу головы и получить шелковистые гладкие волосы!

Вши ненавидят запах перечной мяты, поэтому оно хорошо работает для лечения педикулеза, в связи с чем вы можете обнаружить его в качестве основного ингредиента во многих аптечных спреях от вшей. Чтобы избавиться от головных вшей, попробуйте этот простой, но эффективный шампунь ниже, который не только питает волосы и кожу головы, но и избавит вас от раздражающих тварей!

Метод применения эфирного масла мяты перечной для лечения педикулеза:

Шампунь от вшей: Добавьте 15 капель масла перечной мяты в 2 ст. л. шампуня. Затем добавьте 1 ч. л. масла нима (масло Нима содержит активный ингредиент азадирахтин — мощный инсектицид, который предотвращает размножение вшей). Смешайте все ингредиенты, нанесите на волосы и покройте ваши волосы шапочкой для душа на 10 минут. Затем вымойте и вытрите волосы полотенцем. Расчешите волосы с помощью гребня от вшей, чтобы вычесать мертвых паразитов и их яйца (гниды).

Примечание: Будьте осторожны во время применения масла перечной мяты во время лечения педикулеза у детей, так как оно очень сильнодействующее. Лечебный шампунь не должен попадать в рот, нос или глаза ребенка.

Возможно, наиболее часто эфирное масло мяты перечной применяется в качестве средства для ухода за полостью рта – каждая вторая зубная паста, жидкость для полоскания рта и освежитель дыхания, которую вы увидите в аптеке, содержит активный ингредиент «ментол», получаемый из масла перечной мяты. Это масло дезинфицирует, вызывает онемение и освежает, что делает его превосходным средством для здоровья зубов!

Если у вас зубная боль, вы можете приложить ватный тампон, пропитанный маслом мяты перечной к больному зубу. Это не только помогает дезинфицировать и уменьшить воспаление благодаря антисептическому и противовоспалительному действию масла, но и обезболить благодаря свойству ментола вызывать онемение, обеспечивая столь необходимую помощь.

На протяжение веков мята перечная использовалась как натуральный освежитель дыхания. Масло мяты перечной является простым и недорогим, но эффективным для освежения дыхания благодаря его антибактериальным и противогрибковым свойствам, которые можно использовать, если вы страдаете галитозом (неприятным запахом изо рта).

Способ применения эфирного масла мяты перечной для освежения дыхания:

1. Добавьте в свою зубную пасту: Добавьте 1-2 капли масла перечной мяты на небольшое количество зубной пасты, выдавленной на зубную щетку и хорошо почистите зубы в течение 1-2 минут. Это поможет предотвратить кариес и сделает вашу ротовую полость освежающе чистой!
2. Мятное средство для полоскания рта: Заполните 500 мл бутылку чистой водой и добавьте 5-6 капель масла мяты перечной и 5-6 капель масла чайного дерева. Хорошенько встряхните. Полощите рот и горло, после чего сплевывайте. Повторяйте ежедневно после чистки зубов.

Эфирное масло мяты перечной для улучшения концентрации внимания, увеличения энергии и избавления от стресса

Благодаря сильному аромату масло перечной мяты помогает сосредоточиться, быть внимательным и облегчить чувства тревоги и психического стресса. Восстановите свои чувства с помощью эфирного масла перечной мяты!

Польза эфирного масла мяты перечной также заключается в том, что оно помогает избавиться от стресса. Нет ничего более бодрящего, чем свежий аромат этого масла, способный разбудить ваши чувства.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для снятия напряжения и стресса:

1. Вдохните непосредственно: Вдыхайте аромат масла перечной мяты прямо из бутылки или намажьте им под носом, чтобы почувствовать себя мгновенно обновленным.
2. Наносите наружно: Смешайте 3-4 капли масла мяты перечной с небольшим количеством масла-носителя, такого как оливковое масло, и наносите средство на плечи и заднюю часть шеи, чтобы почувствовать расслабление.
3. Используйте в ароматическом диффузоре: Повысьте фокусировку внимания и концентрацию с помощью эфирного масла мяты перечной, добавив несколько капель в ваш диффузор и дайте возможность прохладному, снимающему напряжение и стресс аромату распространиться в воздухе.
4. Горячая ванна: Добавьте несколько капель масла перечной мяты в горячую ванну для мгновенного расслабления — также отлично подходит для успокоения уставших мышц!

Чтобы улучшить концентрацию, фокус и бдительность, попробуйте два домашних средства ниже:

1. Наносите наружно: Когда вам нужно сосредоточиться или вашему ребенку необходимо выполнять домашнее задание, вотрите каплю масла мяты перечной под носом или нанесите каплю на язык для мгновенного действия.
2. Спрей: Наполните чистой водой 300 мл бутылку с распылителем и добавьте 10-15 капель масла мяты перечной. Распылите на свою рубашку или рубашку ребенка, если это необходимо для увеличения концентрации внимания и умственной ясности.

Независимо от того, имеете ли вы дело с жуками, блохами, мухоловками, тараканами, молью или грызунами, сильнодействующий, устойчивый и отчетливый аромат масла перечной мяты отлично справляется с ними!

Масло перечной мяты — безопасное, естественное средство для лечения паразитарных инфекций у собак.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для избавления от блох:

Спрей от блох и клещей: Вы можете приготовить этот натуральный репеллент и распылять его на шерсть вашей собаки через день. В 500 мл бутылку с распылителем налейте дистиллированной воды, добавьте 10 капель масла мяты перечной, 10 капель эвкалиптового масла, 10 капель масла чайного дерева и 10 капель эфирного масла цитронеллы. Встряхните осторожно и распылите.

Примечание: Кошки чувствительны к эфирным маслам, поэтому это средство рекомендуется только для собак.

Если у вас есть вредители на огороде или в доме, попробуйте использовать этот простой, но эффективный натуральный инсектицид, чтобы избавиться от раздражающих насекомых.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для избавления от вредных насекомых:

1. Натуральный спрей от насекомых: Наполните половину 500 мл бутылки с распылителем дистиллированной или кипяченой водой. Заполните вторую половину гамамелисом (продается в аптеке). Добавьте 20 капель масла перечной мяты и 20 капель масла орегано (натуральный инсектицид — отлично работает в этой смеси) и осторожно встряхните.
2. Средство от пауков: Маленькие насекомые, такие как тараканы, муравьи и особенно пауки, ненавидят запах масла мяты перечной. Замачивайте несколько ватных шариков в 3-5 каплях эфирного масла мяты перечной и размещайте в разных местах в вашем жилище, особенно в укромных уголках и трещинах, а также в дверях и окнах, где насекомые могут протискиваться в дом.

Знаете ли вы, что мышцы ненавидят перечную мяту? Сильный, мощный запах масла перечной мяты раздражает чувствительные носы грызунов, которые способны разносить различные инфекции, такие как хантавирус, и заставляет их держаться подальше от раздражающих их мест.

Метод применения эфирного масла мяты перечной для избавления от мышей и крыс:

Средство от грызунов: Нанесите несколько капель масла мяты перечной на хлопковые шарики и разложите их в углы дома, из которых, как вы знаете, появляются грызуны. Также неплохо поместить их в кухонные шкафы. В саду и огороде вы можете раскладывать использованные чайные пакетики, пропитанные несколькими каплями масла перечной мяты.

Существуют также и другие удивительные сферы применения этого продукта.

Ментол может влиять на наше восприятие запаха и вкуса пищи, и с помощью него мы можем фактически изменить наши нейросенсорные восприятия. Это может помочь контролировать тягу к пище и обуздать переедание, что приводит к снижению массы тела.

Исследование, проведенное в 2008 году под названием «Влияние запаха мяты перечной на контроль аппетита и потребление калорий», показало, что те, кто вдыхал пары этого масла каждые два часа, потребляли меньше пищи, что приводило к значительному снижению потребления калорий.

Способ применения эфирного масла мяты перечной для похудения:

1. Вдыхайте непосредственно: Вдыхайте пары эфирного масла перечной мяты непосредственно поднеся пузырек к носу или нюхайте носовой платок, пропитанный несколькими каплями этого масла, чтобы подавить вашу тягу к пище. Сделайте это прямо перед едой, чтобы предотвратить переедание.
2. Используйте в ароматическом диффузоре: Распространяйте запах масла перечной мяты с помощью диффузора, когда вы чувствуете сонливость и хотите чего-нибудь съесть, особенно если вас тянет на вредную пищу. Вы также можете нанести 1-2 капли масла на виски и запястья. Это приведет к улучшению концентрации и внимания, и обузданию тяги к пище.

Если вы страдаете от сезонной аллергии, бегите к своей аптечке и возьмите пузырек масла перечной мяты. Распространение запаха масла перечной мяты и эвкалиптового масла с помощью диффузора могут помочь расслабить мышцы в ваших дыхательных путях, а противовоспалительное действие обоих масел может успокоить и уменьшить раздражающие симптомы аллергии.

Масло перечной мяты может помочь облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) путем снижения уровня андрогенов (например, тестостерона) и может помочь сбалансировать гормоны.

Исследования показывают, что ментол (активное вещество в масле мяты перечной), может сдерживать рост рака предстательной железы. Это масло также обладает защитным механизмом и может помочь предотвратить повреждение ДНК и гибель клеток, вызванную излучением (10).

Эфирные масла являются естественными, но мощными продуктами. У некоторых людей может развиться аллергическая реакция на любое из масел, поэтому всегда лучше перед началом применения выполнить тест, нанеся небольшое количество на кожу запястья (никогда не экспериментируйте на лице или шее), чтобы убедиться, что у вас нет побочной реакции. Эфирное масло перечной мяты является «жгучим» маслом и может вызвать раздражение кожи и слизистых оболочек, поэтому лучше всего его смешивать с маслом-носителем.

Людям, испытывающим аллергическую реакцию на это масло, использовать его в дальнейшем противопоказано.

При покупке эфирных масел убедитесь, что на этикетке бутылки указано 100% чистое эфирное масло, и указано верное название необходимого вам вида масла. Например, эфирное масло мяты перечной будет иметь следующее название: Mentha Piperita. Если вы видите слово «аромат», это почти всегда означает наличие других добавок.

В идеале всегда лучше покупать эфирные масла из органического источника, которые обозначены как «Лечебные масла терапевтического класса», то есть они не содержат токсинов и химических веществ, нефильтрованы и неразбавлены.

Также будьте осторожны с генетически модифицированными ингредиентами и выбирайте только эфирные масла, не содержащие ГМО.

Не существует стандартных рецептов, когда речь заходит об эфирных маслах, и что может сработать в вашем случае, возможно, не работает для кого-то другого. Поскольку мы все биохимически эксклюзивные, лучше экспериментировать с различными эфирными маслами, обращать внимание на отклик вашего организма и находить «личные смеси», которые наиболее оптимально работают для вас.

источник