Что делать если сел голос после ангины

Возможность говорить — это необходимость для каждого из нас. Но иногда после выздоровления могут оставаться некоторые последствия болезни, например потеря голоса. Что делать в такой ситуации и как восстановить голос после простуды? Поговорим об этом в статье.

При воспалении голосовых связок может произойти потеря голоса. В медицине такое состояние носит название «афония». Она может быть частичной или полной. Частичная афония характеризуется хриплостью и осиплостью голоса, а при полной издаваемый звук похож на шепот.

Говорить мы можем благодаря голосовым связкам, расположенным над трахеей. Это складки слизистой оболочки в гортани, при вибрации которых вырабатывается звук. Чтобы он воспроизводился правильно, голосовые связки должны быть хорошо смазаны и увлажнены. При любом воспалении их способность правильно вибрировать ослабляется, что в итоге приводит к полной или частичной афонии. Для того чтобы произошло полное восстановление голоса, после простуды потребуется некоторое время и определенные процедуры.

Если пропал голос после простуды, то, скорее всего, голосовые связки были повреждены инфекцией. Часто афония является следствием ангины, гриппа, ОРЗ, ларингита. Последний может протекать в острой или хронической форме. Острый ларингит вызывают респираторные вирусные инфекции или сильная перегрузка голоса. Хронический развивается вследствие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, стекания слизи из носоглотки, хронического синусита, постоянного контакта с пылью, химическими веществами и газами, курения.

Прежде всего необходимо обратиться к доктору. Вернуть голос после простуды помогут следующие рекомендации врачей:

Паровые ингаляции. Такой метод способствует скорейшему восстановлению воспаленных голосовых связок и заключается в следующем. Кипяток наливается в широкую миску, добавляется несколько капель масла эвкалипта или шалфея. Пар вдыхать следует через рот, а через нос выдыхать. Во время процедуры необходимо наклониться над миской и накрыться полотенцем. Паровые ингаляции следует делать два раза в день в течение пяти минут.

Теплое питье. Для того чтобы полное восстановление голоса после простуды произошло быстрее, необходимо употреблять в большом количестве теплую жидкость. Только это должны быть не чай и кофе, а полезные витаминизированные напитки: морсы, компоты, травяные настои. Также не забывайте о чистой минеральной воде без газа.

Препарат «Люголь». Как только появятся такие симптомы, как першение, сипение в горле, возникнут хрипы во время разговора, рекомендуется воспользоваться раствором средства «Люголь». Этим препаратом необходимо обработать область воспаления.

Противоаллергические препараты («Лоратодин», «Диазолин»). Если сел голос после простуды, такие средства помогут снять отек связок и всего горла. Однако следует знать, что эти препараты оказывают седативное действие, поэтому принимать их рекомендуется на ночь.

Леденцы. Специальные леденцы или таблетки для рассасывания способствуют усиленному выделению слюны, в результате чего голосовые связки увлажняются, и устраняется воспаление гортани.

Для восстановления голоса проверенные натуральные средства являются не менее эффективными, чем лекарственные препараты. Вот наиболее действенные из них:

На крупной терке натереть сырой картофель, отжать при помощи марли. Полученным соком после приема пищи полоскать горло три-четыре раза в день.

Взбить два яичных желтка с небольшим количеством сахара, в полученную густую массу добавить 40-50 грамм растопленного сливочного масла. Полученное лекарственное средство рассасывать по одной столовой ложке через каждый час. При потере голоса этот рецепт является очень эффективным.

Нагреть 500 мл молока, добавить одно куриное яйцо и по 5 г натурального меда и сливочного масла, все хорошо смешать и употреблять утром и вечером.

Нагреть 125 мл молока, добавить столько же щелочной минеральной воды. Пить маленькими глотками в течение суток.

10 г сухих цветков алтея залить горячей, но не кипящей водой (250 мл). После того как трава заварится, добавить 10 г меда. Пить через каждый час в течение суток.

50 мл коньяка нагреть на водяной бане, добавить 3 капли лимонного сока и 15 г меда. Полученный состав пить 2 раза в сутки.

Как восстановить голос после простуды, мы разобрались, а что нельзя делать при афонии?

Следует отказаться от следующего:

• употребления кофеиносодержащих напитков: кофе, чая, так как они обезвоживают организм;
• курения, потому как дым сигарет сушит и раздражает горло, даже в результате пассивного курения гортань раздражается и воспаляется, что замедляет процесс выздоровления;
• употребления алкогольных напитков, они обезвоживают организм, и в результате течение болезни усугубляется;
• применения сосудосуживающих препаратов, так как они сушат голосовые связки;
• употребления продуктов с высоким содержанием кислоты: помидоров, шоколада, цитрусовых (исключение — мед с лимоном);
• прогулок в холодную погоду, для связок очень вреден холодный воздух, дома рекомендуется носить свитер или шарф;
• по возможности от разговоров или же разговаривать шепотом, но также недолго;
• употребления слишком холодного или горячего питья и от газированных напитков, все это раздражает связки;
• посещения мест с высоким содержание дыма, пыли и других раздражителей.

После того как голос полностью восстановится, не стоит сразу давать ему сильную нагрузку. Необходимо постепенно разрабатывать связки. В противном случае голос снова сорвется, и лечение будет еще более длительным. Если афония у вас уже была, то следует быть более аккуратным с голосом. В случае если он пропадает достаточно часто, необходимо показаться врачу, такое явление может указывать на более серьезное состояние, например, раковое заболевание голосового аппарата.

Берегите себя и очень внимательно относитесь к своему здоровью, ну, а если разовьется афония, как восстановить голос после простуды, вы теперь знаете.

источник

Голос – инструмент капризный, и в холодную, промозглую погоду его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение. Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы). Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения».

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка, считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные бульоны, йогурты.

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов. Чтобы «смазать» связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом.

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60%).

Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу.

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый. Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Если проблемы с голосом не проходят через неделю, заканчивайте с самолечением и идти к отоларингологу!

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

источник

Ларингит может настигнуть внезапно, тем неприятнее его последствия – осип или пропал голос. Немногие взрослые люди могут позволить себе длительное лечение. Чаще всего необходимо быстро вернуть связки в нормальное состояние как можно скорее.

Ведь для многих потеря голоса – это уход на больничный.

Чтобы восстановить голос, в первую очередь, необходимо лечить причину, вызвавшую отек слизистой поверхности гортани.

В случае, если пропал голос на фоне воспаления, имеющего вирусную или бактериальную природу, вернуть его быстро не получится. Выяснить источник и назначить соответствующее лечение может только врач после получения результатов анализов. Иначе потеря голоса может перерасти в хроническое явление, а в тяжелых случаях отек может закрыть голосовую щель и вызвать асфиксию (удушье).

Если голос пропал, то для начала надо прекратить напрягать связки, пытаясь разговориться. Шепот раздражает их еще сильнее.

Важно: не использовать соду для полосканий! Это вызовет раздражение связок.

Потеря голоса может произойти и при ларингите аллергической природы. Лечение состоит в приеме антигистаминных препаратов, а также рекомендовано обильное теплое питье: различные чаи, минеральная вода, теплые морсы. Мед и эфирные масла могут вызвать дополнительный приступ.

В неосложненных случаях травматического ларингита (пропал голос при перенапряжении связок, например, после громкого крика) можно попытаться лечить его самостоятельно.

Некоторые способы восстановить гортань доступны в домашних условиях и эффективны также при хронических ларингитах. Ниже приведены самые популярные, простые и проверенные рецепты, возвращающие голос за 1-3 дня.

Ингредиенты: гречишный мед, растительное масло, коньяк. По чайной ложке всех компонентов смешать и медленно проглотить.

Отвар готовится следующим образом:

• в эмалированную или стеклянную емкость залить стакан холодного молока;
• засыпать столовую ложку измельчённого шалфея;
• довести до кипения и снять с огня;
• черезминут снова поставить на огонь и довести до кипения;
• процедить, выпить на ночь теплым.

Восстановление голоса происходит после 1-3 процедур, лечение помогает также избавиться от кашля при ларингите.

Принимается отвар по 100 мл каждые 30 минут.

Есть варианты этого рецепта, где после добавления меда питье еще раз доводится до кипения. Но это неправильно.

Важно: кипячение или сильное нагревание лишают мед полезных свойств!

При повышении температуры больше, чем 40 градусов, теряются бактерицидные свойства. Более 90 градусов – мед становится канцерогенным. Поэтому добавлять его следует только в теплые отвары или употреблять отдельно, тогда лечение будет эффективным.

Универсальный рецепт знаменитых певцов и артистов, чтобы быстро вернуть себе рабочий инструмент – голос:

• в стакане теплого молока размешать столовую ложку меда, коньяка и половину чайной ложки сливочного масла;
• взбить яичный белок в устойчивую пену;
• соединить белок с коньячно-медовой смесью.

Лекарство выпивается полностью, очень медленно и лучше на ночь. Восстановление связок происходит обычно наутро.

Экспресс-метод: 30 грамм коньяка смешать с желтком и столовой ложкой меда. Принять за один раз. Голос восстанавливается после 1-2 приемов.

Способы хорошие и рабочие, но должна быть полная уверенность в свежести и качестве яиц. Иначе такое лечение приведет к сальмонеллезу.

Можно лечить простуду и горло не только ягодами малины, но и побегами. Садоводы выбрасывают их в больших количествах после омоложения кустов. Тем, кто страдает от хронических ларингитов, лучше с лета запастись сырьем, чтобы иметь возможность при обострениях быстро вернуть себе голос.

Рецепт простой: горсть сушеных порезанных стеблей заварить стаканом крутого кипятка и настоять около часа. Принимается настой по 1/3 стакана трижды в день: утром, днем и перед сном.

Смешать по полстакана «Боржоми» и молока, подогреть. Добавить по чайной ложке коньяка, сливочного масла и меда, все перемешать. Принимать смесь теплой.

В некоторых вариантах пишут: «Пить горячим».

Важно: нельзя, если пропал голос, пить горячие или ледяные напитки!

Очень эффективный способ, позволяющий быстро лечить связки при травматических, вирусных и хронических ларингитах.

Важно: паровые ингаляции не рекомендуются при бактериальном ларингите, а также при синусите, отите, ангине. После таких процедур бактерии будут только сильнее размножаться.

Лечение отекшего горла ускорят эфирные масла мяты и эвкалипта. Достаточно по одной капле на 500 мл воды. Процедура длитсяминут.

Семена аниса в виде ингаляций помогут лечить гортань при ларингите: столовую ложку сырья заварить стаканом кипятка и оставить на час. После подогреть и подышать в течение 10 минут.

Если есть небулайзер, то ингаляциями с физраствором можно восстановить связки довольно быстро. Процедуры проводить по 10 минут 6 раз в день.

Еще один способ вернуть голос, если он пропал, основан на использовании щелочной минеральной воды (Ессентуки, Нарзан) в качестве наполнителя. Она быстро снимет воспаление и отек. Дышать 5-6 раз в день.

Когда домашнее лечение не помогает в течение 2-3 дней, то необходимо обратиться к врачу, чтобы ларингит не перешел в хронический. Если это все же случилось, потеря голоса стала систематическим явлением, то поможет закаливание связок.

Мне старые добрые советы, в виде молчания, очень помогают. Да и Гомеовокс очень хорошо выручает, если голос уже потерян, то по 2 табл через час рассасываю, ну и для профилактики принимаю, главное по инструкции, негоже преподавателю охрипшей ходить. Тем более есть натуральные средства

Источник: голоса не самое приятное событие в жизни, особенно если нет возможности получить больничный, а работа связана с необходимостью много говорить. Как быстро восстановить осипший голос, чтобы остаток рабочего дня не показался пыткой?

Голос – это способность издавать звуки посредством выдыхания воздушных масс через ротовую полость и нос. Проходя через гортань воздух, заставляет вибрировать связки или голосовые складки, образуя звуковые колебания. Особенный и индивидуальный тембр голосу придают резонаторы, роль которых выполняют заполненные воздухом полости (глоточные, носовые и верхняя часть трахеи). Обычно, если не замешано простудное или вирусное заболевание, голосовые связки достаточно хорошо увлажнить, и они снова будут выполнять свои функции.

Чаще всего голос пропадает в холодное время года, когда отмечается разгар вирусных инфекций: ОРЗ, ОРВИ, грипп. После простуды, переохлаждения ног и/или всего тела также может потребоваться восстановление голосовых функций. При этом недомогание могут сопровождать сухость и боль в горле, першение, кашель, осиплость, жар, лихорадка.

Другие причины афонии (утрата звучности голоса, с сохранением возможности говорить шепотом):

• Хронический фарингит и ларингит. Развиваются после недолеченной кори, скарлатины, коклюша, ангины, при постоянном носительстве болезнетворных бактерий (стрептококков, стафилококков), грибов (рода Кандида), при длительном вдыхании слишком горячего, холодного, запыленного или химически загрязненного воздуха.

Существует несколько простых приемов и советов, как быстро восстановить севший голос:

• Молчание. Связки тоже нуждаются в отдыхе. Следует укутать горло чем-то теплым и некоторое время просто помолчать. Если появится необходимость говорить – лучше сделать это шепотом.
• Теплые напитки. Многие специалисты рекомендуют употреблять горячее питье: чаи, морсы, травяные отвары. Главное, чтобы они не были обжигающими. Некоторые предпочитают лечиться подогретыми алкогольными напитками. Лучше всего помогает вино, коньяк или пиво, выпитое на ночь, непосредственно перед сном. Полезно добавить в напиток немного меда, имбиря, ягод калины или кусочек лимона.
• Полоскание. Для приготовления отвара рекомендуется использовать отвары трав и полоскать горло через каждые час-полтора.
• Ингаляции. Теплый пар согреет и увлажнит горло. Продезинфицировать и смягчить помогут регулярные процедуры небулайзером (аппаратный ингалятор) с лекарственными препаратами или травами.

Лекарственные препараты для восстановления голоса:

• Фарингосепт – антибактериальный препарат, применяемый для лечения полости рта.
• Септолете – комбинированный препарат, оказывающий противомикробное, противокашлевое, анальгезирующее и смягчающее действие.
• Декатилен – обладает бактерицидными, фунгистатическими и анальгезирующими свойствами.
• Гомеовокс – комплексный гомеопатический препарат, используемый для лечения заболеваний горла (хрипота, ларингит, потеря голоса, усталость голосовых связок и пр.).

Для восстановления голоса народные целители рекомендуют:

• Плоды инжира залить подогретым молоком и размять. Молоко до кипения доводить не нужно. После изменения цвета напиток готов к употреблению. Пить 2-3 раза в сутки.
• Полезно пить горячее молоко с медом на ночь перед сном. Можно в молоко добавить кусочек сливочного масла или масла какао, при этом лучше смягчаются связки.

Широкое распространение в последнее время для лечения звуковых патологий получила фонопедия – раздел логопедии, занимающийся восстановлением голоса при помощи специальных педагогических техник. Фонопедические упражнения разрабатываются индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей голосовых нарушений и врожденного состояния связок.

Тренировки начинаются с произношения набора закрытых слогов в сочетании с мягкими звуками:

• дам, дом, дум, дэм, дим;
• дан, дон, дун, дэн, дин;
• дал, дол, дул, дэл, дил;
• бам, бом, бум, бэм, бим;
• бан, бон, бун, бэн, бин и т. д.

Затем переходят к прямым слогам с сонорами типа:

Далее следуют дыхательные и звуковые упражнения, сходные с распевкой певцов.

• запрокинуть голову назад, и производить звуки, как при полоскании горла, пока хватает дыхания;
• мычание с одновременным постукиванием по ноздрям подушечками пальцев;
• постукивание указательным пальцем по верхней губе, произнося слоги «бы-бы-бы» на одном дыхании;
• после глубокого вздоха следует стучать по груди, и одновременно произносить гласные звуки;
• «поза льва» – максимально высунуть язык и попробовать произнести звук «к».

Для достижения лучшего эффекта от лечебных процедур и упражнений желательно провести массаж гортани. Для этого необходимо двумя пальцами выполнять круговые движения в область гортани затем движения в сторону груди.

Благодарю за статью. Как раз нахожусь в ситуации осложнений после ОРВИ: осиплость голоса, сухость и першение, кашель. Буду пользоваться вашими советами, всё реально исполнимо. Всем успеха!

Спасибо большое за информацию. Играю баскетбол там часто порой кричу, поэтому потом горло першит и звук получается сиплый.

Как проявляется люмбаго, отлично знают все, кто .

Желчный пузырь в норме имеет форму груши .

Лук входит в состав огромного количества кулинарных .

Для каждой семьи, планирующей завести ребенка, важным .

Трихомониаз (трихомоноз) — это заболевание урогенитального тракта, .

Источник: вас завтра важное выступление, а сегодня вы не можете произнести и звука? Или можете только невнятно шептать? Простые народные средства от потери голоса спасут вас.

Потеря голоса – очень неприятное состояние, которое происходит, когда голосовые связки воспаляются и опухают. В медицине состояние потери голоса называется афония. Потеря голоса может быть полная или частичная. При частичной потери голоса наблюдаются хриплость и осиплость, а полная потеря голоса характеризуется издаваемым звуком, похожим на шепот.

Голос воспроизводится голосовыми связками, также их называют голосовыми складками, которые расположены над трахеей (дыхательное горло). Голосовые связки представляют собой складки слизистой оболочки в гортани, которые вибрируют, тем самым вырабатывая звук. Для правильного воспроизведения звуков голосовые связки должны быть хорошо увлажнены или смазаны. Любое воспаление и раздражение голосовых связок может ослабить их способность вибрировать правильно, что в свою очередь приводит к частичной или полной потере голоса. Голос можно восстановить за несколько дней при помощи простых способов.

Несколько факторов могут стать причиной воспаления голосовых связок, потери голоса и осиплости. Чаще всего это происходит из-за повреждения голосовых связок инфекциями. Афонию вызывают ангина, грипп, простуда, ларингит.

Ларингит может быть острым или хроническим. Острый ларингит возникает из-за острых респираторных вирусных инфекций или сильной перегрузки голоса. Причинами хронического ларингита являются гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, стекание слизи из носоглотки, хронический синусит, курение, постоянный контакт с пылью, газами и химическими веществами. Также, если громко кричать или визжать, можно потерять голос.

Отдых голосовым связкам. Если вы потеряли голос из-за простуды, ларингита, ангины или от чрезмерного крика, то дайте немного отдохнуть вашим голосовым связкам. Не пользуйтесь голосом при коммуникациях, не шепчите – это может привести к растяжению голосовых связок. Вместо говорения вслух, пишите записки или сообщения.

Пейте много жидкости. Обильное питье помогает увлажнить гортань и способствует быстрому выздоровлению. Нельзя пить слишком горячее или слишком холодное питье. Пейте теплые напитки и включите в свой рацион теплый суп.

Травяные настойки и чаи. Настойка из чабреца и ромашки помогает снять воспаление горла. Чай с корнем имбиря помогает снять осиплость и хриплость голоса.

Мед. Помогает вернуть голос также и мед. Добавляйте мед в теплую воду или травяной чай. Также целебное действие оказывает лимонный сок в сочетании с теплым чаем и медом.

Влажный воздух. Увлажняйте воздух при помощи специального увлажнителя воздуха. Этот аппарат поддерживает необходимый уровень влаги в помещении и помогает увлажнить ваши голосовые связки, особенно если сухой воздух стал причиной заболевания.

Паровые ингаляции. Пар способствует восстановлению воспаленных и растянутых голосовых связок. Дышите, паром над миской с горячей водой, накройтесь полотенцем или пледом. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не обжечься горячим паром. Делайте паровые ингаляции 2 раза в день на протяжении 5 минут.

Полоскание. Полощите горло теплой водой или теплым отваром из трав, это поможет смягчить и увлажнить голосовые связки. Если потеря голоса возникла из-за простуды или ангины, то полощите горло раствором с солью. Полоскание соленым раствором способствует приливу крови к воспаленному горлу, также соленая вода убивает микробы, выводит слизь из горла. Полощите горло не менее 3-4 раз в день.

Леденцы. Специальные леденцы для рассасывания при ангинах помогают снять воспаление горла и гортани, также они увлажняют голосовые связки. Леденцы и жевательная резинка усиливают выделение слюны, что способствует увлажнению голосовых связок.

Нельзя пить кофеино-содержащие напитки, такие как кофе, чай, кола, пока вы полностью не поправитесь. Потому, что напитки с содержанием кофеина обезвоживают организм.

Нельзя курить, потому, что дым сигарет еще больше раздражает и сушит горло. Даже пассивное курение приводит к раздражению и воспалению гортани, что может замедлить процесс выздоровления.

Нельзя употреблять алкогольные напитки, потому, что они обезвоживают организм и усугубляют течение болезни.

Избегайте мест с повышенным содержанием пыли, дыма, холодного воздуха и других возможных раздражителей.

Нельзя пользоваться сосудосужающими препаратами и противоточными средствами, потому что они сушат голосовые связки.

Нельзя принимать аспирин, особенно если потеря голоса произошла после громкого крика. Возможно, на слизистой голосовых связок произошло повреждение капилляра. Аспирин может снизить свертываемость крови и стать причиной кровотечения.

Нельзя употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кислоты, например помидоры, шоколад, цитрусовые (сок лимона в сочетании с медом — исключение).

Потеря голоса может быть вызвана более серьезными состояниями, такими как, раковые заболевания голосового аппарата. Если все вышеперечисленные меры не помогают восстановить голос и избавиться от сиплости, то нужно обратиться к врачу.

Когда у меня голос садится или пропадает, то полоскания и различные народные методы не особо действуют. Тогда спасаюсь пастилками Исла-Моос и голос быстро возвращается.

Я сорвала голос выступая в КВН от института, наш преподаватель мне посоветовал сразу начать рассасывать Гомеовокс, голос вернулся и состав натуральный, я довольна.

Эффективным и действующим средством в борьбе с болью в горле для меня это пастилки Исла-Минт. Они быстро и безопасно восстанавливают горло.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: – инструмент капризный, и осенью его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения».

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.

Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.

Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.

Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.

Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

Лишний вес — это лишние жиры, которые отложились в разных частях тела. Если мы ответим на .

Холодное время года требует от нас поменять свои привычки, внести коррективы .

Если ваше артериальное давление (АД) начало прыгать вверх или вниз – от этой проблемы уже не .

У меня во время репетиции всегда все хорошо, а вот после концерта могу остаться без голоса((( Вроде и стараюсь не перенапрягать связки. Мои помощники — это теплый морс, молчание и гомеовокс, я его рассасываю каждый час по 2 таблетки и голос в норму быстро приходит. Берегите, ребята, голос, без него никуда

теперь всегда могут быть с вами

издательского дома «Издательский дом «Гастроном»

«ГАСТРОНОМЪ.RU» — сетевое издание

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС, выдано 06.04.2017 г.

Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: ООО «Издательский дом «Гастроном»

Источник: почти что каждый, хоть раз в своей жизни да и встречался с проблемой исчезновения голоса. Причины этому могут быть разнообразны: из-за питья слишком холодных напитков, перенапряжения голосовых связок, от простудных заболеваний, на нервной почве.

Но среди лекарственных препаратов при потере голоса часто назначают орошения антибактериальными спреями (теми, что используют при ангине или ларингите) , это может быть, например, «Стоп-ангин», «Ингалипт» (любой аналогичный аэрозольный препарат) — выбор более чем широк.

Наиболее часто люди сталкиваются именно с тем, что пропал голос после ангины. К сожалению, многие относятся к этому слишком легкомысленно, ожидая, что всё восстановится само по себе, или же полностью наоборот – покупая множество лекарств в надежде вернуть голос уже к завтрашнему дню.

Так все же что делать, если пропал голос? Для начала главное не усугубить ситуацию, следует помнить, что при потере голоса:

· нельзя употреблять кофеиносодержащие и алкогольные напитки,

· нельзя разговаривать на холоде (да и вообще лучше на время воздержаться от разговоров – в том числе и шепотом, он еще негативнее сказывается) ,

· необходимо отказаться от курения,

· пить больше теплой жидкости,

· лучше находиться в помещениях с повышенным уровнем влаги.

Если пропал голос, как восстановить его, к каким именно активным действиям и процедурам следует приступать в первую очередь?

Первое что приходит на ум – это, конечно же, вареная картошка в мундире, над которой следует подышать паром, желательно накрывшись полотенцем (эффект и лучше и длительней) , также к ней можно добавить и отвар с трав (например, ромашки) . Многие, наверное, еще с детства помнят, как средство от хрипоты, горячее кипяченое молоко с медом или содой или куриным желтком. Очень хорошо также помогает и полоскание горла, один из отваров для этого содержит в своем составе такие растения: календула, ромашка, эвкалипт, их смешивают в одинаковой пропорции и 2 чайные ложки настаивают в стакане кипяткаминут; позитивное воздействие оказывает и раствор с солью, отвар калины, календулы.

Не надо забывать и о сухом прогревании: с помощью электрической грелки или соли, что была раскалена на сковороде, а после пересыпана в шерстяную ткань. Существуют также и алкогольные методы лечения при потере голоса: глинтвейн, горячее пиво, смесь с 50 г коньяка, 3 капель сока лимона и 3 чайных ложечек меда; но с такими рецептами лучше не увлекаться.

В народе также известно некое средство под названием «морковное молоко», что же оно из себя представляет? Этот довольно таки вкусный напиток делают с моркови и молока (в соотношении 100г к 0,5л) , им не только полощут горло, но и пьют, только вначале его следует процедить. Некоторые рецепты существуют для быстрого восстановления голоса, среди них нужно обратить внимание на такой: часть корня хрена (невеликого размера – где-то с лесной орех) настаивать в кипятке (треть стакана) около 20 минут, после добавить сахар, этот настой следует пить несколько раз в день по чайной ложке.

Если на длительное время пропал голос, лекарства все же придется принимать, ведь народных средств тоже бывает мало. Но при этом главное помнить, что самолечение может привести к еще большим проблемам, так что в таком случае необходимо изначально обратиться в медицинское учреждение к ЛОР-врачу, чтобы быть уверенным в правильности выбора препарата и его эффективности.

Помимо обращения к специалисту, изначально можно вспомнить многочисленные народные средства, эффективность которых была доказана еще нашими дедушками и бабушками. Существует много народных рецептов прогревания, которые действуют не хуже лекарств.

Но не все способны применять эти спреи из-за возможного слишком выраженного рвотного рефлекса, тогда как вариант можно попробовать пластинки или леденцы «Стрепсилс», «Септолете» и аналогичные им. Но, несмотря на многочисленные способы восстановления голоса, следует помнить: лучше профилактика сейчас, чем лечение после.

© 2000–2018 Всё полезное о медицине «Медокно»

Источник: статье рассказываем о причинах потери голоса и как его вернуть. Ответим на вопрос, как восстановить голосовые связки в домашних условиях.

Применив наши рекомендации, вы предотвратите воспаление горла, а народные средства помогут за короткое время устранить неприятные симптомы.

Длительная охриплость провоцирует воспаление голосовых связок. Игнорирование проблемы приводит к потере голоса на долгое время. Частичная или полная потеря голоса называется афония (медицинский термин).

Выявите причину заболевания, а затем приступайте к лечению. Хронические отеки и частая потеря голоса – повод проконсультироваться с доктором. Он назначит препараты противовоспалительного и противоотечного действия, витаминный комплекс.

В восстановлении голоса помогают ингаляции для самостоятельного использования. Бабушкин метод заключается во вдыхании горячих паров над емкостью с лечебными травами или эфирными маслами. Накройте голову полотенцем.

Если вышеописанный метод не подходит, выберите небулайзеры (приборы для проведения ингаляции в домашних условиях). Вдыхайте раствор с эфирным маслом эвкалипта или шалфея. Ароматические пары снимают отек и воспаления, устраняют инфекцию. Вдыхайте пар через рот, а выдыхайте носом. Время проведения ингаляции 5 минут, дважды в день.

Внезапно пропал голос? Отдохните и помолчите, не напрягайте голосовые связки, дайте им время на восстановление. Если это результат криков, пения или долгих разговоров, голос вернется за один или два дня. Не разговаривайте шепотом. Доказано, что шепот еще больше напрягает голосовые связки.

Эффективность горячего чая, кофе и даже алкогольных напитков в лечении осиплости и болей в горле преувеличена. Такие методы лечения вызывают сомнение, ведь напитки обезвоживают и без того слабый организм.

Восстановить голос в домашних условиях помогут компоты, травяные настои, морсы.

Вернуть голос без приема лекарственных препаратов помогут народные средства, испытанные поколениями.

Чтобы быстро восстановить голос при простуде, полощите горло травяными отварами, в состав которых входит календула и ромашка, обладающие противовоспалительными свойствами.

Употребляйте теплую воду (сколько требует организм), делайте компрессы. Восстановиться после заболевания поможет отвар калины, которую используют для устранения мокроты и снятия воспалений.

Описание рецепта: Средство поможет восстановить голос за 2-4 дня.

• Молоко – 0,5 литра;
• Куриное яйцо – 1 штука;
• Мед – 5 грамм;
• Сливочное масло – 5 грамм.

Как приготовить: В теплое молоко добавьте вышеуказанные компоненты. Выпивайте утром и вечером по 0,5 литра средства.

Полоскание горла морковным или яблочным соком, облегчит неприятные симптомы воспаления.

Описание рецепта: Голосовые связки восстановятся за день.

Как приготовить: Взбейте белки до пенообразного состояния. Залейте холодной кипяченой водой. Полощите горло средством через каждые два часа.

Описание рецепта: При болях в гортани и проблемах с голосовыми связками помогут семена аниса. Принимайте по столовой ложке дважды в час.

Как приготовить: Анисовые семена залейте кипятком. Оставьте настояться два часа. Процедите семена, и добавьте коньяк и мед.

Как приготовить: Взбейте миксером желтки с сахаром или медом. Добавьте подогретое молоко. Белки взбейте с сахаром в крепкую пену, и добавьте в напиток. Употреблять в теплом виде. По желанию в гоголь-моголь добавляют специи, 2 столовые ложки рома или коньяка, апельсиновый сок.

Как приготовить: Очистите морковь, положите в емкость и залейте молоком. Поставьте на маленький огонь. Варите до готовности моркови. Процедите молоко и пейте теплым в течение дня. В период лечения откажитесь от напитков, содержащих кофеин, пейте чистую воду.

1. Воспаление голосовых связок провоцируют различные факторы, среди которых: простудные заболевания, чрезмерный выплеск эмоции, стрессы, неправильное питание.
2. Восстановить голос помогут ингаляции, лекарственные препараты и народные методы.
3. Хроническое воспаление горла и частая потеря голоса свидетельствуют о заболевании. Проконсультируйтесь с доктором.

Источник: делать, если пропал голос? Восстановление голоса при простуде

Простуда проявляется неприятной болевой симптоматикой, которая может перетечь в осложненную форму при отсутствии квалифицированной методики лечения. Основными симптомами простуды является повышение температуры тела, озноб, насморк, кашель. Порой простуда заходит так далеко, что кашель вызывает такое неприятное осложнение у человека, как пропадание голоса.

Такое явление, как исчезновение голоса у человека называют в медицине афонией. Причины развития данной симптоматики разнообразные, поэтому рассмотрим детальнее, почему пропадает голос и как его восстановить в короткие сроки.

Как восстановить голос после простуды? Чтобы дать ответ на этот немаловажный вопрос, следует первоначально разобраться в причинах, которые провоцируют такую неприятную симптоматику, и почему они возникают.

Определение причины заболевания — это и есть первый шаг к успешному выздоравливанию. Основными причинами, которые вызывают потерю голоса после простуды, являются следующие факторы.

Заболевание ларингит — это осложненная форма простуды, которая чаще всего приводит к тому, что возникает сухой кашель, воспаляются голосовые связки и пропадает голос. Причинами развития ларингита могут быть как вирусы, так и бактерии, поражающие организм.

Первыми симптомами заболевания «ларингит» являются неприятные признаки жжения в горле, першения, переходящие в развитие продирающего кашля. Кашель преимущественно сухой, то есть не обуславливается отведением мокроты. Кашель с обильным выведением мокроты не вызывает потери голоса. В итоге, такое осложнение, как ларингит, поражает голосовые связки и вызывает афонию. Лечить ларингит необходимо лекарственными препаратами.

При воспалении гортани происходит полная или частичная потеря голоса. Голосовые связки воспаляются по причине употребления слишком холодной или горячей пищи или жидкости. Не менее весомая причина воспаления гортани обусловлена негативным воздействием на слизистую горла сигаретного дыма, который вызывает сухой кашель.

Ангина является также одной из причин воспаления голосовых связок. Также, как и ларингит, ангина, а точнее ее последствия, оставляют отпечаток на слизистой горла, в результате чего наблюдается развитие афонии.

Потеря голоса при ангине — это не редкое явление, которое является скорее осложнением, чем последствием. При ангине требуется своевременное принятие лечебных действий.

Такие причины свойственны для людей, работающих в сфере образования: преподавателями, учителями, а также культуры: актерами. Эти люди большую часть жизни разговаривают на повышенных тонах, не давая голосовым связкам времени на отдых, поэтому следствием такого отношения является срыв голоса, который возникает периодически.

В редких случаях наблюдаются симптомы развития афонии у людей, которые накануне подверглись серьезному нервному перенапряжению или испугу. В таком случае голосовые связки не выдерживают и возникает заболевание «афония». Голос пропадает преимущественно на время, но может исчезнуть и навсегда, что зависит от характера перенапряжения.

Если человек имеет такие жалобы, когда первоначально болит горло, а потом возникает потеря голоса, то это говорит о наличие стороннего возбудителя.

Зная основные причины, которые приводят к потере голоса, следует перейти к рассмотрению способов его восстановления. Если пропал голос и болит горло, то следует немедленно проводить лечение. Что представляет собой лечение, с помощью которого можно избавиться от афонии, узнаем детальнее.

Если симптоматика афонии спровоцирована посредством простудных заболеваний, то надежный способ не допустить развития афонии — это осуществлять своевременное лечение. Лечение простуды происходит с использованием лекарственных препаратов, которые назначаются доктором, а также средств народной медицины. Что делать, чтобы скорее вернуть голос после простудных заболеваний, узнаем далее.

Для того, чтобы восстановить голос, необходимо первоначально устранить причины его исчезновения. Поэтому необходимо прекратить употреблять холодную и горячую пищу, отказаться от курения и вдыхания табачного дыма, осуществлять частый отдых, избегать нервных переживаний и расстройств. Если выполнить этот перечень условий, то лечение можно облегчить не на один десяток раз.

Если причины афонии обусловлены такими заболеваниями, как простуда, ларингит, ангина или воспаление гортани, то необходимо предоставить отдых своим голосовым связкам. Для этого рекомендуется на протяжении 2-3 дней оградить себя от разговоров с людьми, чтобы связки были в покое.

Чтобы восстановить связки, больного необходимо обеспечить жидкостью, причем пить ему можно давать только теплые напитки или воду. Нельзя пить сладкие газировки, спиртные напитки. Питаться также нужно не горячей или холодной, а теплой пищей, чтобы лишний раз не раздражать голосовые связки.

Если сел голос, то восстановить его помогут паровые ингаляции, которые можно проводить в домашних условиях. Паровые ингаляции представляют собой процесс вдыхания паров горячей воды.

Делать паровые ингаляции требуется не более 5 минут по 2 раза на день. Важно помнить, что делать ингаляции в домашних условиях запрещено в том случае, если у больного повышена температура тела.

Когда сел голос, то в домашних условиях можно делать процедуры полоскания с применением лекарственных трав. Вернуть голос помогают такие лекарственные травы:

При ангине горло полоскать можно соляными растворами, приготовить которые достаточно просто. Полоскать горло нужно по 4-5 раз на день, чтобы быстро вернуть голос.

Вернуть голос помогает мед, который необходимо разбавлять в теплой воде, молоке или чае, а потом пить. Мед представляет собой натуральное лекарство, которое лечит различные заболевания. Этот натуральный продукт пчеловодства помогает не только вернуть голос, но еще и снять симптомы кашля. Можно делать также чай с медом и лимоном.

Значительная роль в лечении севшего голоса уделяется влажности воздуха в помещении. Именно сухой воздух может являться причиной развития сухого кашля и исчезновения голоса соответственно. Для увлажнения воздуха необходимо периодически (один-два раза на день) проветривать помещение, а также установить специальный увлажнитель.

Когда сел голос, взрослые могут позволить себе такой способ лечения, как подогревание алкоголя с дальнейшим его употреблением. Делать алкоголь нужно не горячим, а теплым, температура которого должна составлять около 40 градусов. Для этого рекомендуется использовать вино или пиво. Но такое лечение должно быть осторожным, так как подогретый алкоголь имеет свои недостатки.

Для восстановления голоса, необходимо своевременно проводить лечение, и только тогда вы сможете его вернуть за короткий промежуток времени. При афонии запрещено делать некоторые действия, которые могут усугубить положение больного. Какие это действия, выясним далее.

Чтобы не усугубить ситуацию, запрещается пить напитки, в которых содержится кофеин. К таковым напиткам относятся:

Эти напитки прежде всего являются активными участниками процесса обезвоживания организма, а также участвуют в раздражении голосовых связок.

• Нельзя при кашле и афонии курить, так как табачный дым также способствует раздражению и сушению горла. Если при афонии продолжать курить, то продолжительность лечения может затянуться на длительный срок
• Нельзя пить алкоголь, если имеются такие симптомы, как кашель, температура и афония. Алкоголь усугубляет протекание заболевания, потому лечить недуг придется долгое время
• При потере голоса запрещены сосудосуживающие лекарства, а также противоотечные препараты. Все лекарства, которые имеют свойство осушения голосовых связок, запрещены к применению

• Лечить афонию можно в домашних условиях, но обязательно после прохождения диагностики в стационаре. Врач назначит определенный перечень лекарств, с помощью которых лечить недуг можно гораздо эффективнее. Как быстро наступит выздоравливание — зависит от самого больного и его отношения к процессу лечения

Если не лечить афонию, но при этом не усугублять положение, то голос вернется самостоятельно через некоторое время. Если же не лечить заболевание, а в дополнение еще и усугублять ситуацию, то это может привести к таким последствиям, как полная потеря голоса или приобретение заболеванием хронического характера.

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Получать обновления на почту

Ваши данные не будут переданы

Вам так же может быть интересно

Все о лечении насморка, ангины и простудных заболеваниях

Все о лечении насморка, ангины и простудных заболеваниях

Источник: многие сталкивались с такой ситуацией, когда на вечер всего лишь побаливало горло, а на утро способность говорить куда-то исчезла. Многие впадают в отчаяние, особенно, когда впереди целый рабочий день со встречами и переговорами.

Это действительно очень приятное состояние, которое происходит по причине воспаления голосовых связок и их опухания. Медицинское определение этому состоянию – афония. Она может быть, как полной, так и частичной. В первом случае наблюдается всего лишь охриплость и неприятные ощущения во время произношения слов, во втором случае наблюдается полная потеря голоса.

В этой статье мы поговорим о причинах потери голоса, а также об эффективных методах, с помощью которых можно очень быстро восстановить голос в домашних условиях.

1. Во время или после простуды и инфекционных заболеваний. Наиболее распространенной причиной потери голоса является повреждение голосовых связок инфекциями. Это могут быть ангина, простуда, грипп и ларингит.

Ларингит – это воспаление слизистых оболочек гортани, в результате чего возникают неприятные ощущения при речевом общении. Основным симптомом этого недуга является потеря голоса. В этом случае вам понадобиться основательное лечение, чтобы не запустить состояние. Если же ваш голос пропал в результате того, что вы сильно кричали или громко говорили, то вам понадобиться некоторое время не напрягать свои голосовые связки и употреблять теплое питье. Уже через пару дней вы будете чувствовать себя намного лучше.

2. Сорвала на празднике или другом бурном мероприятии. Очень часто после концертов или посещения футбола у многих людей пропадает голос. То в первую очередь, что нужно сделать, это соблюдать режим «молчания». Это не означает, что вы должны говорить полушепотом, вовсе перестать на некоторое время говорить. Так как именно шепот напрягает ваши голосовые связки в два раза больше, чем полноценные звуки. Лечение сорванного голоса в результате шумных мероприятий займет около 2-3 дней.

Очень эффективным средством при лечении сорванного голоса будет отвар моркови в молоке. Для его приготовления вам понадобиться один литр молока вылить в кастрюлю, затем положить в молоко три очищенные моркови и поставить кастрюлю на маленький огонь. Отвар будет готов, когда морковь будет полностью сваренной. После чего процедите молоко и принимайте его в теплом виде в течение дня.

Придерживайтесь обильного питья. Исключите на время лечения напитки, содержащие кофеин. Все питье должно быть теплым.

3. Осип от курения. Со временем многие курильщики сталкиваются с проблемой огрубения голоса. Из-за долгого курения начинают страдать ткани глотки и в том числе голосовые ткани. В результате чего это может спровоцировать появление ларингита или воспаление. Помимо этого ткани трахеи теряют свою эластичность, в результате чего снижается их эластичность.

Первым вариантом избавления осипшего голоса является отказ от курения. Медики отмечают, что возврат к прежнему состоянию голосовых связок не сразу произойдет. Период восстановления может занять от шести до 1,5 лет.

Также быстрому восстановлению голоса способствуют различные домашние процедуры, такие как ингаляции и полоскания горла.

• Ингаляции с эфирными маслами. Закипятите воду, вылейте ее в глубокую миску и добавьте в нее эфирные масла. Затем наклоните голову над емкостью, сверху накройтесь полотенцем и постарайтесь глубоко дышать. Для такого рода ингаляций лучше всего подойдут эфирное масло апельсина, кедровых деревьев, чайного дерева и лимона. Обязательно перед процедурой убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на вышеперечисленные эфирные масла.
• Отхаркивающие настойки. Для приготовления этих средства вам понадобятся такие травы, как чабрец, алтей или багульник болотный. Способ заваривания читайте на упаковке. Такое лечение должно длиться не менее 30 дней, в некоторых случаях его продлевают до 40 дней.
• Пересмотрите свой рацион питания. В него должны входить морепродукты, такие как морская капуста и обязательно рыба жирных сортов, креветки. Употребляйте побольше мяса, молочных продуктов и сырых овощей с фруктами. Откажитесь от злоупотребления напитков, содержащих кофеин.
• Если в течение года вы не заметили улучшений, тогда лучше обратиться за помощью к врачу. Часто для восстановления голоса врачи назначают специальную лечебную гимнастику или несложную операцию. Такие способы восстановления голоса подходят, скорее всего, певцам или дикторам, так как операции для обычного человека не являются оптимальным решением этой проблемы.

Первое, что вам необходимо – это отдых. При охрипшем голосе лучше не разговаривать и не общаться шепотом, так как это может спровоцировать полное исчезновение голоса.

1. Пейте побольше жидкости. Теплые напитки будут увлажнять гортань, в результате чего произойдет быстрое выздоровление. Ни в коем случае не пейте горячие или сильно холодные напитки.
2. Заваривайте травяные чаи. При сильном воспалении помогает настой из ромашки и чабреца. При сильной хриплости рекомендуется пить чай с корнем имбиря.
3. Употребляйте мед. Лучше всего добавлять его в тепловатую воду или в чай. Для более лучшего эффекта в травяной чай с медом рекомендуют добавлять лимон.
4. Следите за воздухом в помещении. При очень сухом воздухе нужно пользоваться специальными увлажнителями. Они регулируют влагу в помещении, и тем самым будут оказывать увлажняющее действие на голосовые связки. Кроме того сухой воздух может быть одной из причин осипшего голоса.
5. При больном горле хорошо помогают паровые ингаляции. Это могут быть, как и ингаляции с эфирными маслами, так и на заваренных лечебных травах. Также регулярно полощите горло морским раствором и теплыми настойками из трав.
6. Восстановить голос помогает отвар из анисовых семян. Вам понадобиться в один стакан воды добавить 50 грамм семян аниса и варить в течение 15 минут. После чего средство нужно остудить и добавить в него 50 грамм меда. Лечебное средство нужно принимать по одной столовой ложке через каждые 30 минут.
7. Желток с коньяком. Возьмите один желток, смешайте его с одной столовой ложкой меда и 30 граммами коньяка. Средство нужно употреблять по одной столовой ложке 5 раз в день.
8. Отвар из отрубей. Сперва нужно закипятить один литр воды, в кипящую воду добавить 150 грамм отрубей, хорошенько перемешать и снять кастрюлю с огня. Отвар накрыть крышкой и дать настояться около 15 минут, после чего процедите его и в жидкость добавьте мед. Данное средство рекомендуют употреблять вместо чая. Оно хорошо успокаивает голосовые связки и снимает осиплость.

При исчезновении или охрипшем голосе стоит воздержаться от употребления напитков, содержащих кофеин. Это не только кофе, но и чай с колой. В период восстановления голоса человек должен придерживаться обильного питья, а все эти напитки наоборот, обезвоживают организм.

Откажитесь от курения, так как дым сигарет может усугубить ситуацию. Это также касается пассивного курения.

К запрещенным напиткам также относятся все алкогольные, потому что они также способствуют обезвоживанию организма.

Следует избегать помещений с чрезмерным содержанием пыли, также избегайте дыма и холодного воздуха.

Запрещается применять сосудосуживающие препараты, так как они дополнительно сушат голосовые связки.

Исключите из рациона питания продукты, содержащие высокое количество кислоты. К ним относятся цитрусовые, помидоры и шоколад. Исключением является сок лимона только в сочетании с медом.

Не стоит забывать, что потерять голос человек может из-за куда более серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, если все вышеперечисленные народные средства и рекомендации не помогли, обязательно сходите на консультацию к врачу.

Потеря голоса (афония) – одна из непростых ситуаций, которая может оказаться настоящей проблемой. Особенно в том случае, если профессиональная деятельность человека связана с общением. Это певцы, актеры, учителя и другие специальности. Как быстро восстановить пропавший голос?

Выделяют 4 основных причины, которые приводят к потере голоса. Это:

1. Инфекционные патологии – чаще всего афония развивается из-за ларингита (заболевание вызывает отек голосовых связок).
2. Перенапряжение голосовых связок – проблема типичная, например, для преподавательского состава. Причиной резкой потери голоса становится продолжительный разговор на повышенных тонах или крик. Встречается также у людей со слабыми голосовыми связками.
3. Нервный стресс. Сильное стрессовое состояние всегда негативно сказывается на здоровье человека. И потеря голоса не исключение.
4. Новообразования в полости гортани, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы.

Если пропал голос, нужно помнить следующие правила:

• Надо стараться говорить как можно меньше. Исключается даже шепот, поскольку он вызывает сильное напряжение воспаленных связок.
• Необходимо пить много жидкости. Это помогает увлажнять воспаленные слизистые. Напитки должны быть теплыми, но не горячими.
• Горло держать в тепле, исключая его переохлаждение. Можно его укутывать теплым шарфом.
• В период заболевания запрещено курить, принимать алкоголь, пить кофеиносодержащие напитки. Необходимо исключить кислые на вкус продукты.

Как восстановить севший голос в домашних условиях? Существует несколько направлений.

Если говорить о том, как быстро восстановить севший голос, то можно попробовать один из народных способов.

Неплохие результаты обеспечивает прием лечебных напитков:

• Соедините одинаковые объемы мёда и морковного сока (по 1 ст.л) и залейте смесь подогретым молоком (200 мл).
• Лечить осипший голос можно при помощи подогретого пива, но не стоит этим злоупотреблять, обычного стакана будет достаточно.
• Измельчите через мясорубку/блендер корень хрена (2 см), залейте кипящей водой (200 мл) и дайте настояться. Отцедите, положите в напиток немного сахара и пейте по 1 ст. л. на протяжении дня.
• Необходимо измельчить листок алоэ в блендере до состояния кашицы и соедините с таким же объемом мёда. Смесь надо рассасывать как конфетку до 6 раз в сутки.
• Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его бокалом теплого молока. Дайте ему немного постоять. Принимать напиток до 3 раз в день.
• В подогретом молоке (200 мл) размешать ложку мёда, сливочного масла и пить перед сном.
• Возьмите равные пропорции сока лимона, мёда, коньяка и 1 взбитое яйцо. Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки.
• 15 г измельченного корня бедренца залить крепким алкоголем (50 мл) и настоять в течение 3 недель. Пить по 15 капель трижды в день. Длительность лечения – 2 недели.
• Отожмите из капусты при помощи соковыжималки сок. Перед использованием его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

Если пропал голос, то можно приготовить гоголь-моголь. Он поможет избавиться от охриплости, болей и поможет вернуть голос в короткие сроки.

1. Взбейте 2 яичных желтка с сахарным песком либо мёдом (2 ст.л).
2. Залейте смесь теплым молоком (1/2 стакана молока). В напиток разрешается добавлять сок апельсина, коньяк, ром, но в случае пропавшего голоса от добавления алкоголя лучше воздержаться.
3. Белки с сахаром взбиваются отдельно и также добавляются в напиток.

Восстановить охрипший голос поможет молоко с мёдом и анисом.

• Подогрейте молоко (200 мл) и размешайте в нем 1 ч. л. мёда и ½ ложечки сливочного масла. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного соды. Пить напиток трижды в сутки. Длительность терапии – 5 дней.
• В 250 мл молока размешайте 1 ст. л. семян аниса. Вскипятите, остудите и отфильтруйте. Положите в него 1 ст. л. меда и принимайте по 2 ложки каждые 2 часа в течение всего дня. Этот рецепт помогает вернуть пропавший голос быстро.

Хороший терапевтический результат дает медуница. В составе растения содержится большой процент сапонинов и танинов, способствующих смягчению и увлажнению воспаленных слизистых гортани. Кроме того, медуница обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

• Сухую траву медуницы (15 г) положите в термос и залейте ее 500 мл кипящей воды. Оставить на полтора часа. Отфильтровать и пить по ½ стакана трижды в день перед едой, за 30 минут. Длительность курса – 10 дней.

Осипший голос можно вернуть при помощи семян татарника. Они способствуют снятию патологического отека с голосовых связок, восстанавливают поврежденные ткани, уничтожают патогенные бактерии и т. д.

• 1 ст.л семян заварить 500 мл кипятка и настоять в термосе 2 – 3 часа. Пить по 200 мл до 6 раз в день. Длительность терапии – 10 дней.
• После каждого приема лечебного напитка нужно прополоскать горло оливковым маслом. Оно усиливает эффект от напитка, дополнительно смягчая слизистые горла и гортани.

Как вернуть голос при помощи упражнений? Комплекс в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, но разработаны и общие методики.

Перед началом занятий нужно провести массаж гортани. Двумя пальцами аккуратно массируют шею, двигаясь круговыми движениями сверху вниз. Процедура улучшает местное кровообращение.

Сам комплекс включает следующие упражнения:

• Голова запрокинута назад. Необходимо имитировать звуки полоскания горла насколько хватает дыхания.
• Воспроизводите звук «М», одновременно постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
• Произносите вслух слог «БЫ», слегка постукивая по поверхности верхней губы.
• Сделайте глубокий вдох. На выдохе постукивайте по груди и пропевайте любые гласные звуки.
• Сядьте как собака на задних лапах. Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Если пропал голос при простуде, то без помощи лекарственных средств обойтись не получится. Можно порекомендовать следующие препараты:

• «Фарингосепт». Лекарство с антибактериальным эффектом.
• «Септолете». Медикамент с комбинированными свойствами. Обладает сразу несколькими качествами – противомикробными, обезболивающими, смягчающими и противокашлевыми.
• «Декатилен». Используется в качестве обезболивающего, бактерицидного и противогрибкового средства.
• «Гомеовокс». Гомеопатическое лекарство с комплексным действием. Назначается к приему при воспалении горла, в частности, хрипоте голоса, отечности связок и т. д.

Более эффективными при лечении афонии становятся спреи, обеспечивающие качественное распыление лекарственных компонентов.

• «Гексорал». Антисептическое средство с обезболивающими, противомикробными, увлажняющими и обволакивающими свойствами.
• «Ингалипт». Противовоспалительное лекарство с обеззараживающими качествами.
• «Хлорофиллипт». Натуральный по составу препарат с антибактериальным эффектом.
• «Каметон». Комбинированное средство с противовоспалительными и антисептическими качествами.

Если сел голос, а восстановить его нужно срочно, то можно попробовать полоскания.

• Нужный результат дают отвары или настои календулы и шалфея.
• Пользу принесут солевые санации горла. Самый простой рецепт – на 200 мл теплой воды берется ½ ч. л. соли и несколько капель йода. Заменить процедуру можно обработкой слизистой раствором люголя.
• Ромашка отлично справляется с воспалительным процессом, снимает отечность голосовых связок. На 1 л кипятка берется 1 ст. л. ромашкового цвета. После настаивания напиток необходимо отфильтровать и использовать для полоскания.
• Запеките лук в духовом шкафу и протрите сквозь сито. Затем его необходимо развести теплой водой до консистенции раствора и использовать его для санации каждый час.
• Вылечить воспаленные голосовые связки помогут семена аниса. Из них необходимо приготовить отвар. Применять его для полосканий нужно каждый час. Если человек сорвал голос, то эта процедура поможет восстановить его очень быстро, буквально за 2 – 3 процедуры.
• Смиксуйте равные части ромашки, календулы и эвкалипта в равных объемах. Затем 1 ст. л. состава залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания на 30 мин. Проводить полоскания каждые 2 часа.

Чтобы восстановить голос и подлечить воспаленные связки, разрешается делать компрессы на горло. В выбранном составе необходимо намочить любую мягкую ткань (она должна обладать хорошими впитывающими свойствами). Излишки нужно отжать, чтобы жидкость не текла. Затем ее накладывают на поверхность горла, закрывают пленкой и утепляют шарфом или платком.

• Водочный. Алкоголь необходимо разводить водой 1:1.
• Масляный. Перед использованием продукт необходимо подогревать до комфортной температуры.
• Медовый. На поверхность капустного листа нужно нанести мёд. Обернуть его вокруг горла и утеплить вязаным шарфом или пуховым платком.

Как восстановить пропавший голос? Для лечения афонии можно использовать ингаляции на основе эфирных масел и лекарственных трав:

• В отвар зверобоя и душицы нужно добавить две – три капли эфира персикового масла. Состав отлично увлажняет слизистые горла, оказывая смягчающий эффект.
• Отварной картофель в мундире. Горячий пар хорошо помогает при воспалении голосовых связок, обусловленных простудными патологиями.
• Соедините в равных объемах траву эвкалипта, ромашки, зверобоя, чабреца и липового цвета. Возьмите 3 ложки микса и заварите их 750 мл кипятка. Прогревать состав на водяной бане на протяжении 20 минут. Затем охладить отвар до приемлемой температуры и провести ингаляцию, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры – 10 минут.
• Если пропал голос, то можно подышать над паром с эфирными маслами. Разрешается использовать шалфей, лаванду, анис, бергамот, облепиху, розмарин.
• Семена укропа. Для приготовления состав необходимо в 500 мл кипящей воды заварить 2 ст. л. укропа. Дышать над паром дважды в день. Длительность лечения – 5 дней.

Если голос пропал внезапно, то чаще всего это вызвано инфекционной патологией. Как правило, причиной становится ларингит. Болезнь сопровождается значительным воспалением слизистых оболочек гортани: голос у человека становится хриплым и может даже полностью пропадать.

Как вылечить голосовые связки в этом случае? Схема терапии следующая:

• Прием препаратов с отхаркивающим эффектом. Утеря голоса при ларингите обусловлена сильным раздражением слизистых, что выражается в сильном першении.
• Противокашлевые средства. Для ларингита типично появление кашля, поэтому больному назначается прием препаратов от кашля.
• Санация горла антисептическими составами. Они успокаивают воспаленные слизистые голосовых связок, устраняют имеющийся воспалительный процесс.
• Гомеопатические средства. Гомеопатия также оказывает хороший лечебный эффект.
• Ингаляции. Паровые ингаляции значительно облегчают состояние, ускоряя процесс выздоровления.

В обязательном порядке назначается прием антибиотиков и противовирусных лекарственных средств. Длительность терапии определяется лечащим доктором.

Афония (потеря голоса) – состояние, требующее обязательного лечения. Воспаленные голосовые связки восстановятся самостоятельно, но применение лекарственных средств или народных рецептов ускорит этот процесс.

Проблема першения или боли в горле знакома каждому. Она возникает по различным причинам и требует разных способов терапии для скорейшего выздоровления. Далее рассмотрим, что делать, если пропал голос, болит горло – чем лечить и какие медикаментозные и народные методы самые эффективные.

Охриплость и боль в горле могут быть признаками ларингита

Боль в горле может возникать по различным причинам – инфекционным и неинфекционным. К первой категории относятся все заболевания, которые вызваны болезнетворными микроорганизмами, а ко второй – все механические повреждения.

К самым распространенным причинам возникновения боли в горле можно отнести следующие:

• «профессиональная болезнь» горла и осиплости часто возникает у людей, которые постоянно подвергают голосовые связки напряжению. Чаще всего это певцы, педагоги или комментаторы. У детей может пропадать голос или першит горло в результате длительного плача или крика
• воспаление голосовых связок (ларингит или фарингит) может наступить в результате инфекции, переохлаждения или некачественного лечения ангины
• ОРВИ или бактериальные инфекции могут вызывать сухость и першение
• механические повреждения – ожоги, царапины или ранки вызывают сильную боль, особенно при глотании
• рак горла возникает не так часто, как инфекционные болезни, но, тем не менее, третья и четвертая стадии развития патологии проявляются сильным болевым синдромом

Что касается симптоматики, то она может проявляться следующими факторами:

1. боли в горле при глотании
2. щелчки в ушах
3. покраснение горла
4. возникновение белого налета на гландах
5. возможно поднятие температуры

Сама по себе «боль в горле» — это не болезнь. Это симптом или осложнение в результате какого-либо заболевания или механического повреждения тканей глотки и голосовых связок.

Запущенный ларингит может перерасти в хроническую форму

При первых симптомах больного горла или севшего голоса необходимо принимать меры. В первую очередь необходимо посетить медицинское учреждение, чтобы установить настоящую причину. В зависимости от результатов анализа специалист назначит курс лечения.

Способ терапии и вид медицинских препаратов будет от причины возникновения боли, охриплости и севшего голоса.

Осложнения будут также зависеть от диагноза. То есть, если симптомы возникают в результате гриппа, то и осложнения будут этой болезни.

Если же причиной служит чрезмерное напряжение голосовых связок, то осложнением может быть полная потеря голоса.

Чтобы этого избежать, необходимо своевременно принимать меры и профилактику, особенно , если профессиональная деятельность связана с постоянными нагрузками на голос и горло.

Лечение зависит от причины, стадии и дополнительной симптоматики

В первую очередь важно отметить, что медикаментозное лечение должен назначать врач, так как самолечение может навредить здоровью.

В зависимости от причины возникновения болевого синдрома, в курс лечения входят следующие препараты:

1. противовирусные лекарства необходимы, чтобы снять воспалительный процесс на мягких тканях гортани, а также они нужны для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, которые вызвали заболевание. Самыми распространенными и эффективными считаются Амиксин, Арбидол, Терафлю, Ремантадин;
2. антибактериальные препараты назначают в том случае, если возбудителями заболевания стали именно бактерии
3. обезболивающие и жаропонижающие средства нужны в случае, если температура тела выше, чем 38 градусов
4. средства для смягчения и полоскания горла прописывают, если голос сел в результате перенапряжения связок

Вне зависимости от причины для восстановления голоса необходимо соблюдать некоторые правила. Первое – это постельный режим и ограничение в разговорах. Для восстановления связок их нельзя перенапрягать. Регулярно рекомендуется пить теплые напитки в больших количествах.

Запрещено употреблять горячие чаи или отвары, так как они могут раздражать и без того больное горло.

Если причиной стало новообразование, тогда необходим осмотр у онколога и назначение хирургического вмешательства, иначе восстановить состояние тканей горла не получится.

При первых признака боли в горле рекомендуется проводить полоскание

Народная медицина издавна ценится своей простотой, дешевизной и эффективностью. Сюда можно отнести все рецепты, которые изготавливаются на основе подручных натуральных компонентов, которые дарит природа.

Основа для лечения горла – это регулярные полоскания продуктами, которые являются сильными антисептиками и препаратами, снимающие воспаление, раздражение, а также оказывающие заживляющее действие.

Одним из самых лучших средств при лечении больного горла и севшего голоса считается смесь сока алоэ, натурального меда и сливочного масла. Сок алоэ оказывает антисептическое воздействие на верхние дыхательные пути. Масло обеспечивает увлажнение и смягчение, что останавливает кашель и першение. Мед, как и другие продукты пчелиного происхождения, имеют богатый химический состав с множеством витаминов, минералов и микроэлементов. За счет этого, данный продукт за короткое время снимает воспаление, способствует заживлению поврежденных тканей и связок, оказывает обеззараживающее действие.

Больше информации о том, чем лечить ларингит в домашних условяиях можно узнать из видео:

Процедура полоскания горла выполняет несколько важных задач:

• снимает отек горла
• обеззараживает и дезинфицирует
• ускоряет процесс восстановления поврежденных клеток
• снимает воспалительный процесс
• уменьшает болевые ощущения

Для эффективного лечения и быстрого выздоровления рекомендуется комплексное лечение, которое будет включать в себя и медикаментозную и народную медицину, действия которой будут направлены на уничтожение причины патологии и на местную симптоматику.

Антибиотик нужен в том случае, если боль в горле была вызвана бактериальной инфекцией

Антибиотики – это группа медицинских препаратов, которая способна убивать развитие живых клеток. Именно в связи с этим, необходимо крайне осторожно относится к приему данных лекарств, так как кроме болезнетворных микроорганизмов они способны убивать микрофлору, которая необходима для нормального функционирования всех органов и систем.

Антибиотик назначает исключительно врач, после ряда анализов, в которых будут обнаружены бактерии. Самая распространенная болезнь, которая вызывает боль в горле, и при этом требует лечения антибактериальными медицинскими препаратами – это ангина во всех ее формах и проявлениях. Как правило, данное заболевание вызвано стафилококком или стрептококком.

Для борьбы с ними чаще всего используются следующие лекарства:

В некоторых случаях антибиотики могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед приемом лекарств обязательно нужна консультация врача. Особенно это касается лечения детей и беременных женщин.

Ингаляции небулайзером очень эффективны при заболеваниях горла

Полоскание горла и ингаляции – это основные процедуры, которые необходимо проводить по несколько раз в день с первого дня заболевания. Их можно производить на основе и лекарственных и народных препаратов.

Растворы могут использоваться идентичные для обоих случаев. Перед процедурами необходимо измерить температуру тела. При повышенной – термопроцедуры запрещены, поэтому небулайзером и паровым ингалятором пользоваться нельзя.

А вот полоскания оказывают местное действие на глотку, поэтому их можно применять еще до установления диагноза. Самыми эффективными считаются следующие растворы:

• соль + сода – самое популярное средство для полоскания горла, промывания носоглотки и использования в небулайзере. Оба компонента смешиваются в стакане теплой воды по одной чайной ложке. Для максимального эффекта можно добавить 3 капли йода. Такой раствор снимает отечность и воспалительный процесс. Кроме этого сода является сильным противомикробным средством, которое позволяет бороться с вирусами и бактериями разного типа.
• отвар трав готовится следующим образом: по чайной ложке сухих растений нужно залить водой и довести до кипения. Использовать можно после того, как остынет. Для этого лучше применять природные антисептики – череда, ромашка, календула, чистотел, шалфей.
• аптечные препараты антибактериального и бактерицидного действия – Мирамистин, Хлоргексидин, которые обеззараживают и усиливают регенерацию тканей на клеточном уровне. За счет этого скорее восстанавливаются голосовые связки и возвращается голос.

Кроме этих процедур горло можно дополнительно смазывать Люголем или Хлорофиллиптом. Эти вещества производятся на масляной основе, обеспечивают глубокое проникновение всех компонентов в очаг воспаления, чтобы ускорить процесс выздоровления.

• Что может стать причиной потери голоса и болей в горле
• Болезни и их лечение
• Рекомендации врачей
• Народные способы лечения боли в горле

Если пропал голос, болит горло, лечение мы начинаем практически сразу, но даже и не задумываемся, что с одинаковыми симптомами могут протекать совсем разные болезни.

Что может стать причиной потери голоса и болей в горле

Достаточно малое количество людей могут смело заявить, что никогда не страдали от боли в горле. Болезненные ощущения могут сопровождаться сильным жжением, либо же просто дискомфортом, который возникает, к примеру, при разговоре. Возбудителями болевого потока могут стать обычные бактерии и вирусные инфекции, которые передаются в наш организм в результате заглатывания воздуха и приема пищи.

Если говорить о потере голоса и о боли в горле в качестве инфекционных последствий, то они могут быть симптомами какой-либо болезни. Одновременно могут присутствовать:

• кашель;
• насморк;
• головные боли;
• повышенная температура;
• сыпь на кожном покрове;
• ослабленное состояние;
• пониженный аппетит.

Самым распространенным источником пропажи голоса и боли в горле является вирусная инфекция, которая впоследствии зарождает вирусную болезнь:

• грипп;
• ОРВИ;
• мононуклеоз;
• ветряная оспа;
• иные вирусные болезни.

В тех случаях, если потеря голоса и боль в горле вызваны бактериями, то болезненные ощущения начинаются неожиданно и сразу очень болезненно.

Самой известной бактериальной инфекцией горла является стрептококковая инфекция.Когда нарушено дыхание через нос и человек дышит через рот, то болезненные ощущения могут возникать из-за воздействия воздуха. Он может быть сухим, либо слишком холодным. Также может иметь в своем составе дым, пыль, химические соединения. Таким образом, слизистая оболочка сохнет, происходит раздражение и возникают неприятные ощущения, боль, также потеря голоса.Если боль в горле и потеря голоса выступают одними из главных симптомов, то, в основном, это сопровождается повышенной температурой.

Существует ряд болезней, в случае которых болезненное состояние в горле и потеря голоса выступают главными признаками.

Фарингит сопровождается першением, сухостью и болью в горле. Если при заболевании фарингитом общее состояние человека стабильное, то можно обойтись без употребления антибиотиков. Рекомендуется принимать горячие ножные ванночки, прикладывать согревающие компрессы на шею, пить побольше молока с медом, полоскать горло и применять ингаляции паром.

Ангина сопровождается сильной, жгущей болью в горле. После полного осмотра и тщательного обследования врач назначает антибиотики. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Чтобы уменьшить вероятность получения осложнений, больному нужно придерживаться постельного режима. Нельзя кушать острую, тяжелую пищу. Нужно побольше пить теплой жидкости, например, чай с добавлением лимона, молоко с медом, бульон, кисель. Ускорить выздоровление помогут полоскание горла, ингаляции и применение аэрозолей.

При ларингите наблюдаются изменения в голосе, а именно грубость, охриплость, а иногда и вовсе голос может пропасть.

Если при течении болезни общее состояние удовлетворительное, то постельный режим не назначают. Полностью молчать не нужно, но и разговор шепотом очень напрягает речевой аппарат. Из потребляемой пищи нужно убрать газировку, алкоголь и раздражающую пищу. В лечение данной болезни включают ингаляции небулайзером, в состав которого входят щелочные минеральные воды, отвары лекарственных растений, антибактериальные средства, противоотечные препараты. Иногда применяют электрофорез. Если ларингит выступает как симптом ОРВИ, то лечат основную болезнь.

Ларингит может быть и хроническим. Излечение в данном случае выступает очень сложным процессом, ведь могут развиться злокачественные опухоли. Больным назначают постельный режим.

При лечении катарального ларингита назначают вливания на основе смеси лекарственных антибиотиков с гормонами кортикостероидов и ферментами. Также возможно хирургическое вмешательство, например эндоскопия и прижигания.

При атрофическом ларингите применяют ингаляции, включающие ментол, йод.

Паратонзиллярный абсцесс является гнойным воспалением тканей, которые расположены рядом с миндалинами. Абсцесс является осложнением в результате ангины или хронического тонзиллита. Как правило, паратонзиллярный абсцесс имеет одностороннее развитие. Когда больной уже выздоравливает после болезни ангиной или после обострения хронического тонзиллита, может возникнуть боль при глотании с одной стороны. Характер боли намного сильнее, чем при ангине, и отдает в челюсть и в ушную раковину. В некоторых случаях отек такой мощный, что может быть затруднено дыхание.

В отличие от ангины, абсцесс вылечить в домашних условиях невозможно. Если не излечивать абсцесс, то возможно самопроизвольное вскрытие. При этом гной может выйти не полностью, и в результате снова произойдет воспаление. Опасными последствиями выступают заражение крови и флегмона шеи.
Только врач-специалист должен вскрывать паратонзиллярный абсцесс.

Как выше отмечалось, заниматься самолечением нельзя. Но что делать, если в результате простуды у вас сел голос, и при этом болит горло? Бегом к врачу. Именно он сможет назначить нужные лекарства. В основном врачи прописывают комплексное лечение.

В первую очередь, назначаются ингаляции. Данный способ действует так: в большую кастрюлю вливаем кипяток и капаем пару капелек масла из эвкалипта либо шалфея. Вдыхаем пар через рот, а выдыхаем через нос. При этом нужно накрыться с головой полотенцем и нагнуться над миской.

В случае, если вы почувствовали легкое першение или осиплость в голосе, незамедлительно нужно применить раствор люголя. Нужно взять ватную ушную палочку и окунуть в раствор. Протирать ею заднюю стенку глотки, миндалины и ту область, которая воспалена.

Всеми известно, что излечить больное горло можно при помощи употребления теплой жидкости. Но это не кофе или чай, а специальные лечебные средства. Например, можно заваривать траву либо делать морс.

Нужно употребление противоаллергического средства. Средства из данной группы помогают в снятии отека горла, включая и связки. Употреблять такие препараты рекомендуется на ночь.

Народные способы лечения боли в горле

Во времена наших прабабушек традиционная медицина была не сильно развита. Поэтому при простуде все прибегали к народным способам излечения:

Если болит горло и пропал голос, то мед — лучший помощник. Дабы спастись от боли в горле, не нужны какие-то лекарства. Имея дома мед, можно избежать этой проблемы. Нужно всего 1 ст ложку развести в теплой воде, и добавить лимонный сок. Принимая такую микстуру, можно уже через пару часов почувствовать облегчение.

Можно сделать чай из травы. Приготовить такие лекарственные чаи совсем несложно. Отвар из травы солодки и отвар из ржавого вяза оказывают противовоспалительное действие.

Если боль в горле является последствием аллергии или раздражения сухим воздухом, то можно полоскать горло соляным раствором либо содовым раствором.

Для излечения ангины можно сделать яблочный уксусный раствор. Для этого взять чайную ложку уксуса и стакан воды, и смешать. Полоскать горло каждый час.

Учитывая то, что заболевшим связкам тоже нужно отдыхать, нужно «сыграть в молчание». Можно, если необходимо, разговаривать шепотом.

Эффективно и применение картофельного сока. Сырую картофелину потереть на терке и выжать через марлю. Свежевыжатым соком полоскать горло три-четыре раза за день, обязательно после приема пищи.

Применение яичного сиропа тоже хорошо помогает справиться с проблемой. Пару яичных желтков размешиваем с сахаром и взбиваем. В эту массу добавляем 40-50 г растопленного сливочного масла. Нужно рассасывать данную смесь в количестве столовой ложки каждый час.

Чтобы восстановить голос, кроме лечения нужно придерживаться щадящего режима, отдыхать, не напрягаться, ведь это еще больше может усугубить заболевание. Но как лечить данное проявление, может подсказать только врач после проведенного обследования.

Функция голосообразования имеет большую ценность, поскольку позволяет быстро обмениваться информацией, налаживать контакты с окружающими людьми. Голос является рабочим инструментом многих людей – особенно если они заняты в сфере искусства, преподавания. Потеря голоса в сочетании с появлением боли в горле часто связана с воспалительным процессом, локализованным в анатомических границах гортани – ларингитом. Жалобы на то, что пропал голос и болит горло, врачи слышат в течение всего года – однако чаще всего случаи ларингитов регистрируются в осенне-зимний период, так называемый «простудный сезон». Причины развития заболевания не всегда объясняются инфекцией, что требует проведения дифференциальной диагностики и подбора индивидуальной терапии.

Боль в горле как симптом может говорить о многочисленных заболеваниях, но сочетание с охриплостью голоса сужает спектр диагностического поиска. Однако даже в этом случае на основании названных симптомов можно предполагать несколько патологий. Если у пациента болит горло и пропал голос, следует оценить вероятность наличия таких болезней как:

1. Острый ларингит.
2. Дифтерия гортани.
3. Абсцесс гортани.
4. Гортанная ангина.
5. Туберкулёз гортани.

Острый катаральный ларингит может возникать при острых респираторных инфекциях и сочетаться с острым ринитом, фарингитом. Заболеть ларингитом можно после переохлаждения – в таком случае происходит активизация патогенной флоры, присутствующей на слизистой оболочке гортани.

Заболевший человек жалуется на охриплость, сухость в горле и боль при глотании – как правило, названные симптомы появляются внезапно. Характерно также наличие сухого или влажного кашля. Температура тела может оставаться нормальной или субфебрильной, хотя при гриппе и других ОРВИ поднимается до высоких цифр. Охриплость имеет низкую или высокую тональность; возможны изменения вплоть до афонии (потери голоса).

При дифтерии гортани боль в горле чаще всего выражена умеренно, в начале заболевания присутствуют классические для острого ларингита симптомы – кашель, осиплость, субфебрильная лихорадка. Голос начинает пропадать через 1–2 суток. Кашель при этом становится сиплым, беззвучным, возникают нарушения дыхательной функции, развивается стеноз (сужение просвета) гортани.

Абсцесс гортани возникает обычно после травмы инородным телом (например, рыбьей костью). Сначала появляется боль при глотании, лихорадка; через 2–3 дня пациент отмечает, что осип голос.

Гортанная ангина чаще всего имеет бактериальную природу, провоцируется стрептококками, стафилококками, возникает после переохлаждения, травмы слизистой оболочки, сопутствует иным воспалительным заболеваниям рядом расположенных органов. Поражается лимфоидная ткань гортани. Пациента беспокоит сильная боль в горле, ему трудно поворачивать голову, голос может значительно охрипнуть.

Туберкулёз гортани возникает на фоне туберкулёза лёгких и встречается сравнительно редко. Столкнуться с этим заболеванием может пациент, не получающий лечение – заражение обычно происходит при контакте мокроты, выделяющейся при кашле, со слизистой оболочкой гортани. Боль в горле является типичным, но не обязательным признаком, также как и нарушение функции голосообразования. Клиническая картина зависит от анатомической локализации туберкулёзного инфильтрата в гортани.

Стоит заметить, что боль в горле и потеря голоса появляются не только при инфекционных поражениях. Постепенное изменение функции голосообразования свойственно новообразованиям в области гортани:

При больших размерах опухоли и прогрессировании патологического процесса присоединяются также дыхательные нарушения, появляются жалобы на боль при глотании, иногда – в состоянии покоя. Болевой синдром менее характерен для доброкачественных опухолей, смещение которых при некоторых вариантах анатомического расположения может влиять на выраженность потери голоса.

Помимо инфекционных причин ларингита, этиологическими факторами являются:

• травмы слизистой оболочки;
• чрезмерная голосовая нагрузка;
• влияние профессиональных вредностей.

К профессиональным вредностям относятся вещества, с которыми пациенты контактируют на рабочих местах. В случае ларингитов инициируется, как правило, аэрогенный путь поступления в организм – вдыхание паров, газов или пылевых частиц. Хриплый голос больные отмечают в качестве одного из ведущих симптомов.

Голос может осипнуть у больных, страдающих гастроэзофагальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Выброс агрессивного желудочного содержимого становится причиной развития не только эзофагита (воспаления слизистой оболочки пищевода), но и различных ЛОР-патологий – в частности, ларингита. Явление так называемого фаринголарингеального рефлюкса сопровождается типичными ЛОР-жалобами – в частности на то, что сел голос, а в горле присутствует ощущение першения и боль.

Как быстро вернуть пропавший голос? Подход к лечению различается в зависимости от типа патологии, однако можно перечислить основные меры, предпринимаемые при появлении осиплости:

1. Оценка возможности применения этиотропной терапии.
2. Проведение местной терапии.
3. Постельный режим при лихорадке.
4. Обильное тёплое питьё.
5. Соблюдение голосового покоя.
6. Диета, отказ от курения, алкоголя.
7. Коррекция показателей микроклимата помещения.

Как лечить пациента? В случае острого ларингита применяется местная терапия, при лихорадке показаны системные антибиотики. Быстро восстановить голос можно при сочетании голосового покоя и лекарственного воздействия. Появление жалоб на изменение голоса при наличии боли в горле является показанием для обращения к врачу-отоларингологу (ЛОР-врачу), а также врачу-терапевту, врачу общей практики. После опроса и осмотра больной может быть направлен также к специалистам иного профиля.

Больные дифтерией безотлагательно госпитализируются в изолированные палаты инфекционного стационара. Если причины осиплости и боли связаны с ГЭРБ, нужно обследование у гастроэнтеролога, лечение основного заболевания. При профессиональных ларингитах прежде всего исключается контакт с вредным фактором, в случае новообразований и абсцесса гортани необходимо хирургическое вмешательство, фармакотерапия.

Восстановление голоса невозможно без создания щадящих условий, поэтому вводится режим постоянного молчания. Голосовой покой необходим при всех заболеваниях, сопровождающихся нарушением функции голосообразования – особенно при остром ларингите. Севший голос нельзя напрягать, это ухудшит состояние.

Запрещается использование не только громкой речи, но и шёпота.

Представители профессий, рабочий процесс которых требует использования речи, освобождаются на период болезни от выполнения профессиональных обязанностей. Пациентам нельзя употреблять острую, слишком холодную или горячую пищу. Также запрещаются спиртные напитки и курение, поскольку алкоголь и табачный дым оказывают раздражающий эффект и мешают восстанавливать голосовую функцию.

Температурные показатели в помещении устанавливаются в границах от 19 до 22 °C, а показатели влажности – от 50 до 70%. Желательно регулярно проводить влажную уборку для устранения пыли – при этом пациент должен находиться в другой комнате.

Этиотропным называют лечение, целью которого является воздействие на этиологический, то есть причинный фактор. Это противовирусная, антибактериальная и другие виды лекарственной терапии, определить целесообразность которой может только лечащий врач. При вирусной инфекции антибиотики не нужны, поскольку не способны влиять на возбудителя.

Как поступить, когда болит горло, пропал голос? Если это произошло в результате инфекционного заболевания, показаны такие варианты этиотропной терапии как:

• применение антибактериальных препаратов широкого спектра действия;
• применение противодифтерийной антитоксической сыворотки;
• применение противотуберкулёзных препаратов.

Антибиотики показаны при всех инфекционных заболеваниях, перечисленных в предыдущих разделах. Исключением являются ОРВИ, протекающие без микробных осложнений – дифференциальную диагностику выполняет только врач. При остром ларингите антибактериальные препараты вводятся, как правило, ингаляционно. Применяется Фузафунгин (Биопарокс), Пенициллин, Стрептомицин. В некоторых случаях может потребоваться системное применение антибиотиков в таблетированной или инъекционной форме.

Лечение дифтерии неэффективно без применения специфической противодифтерийной сыворотки.

В рамках этиотропной терапии также используют антибиотик Бензилпенициллин, при аллергии на пенициллины – Сумамед, Тетрациклин.

При абсцессе гортани и гортанной ангине антибактериальные препараты (Амоксиклав, Цефотаксим и др.) используют совместно с хирургическим вмешательством. При некоторых типах течения гортанной ангины можно обойтись исключительно лекарственной терапией.

В случае туберкулёза гортани обязательно воздействие на основной процесс в лёгких. Используется Стрептомицин, Рифампицин, Этамбутол, Пиразинамид – эти препараты следует применять в назначенных врачом сочетаниях. Лечение длительное, требует скрупулёзного соблюдения рекомендаций врача для предотвращения формирования резистентности (устойчивости микобактерий) и достижения успешного результата.

Местная терапия, которую можно частично проводить дома, допустима в случае острого ларингита – вылечить его при правильном подходе несложно. Приоритетным является ингаляционный путь введения препаратов. Назначаются:

1. Биопарокс в течение 5 или 7 дней в форме аэрозоля.
2. Ингаляции с антибактериальными препаратами и глюкокортикостероидами (Гидрокортизон).
3. Вливание в гортань антибиотиков, противовоспалительных средств.
4. Паровые ингаляции.
5. Полуспиртовые компрессы на область шеи.

Вливание препаратов в гортань производится только врачом в условиях лечебного учреждения. Этот метод требует определённой квалификации и не предназначен для самостоятельного применения в домашних условиях.

Паровые ингаляции и другие процедуры, способствующие увеличению объёма слизи из-за её набухания, не проводятся детям младшей возрастной группы из-за опасности возникновения дыхательных нарушений. Любые лечебные мероприятия, подразумевающие тепловое воздействие, выполняются только при уверенности в отсутствии гнойного процесса.

Что делать, если горло болит и голос пропал? При ларингите, протекающем на фоне ОРВИ, а также в случае гортанной ангины местное лечение включает:

• полоскание горла настоем ромашки, настойкой календулы;
• рассасывание таблеток (Стрепсилс, Декатилен);
• орошение слизистой оболочки ротоглотки спреями (Орасепт).

Могут быть полезны также отвлекающие процедуры (горячие ножные ванны, горчичники на икроножную область) – но при этом стоит помнить, что они запрещены пациентам с повышенной температурой тела.

Важно понимать, что голос у больных может сесть по разным причинам, и терапия подбирается индивидуально. Например, в случае острого ларингита при отсутствии лихорадки обычно нет необходимости в системных антибиотиках – но в то же самое время они показаны, если состояние пациента тяжёлое. Назначать лечение должен врач после осмотра пациента и оценки жалоб.

Ларингит – это острое воспалительное заболевание гортани, сопровождающееся сухим кашлем, болью и першением в горле, частичной или полной потерей голоса. Последний симптом пугает большинство пациентов: возникает страх навсегда потерять способность говорить. Или что голос останется охрипшим, сиплым и грубым даже после лечения ларингита.

При ларингите происходит сильное воспаление гортани, затрагивающее голосовые связки. Отек приводит к тому, что они не могут колебаться в нормальном темпе, создавая привычные звуки.

Если пространство между связками остается, то больной может произносить слова, но голос при этом осипший, грубый, тихий. Попытка увеличить громкость или изменить тембр приводит к кашлю, боли в горле.

Чтобы восстановить голос после перенесенного воспаления, потребуется вылечить ларингит. И чем быстрее будет назначена медикаментозная терапия, тем ниже вероятность перехода заболевания в хроническую стадию.

А это грозит пожизненным изменением тембра голоса, появлением осиплости. Хроническое воспаление связок выражается хрипотцой, а при попытке сказать что-либо громче, сухим кашлем, раздражающим горло.

Чтобы быстро вернуть потерянный голос после перенесенной простуды, потребуется комплексное лечение, состоящее из:

• медикаментозной терапии, направленной на устранение воспалительного процесса;
• медикаментозной терапии для облегчения отдельных симптомов (в том числе, потерю голоса);
• применения средств народной медицины;
• соблюдения определенного режима.

Чтобы способность говорить быстро пришла в норму, соблюдаются важные правила:

1. Воспаленным голосовым связкам нужен покой. Первые 2-3 суток свести разговоры (даже шепотом) к минимуму.
2. Постельный режим при лечении ларингита быстро вернет голос. После его восстановления не торопиться на работу до полного выздоровления.
3. Больше пить. Из напитков отдать предпочтение щелочным минеральным водам, травяным настоям, теплому молоку. Запрещается употреблять кислые соки и морсы!
4. Исключить из рациона продукты, раздражающие гортань (острые, соленые блюда). Предпочтительней кушать жидкие супы, крупяные каши, мягкие отварные овощи. В меню включаются некислые фрукты, молочные продукты.
5. Повысить уровень влажности в помещении, где находится больной. Чрезмерная сухость губительна для слизистых оболочек. Чтобы повысить влажность, в комнате разложить мокрые тряпки, поставить несколько емкостей с водой, регулярно проводить влажную уборку, использовать специальное оборудование.
6. Отказаться от курения и алкоголя на момент лечения ларингита. Желательно и забыть про кофе – он приводит к обезвоживанию организма, что неблагоприятно при ларингите.
7. Не допускать пересыхание слизистой носа.
8. Для восстановления голоса после перенесенного воспаления делать гимнастику. После глубокого вдоха сложить губы трубочкой и медленно выдохнуть. Повторять по 10-20 раз по 5-6 раз в день.

Если пропал голос, то лечение ларингита откладывать нельзя. Такой симптом говорит о стремительном развитии воспаления и о его присутствии на голосовых связках. Лечить ларингит рекомендуется комбинацией препаратов нескольких групп:

• лекарства отхаркивающего действия (Коделак, Бромгексин) – они делают кашель продуктивным, выводят мокроту, этим снимая раздражение горла;
• леденцы для смягчения горла (Стрепсилс, Доктор МОМ) – к ним относятся рассасывающие таблетки. Они практически неэффективны при лечении воспаления, но после их применения исчезает першение и болезненные ощущения в горле;
• спреи для снятия воспаления (Гексорал, Каметон) – обеззараживают поверхность горла, снимают воспаление и уменьшают отек;
• лекарства для снятия отечности (Мирамистин) – устраняют отечность гортани, облегчают дыхание и быстро восстанавливают способность говорить.

Определить, какое именно лекарственное средство подходит больному, может только врач после проведенного осмотра.

Голос – инструмент капризный, и осенью его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы).

Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения»…

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Что пить Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка, считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Что есть Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные бульоны, йогурты.

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов.

Чтобы «смазать» связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом.

Чем полоскать Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.

С чем делать ингаляции Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Молчать! Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Увлажнять воздух! Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60%).

Бросить курить! Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Лечить нервы! Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу.

И наконец, пить гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый.

Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Урожай помидоров собран, банки закатаны. А что делать с не успевшими дозреть помидорами …

Андрей Лазарев, шеф-повар сочинского ресторана Magellan, знает про рыбу все. Его лайфхаки и …

Из груш, как ни странно, часто готовят несладкие блюда. Их фаршируют, делают с ними салаты, …

Как варить кукурузу? За руководством можно было бы обратиться к ацтекам или майя, но вернее всего …

Кавказ, Сочи, море… Дмитрий Шакрян, шеф-повар сочинского ресторана Кофемания, предлагает …

Следуя моде, которая нам очень симпатична, мы решили предложить вам приготовить Черный Ужин из трех …

Конечно, щука здесь главная, а горбуша, которую можно заменить лососем или форелью, только дополняет …

источник