Что делать чтобы не заболеть гриппом или ангиной

При очередной боли в горле и высокой температуре вы теряетесь в догадках – ОРВИ или ангина? Симптоматика этих недугов схожа, но не одинакова. Выявить характерные для определенного заболевания симптомы и отличить ангину от ОРВИ можно, не имея медицинского образования.

Ключевое отличие недугов состоит в их возбудителе: в случае с ОРВИ эту роль играет вирус, в то время как ангина (острый тонзиллит) может быть вызвана и вирусом, и бактериями. Особенности симптоматики и течения заболеваний следующие:

ОРВИ отличается размеренным течением: больной чувствует легкую утомляемость, страдает от слизистых носовых выделений, легкой боли в горле, кашля. При ангине симптомы проявляются резко: больной ощущает слабость и озноб, сильную боль в горле в момент глотания и суставную ломоту, наблюдается интоксикация организма.

В случае с ангиной воспаление всегда охватывает ткань миндалин, которые набухают, краснеют, покрываются налетом и гнойными пробками. При ОРВИ миндалины не претерпевают существенных изменений, налет и гнойники на гландах отсутствуют. Воспалительный процесс может локализоваться в носовой полости, в горле или гортани.

При остром тонзиллите температура тела больного высокая (от 38 градусов и выше). Она держится на протяжении всего периода развития недуга. При вирусной инфекции небольшая температура (до 38 градусов) может сохраниться первые 2-3 дня, затем спадает.

Увеличение лимфатических узлов по направлению вниз от ушной мочки к крайнему челюстному углу – явный симптом ангины. Подобное обычно не наблюдается при ОРВИ.

В случае с острым тонзиллитом слизистые выделения из носа, заложенность и кашель обычно отсутствуют, болит только горло. Вирусная инфекция всегда развивается в сопровождении с кашлем и сильным насморком.

При ОРВИ неприятные симптомы достигают своего пика на третьи сутки, по истечении которых больной постепенно идет на поправку. Около 7-ми дней потребуется пациенту для полного выздоровления.

Для ангины, особенно если она пущена «на самотек», 3-4 день – самый разгар: увеличивается количество налета на миндалинах, появляется сильный жар, ухудшается общее самочувствие пациента. Лечебный процесс занимает до 2-х недель.

Лечение ОРВИ может включать в себя применение исключительно народных методов. Если клиническая картина выражена неярко, это вполне оправдано.

Справиться с острым тонзиллитом поможет лишь комплексный подход, включающий прием антибактериальных средств, иногда возникает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Осложнения при ОРВИ, как и при обычной простуде, не угрожают жизни человека. Последствия запущенной ангины многочисленны. Некоторые из них могут привести к инвалидности или даже летальному исходу (абсцесс мозга, отек гортани и пр.).

• Чтобы со 100%-ой уверенностью поставить диагноз и указать на ОРВИ или ангину, следует первостепенно оценить состояние горла больного;
• Явное покраснение миндалин и небных дужек, а также белая слизь на гландах – очевидные признаки бактериальной инфекции, а именно, катаральной ангины;
• Если вы обнаружили на покрасневших миндалинах круглые образования бело-желтого цвета (гнойники), можно с уверенностью утверждать, что дело предстоит иметь с фолликулярной ангиной;
• Пленчатый налет на миндалинах образуется обычно при бактериальной инфекции – лакунарной ангине. Если попробовать снять его с помощью ватного тампона, налет сотрется;
• Ничего подобного вы не обнаружите у человека, который болен ОРВИ, гриппом или простудой. При респираторной вирусной инфекции горло может немного покраснеть;
• Дополнительными «помощниками» в диагностировании недуга для вас станут факты наличия или отсутствия высокой температуры, кашля, насморка, отечности лимфатических узлов.

Как быть, если на лицо симптомы ангины, дополненные, например, насморком? Возможно ли такое? Действительно, не стоит упускать из виду случаи сочетания ринореи с симптоматикой ангины. Подобный тандем не редкость – для современного общества характерно заболевание одновременно несколькими недугами.

Болезни в таком случае не рассматриваются в качестве конкурентов, а расцениваются, как осложнение одного другим. К примеру, вирусная инфекция или грипп, осложненный ангиной. При таких обстоятельствах возникает необходимость в параллельном лечении заболеваний.

Самостоятельная постановка диагноза не всегда оправдана, особенно если речь идет об ангине, которая не проходит без должного лечения. По этой причине при обнаружении первых признаков недомогания следует как можно скорее обратиться к специалисту.

источник

Вырастить ребенка без болезней, наверное, невозможно, но можно сделать так, чтобы он болел как можно меньше. Для решения этой задачи есть разные пути — делать прививки, ограничивать контакты, закалять. Но от простуды прививок нет, исключить контакты сложно, в интенсивности закаливающих процедур можно ошибиться.

Самое удобное время для оздоровительных мероприятий — лето. Используйте его максимально. Обязательно при любой возможности увозите ребенка из города.

На даче следите за тем, чтобы малыш как можно больше ходил босиком — массаж рефлексогенных зон стопы повышает иммунитет, нормализует работу внутренних органов, напрямую действует на глоточное лимфоидное кольцо — зимой ребенок будет меньше простужаться. Если есть возможность выбирать место отдыха для ребенка с хроническим заболеванием, посоветуйтесь с врачом. Кому-то лучше поехать на море, а кому-то — провести время в средней полосе. Общее правило: поездка в другую климатическую зону должна продолжаться не меньше трех недель, одна из которых уходит на акклиматизацию.

Конец лета и начало осени — время, когда организм запасается витаминами. Конечно, «накопить» на зиму водорастворимые витамины С, РР, группы В не получится, их избыток выводится почками, но возместить образовавшийся за год дефицит вполне возможно. Можно, конечно, в августе-сентябре покупать на стол ананасы и папайю, но лучше отдать предпочтение яблокам и арбузам. Даже трехлетним малышам полезно устроить несколько разгрузочных дней, например, только арбуз, огромный, сладкий — и можно не давать никакой другой еды, если ребенок сам не попросит.

Кишечник тоже нуждается в нашей заботе — салаты из сырых овощей восстановят его нормальную работу, помогут избежать запоров.

Осенью дни кажутся особенно короткими. Недостаток света у малышей может привести к развитию рахита. У старших детей резко повышается утомляемость, снижается работоспособность. Существует даже термин «осенняя депрессия», которая развивается при укорочении светового дня. Лечится она в стационаре при помощи инсоляции, когда несколько минут в день человек облучается тысячеваттными лампами. Дома тоже неплохо заменить лампочки более яркими хотя бы в детской и ванной. Лучше, если они будут матовыми — яркий нерезкий свет поможет быстрее проснуться утром и бодрее себя чувствовать в течение дня, поднимет настроение, активизирует защитные силы организма.

В это же время уменьшается поступление с пищей витаминов — пора вводить в рацион поливитаминные препараты. Предпочтительнее использовать натуральные растительные формы, но и синтетические витамины тоже подойдут. Необходимо давать их ежедневно в течение месяца и повторять такие курсы раза в зимне-весенний сезон. Американские врачи советуют давать витамины в таблетках круглый год. В их рассуждениях много весомых аргументов.

Без изучения иммунного статуса ребенка в холодное время года можно пропить курса растительных адаптогенов: женьшеня, элеутерококка. Препараты принимаются один раз в день утром, а вечером для снятия дневного напряжения и улучшения сна нужно давать ребенку успокаивающие отвары трав: валерьянки, пустырника. Дозировку определит ваш лечащий врач. Адаптогены нормализуют биоритмы ребенка, задав им правильную волнообразную форму.

Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит вас от этого заболевания. Ее лучше сделать осенью. А для детей, которые часто болеют отитами, ангинами, бронхитами, существуют препараты, сочетающие в себе свойства неспецифического иммунокорректора и вакцины, защищающей от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки, клебсиеллы. Подбор схемы профилактики лучше доверить врачу.

Еще один метод нормализации работы организма — ароматерапия, с помощью которой можно не только поднять иммунитет, но и улучшить настроение, гармонизировать состояние человека. Преимущество использования данного метода в детской практике в том, что он прост и приятен. Ребенок выздоравливает, вдыхая запах сосны, пихты, эвкалипта, прополиса или апельсина. Если малыш заболел, эфирные масла применяют в виде ингаляций. Главное условие успешного лечения эфирными маслами — их качество. Масло должно быть натуральным, чистым, сертифицированным, произведено хорошо зарекомендовавшими себя фирмами.

Если ребенок в течение года часто болел, то летом его нужно обследовать — сдать анализ крови, определить иммунный статус, показать лору и стоматологу. Если удастся найти очаг хронической инфекции и ликвидировать его, следующая зима обязательно пройдет легче.

Простуду легче предотвратить, чем лечить. Если ваш ребенок вернулся с прогулки с мокрыми ногами, сажайте его в горячую ванну, пусть как следует прогреется. Если он не любит купаться и промокли только ноги, достаточно сделать ножную ванночку на потом тщательно вытереть ноги и надеть шерстяные носки. После ванны или ножной ванночки — горячее молоко или горячий чай с вишневым вареньем (вишня уменьшает воспалительные явления в горле).

В детский сад и школу осенью, особенно до начала отопительного сезона, ребенка лучше отправлять в теплых носках, потому что, кроме вирусов, в саду и школе его неминуемо будут поджидать сквозняки, которые способствуют возникновению болезни так же, как и мокрые ноги.

Если в семье кто-то заболел, остальным надо принимать профилактические меры. Хорошо разложить в квартире мелко нарезанный или давленый чеснок на блюдечках. Можно его положить и в предварительно ошпаренный заварочный чайник и подышать через его носик.

Резать чеснок и оставлять его пахнуть около кровати на ночь желательно хотя бы один раз в неделю в течение всего учебного года — с осени до весны. Если делать это дисциплинированно, то можно если не избежать вовсе, то резко уменьшить количество простуд в течение года.

Если в жизни ребенка должен произойти «ожидаемый» стресс: смена места жительства или детского коллектива, поступление в детский сад или школу, начало учебного года, профилактическая прививка, плановая госпитализация для обследования и лечения — его организм должен быть подготовлен. За недели до события и недели после проведите лечение адаптогенами, определив курс препаратов с вашим врачом.

После перенесенного заболевания, особенно леченного с помощью антибактериальных препаратов, скорейшей реабилитации будет способствовать 10-15-дневный курс эубиотиков (бифидо- и лактобактерий).

Если осенью, с началом учебного года, ребенок стал вялым и апатичным, плохо просыпается по утрам, реже бывает веселым, то это состояние можно назвать астенией.

У астении, усталости, апатии, потери аппетита может быть масса причин, от психологических до медицинских. Из-за недостатка компенсаторных возможностей или из-за интоксикации (отравления продуктами жизнедеятельности микроорганизмов или паразитов) при глистах, лямблиях, хронических инфекциях и заболеваниях у ребенка могут возникнуть не только вышеперечисленные состояния, но и многое другое, требующее вмешательства врача. Но возможно, что причина ваших жалоб гораздо более банальна. Посещение школы, нагрузка, сокращение светового дня — все это неблагоприятно сказывается на психологических и адаптационных возможностях ребенка, его здоровье и выносливости. Поэтому отпускайте ребенка сразу после школы погулять на часок, домашние уроки старайтесь делать с 15.00 до 17.00. Раньше отправляйте ребенка спать, чтобы ночной сон был полноценным. Через неделю-две оцените изменения, если жалобы исчезли, придерживайтесь вышеизложенных правил, а если не исчезли, то обратитесь к врачу или психологу за дополнительной помощью.

Бывает, что ребенок очень легко простужается. Стоит только погулять с ним часок в холодную погоду, как у него на следующий день начинает першить в горле, текут сопли, появляется насморк. Как укрепить ребенку носоглотку? Для укрепления носоглотки подойдет витаминотерапия, а также ингаляции и посещение паровой бани. Эти меры поз-волят ворсинкам, выстилающим верхние дыхательные пути, легче и быстрее выводить микробы, попадающие в организм с каждым вдохом. Ингаляции с прополисом, эвкалиптом, пихтовым маслом и настойками поднимут местный иммунитет в носо- и ротоглотке, трахее, бронхах. Для профилактики достаточно какой-либо одной процедуры в день — бани или ингаляции. Но если вы сделаете несколько лишних процедур, это вашему ребенку не повредит.

Как уберечь ребенка от детсадовских простуд? Считайте, что микробы — это вампиры. А вампиры, по легенде, боятся чеснока. Дело в том, что фитонциды, которые выделяет чеснок, вызывают выработку интерферона в ротоглотке, носоглотке, а интерферон защищает клетки от вирусов — не дает им попасть внутрь клетки и размножиться. А если вирус не размножится, то болезнь не возникнет и микроб погибнет или будет удален из организма с помощью, например, чихания. Поэтому для профилактики простуды надо раза в неделю (можно чаще) в течение всего года мелко-мелко резать чеснок и ставить блюдечко с нарезанным чесноком на ночь возле кроватки ребенка.

Что делать, если ребенок часто жалуется на боли в горле, при этом миндалины увеличены? До ангин пока дело не доходит, но уроки в школе из-за болей в горле часто приходится пропускать. Чем можно помочь в этом случае? Если заболело горло, то самый простой и эффективный способ лечения — это полоскание составом «сода — соль — йод». Обычно все эти ингредиенты смешивают в одном стакане и получают незначительный эффект. Гораздо более эффективна «последовательная» схема, согласно которой на одно полоскание надо 3 стакана. Первый стакан — это 1 чайная ложка соды на стакан очень теплой воды. Выполоскайте этот состав до дна и сразу приступайте ко второму — 1 чайная ложка соли на стакан горячей воды (не кипятка!). И закрепляющий эффект — третий стакан: капель йода на стакан воды температурой °С. Такую процедуру, не меняя последовательность операций, повторяйте раза в день. Боль в горле пройдет. Эффект достигается за счет последовательности воздействия: сода размягчает миндалины, после чего из них с помощью соли уходит лишняя вода, отек, после чего вы «прижигаете» миндалины йодом, убивая заодно и микробы. Размер миндалин уменьшается, и к ним меньше липнет всякая зараза. Для профилактики достаточно полоскать горло таким составом не чаще раза в день, но и не реже одного раза в неделю. Важно, чтобы ребенок умел хорошо полоскать горло и не глотал раствор.

После ОРЗ надо отправлять ребенка в школу или сад, но он, разумеется, может сразу подцепить новый вирус и опять заболеть. Однако ему надо в школу. Что делать? Лучше всего, конечно, подержать ребенка еще недельку дома, но если это невозможно, то, чтобы поддержать иммунитет в боевом состоянии, помочь ребенку справиться с послепростудной астенией, подавайте ему месяц витамины, утром и после школы добавляйте в чай настойку элеутерококка (по капле на год жизни, но не более 10 капель), а на ночь — настойку пустырника в той же дозировке. Длительность курса приема этих настоек — 15 дней.

Если же ребенку надо в сад, а не в школу, а ваша работа позволяет, то лучше после исчезновения симптомов простуды не сразу отдавать ребенка в сад, а провести курс реабилитации. В этот курс, кроме витаминов, адаптогенов, чеснока, ингаляций, будет входить тренировка к микробной нагрузке. Дома вирусная нагрузка минимальна. В детском саду — максимальна. Ваша задача в течение недели-двух подготовить ребенка к максимальной нагрузке. Поэтому сначала сходите с ребенком на полчаса погулять. На следующий день сходите в музей, на третий день, например, в зоопарк, в кино, где детей много и куда они принесли новые вирусы. Но в кино ребенок только в течение часа-двух будет бороться с этими вирусами. Потом идите в детский сад погулять, затем оставьте ребенка в саду до обеда и т. д.

Отправляя ребенка в школу или сад, наклейте ему на ступни снизу, между пяткой и пальцами, перцовый пластырь. Сильно он жечь не будет, но будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывать приток крови к ногам, не давая им замерзнуть. Пластырь можно клеить хоть каждый день — пусть держит организм в тонусе. На ночь можно снимать.

Если же у ребенка от ОРЗ остались сопли, то наклейте ему на ночь на переносицу тонкую полоску перцового пластыря. Такое мягкое прогревание поможет малышу быстрее избавиться от соплей.

Автор Андрей Соколов

источник

Осень – это не только романтические пейзажи с дождями, зима – это не только снег и Новый Год, а весна – это не только зеленеющая трава и прилет ласточек. Эти три поры года также часто сопровождаются эпидемиями простудных заболеваний. Ежегодно СМИ опережая друг друга сообщают о вспышках таких заболеваний как — грипп, ангина, фарингит, бронхит, пневмония, синусит и другие ОРЗ. Что делать, чтобы максимально защитить себя и своих родных? Об этом пойдет речь в данной статье.

Напомним, что большая часть инфекционных заболеваний сопровождается – насморком, головными болями, слабостью, повышенной и высокой температурой тела, ознобом, ломотой и болями в суставах, а у детей появляется капризность. Конечно, также могут увеличиваться лимфоузлы, болеть горло, появляться другие симптомы, однако это уже зависит от конкретной болезни и ее выраженности.

Одним из важнейших факторов, необходимых для проникновения в организм инфекции и нанесение ему ущерба является – ослабленный иммунитет.

Как укрепить иммунитет? Делайте по утрам легкую разминку, займитесь спортом, больше прогуливайтесь на свежем воздухе, избегайте стресса.

При наличии кариеса, насморка, гастрита и других болезней обязательно обратитесь к врачу, чтобы их своевременно вылечить. Наличие болезни ослабляет реактивность иммунной системы и делает организм уязвимым к другим болезням.

Витамины и минералы – поддерживают здоровье и работу всех органов и систем, в т.ч. и иммунитета.

Осенью, зимой и весной, несмотря на наличие некоторых фруктов и овощей на прилавках магазинов, все же ощущается недостаточный их выбор. Тем не менее, необходимо заставлять себя кушать максимальное количество растительной пищи, т.к. именно в ней содержится большое количество витаминов и минералов. Особенно сделайте акцент на употребление продуктов, богатых на витамин С. В то же самое время, нужно минимизировать потребление газировок, чипсов и другой малополезной и вредной пищи, отказаться от алкоголя, и в обязательном порядке – от курения.

Как мы уже и говорили, зимой не всегда удается создать сбалансированное меню, богатое на витамины и минералы. Чтобы избежать их недостатка в организме (гиповитаминоз и авитаминоз) можно употреблять витаминно-минеральные комплексы. Они помогут не только укрепить организм и дополнительно защитить его от инфекции, но и обогатить его витамином D, который без солнечных дней получить не всегда просто.

Мытье рук после улицы – это обязательная константа, которая даже не обговаривается. Однако нужно помнить и то, что необходимо избегать контакта немытых рук с лицом. Если у Вас есть ребенок, приучите его пользоваться только своими предметами личной гигиены.

Об использовании одной посуды многими сотрудниками компании — это классика жанра. Не пейте из чужих чашек, не используйте чужие ложки и вилки, не пейте из горла водичку по кругу!

Переохлаждение организма, и тем более его обморожение снижает реактивность иммунитета, и соответственно делает его более уязвимым перед вирусами и бактериями.

Одевайтесь всегда по погоде. Особенно этот вопрос актуален весной, когда на улице солнышко пригрело, и после зимы так и хочется скинуть с себя пару лишних килограмм одежды. Ведь зайдя в тень человек сразу же ощутит прелесть обманчивости весенней погоды.

Еще один момент – отапливаемые магазины. Зашел, вспотел за минут 15-20, расстегнул пару верхних пуговиц куртки, вышел на улицу, а тут прохладный ветерок. Эта ситуация у многих людей заканчивается простудным заболеванием.

Шапка, печатки, шарф, хомут – обязательные атрибуты прогулки на улице в весеннюю пору. И не допускайте прогулки в мокрой обуви!

Если Вы пользуетесь общественным транспортом, то, в период ОРЗ, наверное, частенько слышите чихающих и кашляющих людей. Эти 2 симптома являются работой организма по очищению дыхательных путей от инородных предметов/микроорганизмов. Нахождение в плохо-проветриваемом помещении с такими людьми, несет в себе риск заболеть острыми респираторными заболеваниями. Ведь они как раз в большинстве случаев и передаются воздушно-капельным путем.

Есть возможность вместо транспорта пройтись пару остановок пешком по улице, отлично, сделайте это! Избегайте также праздничных ярмарок, концертов и т.д. Таким образом Вы минимизируете возможность подцепить чужую инфекцию.

Отдыхайте и высыпайтесь, т.к. физическое или умственное истощение организма делает его уязвимым перед многими врагами, среди которых – болезни, стрессы, плохое настроение, нервозность, невысокая продуктивность в работе и учебе и т.д.

А как Вы, дорогие читатели защищаете себя от острых респираторных заболеваний?

источник

Каждому человеку важно беречь и укреплять здоровье. Но бывают ситуации, когда нужно срочно заболеть. Школьники стремятся подхватить ангину накануне контрольной работы, студенты – перед экзаменом, служащие – перед походом «на ковер» к начальству. Некоторые люди желают получить болезнь, просто чтобы расслабиться, забыть о заботах и проблемах, хоть несколько дней поваляться дома в мягкой постели.

Но быстро вызвать ангину не так легко, как может показаться. Чтобы воспалилось горло, оно должно быть атаковано стрептококковой инфекцией.

Цель человека, стремящегося заболеть, одна – отстраниться от выполнения нудной и надоевшей работы. Несмотря на кашель и боль в горле, приятно лежать в постели, ничего не делая. Домочадцы ухаживают за больным человеком, кормят его, выполняют все просьбы и желания. Больному нравится быть окруженным вниманием, чувствовать заботу и сопереживание, валяться в кровати под толстым одеялом, пить чай с медом или малиновым вареньем.

Нужно отметить, что многие люди, испытывающие дефицит внимания, нарочно заболевают, потому что хотят, чтобы их навещали, чтобы о них заботились. Больной человек не остается без внимания. Друзья, родственники, коллеги звонят и приходят, чтобы узнать о самочувствии, пожелать скорейшего выздоровления, приносят фрукты, соки, сладости. Можно сказать, что болезнь – один из способов отдохнуть, на время отстраниться от рутины.

Особенно стремятся заболеть школьники. Болезнь – это дополнительные каникулы сроком примерно на неделю. Как замечательно, когда не нужно рано вставать, подхватываться с постели по звонку будильника.

Когда заболевает маленький ребенок, родители, чтобы заботиться о нем, обычно берут больничный. Для малыша счастье, когда мама и папа проводят с ним весь день. Некоторые дети, если не удается заболеть по-настоящему, симулируют болезнь.

Но если уж родители обнаруживают обман, то наказывают врунишку по полной программе. Чтобы удачно симулировать болезнь, нужно очень постараться, но не всем детям это удается.

Существует несколько эффективных способов, как заработать ангину. Нужно сделать так, чтобы иммунитет ослабился, в результате чего инфекция сможет беспрепятственно проникнуть в организм. Пока иммунная система сильна, патогенные микроорганизмы не способны захватить горло и спровоцировать воспаление.

Выделяются общие и местные способы заболеть ангиной. Одни из них эффективные и быстрые, другие иногда дают осечку. Ниже перечисляются общие способы, как заболеть острым тонзиллитом.

1. Прогулки на улице, легко одевшись, в сырую, ветреную, холодную погоду.
2. Опускание стоп в таз с холодной водой на 10 минут. При переохлаждении ног иммунитет ослабляется всегда, а за этим следует простудное заболевание.
3. Обертывание тела в намоченное холодной водой полотенце. В таком виде нужно несколько минут постоять возле открытого окна. Обязательно должен быть сквозняк. Экстремальный метод, но действенный.
4. Физические перегрузки организма, отсутствие полноценного отдыха. В таких условиях иммунная система быстро ослабевает, давая волю патогенным микроорганизмам.
5. Нахождение под включенным кондиционером – эффективный способ заболеть. Достаточно посидеть 30 минут под струями холодного воздуха из прибора, чтобы возникло недомогание. Появляется першение в горле, становится больно проглатывать слюну – так постепенно развивается ангина.
6. Прием холодного душа в течение 10 минут. После выхода из ванной комнаты согреваться не нужно, в этом случае острый тонзиллит обеспечен.

Вышеперечисленными методами ослабляется иммунитет, организм становится беззащитным перед атаками инфекционных агентов. Чтобы получить ангину, остается вступить в контакт с зараженным человеком.

Можно глубоко вдохнуть воздух, находясь рядом с кашлянувшим или чихнувшим больным, можно использовать посуду и прочие личные вещи инфицированного человека.

Существует довольно много местных эффективных способов получения ангины в домашних условиях. В данном случае воздействие направлено на снижение местного иммунитета горла и носовой полости.

Все знают, что наиболее сильные симптомы острого тонзиллита отмечаются в носоглотке и горле. На эти участки организма и нужно воздействовать негативными факторами, чтобы заболеть ангиной, даже не контактируя с носителями инфекции.

Ниже перечисляются основные местные методы получения ангины.

1. Употребление любых холодных напитков. Сильно охлажденная жидкость вызывает онемение слизистых покровов горла, при котором патогенные микроорганизмы свободно проникают в верхние дыхательные пути.
2. Проглатывание кусочков льда – действенный способ вызвать воспаление горла. Приготовить ледяные кубики в домашних условиях просто, для этого нужны только вода, морозильная камера и формочки для льда. Чтобы ледяные кубики было легче рассасывать и проглатывать, их можно расколоть на мелкие кусочки.
3. Употребление за раз нескольких пачек мороженого. Этот эффективный и вкусный способ заболеть ангиной известен всем с детства. Если после очередной пачки мороженого ощущается першение в горле, возникает боль при проглатывании слюны, то болезнь уже приступила к развитию.

Нужно отметить, что вряд ли кто-нибудь, стремясь заболеть, желает получить ангину с серьезными осложнениями. Поэтому при совместном или раздельном использовании вышеперечисленных методов необходимо проявлять осторожность.

Чрезмерно стараясь подхватить ангину, можно вызвать тяжелейшее заболевание. Чтобы получить больничный, поваляться в постели несколько дней, достаточно добиться незначительных симптомов тонзиллита. И совсем не нужно изводить себя, вызывая страшные и трудноизлечимые симптомы.

Также нужно учитывать, что, получив желаемую болезнь, необходимо сразу же начинать от нее избавляться. Затягивать с лечением не стоит, так как ангина довольно опасна, хотя многим людям такой не кажется.

После появления первых симптомов и получения долгожданного больничного листа нужно незамедлительно начинать прием назначенных врачом медикаментов, полоскать горло лекарственными растворами. Своевременная и правильная терапия поможет избежать неприятных и опасных для организма осложнений.

Некоторые взрослые и дети, не желая подрывать здоровье, не стараются заболеть ангиной, а симулируют ее. Симуляция острого тонзиллита – сложная задача.

Взрослым нужно постараться так сымитировать болезнь, чтобы отоларинголог не отказал в предоставлении больничного листа, заподозрив обман. А детям нужно постараться обмануть родителей, чтобы не пойти в школу.

• Первым делом необходимо создать видимость красноты в горле. Для этого можно рассосать кубик сахара, предварительно капнув на него каплю йода.
• Много йода капать не стоит, ведь это вещество в избыточном количестве способно вызвать отравление или обжечь слизистую оболочку ротовой полости и глотки.
• Сымитировать высокую температуру тела тоже несложно. Чтобы градусник, находящийся под мышкой, показал наличие жара, нужно натереть кожу в подмышечной впадине солью.

Ангина не сопровождается насморком, поэтому симулировать этот симптом не нужно.

Также нужно учитывать, что терапия тонзиллита довольно дорогая. Иногда пациентам назначаются антибиотики, которые стоят немалых денег.

Некоторым больным инъекции антибиотиков приходится делать в течение нескольких месяцев, чтобы уберечь сердце от поражения патогенными бактериями, а это означает существенные затраты. Поэтому нужно сто раз подумать, что дороже: две недели больничного отпуска или собственное здоровье.

Для чего люди себя заражают? Чтобы не ходить в школу, в институт, на работу. Но под ангиной многие люди подразумевают любое заболевание, сопровождающееся болью в горле, слабостью, высокой температурой тела.

Существует неверное мнение, что ангина – это боль в горле, имеющая самое разное происхождение. В действительности болеть горло может и при простуде, и при любых других острых респираторных заболеваниях. Только вот ангина, в отличие от других болезней, не только сопровождается болью в горле и жаром, но и дает осложнения на почки, суставы, сердце. Чтобы получить больничный лист, можно заболеть не острым тонзиллитом, а любым респираторным заболеванием, при котором необходим постельный режим.

Чтобы несколько дней поваляться в постели дома, лучше заболеть острым ринитом, то есть обыкновенной простудой. Это заболевание требует постельного режима, но не так опасно, как ангина. При простуде возникает жар, ощущается слабость, появляются обильные назальные выделения, немного болит горло. Но ринит, в отличие от ангины, не дает осложнения на почки и сердечную мышцу. Да и простудиться гораздо проще, чем заболеть острым тонзиллитом.

Для получения простуды достаточно сильного переохлаждения организма. И не нужно искать контакта с зараженным человеком.

Если хочется получить именно что-то инфекционное, то лучше выбрать ОРВИ, чем ангину. Вирусы, в отличие от бактериальной инфекции, по статистике вызывают меньше серьезных осложнений. Но и расслабляться тоже не нужно.

Вирус гриппа, как и стрептококки, провоцирующие тонзиллит, при отсутствии нормального лечения бывает причиной летального исхода. И ангину, и вирусную инфекцию можно заработать одинаковыми методами.

Естественно, мы не рекомендуем вам даже пытаться заболеть ангиной или гриппом. Это может обернутся серьезными осложнениями для здоровья и большими денежными тратами на лечение.

Как быстро заболеть простудой и температурой по-настоящему

Ангина у детей – лечение по доктору Комаровскому

Тонзиллит: что это такое, причины, симптомы, лечение

Здоровое горло – как должно выглядеть, фото

Как вызвать насморк и симптомы простуды в домашних условиях быстро

источник

С наступлением холодов риск заразиться гриппом увеличивается в 2 раза. Часто вирус вызывает целую эпидемию. Грипп может привести к серьезным проблемам со здоровьем и выбить вас из строя, не дав возможности работать и полноценно жить.

В нашей статье вы найдете самые эффективные способы укрепления иммунитета. Если прислушаетесь к рекомендациям, то сможете на 98% снизить риск заражения вирусом.

Это самый простой и понятный способ. Вода с мылом убивает все вирусы и бактерии, которые так легко подцепить в общественных местах, особенно с большим скоплением народа.

Грипп распространяется воздушно-капельным путем, поэтому заразиться им очень быстро и просто в общественных местах.

• Старайтесь избегать посещения людных мест;
• Если больны вы, то останьтесь дома, чтобы не заразить других;
• На прогулке не трогайте рот и нос, чтобы бактерии с ладонь не передались в организм;
• По приходу домой сразу мойте руки.

Это поможет предотвратить распространение бактерий. Желательно использовать одноразовые салфетки. Если их нет, то обязательно помойте потом руки.

Чтобы обезопасить ваше помещение, проводите регулярные проветривания и дезинфекции. Особенно в ванной комнате, кухне и гостиной. Для их уборки желательно использовать специальные моющие средства, которые устраняют грязь и убивают бактерии.

Именно там микробы могут легко попасть в ваш организм. Для предотвращения этих процессов уделите этим комнатам особое внимание и проводите в них уборку минимум 2 раза в неделю.

Рот служит барьером для прохождения вирусов. При правильном уходе микробам будет намного сложнее попасть в организм. Полоскайте рот и регулярно чистите зубы.

Придерживайтесь этих правил, чтобы не допустить болезни, которую придется лечить антибиотиками. Помните, антибиотики убивают иммунитет! Но не они едины. Есть разные причины снижения иммунитета.

Их рекомендуют делать каждый год людям от полугода до 70 лет.

Перед вакцинацией необходимо пройти консультацию врача, который посоветует необходимость и безопасность прививки, а также будет следить за состоянием организма.

Если ваши знакомые заболели, то постарайтесь не общаться с ними в этот период. Если заболел кто-то из вашей семьи, то рекомендуется использовать специальные маски, которые предотвращают вдыхание вируса. Также не находитесь долго рядом с больным, особенно в одной закрытой комнате.

Важно иметь свои тарелки и чашки, которыми пользуетесь только вы. Посуду нужно мыть более тщательно, чтобы убить бактерии. Лучше всего использовать посудомоечную машину или мыть горячей водой с обильным использованием моющего средства.

Крепость иммунитета, прежде всего, зависит от того, что вы едите. В рационе должно быть много витаминов, которые будут поддерживать организм бодрым и сильным. В холодное время года разнообразить рацион достаточно сложно. Важно добавлять специальные пищевые добавки, которые восполнят состав полезных веществ.

Эти витамины продаются в каждой аптеке и стоят недорого.

В последнее время многие практикуют повышение иммунитета специальными средствами, оригиналы которых можно заказать только на официальном сайте. Это капли для укрепления иммунитета, напитки и другие средства для повышения иммунной системы организма. Специалисты утверждают, что они эффективные и безопасные для любого человека.

Женщинам в положении настоятельно рекомендуем прочитать статью о том, как повысить иммунитет беременной женщине.

источник

Осень – это не только романтические пейзажи с дождями, зима – это не только снег и Новый Год, а весна – это не только зеленеющая трава и прилет ласточек. Эти три поры года также часто сопровождаются эпидемиями простудных заболеваний. Ежегодно СМИ опережая друг друга сообщают о вспышках таких заболеваний как — грипп, ангина, фарингит, бронхит, пневмония, синусит и другие ОРЗ. Что делать, чтобы максимально защитить себя и своих родных? Об этом пойдет речь в данной статье.

Напомним, что большая часть инфекционных заболеваний сопровождается – насморком, головными болями, слабостью, повышенной и высокой температурой тела, ознобом, ломотой и болями в суставах, а у детей появляется капризность. Конечно, также могут увеличиваться лимфоузлы, болеть горло, появляться другие симптомы, однако это уже зависит от конкретной болезни и ее выраженности.

Одним из важнейших факторов, необходимых для проникновения в организм инфекции и нанесение ему ущерба является – ослабленный иммунитет.

Как укрепить иммунитет? Делайте по утрам легкую разминку, займитесь спортом, больше прогуливайтесь на свежем воздухе, избегайте стресса.

При наличии кариеса, насморка, гастрита и других болезней обязательно обратитесь к врачу, чтобы их своевременно вылечить. Наличие болезни ослабляет реактивность иммунной системы и делает организм уязвимым к другим болезням.

Витамины и минералы – поддерживают здоровье и работу всех органов и систем, в т.ч. и иммунитета.

Осенью, зимой и весной, несмотря на наличие некоторых фруктов и овощей на прилавках магазинов, все же ощущается недостаточный их выбор. Тем не менее, необходимо заставлять себя кушать максимальное количество растительной пищи, т.к. именно в ней содержится большое количество витаминов и минералов. Особенно сделайте акцент на употребление продуктов, богатых на витамин С. В то же самое время, нужно минимизировать потребление газировок, чипсов и другой малополезной и вредной пищи, отказаться от алкоголя, и в обязательном порядке – от курения.

Как мы уже и говорили, зимой не всегда удается создать сбалансированное меню, богатое на витамины и минералы. Чтобы избежать их недостатка в организме (гиповитаминоз и авитаминоз) можно употреблять витаминно-минеральные комплексы. Они помогут не только укрепить организм и дополнительно защитить его от инфекции, но и обогатить его витамином D, который без солнечных дней получить не всегда просто.

Мытье рук после улицы – это обязательная константа, которая даже не обговаривается. Однако нужно помнить и то, что необходимо избегать контакта немытых рук с лицом. Если у Вас есть ребенок, приучите его пользоваться только своими предметами личной гигиены.

Об использовании одной посуды многими сотрудниками компании — это классика жанра. Не пейте из чужих чашек, не используйте чужие ложки и вилки, не пейте из горла водичку по кругу!

Переохлаждение организма, и тем более его обморожение снижает реактивность иммунитета, и соответственно делает его более уязвимым перед вирусами и бактериями.

Одевайтесь всегда по погоде. Особенно этот вопрос актуален весной, когда на улице солнышко пригрело, и после зимы так и хочется скинуть с себя пару лишних килограмм одежды. Ведь зайдя в тень человек сразу же ощутит прелесть обманчивости весенней погоды.

Еще один момент – отапливаемые магазины. Зашел, вспотел за минут 15-20, расстегнул пару верхних пуговиц куртки, вышел на улицу, а тут прохладный ветерок. Эта ситуация у многих людей заканчивается простудным заболеванием.

Шапка, печатки, шарф, хомут – обязательные атрибуты прогулки на улице в весеннюю пору. И не допускайте прогулки в мокрой обуви!

Если Вы пользуетесь общественным транспортом, то, в период ОРЗ, наверное, частенько слышите чихающих и кашляющих людей. Эти 2 симптома являются работой организма по очищению дыхательных путей от инородных предметов/микроорганизмов. Нахождение в плохо-проветриваемом помещении с такими людьми, несет в себе риск заболеть острыми респираторными заболеваниями. Ведь они как раз в большинстве случаев и передаются воздушно-капельным путем.

Есть возможность вместо транспорта пройтись пару остановок пешком по улице, отлично, сделайте это! Избегайте также праздничных ярмарок, концертов и т.д. Таким образом Вы минимизируете возможность подцепить чужую инфекцию.

Отдыхайте и высыпайтесь, т.к. физическое или умственное истощение организма делает его уязвимым перед многими врагами, среди которых – болезни, стрессы, плохое настроение, нервозность, невысокая продуктивность в работе и учебе и т.д.

А как Вы, дорогие читатели защищаете себя от острых респираторных заболеваний?

источник

В преддверии холодных сезонов, очередных волн эпидемии острых вирусных респираторных заболеваний, каждый из нас задумывается над тем, как не заболеть гриппом. Оказывается, обойти болезнь не так уж и сложно, главное знать, что это такое ОРВИ, какие лекарства принимать, чтобы не заболеть гриппом и предпринять элементарные меры предосторожности.

В первую очередь, чтобы обуздать «врага», нужно знать его в «лицо». В данном случае, неприятелем выступает вирусная инфекция, которая атакует людей и возникают эпидемии. Грипп — один из видов острых вирусных респираторных инфекций, опасность представляют и другие типы: корона-, рота-, энтеро-, пара-, рино-, аденовирус и другие. Чаще всего мы беспокоимся о том, как не заразиться гриппом, не понимая, что это может быть банальная простуда, не несущая в себе особой угрозы, если нет на то важных причин. Поэтому важно понимать разницу в этих двух, казалось бы, весьма схожих по симптоматике заболеваниях и знать, что сделать, чтобы не заболеть гриппом.

Важным шагом при гриппе является посещение врача, так как данное заболевание чревато своими последствиями. Простуда проходит в течение 7-10 дней, если организм обладает иммунитетом, и нет хронических, сложных болезней. Причиной путаницы являются общие симптомы:

• кашель — сухо й или продуктивный (с мокротой);
• повышение температуры;
• насморк или заложенность носа;
• озноб, лихорадка.

Простуда, или как ее называет в медицинских кругах, ОРЗ, не требует медикаментозного лечения. Главное вовремя уберечь организм от переохлаждения, находиться в покое и повышать иммунные силы привычными правилами:

• отказ от вредных привычек — курения, алкоголя;
• активный образ жизни — занятия спортом (плавание, бег, спортивная ходьба);
• чаще бывать на свежем воздухе;
• включить в рацион продукты с наличием витаминов, микроэлементов, минералов;
• пить не менее 2-х литров воды в день, в том числе соки, морсы, компоты, травяные чаи и т.д.

Если соблюдать вышеперечисленный ряд и выяснить у лечащего врача, что надо принимать, чтобы не заболеть гриппом, то укрепится внутренний потенциал и организм не будет подвержен постоянным простудам.

Симптомы гриппа отличаются своей последовательностью, на что и стоит обратить особое внимание.

В воздухе вокруг нас обитает миллиарды микроорганизмов. Среди них есть и те, кто является виновником ОРВИ. Ученые на данное время распознали более 250 видов микроорганизмов, способных вызвать у человека ту или иную болезнь. В отличие от современной медицины, в прошлые века самые сильные лекари не могли побороть данный недуг и не знали что делать, чтобы не заразиться.

Еще Гиппократ описал болезнь, по симптомам которой можно понять, что грипп свирепствовал всегда и косил жизни миллионов людей. Согласно летописям, насчитывается более 18 эпидемий, перешагнувших не только границы государств, но и континенты. Среди них массовый мор в начале и конце 16-го века, описанный в деталях врачами тех лет. Но причин возникновения недуга так и не могли объяснить, люди не знали, что надо пить, чтобы спастись от болезни. Так появилась странная гипотеза о том, грипп вызывает посещение солнечной Италии, немцы полагали, что во всем виноваты квашеная капуста, огурцы и т.д. Но никак не могли уяснить, что болезнь возникает именно в холодные сезоны. На сегодняшний день совершенно безумной кажется гипотеза о причине гриппа из-за звезд, выстраивающихся в парад планет, вследствие возникло устоявшееся наименование «инфлюэнция», то есть воздействие, влияние извне.

В истории человечества случалось и так, эпидемии носили всемирный характер и возникали по подсчетам ученых минимум 3-4 раза. После странных открытий о звездах и квашеных овощах, стали возникать более прогрессивные, связанные с магнитным полем планеты, количеством осадков, качеством воздуха. Некоторые даже предполагали связь гриппа с холерой. И наконец, в конце 19-го века, немецкий ученых Ричард Пфайфер сделал историческое открытие, выделив из мокроты больного человека бактерию, напоминающую палочку. К исследованиям присоединились французские и немецкие доктора и совместно поставили точку, подтвердив гипотезу. Выявленный болезнетворный микроорганизм получил название палочка Пфайфера. Единственный минус — ученые так и не выяснили, что пить при контакте с больным и инфицированные продолжали погибать.

Одной из самых страшных пандемий в истории человечества стала болезнь, накрывшая мир в 1918 году, когда заканчивалась Первая Мировая война. Непонятно почему ее назвали испанкой, если зачатки были выявлены в Китае. Заражение происходило в основном в припортовых городах, так случилось и в Соединенных Штатах. Видимо, инфицированные моряки и разнесли по миру страшный недуг, добравшийся до берегов Италии, Испании, затем всей Европы, России и т.д. По неофициальным данным, от этой пандемии погибло около 40-50 миллионов человек по всему миру. Страшный вирус «действовал» скоропостижно: утром человек заражался, а к обеду поднималась высокая температура и к вечеру, не зная, что пить, чтоб излечиться, больной погибал. Если удавалось перебороть недуг в первые дни, то спастись от осложнений было невозможно. Чаще всего возникала пневмония, менингит, энцефалит, другие опасные последствия, с которыми человеческий организм был неспособен бороться.

Страшная испанка не на шутку напугала ученых, и они решили более плотно заняться исследованиями. Возникла острая необходимость не только в поиске спасения, но и мерах предосторожности, профилактики, которые могли спасти жизнь человека. Доктора начали задумываться, почему же если грипп возникает из-за одного вируса, последствия испанки были столь плачевными. Ответ получили только в 1931 году, когда американец Шоуп Ричард, изучая болезнь, протекающую у свиней, обнаружил, что это не бактерия, а вирус является виновником недуга. В 1933-м, ученые из Лондона подтвердили мысль, обнаружив вирус типа А. Как раз в этом году началась очередная эпидемия и молодым докторам англичанам удалось на животных проверить свою вакцину. Но, ни одно из них, ни змеи, ни грызуны, ни свиньи и другие вакцинированные представители фауны так и не заболели. Так открылась панацея, и теперь мы знаем, что принимать, чтобы спастись от вирусов. Но есть проблема, которая преследует нас и по нынешнее время. Каждые 2-3 года вирусы мутируют и вырабатывают в себе устойчивость к прививкам поэтому приходиться разрабатывать новые виды вакцин. Позже были открыты вирусы типа В, С. В инфицирует только человеческий организм, чаще детей, не вызывает пандемий, эпидемий и переносится легче. С не относится к угрожающим типам, не вызывает эпидемий и переносится без осложнений.

Вирус гриппа относится к самым частым видам заболеваний и вызывает вспышки эпидемий. Чтобы отличить состояние от простуды, необходимо знать, как возникает инфицирование и механизм распространения болезни по организму.

1. Вирусы проникают через дыхательные каналы. Осев на слизистой гортани, носа, они размножаются и создают колонии. По этой причине возникает першение в горле, насморк (или заложенность).
2. В зависимости от состояния иммунитета, через несколько часов или пару дней, резко повышается температура, вплоть до 39-40 и выше градусов. Это обусловлено внедрением вируса в эпителий и кровоток с поражением внутренних органов, что вызывает интоксикацию.
3. Запущенная форма характерна присоединением таких признаков, как:

• сильная головная боль;
• головокружение;
• тошнота;

Важно: в случаях, когда на теле возникают красные точки в виде сыпи, судороги, немедленно обратиться за скорой помощью возможно, к вирусу присоединилась бактерия, вызывающая серьезные болезни: менингит, пневмонию, энцефалит, трахеит и т.д.

Большинство из нас не желает «цеплять» заразу и получить мощный удар по иммунитету, работе внутренних органов. Поэтому важно соблюдать элементарные правила, которые максимально обезопасят нас от атаки смертельных вирусов.

• Чтобы не заболеть гриппом нужно пройти иммунизацию. В начале мы кратко рассказали об открытиях, совершенных американскими, немецкими и английскими учеными. Многие годы над созданием эффективного препарата боролись ученые всего мира, и он был найден. Поэтому нельзя игнорировать банальную вакцинацию, которая проводится в каждом лечебном учреждении. Благодаря одной прививке, можно минимум полгода не беспокоиться о том, что произойдет заражение и без страха посещать работу, учебы, ездить на общественном транспорте.

Нередко от вакцин отказываются из-за сообщений о единичных случаях осложнений после прививок. Причиной проблем может быть всего несколько факторов:

• прививка в сомнительном учреждении;
• отсутствие сертификата на препарат;
• отсутствие предварительного осмотра у врача.

Действие прививки имеет свои сроки. Со временем антитела, внедренные в организм человека, исчезают, а та часть, что остается, не способна защитить от вируса. Поэтому вакцинацию нужно проходить регулярно.

Предостережение: вакцина может вызвать серьезный аллергический ответ, особенно если у человека стойкая аллергия на куриные яйца. Также иммунизация противопоказана беременным женщинам, кормящим матерям и при обострении хронических заболеваний.

1. Что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом? — закаливаться! Крепкий иммунитет уже является залогом минимизации инфицирования гриппом и другими инфекционными заболеваниями. Для этого необходимо приучить организм к перепадам температур. Закаливание лучше начать в теплое время года. Постепенно поливать ноги то холодной то горячей водой, начинать со ступней. При второй процедуре поливать выше и так далее. Контрастный душ — в течение 15 минут два раза в день стоять под струями то холодной, то горячей воды. После процедуры тщательно вытереться полотенцем. Примерно через 2 месяца начать обливание холодной водой.
2. Здоровое питание. Иммунитет, как известно, формируется в кишечном тракте. Плохая работа печени, желудка, почек и других органов напрямую влияют на состояние внутренних сил. Чем чище организм от шлаков, токсинов, тем лучше метаболизм, обменные процессы. Потребление копченостей, жирного, жареного, соленого, консерваций, фаст-фудов нарушают функции важных органов, из-за чего иммунитет ослабевает и человек становится уязвимым.
3. Что кушать, чтобы не заболеть гриппом? Полезны каши, кисломолочные продукты, рыба, мясо на пару, печеные овощи, фрукты, орехи. Отличный эффект для защиты от инфекций дают куриный, рыбный бульон, пюре, сухофрукты, цитрусовые.
4. Не принимать кучу лекарств, чтобы не заболеть гриппом. Множество препаратов созданы на основе химических веществ, губительно влияющих на печень, кишечник, почки, мочеполовую, нервную и сердечно-сосудистую системы.
5. Главное, что нужно делать, чтоб не заразиться — отказаться от вредных привычек. Алкоголь, табак — главные разрушители стенок сосудов, ЖКТ, мозга, сердца, мочеполовой, нервной, эндокринной и других систем. Кроме того, вдыхая дым в легкие, человек засоряет пути, нарушается циркуляция крови, возникают застойные процессы, приводящие не только к падению иммунной системы, но и развитию смертельных онкологических заболеваний.

Помимо полезных действий по укреплению организма, важно также следить за тем, чтобы не подхватить болезнь во время эпидемий. Нередко даже с крепким иммунитетом, вирус может быть весьма коварным.

1. Ограничить контакт с больным человеком.
2. Пройти курс витаминизации.
3. Носить ватно-марлевую повязку. Не стоит комплексовать по этому поводу. Большинство из нас с радостью надели бы маску, но бояться выглядеть нелепо. Но благодаря защите носоглотки от проникновения вирусов, можно не только обойти грипп, но и спастись от опасных осложнений.
4. Как не заразиться ОРВИ на работе? Здесь нужен командный подход. Мало кто знает, что вирус «любит» сухой, застоявшийся воздух и размножается в нем в геометрической прогрессии. Регулярное проветривание, увлажнение, обработка помещения дезинфицирующим средством сведут к минимуму риск заражения.
5. Как не заразиться от больного гриппом в одной квартире. В первую очередь, больной человек должен быть изолирован в отдельную комнату. Остальным следует носить ватно-марлевую повязку и принять ряд препаратов, укрепляющих иммунитет. Помещение инфицированного необходимо регулярно проветривать, проводить влажную уборку дезинфицирующим раствором. Чтобы не заболеть рядом с больным гриппом, нельзя кушать, пить из его посуды, пользоваться общим полотенцем, гигиеническими принадлежностями. В целях профилактики, нужно убирать не только в комнате инфицированного, но и во всем доме, регулярно проветривать.
6. Чтоб не заболеть гриппом на учебе — стараться не контактировать с больным и убедить его взять больничный. В этом случае существует не только угроза заражения, но и опасность последствий для заболевшего. ОРВИ на ногах чревато серьезными последствиями.

Для каждого, кто ощутил первые симптомы гриппа, важно обратиться за специализированной помощью. Болезнь следует купировать на первых стадиях, чтобы не довести до осложнений.

Важно: категорически недопустим прием антибиотиков, так как они воздействуют только на бактериальную инфекцию. Их назначение предусмотрено при возникновении осложнений в виде пневмонии, бронхита, трахеита, менингита и т.д.

• Что принять после контакта с больным. Для стимуляции иммунитета, предписываются средства, основанные на интерфероне — Виферон, Кипферон, Иммунал, Афлубин. Благодаря их действию, организм вырабатывает собственные белки, укрепляющие иммунитет.
• Главные таблетки чтобы не заболеть — витамин С. Аскорбиновая кислота в комплексе с другими микроэлементами, минералами способна укрепить силы организма в разы и минимизирует риск инфицирования.
• Чем помазать нос. Отличный эффект приносит обычная Оксалиновая мазь. Во время эпидемии и в холодные сезоны, нужно смазать крылья и пазухи носа. Вирусы не способны проникнуть внутрь, задерживаясь на слизистой. В препарате мощный противовирусный компонент, уничтожающий болезнетворные микроорганизмы. Если нет данного лекарства, подойдет вазелин, даже подсолнечное масло. Способ также помогает при контакте с больным и уменьшает шансы на заражение.
• Что пить. Восполнить запасы полезных веществ для усиления иммунной системы помогут травяные чаи из цветков липы, ромашки, с малиной (листья, ягоды, стебель), смородиной, лимоном, душицей.

Готовиться к атаке не только инфекционных, но и других видов заболеваний нужно с детства. Все, что заложено в первые годы жизни, будет отражаться в будущем на здоровье человека.

1. Как можно дольше кормить малыша грудью. В молоке матери содержится весь ряд веществ, укрепляющих иммунную систему и защищающих ребенка от всех видов болезней.
2. Для профилактики, чтоб не заболеть гриппом в более сложной форме во взрослом возрасте, с раннего детства отдать дитя в детский сад, в крайнем случае, посещать кружки, утренники. Многие отказываются от этого, так как дитя подхватывает в местах скопления людей тот же грипп. Но не стоит забывать, что перенесенное ОРВИ дает организму набор антител, способных спасти ему жизнь при следующих эпидемиях.
3. Что надо пить, чтобы не заболеть гриппом. Вода — источник жизни, а для организма — она еще и главный очиститель. Регулярное питье минимум 2-х литров в день для взрослых, и 1 литра для малышей позволит вовремя избавляться от токсинов, поддерживать метаболизм, обменные процессы на оптимальном уровне. Подпитанные необходимым количеством влаги клетки бесперебойно регенерируются, укрепляется внутренний потенциал. В качестве жидкости, подойдут не только полезные травяные чаи, отвары, но и молоко, морс, компоты, узвары.
4. Занятия спортом. Не обязательно становиться победителем чемпионатов, главное избавиться от гиподинамии. Движение активирует все процессы, улучшает работу сердца, сосудов, циркуляцию крови. Вместе с тем, происходит обновление клеток, что способствует регуляции работы внутренних органов и систем.
5. Избегать стрессы. Иммунная и нервная система тесно взаимосвязаны. При чрезмерных нагрузках на психику, мозг не успевает перенаправлять силы иммунитета на борьбу с ОРВИ, за счет чего снизить шансы на инфицирование или болезнь в легкой форме не удается.
6. Исключить чрезмерную умственную и физическую нагрузку, иначе любой тип вируса обоснуется в организме, ослабленного от перерасхода энергии.

И главное, больше позитива. Приятные впечатления, положительные эмоции, по утверждениям ученых, укрепляют иммунную систему. После изнурительного, монотонного рабочего дня необходим не только физический, но и душевный отдых. Лучше провести его на прогулке с близкими, вдыхая свежий воздух. Опытные врачи настоятельно рекомендуют, завести собаку и каждое утро совершать с ней прогулки. Конечно, способ не касается лиц с аллергической реакцией на животных, но в остальных случаях, это отличная возможность начать и закончить день с позитивными мыслями и в активном движении.

источник

Миф 1: если болит горло, значит это ангина

Совсем не обязательно. Боль в горле может быть симптомом гриппа, ОРЗ, фарингита (воспаление задней стенки глотки) и других болезней. Ангина же – это воспаление именно миндалин, которые находятся в глотке (чаще всего страдают небные миндалины).

Кирилл Шустов: «Также болевые ощущения в горле могут носить рефлекторный характер и возникать при воспалительных процессах в мышцах или лимфатических узлах шеи. Поэтому для правильного лечения следует своевременно обратиться к врачу».

Миф 2: ангиной можно заразиться, только если тесно контактировать с больным

Это не верно. Чаще всего ангина передается воздушно-капельным путем (микробы с капельками слюны распространяются при разговоре, кашле или чихании), поэтому заразиться можно даже не приближаясь к больному «впритык».

Нужно помнить, что микробы могут проникнуть в организм и контактным путем. Нельзя пользоваться с больным одной тарелкой, вилкой и чашкой, а также полотенцем и носовым платком.

Миф 3: ангина не повод оставаться дома

Ошибочное мнение. К этой болезни многие относятся не серьезно и совершенно напрасно, ведь ангина приводит к разным осложнениям. Инфекция может проникнуть в уши и вызвать средний отит, в околоносовые пазухи, спровоцировав гайморит, этмоидит, фронтит или сфеноидит. Если микробы распространятся на окружающие миндалину ткани, то появится гнойник и уже потребуется помощь хирурга.

Кирилл Шустов: «Если ангину лечить “на ногах”, то вероятность получить такие тяжелые осложнения, как гломерулонефрит или эндокардит возрастает в разы».

Из всего выше сказанного вывод напрашивается сам собой – при сильной боли в горле и высокой температуре нужно идти к врачу, а весь период лечения соблюдать постельный режим.

Миф 4: ангину можно вылечить самостоятельно, например, полоскать горло

Полоскать горло при ангине без сомнений необходимо, так как это ускорит выздоровление. Подойдут настои лекарственных трав – ромашки, эвкалипта, календулы или шалфея.

Однако только полосканиями или рассасыванием леденцов ангину вылечить нельзя, ведь внутрь миндалин эти средства не проникают. А именно там происходит размножение микробов, которые привели к ангине. Вот поэтому болезнь требует приема антибиотиков, которые должен назначить врач.

Миф 5: антибиотики при ангине можно применять без назначения врача

Это совершенно не правильно. Антибиотики может назначать только врач. Ведь препарат выбирается на основании чувствительности к нему микробов. Вот почему, перед тем как назначить антибиотик доктор берет мазок с миндалин. С его помощью выясняют, какие бактерии вызвали ангину и каким антибиотиком их можно победить.

Самостоятельный же прием антибиотиков может и навредить. Часто бесконтрольное применение этих лекарств приводит к тому, что микробы становятся к ним не чувствительны.

Миф 6: как только снизилась температура антибиотики при ангине можно прекращать принимать

Это не правильно. Кирилл Шустов: «За несколько дней антибиотик лишь ослабит болезнетворные бактерии, а для того чтобы их победить, нужно принимать препарат в течение 7-10 дней».

Очень важно соблюдать и режим приема антибиотиков. Некоторые пациенты назначение врача принимать препарат три раза в день воспринимают по-своему. И пьют лекарство утром, в обед и вечером (а у каждого время приема пищи свое). Для антибиотиков крайне важно, чтобы между употреблениями таблеток были одинаковые промежутки времени. То есть три раза в день означает – пьем антибиотик в 7 утра, в 15 часов и в 23 часа.

Миф 7: чтобы не было ангин, нужно удалить миндалины

Кирилл Шустов: «Ангина – это заболевание инфекционное, поэтому такая радикальная мера как удаление миндалин совершенно не обязательна для её предотвращения. Если соблюдать такие простые правила, как ношение маски в присутствии заболевшего, мытье рук после контакта с больным, питание из отдельной посуды, можно не заразиться ангиной. Если же удалить здоровые миндалины, которые являются основой барьерной защиты в ротоглотке, то можно сильно ослабить иммунитет».

источник