Точечный массаж при боли в горле у детей

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

• Головных болях, головокружении.
• Болезненных ощущениях в горле.
• Кашле.
• Простуде.
• Насморке.
• Зубной боли.
• Онемении конечностей.
• Проблемах с пищеварением.
• Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

источник

Если вы или ребенок часто болеете ангинами, у вас постоянно заложен нос, а доктора ставят диагноз — гипертрофия или увеличение всей лимфоидной ткани лимфоглоточного кольца и считают, что единственный способ лечения — это оперативное удаление аденоидов и миндалин, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию.

Миндалины и носоглотка представляют собой скопление лимфоидной ткани. Ее задача — обеспечивать защиту против инфекций в области глотки и носоглотки. Это естественный барьер на пути проникновения инфекции в организм, а не лишняя ткань.

Поэтому стоит ли делать операцию, ведь зачастую она не решает проблему. Может, вы больше и не будете болеть ангинами, но лишенные защиты глотка и носоглотка станут уязвимы для бактерий.

Для больных, гипертрофированных и нагноившихся миндалин есть рефлексогенная зона. Вы будете удивлены, когда узнаете, как быстро действует массаж.

Речь идет о ежедневных пятиминутных процедурах на каждой стопе. После массажа вы почувствуете себя лучше.

Рефлексогенная зона лимфоглоточного кольца располагается у основания основной фаланги большого пальца на правой и на левой стопе.

Это Вам будет интересно:

Сядьте удобно. Подушечкой большого пальца руки круговыми движениями начинайте массировать соответствующий участок столы. Массаж проводите по часовой стрелке с небольшим безболезненным надавливанием.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Ангина — острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными изменениями в глотке, особенно в области небных миндалин, которые в просторе­чии зовут гландами. Они расположены по бокам входа в глотку и хорошо видны, если заглянуть в открытый рот. Официальная медицина воспаление этих миндалин называет тонзиллитом, а ангина — лишь его разновидность, которая представляет собой острое воспаление, вызываемое бактериями (реже вирусами и грибами). Ан­гина нередко протекает очень тяжело и дает опасные осложнения.

— Першение, сухость и боль в глотке, особенно при глотании.

— Повышенная температура (возможен озноб).

-Увеличение и болезненность лимфатических узлов (прощупываются под ниж­ней челюстью).

У детей (особенно маленьких) характерны еще и такие симптомы:

— Невозможность разжать зубы.

Если удается увидеть миндалины, то они выглядят так: красные — катаральная ангина; покрытые гнойным налетом бело-желтого цвета — лакунарная ангина; вся поверхность миндалин в светло-желтых «пузырьках» — фолликулярная ангина.

Наиболее опасные осложнения ангины:

— в ранние сроки — абсцессы глотки, распространение инфекции в полость черепа с развитием воспаления оболочек мозга (менингит), сепсис (зараже­ние крови);

— в поздние сроки (через 2 — 4 недели) — хронический тонзиллит, ревматизм, гломерулонефрит, миокардит.

Полоскания теплыми отварами трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода и пр.

Назначают тепло на область шеи (ватно-марлевая повязка или согревающий компресс). При выраженном лимфадените эффективны физиотерапевтические про­цедуры (УВЧ и пр.) на область увеличенных лимфоузлов.

Рецепты для внутреннего применения

• Лапчатку серебристую в народе называют «горлянкой» и «горловой травой». Чай из нее быстро снимает воспаление и, что очень важно, надолго избавляет от повторных ангин. Для приготовления чая возьмите 1 ст. л. травы лапчатки серебристой, залейте стаканом кипятка, на­стаивайте не менее часа. Пейте по 1 стакану 2 раза в день.
• Цветки липы — 5 г, трава полыни горькой — 10 г. 1 ст. л. сбора заварите в стакане кипятка, пусть постоит 30

40 мин, процедите. Теплым насто­ем полощите глотку 3-4 раза в день.

Листья мяты перечной — 10 г, трава череды трехраздельной — 15 г, трава зверобоя про­дырявленного — 5 г, корень валерианы лекарственной — 5 г. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл холодной воды, доведите до кипения и настаивайте 1 час. При­нимайте отвар горячим по 1 стакану 1-2 раза в день и перед сном.

При ангине можно использовать молочный отвар цветков ромашки аптечной или цветков бузины обыкновенной: на 1 стакан молока возьмите 2 ч.л. цветков ромашки или бузины и 1 ч.л. натурального меда, вскипятите, процедите и принимайте в горячем виде 2-3 раза в день.

Отвар будры плющевидной (1 ст. л. на 200 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать) реко­мендуется для полосканий и приема внутрь по 50—100 мл 3-4 раза в день при ангинах с выра­женным болевым синдромом и интоксикацией.

1-2 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10-15 мин на водяной бане, охладить и процедить, можно добавить в отвар 1-2 ч. л. меда. Пить как чай и полоскать горло.

Настой душицы обыкновенной (1 ч.л. на 200 мл воды) применяют для полосканий и приема внутрь в виде чая при ангине.

При начинающейся ангине помогает длительное жевание лимона, особенно цедры. Де­тям можно сделать медово-лимонную смесь из протертого лимона и меда. После применения лимона ничего не есть в течение 3 ч, чтобы не мешать воздействию эфирных масел лимона на слизистую оболочку горла. Через 4 ч процедуру повторить.

Смешать сок моркови, разбавленный пополам с водой и с 1 столовой ложкой мёда. Полоскать горло. Также рекомендуется полоскать горло шалфеем, содой ( 1/2 чайной ложки на стакан тёплой воды), солью и смесью соли, соды и борной кислоты.

• Вдыхать пар горячего печёного лука (Будьте осторожны!).Раз в день держать под языком 0,3 г. мумиё до полного растворения , заесть мёдом.
• Кусочек прополиса положить на ночь за щёку. Высококачественный прополис вызовет жжение и онемение языка , а если этого не происходит, то прополис низкого качества и эффекта не будет. Можно жевать после еды кусочки прополиса величиной с ноготь мизинца. За день до 5 г.

Согревающая повязка или компресс значительно облегчают течение ангины. Компресс делают следующим образом: ткань (лучше исполь­зовать льняное полотно, снимающее воспаление) смачивают раство­ром уксуса (1 ч. л. на 0,5 л воды), или подогретого растительного масла, или водкой, разбавленной наполовину, или мочой ребенка, или просто теплой водой и отжимают. Влажной тканью обертывают шею, поверх нее кладут вощеную (компрессную) бумагу или целло­фановую пленку, затем утепляют шерстяным шарфом и закрепляют бинтом или косынкой. Продолжительность компресса 1,5—2 часа.

• Для компресса можно использовать свежие листья капусты, меняя их каждые 2 часа. Этот компресс останавливает воспаление не только миндалин, но и шейных лимфатических узлов.
• Морс и свежие ягоды клюквы с медом употребляются при лечении простудных заболе­ваний, ангины. Смесью меда с клюквенным (или брусничным) соком смазывают больное горло.
• В чистотеле содержатся вещества, активные по отношению ко многим микроорганизмам, вызывающим ангину или хронический тонзиллит. Чай из чистотела используется для полоска­ний и промываний лакун миндалин. Чай готовьте на водяной бане из расчета 1 ст. л. растения на стакан воды.
• Настой цветков календулы лекарственной (2 ст. л. на 200 мл воды) или 30-40 капель 10%-ной спиртовой настойки растения на 200 мл воды применяют в виде полосканий при фол­ликулярной и лакунарной ангинах.
• При ангине необходимо полоскать горло теплыми отварами и настоями трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода, гипер­тоническим раствором (на стакан кипятка — 1 таблетка фурациллина, 1 дес. л. соли, 1 ст. л. вод­ки. Полоскать каждый час первые 2 дня заболевания) и пр.

Рецепты для внутреннего применения

• Листья черной смородины — 5 г, листья малины обыкновенной — 3 г, цветки ромашки аптечной — 2 г.1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 ч, принимать по 1 стакану в теплом виде, можно с медом 1-2 раза в сутки в течение 2 недель во время проведения лечения для предупреждения обострений хронического тонзиллита.
• Трава зверобоя продырявленного — 5 г, листья крапивы двудомной — 2 г, листья смо­родины черной — 5 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 3-4 ч и принимать в горячем виде с медом или вареньем 1—2 раза в сутки по 150-200 мл.
• Листья земляники лесной — 2 г, листья малины обыкновенной — 2 г, почки березы бе­лой — 1 г, трава шалфея лекарственного — 1 г, трава душицы обыкновенной — 1 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 ч в термосе, принимать по 1/2 стакана в теплом виде 3-4 раза в сутки.
• Цветки ромашки аптечной, трава череды трехраздельной, листья смородины черной, листья мяты перечной, цветки календулы лекарственной — по 1 г.

Сбор залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 ч, принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки.

• Для лечения хронического тонзиллита одним из основных методов является промыва­ние небных миндалин, которое кроме механического удаления пробок из гноя оказывает лечеб­ное воздействие. Применяют также полоскание глотки и ингаляции. Для ингаляций при хрони­ческом тонзиллите применяют свежий сок чеснока, разведенный дистиллированной водой 1:10 для взрослых и 1:50 для детей.
• Для лечения хронического тонзиллита у детей предлагают смазывать небные миндали­ны соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, в течение 2 недель ежед­невно и в течение последующих 2 недель через день. Процедуры следует производить на­тощак.
• При хроническом тонзиллите у детей небные миндалины можно смазывать соком редьки черной, смешанной с натуральным медом в соотношении 1:3, ежедневно 12-14 дней, а затем в течение последующих 2 недель — через день. Внутрь рекомендуем принимать один из чаев укрепляющего действия
• Лекарственные растения могут применяться в комплексном лечении и при профилакти­ке хронического тонзиллита для ингаляций, промываний лакун миндалин (10-12 промываний на курс ежедневно или через сутки при температуре 37-38 °С; курс ингаляций обычно включает 12-15 процедур, длительность одной ингаляции — 5 мин).

Упражнение «поза льва» улучшает кровообращение в области миндалин, способ­ствует их очищению от гнойных налетов и пробок, уменьшает боль в горле. Упраж­нение также хорошо предупреждает ангины и обострения хронического тонзилли­та, потому делать его надо при первых проявлениях простуды, а лучше — постоянно.

Выполнение упражнения (асаны): встаньте на колени, затем сядьте на пятки. Руки положите на колени ладонями вверх, пальцы рук расслабьте и чуть разведите в сто­роны, корпус держите прямо. С началом выдоха высуньте язык как можно дальше вперед и вниз, стараясь его кончиком достать до подбородка. Продолжайте упраж­нение до ощущения, что вы «подавились».

Вы должны ощутить напряжение в подъязычной области шеи и гортани. В мо­мент напряжения резко напрягите пальцы и вытаращите глаза. Затем медленно вер­нитесь в исходное положение, расслабив мышцы шеи, глаз, рук. Упражнение вы­полняйте в течение 5— 10 с, а затем — отдыхайте. Повторите упражнение 7 раз.

Первая точка находится в углублении между ко­стями

большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.

Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 — 3 мин).

При ангине с высокой температурой

Точка находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца.

• Нажимать точку подушечкой большого пальца, вызывая болевые ощущения, 2 — 3 мин.

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

• Головных болях, головокружении.
• Болезненных ощущениях в горле.
• Кашле.
• Простуде.
• Насморке.
• Зубной боли.
• Онемении конечностей.
• Проблемах с пищеварением.
• Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

Ангина — инфекционное заболевание, часто возникающее у людей разного возраста, проявляется воспалением элементов лимфатического глоточного кольца. Существует множество доказательств и исследований, подтверждающих эффективность точечного массажа при боли в горле.

Если ангину лечить медикаментами, то процедура затягивается на длительное время, влечет большие финансовые затраты. Массаж стоп в этом случае имеет весомые преимущества. Он абсолютно бесплатный, часто люди его делают самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Также массаж — приятная процедура, улучшающая самочувствие, повышающая настроение. Что может быть лучше, чем приятное, эффективное лечение недуга, при этом абсолютно бесплатно.

Подготовка к массажу займет не много времени, в ходе ее вам нужно изучить рефлекторные зоны стопы, точки, отвечающие за органы дыхания, повышение сопротивляемости организма инфекциям. Массаж можно делать всем, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Противопоказания, побочные действия отсутствуют в полном объеме. Поэтому, к помощи такого лечения могут прибегать беременные, желая минимизировать негативное влияние на организм лекарственных препаратов, маленькие дети.

Конечно, если наблюдается гнойный налет на миндалинах, без лекарственных препаратов не обойтись. Потому, как в этом случае характерна высокая температура, с которой нужно вести активную борьбу. Но массаж стоп поможет максимально сократить перечень лекарств, которые вам нужно принимать, ускорит процедуру выздоровления. Если лечебный массаж использовать в целях профилактики, то вероятность заболевания ангиной сводится к самому минимуму. Это связано с особой эффективностью массажа для укрепления иммунитета организма. Соответственно, даже если заболевание будет иметь место, оно пройдет в легкой форме, ограничиваясь покраснением горла.

Ввиду всех преимуществ, характеризующих точечный массаж, задумайтесь над тем, чтобы освоить этот метод лечения. Ознакомьтесь с тематической литературой и приступайте к практике. Ведь китайский массаж — простая, максимально эффективная, весьма приятная и абсолютно безопасная процедура, способная помочь укрепить здоровье. Большое количество кандидатов медицинских наук занималось написание диссертаций на тему применения рефлексотерапии для лечения такого заболевания как ангина.

Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

Массаж необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.

Важно . Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

Метод воздействия на рефлекторные зоны для лечения ангины:

• 1 Иммунная система — стимулирующий
• 2 Миндалины — успокаивающий
• 3 Лимфатическая система лица и головного мозга — стимулирующий
• 4 Надпочечники — стимулирующий
• 5 Толстый кишечник — стимулирующий

Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

источник

Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит — это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись — и ощутили в области горла дискомфорт. Что- то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно.
Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.
Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени — выбирать не приходится.
Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина — будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры — это только ориентиры; критерий истины — ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом — ничего, а в этом месте — словно иглу вгоняют. Значит — оно.
И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50. Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.
Вторая точка — на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки — подушечкой большого пальца — начинаем воздействовать на нее.
Напоминаю главные принципы.
1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль — это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно).
2. Боль должна быть обязательно, но боль — терпимая (идеал — благая).
3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр — не более 3 мм.
4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной.
На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой.
И последнее место — это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две — по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку — уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая, потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете.
Сделали?
Теперь смело можете бежать на лекции. Уверен: минут через 10-15 вы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит.
К сожалению, лентяи — а таких подавляющее большинство — этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните,
1) что симптом (в данном случае — боль в горле) — это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете;
2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место — это только ее плацдарм;
3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах, в том числе и учебных. (Догадываюсь, что именно это вас беспокоит не очень, но не предупредить об этом я не имею права.)
Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно.
Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса — это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге в институт; да и на лекции тоже — кто вам помешает?
Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся — воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками.
Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете!
Кстати, если вы исполнили мини-программу — и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка — у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем — кому как нравится. Делается это — пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы — тут же ее прекращайте; скука — это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места — работайте. Помогает хорошо.
Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем.
При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью.
Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее — хотя они непосредственно примыкают к горлу — можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит — соединительная и точки на ногах.
Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-l) первая цифра — номер точки, вторая — номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца.
Затем — шан-ян (1-ll). Она — на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз.
Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-ll) — у основания указательного пальца.
Дальше — хэ-гу (4-ll). Мы о ней столько говорили, что, надеюсь, вы уже работаете на ней безошибочно.
Пянь-ли (6-ll) вы тоже знаете — на этой же линии выше запястья.
Но следующую — ле-цюе. (7-l) — вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость.
Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1-Ill) — она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком.
На горле — к работе на яремной вырезке — можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-шэ (11-lll).
Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44-lll) и ли-дуй (45-lll) — у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя.
Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки:
цюй-чи (11-ll) -на локтевом суставе снаружи — и
чи-цзе (5-l) — на конце локтевой складки, над цюй-чи.
Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат — поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен.
Желаю легкой руки!
Этот урок нам показался проще предыдущего, вопросов ни у кого не возникло, и все же главный редактор посоветовал:
— Разыщите Володю Шина. Пусть глянет глазом мастера. Мало ли что. В таком деле подстраховаться никогда не вредно. А то и чего умного еще добавит.

Помните:
1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту.
2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда.
3. Боль в горле — это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракта вы имеете хроническое воспаление.

«Студенческий меридиан» №9 1989 г.

Практически каждый из нас сталкивался с воспалением горла, лечение которого становилось насущной проблемой. Конечно, действовать в этой ситуации следует исходя из симптомов и общего состояния организма. Мы уже писали о , сейчас же предложим японскую методику, рассказывающую о том, как снять воспаление горла акупрессурой.

Если есть подозрение на бактериальную причину заболевания, например:

• ярко-красное горло, возможно с белыми пятнами
• быстрое развитие воспаления
• миндалины распухли и очень чувствительны
• затрудненное глотание и дыхание
• головная боль
• температура более 38 градусов,

то лечение горла потребует обращение к врачу и приема антибиотиков. Скорее всего, миндалины воспалились в силу заражения стрептококком. Как лечить воспаление горла в этом случае лучше всего подскажет врач, но и самостоятельно, в том числе с помощью акупунктуры, можно облегчить симптомы проявления заболевания.

Однако раз в пять-шесть чаще врачи констатируют тот факт, что горло заболело по причине вирусной инфекции, не требующей применения антибиотиков. Это может быть или банальная простуда. Также существует вероятность того, что горло заболело по причине – обычно это сопровождается покраснением слизистой и заложенным носом.

Как лечить воспаление горла, которое часто возникает при ангине, простуде или гриппе? В принципе, те мероприятия, которые проводятся для победы над этими заболеваниями, позволяют снять воспаление горла за пять-семь дней. Вы можете ознакомиться с ними в соответствующих статьях. Несомненно, что предлагаемые методы акупунктуры ускорят процесс лечения заболевшего горла и позволят значительно раньше почувствовать себя здоровым.

Еще одним значительным поводом попробовать лечить воспаление горла акупрессурой является многократное повторение болезни и слабый эффект от классических методов лечения. Рецидивы могут привести к хроническому воспалению миндалин, а там недалеко и до всевозможных осложнений.

Ну и особые пожелания попробовать акупрессуру для лечения воспаления горла относятся к практически здоровым людям. Ведь горло может воспалиться после посещения стоматолога, от чрезмерно пряной пищи, от курения, от специфических физических нагрузок, от необходимости долго и громко разговаривать (учителя, лекторы, политики), при вынужденной необходимости дышать сухим и горячим воздухом (например, на производстве)….

Итак, давайте попробуем лечить воспаление горла, как рассказано в ниже приведенных упражнениях.

Разведите в стороны указательный и большой пальцы руки. Между их основаниями находится точка «гококу». Посмотрите местонахождение этой точки на картинке и раздражайте ее подушечкой большого пальца второй руки. С обратной стороны (со стороны ладони) подкладывайте указательный палец.

Акупунктурная точка на руке

Упражнение заключается в сильном сжатии указанной точки большим и указательным пальцами противоположной руки на пять секунд и резким ослаблением усилия. Необходимо выполнить такое воздействие по десять раз для каждой руки.

Активная точка «тай-кэй» находится на ноге, позади внутренней лодыжки. Ее легко найти, потому что в этом месте прощупывается пульс. Посмотрите местонахождение этой точки на картинке. Лечению воспаления горла способствует сильное нажатие в течение пяти секунд на эту точку.

Акупунктурная точка на ноге

Следует выполнить пять таких пятисекундных нажатий, для чего используйте подушечку большого пальца руки. Сделайте для обеих ног.

Вот такие упражнения для лечения заболевшего горла. При необходимости не пренебрегайте и другими мероприятиями: пейте горячие напитки, полощите горло лечебными настоями и отварами, о которых рассказано в , дома используйте увлажнитель воздуха (особенно зимой) и бросьте, в конце концов, курить!

Миндалины — это, можно сказать, ворота нашего организма.

Именно они принимают на себя удар от действия различных вирусов и микробов, которые могут попасть в наш организм через ротовую полость или носовые ходы. Они всегда вовлечены в процесс при отите, гайморите или банальном ОРВИ.

Массаж миндалин при тонзиллите помогает нам активизировать работу и очистить этот важный орган.

Основные функции миндалин — проводить анализ попадающих в организм бактерий и микроорганизмов. Без них невозможно представить защиту организма. При питании, дыхании на миндалинах оседают микроорганизмы. Миндалины также часто подвергаются стрессу. Это либо холодная пища, либо аллергические и инфекционные заболевания.

Таким образом, возникают воспалительные процессы в небных миндалинах.

Активизировать кровообращение в области миндалин и вытолкнуть пробки с гноем из «карманов» в миндалинах можно способами, приведенными ниже.

1. Расслабьте шею . Резко поверните голову влево, вправо, вперед, назад. Передохните, чтобы голова не кружилась. Повторить около 25 раз.
2. Круговыми движениями массировать указательными пальцами за ушами и шею под челюстью , и легко надавливать точечно столько же раз.
3. Перед массажем лучше будет смазать горло кремом для массажа . Затем как бы обхватить трахею подушечками пальцев, большого и указательного. Немного повернуть голову, чтобы удобнее было нащупывать трахею и сами миндалины. Они будут как два уплотнения под или за нижней челюстью. Выжимая проводить движения вверх по переднему краю мышцы, затем по задней стенке миндалин (это будет лучше всего). Делается около минуты, утром и вечером.
4. Поднять голову вверх, сильно натягивая шею . И пальцами, точнее подушечками пальцев одновременно обеих рук, проводить сверху вниз по горлу пять раз. При этом сильно надавливать (конечно, без чрезмерности). По шагам: поднять подбородок — натянуть шею — провести пальцами пять раз — перерыв (опустить шею). Повторить 3-4 раза. Тем самым обеспечивается напряжение мышц, напряжение шейного отдела, обеспечивается массирование внутри горла своими мускулами.
5. Во время массажа можно порычать . Вибрации мышц и связок заставят горло «трястись» и очиститься в глубине. Таким образом совместно получится глубокий механический массаж горла.
6. Обхватить горло ладонью и сжимать ладонь , т.е. как бы берёте горло в руку и мнёте его. Не сильно.

При массаже миндалин при тонзиллите, скорее всего, появится чувство першения. Это нормально, так выходит гной. Чувство кашля тоже нормально. Просто нужно прокашляться.

Как делать приготовить раствор для полоскания горла при тонзиллите :

• Берем стакан теплой воды.
• Насыпаем чайную ложку соли и перемешиваем.
• Делаем полоскание 10-15 раз.

Таким образом, щелочным раствором мы обеспечиваем горлу восстановление биологической среды.

Помните! Проводить очистку миндалин механически — пальцем, ватными палочками или другими предметами не стоит самостоятельно! Существует опасность повредить нежную ткань миндалин, поэтому процедуру можно доверить только врачу.

Дополнительно после массажа миндалин при тонзиллите очень хорошо после обмотать вокруг горла шарф. Его можно не снимать сутки. Обеспечивается прекрасное прогревание заболевшего горла и шеи в целом. Улучшается кровообращение и ток лимфы.

Массаж миндалин при тонзиллите эффективен только тогда, когда пробки уже сформировались. Если у вас катаральная ангина без пробок, делать массаж не стоит. Желательно не делать массаж при высокой температуре — это может ухудшить течение заболевания.

Не забывайте про свои миндалины! Они вырабатывают лимфоциты, гамма-глобулин, лизоцим, интерферон и производят массу обменных процессов. Они являются составной частью иммунной системы человека, их работа весьма важна.

Кроме того, не нужно забывать и про анатомическое расположение миндалин — они находятся недалеко от спинного мозга, а также напрямую связаны с кровеносной системой, поэтому воспаление зева, тонзиллит могут повлечь за собой проблемы и воспалительные процессы во многих других органах.

Из элементов акупрессуры и точечного массажа при ангине наиболее эффективно воздействие на определенные «жизненно важные точки» тела.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ АНГИНЕ И ТОНЗИЛЛИТЕ
ТОЧКИ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

1. Локализация точки
Первая точка находится в углублении между костями большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.
Техника воздействия
Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 — 3 мин).

Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков. Выделяют легкое поверхностное касание и глубокое надавливание. Движения пальцев должны осуществляться по часовой стрелке без остановки в течение 1 минуты. Через некоторое время воздействие на точки можно повторить. Применять 5-6 раз в день.
Еще точки:
Точка Nо 1 — кнаружи от ногтевого ложа первого пальца на 3 мм,

точка Nо 2 — в центре вырезки грудины,
точка Nо 3 — на тыльном сгибе стопы в углублении,
точка Nо 4 — в промежутке между 2-м и 3-м пальцами стопы.

Ангина — острое инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительные изменения выражены преимущественно в небных миндалинах. Воспалительный процесс может локализоваться и в других лимфоидных тканях глотки — в язычных, гортанных, носоглоточных миндалинах; им соответствуют язычные, гортанные и ретроназальные (носоглоточные) ангины.

Инфицирование может быть экзогенным и эндогенным (аутоинфекции). Экзогенное заражение чаще происходит воздушно-капельным (от больного, от бактерионосителя при тесном контакте) или алиментарным путем (через продукты питания — например, молоко от коров со стрептококковым поражением вымени). Эндогенное инфицирование происходит при наличии в полости рта или глотки очагов хронического воспаления (кариозные зубы, гнойные воспаления придаточных пазух носа и т. д.).

Основными возбудителями являются патогенные и условно-патогенные кокки: стафилококки, стрептококки (в том числе и пневмококк). В последние годы увеличилось число ангин, в развитии которых принимают участие условно-патогенные бактерии родов моракселла, ацинетобактерии, клебсиелла, листерия и др. Не менее часто встречаются вирусные ангины, возбудителями которых являются аденовирусы и герпесвирусы. Ангина Симановского — Плаут — Винцента (ангина Венсанна) вызывается симбиозом фузоспириллезной флоры полости рта. Встречаются и паразитарные ангины, возбудителями которых являются амебы ротовой полости, и грибковые ангины (кандидомикозы, лептотрихозы).

ПИХТОВОЕ МАСЛО И АНГИНА
Наиболее часто при лечении ангины используют пихтовое масло, которое получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт люди издавна используют как дезинфицирующее и лечебное средство очень высокой биологической активности. Это самый экологически чистый продукт, поскольку пихта может расти только в условиях кристально чистого воздуха. При лечении ангины рекомендуется нанести чистое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или оросить их шприцем. Повторять манипуляции в зависимости от тяжести клинических проявлений 2—5 раз в день. При частых ангинах рекомендуется закапывать пихтовое масло в нос — 1—2 капли, могут появиться симптомы жжения, чихания, слезотечения, выделения мокроты из носа, которые проходят самостоятельно через 15—20 минут. Для ингаляции рекомендуется добавить к травяным отварам несколько капель пихтового масла.
Не рекомендуется использовать его в качестве лечебного средства при индивидуальной непереносимости и определенной аллергической настроенности организма человека. Содержание большого количества экстрактных веществ могут вызвать у лиц с определенной повышенной чувствительностью приступы удушья.
Так же осторожно следует подходить и к полосканиям из трав. Лицам с определенной аллергической реакцией рекомендуется пробовать лечение какой-то одной травой, а не смесью трав.
Источник —

Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Если хотите согреться, поможет точка тепла. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу.

Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность.

Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям.

По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Это говорит о том, что вы на верном пути.

Некоторые сравнивают метод надавливания на биологически активные точки с иглоукалываниями. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Помимо этого, данная процедура безболезненна и внешне безопасна.

Китайцы разделяют степени действия на лечебные точки трояким образом:

• при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который проводится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут;
• при хронических заболеваниях, в зависимости, однако, от общего состояния человека, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность — до тридцати (в зависимости от обстоятельств) секунд;
• сильное надавливание производится, главным образом, с помощью большого пальца. Однако в частных случаях возможны и другие варианты. Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно кожной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела. При симметричном надавливании на точки следует быть особо внимательным.

Посмотрите на свою кисть.
Большой палец — это голова и шея.
Ладонь — тело и внутренние органы.
Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги.
При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую.

Точка сердца
Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы
Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль
При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексуальности
Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания – чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу.

Точка мочеполовой сферы
При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия
Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект.

Простуда
Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения
Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Это поможет избавить от переутомления глаз.

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра
Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка спокойного сна
Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения
Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

Точка зубной боли
5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких
Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения
Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос
Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух
Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания.

Женская точка
В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый.

Итак, следует быть осторожным тем людям, кто страдает такими болезнями как:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• мочекаменная болезнь и болезни желчных путей;
• онкология;
• кожные повреждения: ссадины, царапины, воспаления;
• повышенная температура тела.

Оптимальное время для точечного массажа – утро, день, вечер. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу. В дневное время – умеренное. Перед сном – легкое и спокойное.

источник

Лечение горла у ребёнка методами народной медицины.

Василек синий украшает наши поля и луга, а еще его настоем лечат коклюш и кашель у детей. Необходимо 1 ч.л. сухих цветков растения залить стаканом кипятка, через час процедить и принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды до выздоровления.

Для лечения горла у детей нужно растолочь одну головку чеснока, залить с вечера 0,5 л кипяченой воды, настоять ночь, а утром прополоскать этим настоем горло. Кроме того, пить приготовленное снадобье по 1 ст.л. в день. Гланды ребенка больше не будут беспокоить.

Лечение горла у детей чесноком. Растолочь одну головку чеснока, залить с вечера 0,5 л кипяченой воды, настоять ночь, а утром прополоскать этим настоем горло. Кроме того, пить приготовленное снадобье по 1 ст.л. в день.

Отвар листьев Зизифоры употребляется при желудочных коликах, тошноте, как возбуждающее аппетит, мочегонное, наружно (в виде полосканий) при болезнях горла у детей.

Когда болит горло у детей, в процессе лечения надо пить чай с медом, малиной, кутать горло.

Для ребёнка в возрасте от 2-х лет и старше при заболевании верхних дыхательных путей и горла назначаются ингаляции через рот (длительность процедур 1, 3, 5 минут) 5% спиртового раствора прополиса, в виде смесей с маслами шиповника, абрикосов или с дистиллированной водой 1:3, 1:2, 1:1. Длительность, т.е. курс лечения, — 5, 10,15 сеансов, в зависимости от самочувствия.

Чтобы избавиться от болей в горле и ангины, необходимо натереть свеклу на терке, влить 1 ст.л. яблочного уксуса и дать настояться 3-4 часа. Затем свеклу отжать и полоскать соком горло. Для полоскания достаточно 1-2 ст.л. Ангина и боли в горле пройдут через 2 дня.

При воспалении и боли горла надо полоскать горло теплым водным раствором куркумы (пряная специя семейства имбирных) с солью (на стакан воды — 1/4 ч.л. порошка куркумы и щепотка соли).

Народное лечение горла: медленно съешьте лимон вместе с цедрой (кожурой). После этого ничего не есть 1 час. Процедуру повторять каждые 3 часа.

От потери голоса предлагают принять 6 лечебных ванн из отвара веток сосны и березы. Чем крепче отвар, тем лучше. После каждой ванны проводить массаж шеи с камфорным маслом и прикладывать на нее компресс. Каждый день компрессы чередовать. Первый день прикладывать вокруг всей шеи с последующим ее утеплением шерстяным платком или шарфом распаренные пчелиные соты с медом. Держать 2-3 часа. На второй день прикладывать размягченное хозяйственное мыло с медом, на третий — размятый свежий корень живокоста с медом, на четвертый — вновь пчелиные соты с медом, на пятый день — корень живокоста.

Ежедневно, при лечении горла, выпивайте стакан горячего молока с медом и сливочным маслом, а также закапывайте в нос по 5 капель рыбьего жира. Перед сном смазывайте горло аптечной настойкой прополиса.

Один раз в неделю следует маленькими глотками выпивать стакан отвара татарника колючего (1 ст.л. семян залить 0,5 л кипятка, прокипятить 10 минут и настоять 2 часа), а затем смазывать горло соком алоэ и оливковым маслом. Одновременно нанести на область шеи мазь «Апизатрон» и хорошо утеплить ее шерстяным платком.

Следует чаще пить морковный сок с медом и сок калины с медом, есть медовый забрус, съедать за день по 3 грейпфрута, по листку каланхоэ, есть хурму, задерживая ее в горле. Почаще полоскать горло отваром листьев слив, шалфея, зверобоя, шелухи лука, крепким чаем или соленой водой.

Боль в горле и ангину в начальной стадии можно устранить таким образом. Резко растяните рот в сторону, высуньте до отказа язык, пытаясь достать им до подбородка, и сделайте резкий выдох. Выполните так 12-15 раз, сделайте передышку, а затем повторите процедуру.

источник

Хотя точечный массаж не лечит простуду и грипп, при этих заболеваниях очень полезно воспользоваться им, т. к. это поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться.

Кроме того, точечный массаж, если его проводить систематически, повысит сопротивляемость организма и позволит в будущем избежать простудных заболеваний.

При лечении гриппа и простудных заболеваний необходимо производить воздействие на следующие точки:

Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, располагается в месте соединения переносицы и бровей, в углублениях глазниц. Используется при лечении простуды, насморка, снимает напряжение глаз, головную боль.

Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположенная на линии зрачка, в нижней части скулы. Помогает при насморке, повышенном глазном давлении, напряжении глаз.

Точка LI 20 (“приятный запах”). Симметричная точка, находится возле ноздрей. Снимает заложенность носа, боли в носовых пазухах, применяется при отеках лица и параличах лицевых мышц.

Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена в углублении под основанием черепа. Снимает головные боли, боли в шее, воспаление глаз, стрессовые состояния.

Точка GV 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена под основанием черепа между большими вертикальными шейными мышцами. Расстояние между левой и правой точками составляет 5-7,5 см. Применяется при артрите, головных болях и болях в шее, нервозности и стрессе.

Точка GV 24,5 (“точка третьего глаза”). Несимметричная точка, находится в углублении между бровями. Снимает заложенность носа, головную боль.

Точка К 27 (“элегантный особняк”). Симметричная точка, расположена во впадине между грудинной костью и ключицей. Массаж этой точки производится при кашле, воспалении горла, затрудненности дыхания.

Точка В 36 (“рождающая поддержку”). Симметричная, расположена у плечевого выступа по обе стороны позвоночного столба (рис. 1). Болезненность этой точки, усталость и напряжение мышц в этом месте указывают на начало простудного заболевания. Воздействие на эту точку способствует повышению иммунитета, облегчает протекание простудного заболевания, снимает боль в плечах и спине.

Точка LI 11 (“изогнутый водоем”). Симметричная точка, расположена на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне (рис. 2). Снимает боли в локтевом суставе, укрепляет иммунную систему. Массаж этой точки эффективен при простуде, гриппе, запорах.

Точка LI 4 (“входя в долину”). Симметричная точка, расположена в верхней части мышцы между большим и указательным пальцами (рис. 2). Применяется при гриппе, простудных заболеваниях, болях в шее раздражительности и стрессе.

Не следует массировать эту точку беременным до наступления родов, т. к. это может вызвать схватки раньше времени.

Во время сеанса массажа следует помнить, что дыхание должно быть глубоким. Упражнение выполняется в положении лежа. При массировании точки В 36 можно воспользоваться теннисными мячами. Положить два маленьких мячика на коврик и лечь таким образом, чтобы они оказались под плечевыми выступами. Одновременно можно провести массаж точек К 27, поставив на них пальцы обеих рук. Закрыть глаза и произвести надавливание на эти точки в течение 1-2 минут.

Следующие упражнения можно выполнять в положении лежа или сидя.

Большие пальцы обеих рук поставить на верхний край глазной впадины (точки В 2). Надавливание производить в течение 1 минуты. Закрыть глаза, мышцы шеи максимально расслабить.

Произвести одновременное надавливание на точки St 3 и LI 20: средние пальцы нажимают на точки Ы 20 возле левой и правой ноздрей, а указательные — на точки St 3. Выполнять массаж следует в течение 1 минуты, направляя движение под скулы.

Обхватить кистью правой руки локоть левой руки и располож ить п альцы так, чтобы большой палец нажимал на окончание локтевого сгиба внешней части предплечья (точка LI11), а остальные пальцы находились на противоположной стороне локтевого сустава. Сжать пальцы и надавить на сустав. Массаж производить в течение 1 минуты. Аналогичным способом произвести надавливание на точку LI 11 правой руки.

Обхватить правой рукой кисть левой руки таким образом, чтобы большой палец оказался на точке LI 4 между большим и указательным пальцами. Остальные пальцы положить на ладонную часть кисти. В течение 1 минуты производить надавливание на точку LI 4 большим и указательным пальцами. Затем выполнить массаж точки LI 4 на правой руке.

Большие пальцы обеих рук поставить в углубления под основание черепа, на точки GB 20. Постепенно усиливать давление, отклоняя голову назад. Воздействие на точки GB 20 следует производить в течение 1 минуты.

Средние пальцы обеих рук соединить в точке GV 16 под основанием черепа. Медленно наклоняя голову назад, следует удерживать пальцы на точке GV 16. Затем так же медленно вернуть голову в исходное положение. Покачивая головой в медленном темпе, продолжать давление на точку. Массаж этой точки должен занять 1 минуту.

Соединив ладони, коснуться средним и указательным пальцами обеих рук точки GV 24,5. В течение 1 минуты удерживать руки в этом положении. опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Массаж точек при ОРЗ, простуде и гриппе методом китайской акупунктуры.

Сами точки хорошо прорисованы, со схемами и часто – с видеороликами (если непонятно), на сайте: www.eledia.ru Поисковик для точек – справа сверху. Забиваешь название или номер – смотришь.

1. Первым делом при простуде начинаем поменьше есть, чтобы организм тратил энергию не на переваривание, а на борьбу с болезнью. Больше пьем жидкости.
2. Пьем витамин С каждый день в той или иной форме (лимон, клюква. Если драже, то лучше с кефиром, чтобы не травмировать слизистую и улучшить усваиваемость).

Таблетки – не пьем. Максимум (при боли в горле) – полоскание перекисью, содой-йодом и т.д., а также трава типа ромашки с медом. При кашле – молоко-минералка и тому подобные народные средства.

Далее – массаж точек (с выдержками-цитатами из советов, приведенных на сайте). При массаже должна чувствоваться легкая боль в точке, будто давишь на нерв. Если ее нет, значит, точка найдена неверно. Либо вы не больныJ. Когда болезнь в разгаре, точки болят вовсю.

…Разные группы точек действуют на разные отделы. Данное лечение состоит из нескольких этапов.

«1) ликвидация воспалительного процесса;

2) помощь организму в борьбе с интоксикацией (напомню, что вирус разрушает клетку и тем засоряет организм продуктами распада);

3) восстановление слизистых тканей, чем мы сразу локализуем болезнь, не даем ей расползаться».

Их лучше делать по очереди все, но можно делать перерывы между этапами. Тем не менее важно провести полный курс, все этапы вместе.

ПЕРВЫ ЭТАП (борьба с воспалением)

1. Основная точка — жань-гу (2-VIII) — на внутренней поверхности стопы, на перегибе ладьевидной кости.

2. Соединительная — лянь-цюaнь (23-XIV) — на горле, в щели над щитовидным хрящом. АККУРАТНО .

3. Основная вспомогательная — шао-фу (8-V) — на ладони между IV и V пястными костями — к Vl.

«Порядок такой: работаете на жань-гу не меньше 5 минут, пока с ног не уйдет жар; затем переходите на лянь-цюань — здесь достаточно 2-минутной работы; потом работаете на шао-фу — пока жар не уйдет и с рук. После этого весь цикл хорошо бы повторить еще раз — тогда плацдарм для борьбы с болезнью будет достаточно надежным.

Результатом первого этапа должно быть 1) снижение (пока — временное) температуры тела до нормальной; 2) общее улучшение состояния; 3) ощущение прилива сил. Это и немудрено: ведь вы не только поддержали свои клеточки энергией, но также стимулировали работу почек и сняли напряжение с сердца.

На втором этапе лучше бы воспользоваться помощью кого-нибудь из близких, но на худой конец можно проделать это и самому».

ВТОРОЙ ЭТАП (борьба с интоксикацией)

4. «Основная точка — да-чжуй (14-XIII) — на шее сзади, между первым грудным и седьмым шейным позвонками. Седьмой шейный найти легко, он как бы выступает над остальными. Работая на да-чжуй, позвонок нужно как бы отжимать снизу вверх, проникая своим действием вглубь. По времени эту работу ограничивать не будем. Действуйте, пока приятно (благая боль!), пока не надоест».

5. Дополнительные точки — фэн-чи (20-Хl). Они под затылочной костью с обеих сторон от позвоночника в ямках. Работать 3-5 минут.

«…Наконец, чтоб уж все взять от позвоночника, неплохо бы обработать весь его грудной отдел, начиная от низа лопаток и до да-чжуй. Снизу вверх. Искать болезненные места между остистыми отростками позвонков, и где найдете — работать. Хотя бы по минуте. Вот где не обойдешься без посторонней помощи».

ТРЕТИЙ ЭТАП (воздействие на слизистые)

6. Основная точка — хэ-гу (4-ll).

7. Затем — пянь-ли (6-ll) — выше запястья, на 1/4 расстояния между запястной и локтевой складками.

8. Следующая точка– ле-цюэ (7-l).

Соединительные: чэн-ци (1-lll) — на нижнем крае орбиты глаза, прямо под зрачком; и чжун-вань (12-XIV) — на средней линии живота приблизительно посреди между пупком и мечевидным отростком.

Дополнительные: цзу-сань-ли (36-lll) — ниже колена, рядом с большеберцовой костью (находить так: от основания головки малоберцовой кости провести умозрительную горизонталь до большеберцовой и взять ниже на ширину пальца); и тай-бай (3-IV) — сзади и книзу от головки 1-й плюсневой кости.

«…И последнее. Если вам еще не совсем надоело и вы помните о важности иммунной системы, поработайте по настроению еще на двух точках:

цюй-чи (11-ll) — на локтевой кости снаружи…

…и чи-цзе (5-l) — на наружном краю локтевой складки. Локализация: при слегка согнутой в локтевом суставе руке на локтевой складке у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча».

«Как долго этим нужно заниматься?

Пока есть симптомы. Пока точки «кричат». Но — только в охотку, не через «не могу». В принципе эта программа позволяет справиться с болезнью в один день, чтобы в последующие заниматься только «полировкой».

МАССАЖ ТОЧЕК ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ

Массаж проводится в два этапа. Первый – для резкого улучшения состояния (поход на работу и т.д.), и второй – для глубокой проработки и борьбы с болезнью. Если есть время – лучше сразу делать целиком второй этап. Первого этапа, без глубокой проработки, может не хватить, и болезнь позже вернется.

«…Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.

Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени — выбирать не приходится.

Первая точка , которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Воздействовать – ручкой, ногтем другой руки, зубочисткой. Будьте внимательны: вы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры — это только ориентиры; главный критерий — ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом — ничего, а в этом месте — словно иглу вгоняют. Значит — оно.

И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50.

Точка называется шао-шан . Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.

Вторая точка — на ладони . Выше большого пальца на ладони есть подушка . Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки — подушечкой большого пальца — начинаем воздействовать на нее.

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики.

Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Если вы или ребенок часто болеете ангинами, у вас постоянно заложен нос, а доктора ставят диагноз — гипертрофия или увеличение всей лимфоидной ткани лимфоглоточного кольца и считают, что единственный способ лечения — это оперативное удаление аденоидов и миндалин, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию.

Миндалины и носоглотка представляют собой скопление лимфоидной ткани. Ее задача — обеспечивать защиту против инфекций в области глотки и носоглотки. Это естественный барьер на пути проникновения инфекции в организм, а не лишняя ткань.

Сядьте удобно. Подушечкой большого пальца руки круговыми движениями начинайте массировать соответствующий участок столы. Массаж проводите по часовой стрелке с небольшим безболезненным надавливанием.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Ангина — острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными изменениями в глотке, особенно в области небных миндалин, которые в просторе­чии зовут гландами. Они расположены по бокам входа в глотку и хорошо видны, если заглянуть в открытый рот. Официальная медицина воспаление этих миндалин называет тонзиллитом, а ангина — лишь его разновидность, которая представляет собой острое воспаление, вызываемое бактериями (реже вирусами и грибами). Ан­гина нередко протекает очень тяжело и дает опасные осложнения.

Першение, сухость и боль в глотке, особенно при глотании.

Повышенная температура (возможен озноб).

Увеличение и болезненность лимфатических узлов (прощупываются под ниж­ней челюстью).

У детей (особенно маленьких) характерны еще и такие симптомы:

Невозможность разжать зубы.

Если удается увидеть миндалины, то они выглядят так: красные — катаральная ангина; покрытые гнойным налетом бело-желтого цвета — лакунарная ангина; вся поверхность миндалин в светло-желтых «пузырьках» — фолликулярная ангина.

Наиболее опасные осложнения ангины:

В ранние сроки — абсцессы глотки, распространение инфекции в полость черепа с развитием воспаления оболочек мозга (менингит), сепсис (зараже­ние крови);

В поздние сроки (через 2 — 4 недели) — хронический тонзиллит, ревматизм, гломерулонефрит, миокардит.

Полоскания теплыми отварами трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода и пр.

Назначают тепло на область шеи (ватно-марлевая повязка или согревающий компресс). При выраженном лимфадените эффективны физиотерапевтические про­цедуры (УВЧ и пр.) на область увеличенных лимфоузлов.

• Лапчатку серебристую в народе называют «горлянкой» и «горловой травой». Чай из нее быстро снимает воспаление и, что очень важно, надолго избавляет от повторных ангин. Для приготовления чая возьмите 1 ст. л. травы лапчатки серебристой, залейте стаканом кипятка, на­стаивайте не менее часа. Пейте по 1 стакану 2 раза в день.
• Цветки липы — 5 г, трава полыни горькой — 10 г. 1 ст. л. сбора заварите в стакане кипятка, пусть постоит 30

40 мин, процедите. Теплым насто­ем полощите глотку 3-4 раза в день.

Листья мяты перечной — 10 г, трава череды трехраздельной — 15 г, трава зверобоя про­дырявленного — 5 г, корень валерианы лекарственной — 5 г. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл холодной воды, доведите до кипения и настаивайте 1 час. При­нимайте отвар горячим по 1 стакану 1-2 раза в день и перед сном.

При ангине можно использовать молочный отвар цветков ромашки аптечной или цветков бузины обыкновенной: на 1 стакан молока возьмите 2 ч.л. цветков ромашки или бузины и 1 ч.л. натурального меда, вскипятите, процедите и принимайте в горячем виде 2-3 раза в день.

Отвар будры плющевидной (1 ст. л. на 200 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать) реко­мендуется для полосканий и приема внутрь по 50-100 мл 3-4 раза в день при ангинах с выра­женным болевым синдромом и интоксикацией.

1-2 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной залить 2 стаканами горячей воды, кипятитьмин на водяной бане, охладить и процедить, можно добавить в отвар 1-2 ч. л. меда. Пить как чай и полоскать горло.

Настой душицы обыкновенной (1 ч.л. на 200 мл воды) применяют для полосканий и приема внутрь в виде чая при ангине.

При начинающейся ангине помогает длительное жевание лимона, особенно цедры. Де­тям можно сделать медово-лимонную смесь из протертого лимона и меда. После применения лимона ничего не есть в течение 3 ч, чтобы не мешать воздействию эфирных масел лимона на слизистую оболочку горла. Через 4 ч процедуру повторить.

Смешать сок моркови, разбавленный пополам с водой и с 1 столовой ложкой мёда. Полоскать горло. Также рекомендуется полоскать горло шалфеем, содой (1/2 чайной ложки на стакан тёплой воды), солью и смесью соли, соды и борной кислоты.

• Вдыхать пар горячего печёного лука (Будьте осторожны!).Раз в день держать под языком 0,3 г. мумиё до полного растворения, заесть мёдом.
• Кусочек прополиса положить на ночь за щёку. Высококачественный прополис вызовет жжение и онемение языка, а если этого не происходит, то прополис низкого качества и эффекта не будет. Можно жевать после еды кусочки прополиса величиной с ноготь мизинца. За день до 5 г.

Согревающая повязка или компресс значительно облегчают течение ангины. Компресс делают следующим образом: ткань (лучше исполь­зовать льняное полотно, снимающее воспаление) смачивают раство­ром уксуса (1 ч. л. на 0,5 л воды), или подогретого растительного масла, или водкой, разбавленной наполовину, или мочой ребенка, или просто теплой водой и отжимают. Влажной тканью обертывают шею, поверх нее кладут вощеную (компрессную) бумагу или целло­фановую пленку, затем утепляют шерстяным шарфом и закрепляют бинтом или косынкой. Продолжительность компресса 1,5-2 часа.

• Для компресса можно использовать свежие листья капусты, меняя их каждые 2 часа. Этот компресс останавливает воспаление не только миндалин, но и шейных лимфатических узлов.
• Морс и свежие ягоды клюквы с медом употребляются при лечении простудных заболе­ваний, ангины. Смесью меда с клюквенным (или брусничным) соком смазывают больное горло.
• В чистотеле содержатся вещества, активные по отношению ко многим микроорганизмам, вызывающим ангину или хронический тонзиллит. Чай из чистотела используется для полоска­ний и промываний лакун миндалин. Чай готовьте на водяной бане из расчета 1 ст. л. растения на стакан воды.
• Настой цветков календулы лекарственной (2 ст. л. на 200 мл воды) иликапель 10%-ной спиртовой настойки растения на 200 мл воды применяют в виде полосканий при фол­ликулярной и лакунарной ангинах.
• При ангине необходимо полоскать горло теплыми отварами и настоями трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода, гипер­тоническим раствором (на стакан кипятка — 1 таблетка фурациллина, 1 дес. л. соли, 1 ст. л. вод­ки. Полоскать каждый час первые 2 дня заболевания) и пр.

Рецепты для внутреннего применения

• Листья черной смородины — 5 г, листья малины обыкновенной — 3 г, цветки ромашки аптечной — 2 г.1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 ч, принимать по 1 стакану в теплом виде, можно с медом 1-2 раза в сутки в течение 2 недель во время проведения лечения для предупреждения обострений хронического тонзиллита.
• Трава зверобоя продырявленного — 5 г, листья крапивы двудомной — 2 г, листья смо­родины черной — 5 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 3-4 ч и принимать в горячем виде с медом или вареньем 1-2 раза в сутки помл.
• Листья земляники лесной — 2 г, листья малины обыкновенной — 2 г, почки березы бе­лой — 1 г, трава шалфея лекарственного — 1 г, трава душицы обыкновенной — 1 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 ч в термосе, принимать по 1/2 стакана в теплом виде 3-4 раза в сутки.
• Цветки ромашки аптечной, трава череды трехраздельной, листья смородины черной, листья мяты перечной, цветки календулы лекарственной — по 1 г.

Сбор залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 ч, принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки.

• Для лечения хронического тонзиллита одним из основных методов является промыва­ние небных миндалин, которое кроме механического удаления пробок из гноя оказывает лечеб­ное воздействие. Применяют также полоскание глотки и ингаляции. Для ингаляций при хрони­ческом тонзиллите применяют свежий сок чеснока, разведенный дистиллированной водой 1:10 для взрослых и 1:50 для детей.
• Для лечения хронического тонзиллита у детей предлагают смазывать небные миндали­ны соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, в течение 2 недель ежед­невно и в течение последующих 2 недель через день. Процедуры следует производить на­тощак.
• При хроническом тонзиллите у детей небные миндалины можно смазывать соком редьки черной, смешанной с натуральным медом в соотношении 1:3, ежедневнодней, а затем в течение последующих 2 недель — через день. Внутрь рекомендуем принимать один из чаев укрепляющего действия
• Лекарственные растения могут применяться в комплексном лечении и при профилакти­ке хронического тонзиллита для ингаляций, промываний лакун миндалин (10-12 промываний на курс ежедневно или через сутки при температуре°С; курс ингаляций обычно включаетпроцедур, длительность одной ингаляции — 5 мин).

Упражнение «поза льва» улучшает кровообращение в области миндалин, способ­ствует их очищению от гнойных налетов и пробок, уменьшает боль в горле. Упраж­нение также хорошо предупреждает ангины и обострения хронического тонзилли­та, потому делать его надо при первых проявлениях простуды, а лучше — постоянно.

Выполнение упражнения (асаны): встаньте на колени, затем сядьте на пятки. Руки положите на колени ладонями вверх, пальцы рук расслабьте и чуть разведите в сто­роны, корпус держите прямо. С началом выдоха высуньте язык как можно дальше вперед и вниз, стараясь его кончиком достать до подбородка. Продолжайте упраж­нение до ощущения, что вы «подавились».

Вы должны ощутить напряжение в подъязычной области шеи и гортани. В мо­мент напряжения резко напрягите пальцы и вытаращите глаза. Затем медленно вер­нитесь в исходное положение, расслабив мышцы шеи, глаз, рук. Упражнение вы­полняйте в течение 5- 10 с, а затем — отдыхайте. Повторите упражнение 7 раз.

Первая точка находится в углублении между ко­стями

большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.

Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 — 3 мин).

При ангине с высокой температурой

Точка находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца.

• Нажимать точку подушечкой большого пальца, вызывая болевые ощущения,мин.

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

• Головных болях, головокружении.
• Болезненных ощущениях в горле.
• Кашле.
• Простуде.
• Насморке.
• Зубной боли.
• Онемении конечностей.
• Проблемах с пищеварением.
• Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

Ангина — инфекционное заболевание, часто возникающее у людей разного возраста, проявляется воспалением элементов лимфатического глоточного кольца. Существует множество доказательств и исследований, подтверждающих эффективность точечного массажа при боли в горле.

Если ангину лечить медикаментами, то процедура затягивается на длительное время, влечет большие финансовые затраты. Массаж стоп в этом случае имеет весомые преимущества. Он абсолютно бесплатный, часто люди его делают самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Также массаж — приятная процедура, улучшающая самочувствие, повышающая настроение. Что может быть лучше, чем приятное, эффективное лечение недуга, при этом абсолютно бесплатно.

Подготовка к массажу займет не много времени, в ходе ее вам нужно изучить рефлекторные зоны стопы, точки, отвечающие за органы дыхания, повышение сопротивляемости организма инфекциям. Массаж можно делать всем, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Противопоказания, побочные действия отсутствуют в полном объеме. Поэтому, к помощи такого лечения могут прибегать беременные, желая минимизировать негативное влияние на организм лекарственных препаратов, маленькие дети.

Конечно, если наблюдается гнойный налет на миндалинах, без лекарственных препаратов не обойтись. Потому, как в этом случае характерна высокая температура, с которой нужно вести активную борьбу. Но массаж стоп поможет максимально сократить перечень лекарств, которые вам нужно принимать, ускорит процедуру выздоровления. Если лечебный массаж использовать в целях профилактики, то вероятность заболевания ангиной сводится к самому минимуму. Это связано с особой эффективностью массажа для укрепления иммунитета организма. Соответственно, даже если заболевание будет иметь место, оно пройдет в легкой форме, ограничиваясь покраснением горла.

Ввиду всех преимуществ, характеризующих точечный массаж, задумайтесь над тем, чтобы освоить этот метод лечения. Ознакомьтесь с тематической литературой и приступайте к практике. Ведь китайский массаж — простая, максимально эффективная, весьма приятная и абсолютно безопасная процедура, способная помочь укрепить здоровье. Большое количество кандидатов медицинских наук занималось написание диссертаций на тему применения рефлексотерапии для лечения такого заболевания как ангина.

Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

Массаж необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.

Метод воздействия на рефлекторные зоны для лечения ангины:

• 1 Иммунная система — стимулирующий
• 2 Миндалины — успокаивающий
• 3 Лимфатическая система лица и головного мозга — стимулирующий
• 4 Надпочечники — стимулирующий
• 5 Толстый кишечник — стимулирующий

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит — это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись — и ощутили в области горла дискомфорт. Что- то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно.

Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.

Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина — будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры — это только ориентиры; критерий истины — ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом — ничего, а в этом месте — словно иглу вгоняют. Значит — оно.

И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50. Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.

Напоминаю главные принципы.

1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль — это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно).

2. Боль должна быть обязательно, но боль — терпимая (идеал — благая).

3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр — не более 3 мм.

4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной.

На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой.

И последнее место — это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две — по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку — уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая, потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете.

Теперь смело можете бежать на лекции. Уверен: минут черезвы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит.

К сожалению, лентяи — а таких подавляющее большинство — этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните,

1) что симптом (в данном случае — боль в горле) — это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете;

2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место — это только ее плацдарм;

3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах, в том числе и учебных. (Догадываюсь, что именно это вас беспокоит не очень, но не предупредить об этом я не имею права.)

Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно.

Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса — это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге в институт; да и на лекции тоже — кто вам помешает?

Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся — воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками.

Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете!

Кстати, если вы исполнили мини-программу — и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка — у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем — кому как нравится. Делается это — пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы — тут же ее прекращайте; скука — это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места — работайте. Помогает хорошо.

Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем.

При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью.

Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее — хотя они непосредственно примыкают к горлу — можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит — соединительная и точки на ногах.

Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-l) первая цифра — номер точки, вторая — номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца.

Затем — шан-ян (1-ll). Она — на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз.

Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-ll) — у основания указательного пальца.

Пянь-ли (6-ll) вы тоже знаете — на этой же линии выше запястья.

Но следующую — ле-цюе. (7-l) — вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость.

Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1-Ill) — она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком.

На горле — к работе на яремной вырезке — можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-шэ (11-lll).

Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44-lll) и ли-дуй (45-lll) — у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя.

Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки:

цюй-чи (11-ll) -на локтевом суставе снаружи — и

чи-цзе (5-l) — на конце локтевой складки, над цюй-чи.

Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат — поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен.

Этот урок нам показался проще предыдущего, вопросов ни у кого не возникло, и все же главный редактор посоветовал:

Разыщите Володю Шина. Пусть глянет глазом мастера. Мало ли что. В таком деле подстраховаться никогда не вредно. А то и чего умного еще добавит.

1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту.

2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда.

3. Боль в горле — это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракта вы имеете хроническое воспаление.

• На такое письмо я бы не. Мар 21:17
• Прочитала и думаю, что оно. Мар 21:13
• Стоунтерапия это приятно и. Янв 22:03
• Абсолютно точно. Дек17:23
• Александр Евгеньевич шутит. В. Сен 16:31
• Благодарю за ответ. Сен17:20

• Точечный массаж при головной боли и мигрени (172)
• Виды массажа (144)
• Массаж спины (80)
• Атлас точек акупунктуры (60)
• Техника массажа (55)
• Феномен триггерной точки (53)
• 7 шагов для устранения головной боли (51)
• Как улучшить сексуальную жизнь с помощью точечного массажа (43)
• Спиральная гимнастика (Введение) (40)
• Приказ № 817 от 18.06.1987 «О нормах нагрузки медицинских сестер по массажу» (39)

• Массаж спины (651,837)
• Виды массажа (568,984)
• Точечный массаж при головной боли и мигрени (559,284)
• Атлас точек акупунктуры (259,009)
• Методика массажа при остеохондрозе (246,061)
• Техника массажа (214,638)
• Показания и противопоказания (212,924)
• Масла, гели, кремы, мази (200,252)
• Массаж стоп (173,656)
• Гуаша (168,886)

Будьте в курсе наших обновлений и новостей!

Массаж точек при ОРЗ, простуде и гриппе методом китайской акупунктуры.

Сами точки хорошо прорисованы, со схемами и часто – с видеороликами (если непонятно), на сайте: www.eledia.ru Поисковик для точек – справа сверху. Забиваешь название или номер – смотришь.

1. Первым делом при простуде начинаем поменьше есть, чтобы организм тратил энергию не на переваривание, а на борьбу с болезнью. Больше пьем жидкости.
2. Пьем витамин С каждый день в той или иной форме (лимон, клюква. Если драже, то лучше с кефиром, чтобы не травмировать слизистую и улучшить усваиваемость).

Таблетки – не пьем. Максимум (при боли в горле) – полоскание перекисью, содой-йодом и т.д., а также трава типа ромашки с медом. При кашле – молоко-минералка и тому подобные народные средства.

Далее – массаж точек (с выдержками-цитатами из советов, приведенных на сайте). При массаже должна чувствоваться легкая боль в точке, будто давишь на нерв. Если ее нет, значит, точка найдена неверно. Либо вы не больныJ. Когда болезнь в разгаре, точки болят вовсю.

…Разные группы точек действуют на разные отделы. Данное лечение состоит из нескольких этапов.

«1) ликвидация воспалительного процесса;

2) помощь организму в борьбе с интоксикацией (напомню, что вирус разрушает клетку и тем засоряет организм продуктами распада);

3) восстановление слизистых тканей, чем мы сразу локализуем болезнь, не даем ей расползаться».

Их лучше делать по очереди все, но можно делать перерывы между этапами. Тем не менее важно провести полный курс, все этапы вместе.

ПЕРВЫ ЭТАП (борьба с воспалением)

1. Основная точка — жань-гу (2-VIII) — на внутренней поверхности стопы, на перегибе ладьевидной кости.

2. Соединительная — лянь-цюaнь (23-XIV) — на горле, в щели над щитовидным хрящом. АККУРАТНО.

3. Основная вспомогательная — шао-фу (8-V) — на ладони между IV и V пястными костями — к Vl.

«Порядок такой: работаете на жань-гу не меньше 5 минут, пока с ног не уйдет жар; затем переходите на лянь-цюань — здесь достаточно 2-минутной работы; потом работаете на шао-фу — пока жар не уйдет и с рук. После этого весь цикл хорошо бы повторить еще раз — тогда плацдарм для борьбы с болезнью будет достаточно надежным.

Результатом первого этапа должно быть 1) снижение (пока — временное) температуры тела до нормальной; 2) общее улучшение состояния; 3) ощущение прилива сил. Это и немудрено: ведь вы не только поддержали свои клеточки энергией, но также стимулировали работу почек и сняли напряжение с сердца.

На втором этапе лучше бы воспользоваться помощью кого-нибудь из близких, но на худой конец можно проделать это и самому».

ВТОРОЙ ЭТАП (борьба с интоксикацией)

4. «Основная точка — да-чжуй(14-XIII) — на шее сзади, между первым грудным и седьмым шейным позвонками. Седьмой шейный найти легко, он как бы выступает над остальными. Работая на да-чжуй, позвонок нужно как бы отжимать снизу вверх, проникая своим действием вглубь. По времени эту работу ограничивать не будем. Действуйте, пока приятно (благая боль!), пока не надоест».

5. Дополнительные точки — фэн-чи (20-Хl). Они под затылочной костью с обеих сторон от позвоночника в ямках. Работать 3-5 минут.

«…Наконец, чтоб уж все взять от позвоночника, неплохо бы обработать весь его грудной отдел, начиная от низа лопаток и до да-чжуй. Снизу вверх. Искать болезненные места между остистыми отростками позвонков, и где найдете — работать. Хотя бы по минуте. Вот где не обойдешься без посторонней помощи».

7. Затем — пянь-ли (6-ll) — выше запястья, на 1/4 расстояния между запястной и локтевой складками.

Соединительные: чэн-ци (1-lll) — на нижнем крае орбиты глаза, прямо под зрачком; и чжун-вань (12-XIV) — на средней линии живота приблизительно посреди между пупком и мечевидным отростком.

Дополнительные: цзу-сань-ли (36-lll) — ниже колена, рядом с большеберцовой костью (находить так: от основания головки малоберцовой кости провести умозрительную горизонталь до большеберцовой и взять ниже на ширину пальца); и тай-бай (3-IV) — сзади и книзу от головки 1-й плюсневой кости.

«…И последнее. Если вам еще не совсем надоело и вы помните о важности иммунной системы, поработайте по настроению еще на двух точках:

цюй-чи (11-ll) — на локтевой кости снаружи…

…и чи-цзе (5-l) — на наружном краю локтевой складки. Локализация: при слегка согнутой в локтевом суставе руке на локтевой складке у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча».

«Как долго этим нужно заниматься?

Пока есть симптомы. Пока точки «кричат». Но — только в охотку, не через «не могу». В принципе эта программа позволяет справиться с болезнью в один день, чтобы в последующие заниматься только «полировкой».

МАССАЖ ТОЧЕК ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ

Массаж проводится в два этапа. Первый – для резкого улучшения состояния (поход на работу и т.д.), и второй – для глубокой проработки и борьбы с болезнью. Если есть время – лучше сразу делать целиком второй этап. Первого этапа, без глубокой проработки, может не хватить, и болезнь позже вернется.

«…Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.

Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени — выбирать не приходится.

Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Воздействовать – ручкой, ногтем другой руки, зубочисткой. Будьте внимательны: вы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры — это только ориентиры; главный критерий — ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом — ничего, а в этом месте — словно иглу вгоняют. Значит — оно.

И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50.

Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.

Вторая точка — на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки — подушечкой большого пальца — начинаем воздействовать на нее.

Дата добавления:8 | Просмотры: 1511 | Нарушение авторских прав

Боли в глотке, гортани появляются при воспалительных процессах (фарингит, тонзиллит, ларингит) . Для избавления от этих явлений требуется стимулировать иммунитет, то есть натирать основанием ладони – кисть и предплечье, наружную область, до локтя включительно, и ноги – взъём стопы и голень, со всех сторон, до колена включительно, от трех до восьми раз в день. Ноги можно растирать нога об ногу. Местное воздействие: защипывать кожу над гортанью и перетираем складку между пальцами особенно болезненные места. Отыскать на поверхности хрящей гортани болезненные точки и надавливать их ногтем указательного пальца. Также ногтем указательного пальца надавливать и удерживать в течении 3-5 секунд болезненность и на передней поверхности шейного отдела позвоночника. Особенно эффективно надавливание на те, места, при воздействии на которые возникает стрелка боли (болезненная иррадиация) , остриё которой как раз и достигает ваших гланд или воспаленной слизистой, то есть достигает как раз той боли, которая Вас и беспокоит. Постарайтесь надавить на эту боль, вызвать стрелку и удерживать эту стрелку боли в течении 3-5 секунд, смените место прикосновения и опять надавить и удерживать. Вот так и обработать все отделы шеи и особенно болезненные места. При первых симптомах заболевания при правильном массаже от боли в горле можно избавится в течении двух-трех часов, в некоторых случаях даже заминут. Ангина или не развивается или часа за три заканчивается. Важное указание: массажу подвергаются все болезненные места, массировать их изо дня в день и в день по нескольку раз до полного исчезновения боли при массаже, при продавливании, несмотря на то, что боль в горле, гортани уже Вас перестала беспокоить. Выполняя это условие, вы раз и навсегда сможете избавится от простудных заболеваний горла, гортани.

Читайте также:  Температура боль в горле боль между лопатками

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ

Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально черезминут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях -, потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

И еще — йоговская поза льва во время обострения и профилактически. Вызывает прилив крови (энергии) к гортани. При этом пить воду не менее полутора литров в день обязательно! Можно морс из клюквы или брусники, настой шиповника, чай с медом и лимоном! Здоровья!

• 1000 . +1 совет (285)
• Советы на все случаи жизни (92)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (82)
• Хозяйке на заметку (113)
• Саморазвитие (82)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (12)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (69)
• Латина (26)
• Танцы для похудения, zumba (11)
• Go-Go (5)
• Танцевальные элементы (2)
• Восточный танец (25)
• FAQ (77)
• FAQ- видео (20)
• ЛиРу (2)
• Оформление (5)
• Памятка (24)
• Братья наши меньшие (643)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (152)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (61)
• Котята (16)
• Кошки (картинки) (224)
• Владельцам кошек (37)
• Эти славные зверушки (72)
• В сетях всемирной паутины (327)
• МузКоллекция (32)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (114)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (36)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (44)
• Удивительное — рядом! (13)
• Шоубиз (39)
• Всем обо всём (41)
• Жизнь в радость (630)
• Живи легко (183)
• Ритуалы, гадания, приметы (125)
• Праздники, традиции (86)
• Денежная магия (70)
• Мужчина и Женщина (45)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (28)
• Для души (21)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (2)
• Святыни (6)
• Азбука Веры (84)
• Здоровье (777)
• Помоги себе сам (345)
• Самомассаж по всем правилам (91)
• Болезни (70)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (60)
• Точечный массаж, рефлексология (36)
• Старость — не в радость? (26)
• Традиционная медицина (8)
• Коррекция зрения (5)
• Восточная медицина (1)
• Жить здорово (130)
• Народная медицина (39)
• Очищение организма (39)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (142)
• Города (34)
• Земля обетованная (9)
• Полезная информация (4)
• Изравидео (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (208)
• Комплексы (121)
• Йога решает проблемы (42)
• Упражнения (30)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1109)
• Гимнастика для лица, упражнения (196)
• Роскошные волосы (131)
• Восточный уход (73)
• Секреты молодости (53)
• Массажные техники (21)
• Оригинальный маникюр (19)
• Путь к сияющей коже (111)
• Косметичка (55)
• Безупречный макияж (105)
• Проблемы (38)
• Искусство быть красивой (31)
• Стиль (128)
• Уход (318)
• Кулинария (766)
• Выпечка (93)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (12)
• Национальная кухня (6)
• Десерт (52)
• Закуски (119)
• Изделия из теста (82)
• Кушать подано (50)
• Мясо (112)
• На скорую руку (31)
• Напитки (75)
• Овощи и Фрукты (114)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (60)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (131)
• Видеоприколы (33)
• Фотоприколы (2)
• Игрушечки (25)
• Ох, уж эти детки. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто здорово! (14)
• Рукодельница (206)
• Вязание (21)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (81)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (69)
• Стихи и проза (237)
• Лирика (148)
• Притчи (62)
• Афоризмы, цитаты (22)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (612)
• Бодифлекс, оксисайз (119)
• Пилатес (37)
• Аэробика (25)
• Калланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (69)
• Спорт (видео) (87)
• Стретчинг (40)
• Упражнения (219)
• Фотомир (61)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (14)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (537)
• В ловушке диет (61)
• Законы питания (116)
• Есть, чтобы жить. (75)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (122)
• Путь к идеалу (98)

Как ни бережешься от сырости и холодного весеннего ветра, все равно настигают боль в горле, насморк или кашель — все то, что принято называть простудой.

Великолепно справляется с ней точечный массаж шиатсу, один из немногих древних методов лечения, который активно использует традиционная медицина.

Процедуры требуют минимальных затрат времени, но весьма эффективны. Как правильно воздействовать на биологически активные точки тела при первых признаках простуды или гриппа, «Взгляду» рассказал рефлексотерапевт центра бионической медицины «Акутон», кандидат медицинских наук Валерий Миргородский.

Шиацу зародился в Японии, где его практикуют при любых болях или недомоганиях. Там это один из лучших способов лечения остеохондроза, артрозов, пяточной шпоры, головных болей, последствий травм, невралгий.

Прием надавливания пальцами существует и в других методиках, — объясняет Миргородский. — Но основное отличие шиатсу в том, что биологически активные точки тела при воздействии не раздражают, не массируют, а прорабатывают мощными многократными нажатиями перпендикулярно телу.

Повторяют надавливания до тех пор, пока не изменится «жесткость» тканей в этом месте. Именно поэтому шиатсу называют точечным массажем.

Простудные симптомы — это реакция всего организма на попадание вирусов, — говорит физиолог. -Шиатсу не лечит отдельные органы, а повышает сопротивляемость в целом. То есть, массируя определенные точки лица, уха, затылка, шеи, мы просто помогаем направить внутренние резервы на борьбу с простудой. Получается, что организм перестраивается на самолечение и выздоровление.

Чтобы процедура была эффективной, эксперт советует массировать каждую точку указательным или средним пальцем 1–2 минуты. Обязательно делать это вращательными движениями по часовой стрелке, при этом надавливая на выбранную точку и с каждым разом усиливая давление до легких болевых ощущений. Обязательно сосредоточьтесь, держите ровное и глубокое дыхание. Подобные сеансы желательно проводить 2–3 раза в день — только тогда они будут эффективными.

В дни, когда делаете шиатсу, обязательно откажитесь от сладостей и чаще ешьте хрен и квашеную капусту. Это помогает выводить токсины из организма.

Повысит иммунитет чайная ложка рябинового сока или отвара из ягод в день.

Эффект от точечного массажа будет сильнее, если смочить пальцы в 5-процентной спиртовой настойке календулы, эфирном масле лаванды или пихты. Грудным детям можно делать антипростудный массаж, смазав палец кашицей из давленого чеснока

Также усилит эффект шиатсу, если сразу после него выпить травяной чай из ромашки, липового цвета, зверобоя, мелиссы или любой зеленый чай. Но самое отличное средство — Сбитень медовый горячий

Насморк – не такая большая проблема, как многие считают, а простую заложенность носа вообще снять просто!

1. Первые три точки расположены на линии, соединяющей левое и правое ухо поверху. Одна по центру, а две на расстоянии 1 см по бокам.

2. Вторая точка расположена на сантиметр ближе ко лбу по центральной оси головы.

3. Следующая пара точек находится у края волосистой части головы на расстоянии 1 см по бокам от центральной оси лица.

4. Точка на лбу прямо между бровей.

5. Две точки, расположенные у начала надбровных дуг (возле носа). Такой массаж хорошо снимает головную боль.

6. Продолжаем на точках, расположенных на концах бровей.

7. Следующие парные точки — бугорки на переносице.

8. Массируйте точки на крыльях носа, при этом нужно дышать ртом.

9. Затем найдите границу ноздрей и верхней губы. На этом месте слегка прощупываются два бугорка. Так же, круговыми движениями воздействуйте на них.

10. Еще одна активная точка расположена в ямочке под нижней губой.

11. Слегка наклоните голову вперед и нащупайте точки за ухом на расстоянии трех пальцев от уха. Вы их быстро найдете по болезненности при касании. После минутного воздействия на эти точки спускайтесь пальцами к нижней части уха и промассируйте голову у основания черепа так, чтобы пальцы сошлись.

12 Завершайте шиацу проработкой линии челюсти со стороны шеи от ушей к подбородку и обратно. Затем спускайтесь к ямочке между ключицами.

Массируйте по очереди точки на верхушке ушной раковины, затем отступите по дуге 1–2 см вниз и проработайте это место массажными движениями. Третья точка расположена на мочке уха — сожмите ее двумя пальцами, промассируйте и потяните вниз. Повторяйте массаж в такой последовательности по 10–12 раз на каждое ухо.

Помните! Затянувшийся насморк является первым признаком обострения синусита. При этом следует обращать внимание на выделения из носа. Если они становятся желтовато-зеленоватого цвета, это говорит о бактериальной природе воспаления. В такой ситуации бактерии могут в любой момент попасть в гайморовы пазухи и начнется гайморит. Более подробно смотрите Поговорим про насморк

Чтобы этого не допустить, очень важно обеспечить очистку носа от слизи с микробами. Когда слизистая носа здоровая, она справляется с этим сама, но при воспалении она ослабевает и слизь начинает накапливаться и служить питательной средой для миллиардов микробов. Обычные сосудосуживающие капли, которые традиционно применяют, только ухудшают положение, так как уменьшают кровообращение в сосудах носа и ослабляют моторику слизистой.

Если насморк держится дольше недели, лучше всего обратится к врачу.

Миндалины — это, можно сказать, ворота нашего организма.

Именно они принимают на себя удар от действия различных вирусов и микробов, которые могут попасть в наш организм через ротовую полость или носовые ходы. Они всегда вовлечены в процесс при отите, гайморите или банальном ОРВИ.

Массаж миндалин при тонзиллите помогает нам активизировать работу и очистить этот важный орган.

Основные функции миндалин — проводить анализ попадающих в организм бактерий и микроорганизмов. Без них невозможно представить защиту организма. При питании, дыхании на миндалинах оседают микроорганизмы. Миндалины также часто подвергаются стрессу. Это либо холодная пища, либо аллергические и инфекционные заболевания.

Таким образом, возникают воспалительные процессы в небных миндалинах.

Активизировать кровообращение в области миндалин и вытолкнуть пробки с гноем из «карманов» в миндалинах можно способами, приведенными ниже.

1. Расслабьте шею . Резко поверните голову влево, вправо, вперед, назад. Передохните, чтобы голова не кружилась. Повторить около 25 раз.
2. Круговыми движениями массировать указательными пальцами за ушами и шею под челюстью , и легко надавливать точечно столько же раз.
3. Перед массажем лучше будет смазать горло кремом для массажа . Затем как бы обхватить трахею подушечками пальцев, большого и указательного. Немного повернуть голову, чтобы удобнее было нащупывать трахею и сами миндалины. Они будут как два уплотнения под или за нижней челюстью. Выжимая проводить движения вверх по переднему краю мышцы, затем по задней стенке миндалин (это будет лучше всего). Делается около минуты, утром и вечером.
4. Поднять голову вверх, сильно натягивая шею . И пальцами, точнее подушечками пальцев одновременно обеих рук, проводить сверху вниз по горлу пять раз. При этом сильно надавливать (конечно, без чрезмерности). По шагам: поднять подбородок — натянуть шею — провести пальцами пять раз — перерыв (опустить шею). Повторить 3-4 раза. Тем самым обеспечивается напряжение мышц, напряжение шейного отдела, обеспечивается массирование внутри горла своими мускулами.
5. Во время массажа можно порычать . Вибрации мышц и связок заставят горло «трястись» и очиститься в глубине. Таким образом совместно получится глубокий механический массаж горла.
6. Обхватить горло ладонью и сжимать ладонь , т.е. как бы берёте горло в руку и мнёте его. Не сильно.

При массаже миндалин при тонзиллите, скорее всего, появится чувство першения. Это нормально, так выходит гной. Чувство кашля тоже нормально. Просто нужно прокашляться.

Как делать приготовить раствор для полоскания горла при тонзиллите:

• Берем стакан теплой воды.
• Насыпаем чайную ложку соли и перемешиваем.
• Делаем полоскание 10-15 раз.

Таким образом, щелочным раствором мы обеспечиваем горлу восстановление биологической среды.

Помните! Проводить очистку миндалин механически — пальцем, ватными палочками или другими предметами не стоит самостоятельно! Существует опасность повредить нежную ткань миндалин, поэтому процедуру можно доверить только врачу.

Дополнительно после массажа миндалин при тонзиллите очень хорошо после обмотать вокруг горла шарф. Его можно не снимать сутки. Обеспечивается прекрасное прогревание заболевшего горла и шеи в целом. Улучшается кровообращение и ток лимфы.

Массаж миндалин при тонзиллите эффективен только тогда, когда пробки уже сформировались. Если у вас катаральная ангина без пробок, делать массаж не стоит. Желательно не делать массаж при высокой температуре — это может ухудшить течение заболевания.

Не забывайте про свои миндалины! Они вырабатывают лимфоциты, гамма-глобулин, лизоцим, интерферон и производят массу обменных процессов. Они являются составной частью иммунной системы человека, их работа весьма важна.

Кроме того, не нужно забывать и про анатомическое расположение миндалин — они находятся недалеко от спинного мозга, а также напрямую связаны с кровеносной системой, поэтому воспаление зева, тонзиллит могут повлечь за собой проблемы и воспалительные процессы во многих других органах.

В быту принято считать, что ангина — это воспаление горла. Но «горло» анатомическим термином не является, оно включает в себя несколько областей: нёбную занавеску, глотку, миндалины (в просторечии — гланды). Таким образом, ангина — воспаление всех или одной из этих областей.

Самые важные в приведенном перечне — миндалины. Относительно их в массовом сознании существует наибольшее число заблуждений. Попытаемся их рассеять.

Итак, прежде всего: то, что мы видим в широко раскрытом рту, — только часть окружности миндалины, которая сверху поднимается почти до уровня носа, а снизу заднюю часть языка.

Почему же эта окружность представляет такой интерес? Да потому, что служит защитным кольцом, настоящей крепостью, возведенной при входе в организм, на перекрестке дыхательных и пищеварительных путей. Ее следует тщательно оберегать.

Увеличенные миндалины, особенно у детей, не всегда аномалия. Наоборот, так формируется защита против инфекции. Мешать в этом организму не следует.

Самый очевидный симптом — дергающая боль в горле, когда кажется, что все горит, иногда при этом бывает до такой степени трудно глотать, что возникают проблемы с приемом пищи.

Этому сопутствуют общее недомогание и температура, часто довольно высокая.

Горло при осмотре выглядит красным, опухшим. Нередко на миндалинах видны белые шарики или пленки, сопутствующие тяжелой ангине. Маленькие пузырьки, как при ожоге крапивой, сигнализируют о вирусной природе заболевания.

Причины и лечение ангины и миндалин

По тому, как выглядит горло, ангины подразделяют на «красные» и «белые». И те и другие вызываются микробами, населяющими полость рта.

Появление пленок ранее считалось признаком исключительно дифтерии, которая теперь встречается редко. Подобные пленки сопутствуют только так называемой ангине Винсента. «Пузырьковая» (фолликулярная) ангина, захватывающая бронхи и пищевод, как правило, носит вирусный характер. Она, в свою очередь, может вызвать другие заболевания: менингит, ревматизм, болезни сердца. Виновник в этом случае — стрептококк.

При заболевании горла чаще всего прибегают к приему антибиотиков, которые позволяют свести к минимуму возможные осложнения и степень их серьезности. Именно в случаях с ангинами становится очевидным чрезмерное увлечение подобными препаратами.

Применение акупунктуры для лечения ангины и миндалин

Акупунктура незаменима для подавления боли: при воздействии на активные точки очень скоро исчезает жжение, становится легче глотать. Если речь идет о простой вирусной ангине, этого бывает достаточно, чтобы она скоро прошла.

Две основные, две вспомогательные.

Первая — на тыльной стороне большого пальца, во внутреннем углу ногтя.

Вторая — за углом нижней челюсти, на расстоянии одного пальца.

Первая — на тыльной стороне ладони, на пересечении линий, продолжающих большой и указательный пальцы.

Вторая — между ногтем и краем второго пальца ноги, со стороны третьего пальца.

Как воздействовать на точки?

Массировать пальцем или воздействовать электричеством на основные точки, пока боль в горле не утихнет. Повторять два-три раза в день с интервалом в полчаса. С обычной ангиной так можно справиться за один день. В противном случае следует обратиться к врачу.

Если вы или ребенок часто болеете ангинами, у вас постоянно заложен нос, а доктора ставят диагноз — гипертрофия или увеличение всей лимфоидной ткани лимфоглоточного кольца и считают, что единственный способ лечения — это оперативное удаление аденоидов и миндалин, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию.

Миндалины и носоглотка представляют собой скопление лимфоидной ткани. Ее задача — обеспечивать защиту против инфекций в области глотки и носоглотки. Это естественный барьер на пути проникновения инфекции в организм, а не лишняя ткань.

Поэтому стоит ли делать операцию, ведь зачастую она не решает проблему. Может, вы больше и не будете болеть ангинами, но лишенные защиты глотка и носоглотка станут уязвимы для бактерий.

Для больных, гипертрофированных и нагноившихся миндалин есть рефлексогенная зона. Вы будете удивлены, когда узнаете, как быстро действует массаж.

Речь идет о ежедневных пятиминутных процедурах на каждой стопе. После массажа вы почувствуете себя лучше.

Рефлексогенная зона лимфоглоточного кольца располагается у основания основной фаланги большого пальца на правой и на левой стопе.

Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит — это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись — и ощутили в области горла дискомфорт. Что- то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно.
Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.
Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени — выбирать не приходится.
Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина — будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры — это только ориентиры; критерий истины — ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом — ничего, а в этом месте — словно иглу вгоняют. Значит — оно.
И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50. Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.
Вторая точка — на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки — подушечкой большого пальца — начинаем воздействовать на нее.
Напоминаю главные принципы.
1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль — это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно).
2. Боль должна быть обязательно, но боль — терпимая (идеал — благая).
3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр — не более 3 мм.
4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной.
На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой.
И последнее место — это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две — по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку — уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая, потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете.
Сделали?
Теперь смело можете бежать на лекции. Уверен: минут через 10-15 вы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит.
К сожалению, лентяи — а таких подавляющее большинство — этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните,
1) что симптом (в данном случае — боль в горле) — это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете;
2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место — это только ее плацдарм;
3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах, в том числе и учебных. (Догадываюсь, что именно это вас беспокоит не очень, но не предупредить об этом я не имею права.)
Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно.
Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса — это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге в институт; да и на лекции тоже — кто вам помешает?
Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся — воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками.
Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете!
Кстати, если вы исполнили мини-программу — и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка — у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем — кому как нравится. Делается это — пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы — тут же ее прекращайте; скука — это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места — работайте. Помогает хорошо.
Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем.
При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью.
Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее — хотя они непосредственно примыкают к горлу — можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит — соединительная и точки на ногах.
Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-l) первая цифра — номер точки, вторая — номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца.
Затем — шан-ян (1-ll). Она — на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз.
Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-ll) — у основания указательного пальца.
Дальше — хэ-гу (4-ll). Мы о ней столько говорили, что, надеюсь, вы уже работаете на ней безошибочно.
Пянь-ли (6-ll) вы тоже знаете — на этой же линии выше запястья.
Но следующую — ле-цюе. (7-l) — вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость.
Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1-Ill) — она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком.
На горле — к работе на яремной вырезке — можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-шэ (11-lll).
Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44-lll) и ли-дуй (45-lll) — у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя.
Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки:
цюй-чи (11-ll) -на локтевом суставе снаружи — и
чи-цзе (5-l) — на конце локтевой складки, над цюй-чи.
Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат — поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен.
Желаю легкой руки!
Этот урок нам показался проще предыдущего, вопросов ни у кого не возникло, и все же главный редактор посоветовал:
— Разыщите Володю Шина. Пусть глянет глазом мастера. Мало ли что. В таком деле подстраховаться никогда не вредно. А то и чего умного еще добавит.

Помните:
1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту.
2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда.
3. Боль в горле — это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракта вы имеете хроническое воспаление.

«Студенческий меридиан» №9 1989 г.

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

• Головных болях, головокружении.
• Болезненных ощущениях в горле.
• Кашле.
• Простуде.
• Насморке.
• Зубной боли.
• Онемении конечностей.
• Проблемах с пищеварением.
• Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

источник